SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kometa jak problemy ze stawami to najlepiej glukozamine sobie kupić + witamine C i ewentualnie MSM luknij sobie tutaj http://www.sfd.pl/temat221627/

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/26/2005 7:11:27 AM Liczba szacunów: 0
  • MASS GAIN

    Post
    Odżywki i suplementy

    OTO SQAD MASS GAIN : Białko pszeniczne, białko mleka oraz białko jaja kurzego zawiera następujące aminokwasy: alanina, arginina, kwas asparaginowy, cystyna, kwas glutaminowy, peptyd glutaminy, glicyna, histydyna, izoleucyna, leucyna, lizyna, metionina, ornityna, fenyloalanina, prolina, seryna, treonina, tryptofan, tyrozyna, walina, karnityna, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 1/17/2003 9:50:43 PM Liczba szacunów: 0
  • kiedy zaczeliscie

    Post
    Doping

    Wodzu, nie brałem, ale mam w planach. Do tego cyklu warto jeszcze dodać wit.C domięśniowo 1000mg, tylko w dni treningowe. C podana w czasie poprzedzającym trening zapobiega nagłemu i dużemu wzrostowi kortyzonu po treningu tym samym wspomaga wzrost masy. Z tego co wiem to łączą ją z powyższymi środkami, ale w formie doustnej (bo jest legalnie). [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5332 Data: 9/3/2001 4:33:58 AM Liczba szacunów: 0
  • BAMF / Wściekły rosomak mode - ON

    Post
    Trening dla początkujących

    Śledzę dziennik, ale nie chciałem zaśmiecać tematu spamem. Mam pytanie o glutaminę- czy te badania naukowe są odpowiednim źródłem? http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html Czym innym jest teoria, a czym innym praktyka. Coś może w teorii działać, ale jeżeli w praktyce tego nie [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8776 Data: 3/24/2012 11:20:11 PM Liczba szacunów: 0
  • BAMF / Wściekły rosomak mode - ON

    Post
    Trening dla początkujących

    UFFF tyle razy już to przerabiałem(tlumaczac ludziom bez wyników lub z wynikami zawdzięczanymi SSA), ale prosze, może ktoś jeszcze skożysta: Tak, badania naukowe ale nie takie ktore nawet nie podaja w jakiej porze podano glutamino, majacen znaczenie i strategicznej czy byle jakiej? na kazde zjawisko znajdziesz badania za i przeciw, niemozna zawsze [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8776 Data: 3/25/2012 3:19:32 PM Liczba szacunów: 0
  • BAMF / Wściekły rosomak mode - ON

    Post
    Trening dla początkujących

    Antyoksydanty po trenigu... Taa, od 2ch lat śmieję się z doniesien pajaców co zbadali jedną ze ścieżek metabolicznych zamiast ogół. Na wzrost składa sie woiele czynnikow poza jaąś tam jedną ścieżką metaboliczną. "Jedna jaskólka wiosny nie czyni" Rownie dobrze moge udowodnić w badaniu naukowym iż wykonanie trenigu -podwyzsza kortyzol - wiec badacze [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8776 Data: 3/25/2012 6:14:45 PM Liczba szacunów: 0
  • BAMF / Wściekły rosomak mode - ON

    Post
    Trening dla początkujących

    Wodyn- czytam Twoje wypowiedzi, więc nie musisz rzucać teksami typu "Ale Ty nie patrzysz, prosze przeczytaj chociaz dlaczego tak uwazam. " Nie mówię też, że jesteś brzydki/piękny, mądry/głupi, uparty/nieuparty. W ogóle nie atakuję Twojej osoby, tylko cały czas trzymam się tej glutaminy. nieprawda: big picture to nie sa badania na 6 tygodni, tylko [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8776 Data: 3/25/2012 9:35:45 PM Liczba szacunów: 0
  • BAMF / Wściekły rosomak mode - ON

    Post
    Trening dla początkujących

    Taki mądry i doświadczony facet a takie naiwne rzeczy pisze... Tak, badania naukowe ale nie takie ktore nawet nie podaja w jakiej porze podano glutamino, majacen znaczenie i strategicznej czy byle jakiej? - wystarczy zapoznać się uważnie z treścią pełnych tekstów publikacji, zauważyłbyś że są podawane pory jej przyjmowania. na kazde zjawisko [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8776 Data: 3/26/2012 11:14:54 AM Liczba szacunów: 0
  • BAMF / Wściekły rosomak mode - ON

    Post
    Trening dla początkujących

    Od dawna mam problem z wysokim kortyzolem. Permanentnie oscylował wokół górnej granicy normy (23 mcg/dl), w nie raz przekraczał. test w normie, estrogeny w normie ale dość wysokie i chyba one mi trochę kortyzol podbijają. Lekarze nie widzieli problemu, bo twierdzili, że wyniki nie są rażąco wysokie. Próbowałem już zbijać jego poziom na różne [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8776 Data: 3/26/2012 9:23:11 PM Liczba szacunów: 0
  • BAMF / Wściekły rosomak mode - ON

    Post
    Trening dla początkujących

    Od dawna mam problem z wysokim kortyzolem. Permanentnie oscylował wokół górnej granicy normy (23 mcg/dl), w nie raz przekraczał. test w normie, estrogeny w normie ale dość wysokie i chyba one mi trochę kortyzol podbijają. Lekarze nie widzieli problemu, bo twierdzili, że wyniki nie są rażąco wysokie. Próbowałem już zbijać jego poziom na różne [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8776 Data: 3/30/2012 1:02:27 AM Liczba szacunów: 0
  • BAMF / Wściekły rosomak mode - ON

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozumiem ze mój ton wypowiedzi jest zbyt pewny siebie. Na taką pewność siebie pracuje się latami sukcesów. - cóż, moja kariera też sukcesów pozbawiona nie jest, jednak staram się nie wypowiadać w kwestiach o których nie mam wielkiego pojęcia, nawet jeśli wydają mi się one pokrewne czy związane z dziedziną w której się specjalizuję. Pewność siebie [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8776 Data: 4/1/2012 12:17:37 AM Liczba szacunów: 0
  • TRIBULUS TERRESTRIS

    Post
    Odżywki i suplementy

    zma twinlaba zma kaizen zma hp eas nac twinlaba w 3 tabl w 4 tabl w 4 tabl w 1 tabl dzienna porcja dzienna porcja polowa dz porcji dzienna porcja b6 10.5 10.5 5 magn 450 450 225 cynk 30 30 [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5942 Data: 12/14/2002 10:13:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Wpływ tabletek na organizm.

    Post
    Odżywki i suplementy

    mi wystarczyla witamina C Treca + czosnek w kapsch Olimpu, imo super na odpornosc, profilaktycznie 1 tabl wit c i 1 kaps czosnku, w razie gdy cos sie zaczynalo dziac dawke zwiekszale i zadne chorobsko mnie nie bralo a wczesniej bywalo roznie Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-11 16:02:26

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 794 Data: 11/11/2012 4:00:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Fbw dla miłosnika siły

    Post
    Trening dla początkujących

    Zmieniam troche A: przysiad przedni 4x8 C&J 6x3 wyciskanie leżąc 4x8 wiosłowanie 4x8 HP 3x8 B: power clean 6x3 martwy ciąg 4x8 dipsy 4x8 ohp 3x8 podciąganie n. 4x8 Podrzut jednorącz nie dla mnie. C&J mam dobra technike ale podrzut czuje ze krzywo idzie... Co rion co z seriami??? Powtórzeniami??? Moze dodac po serii do tych masujących cwiczen...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 8/12/2017 11:40:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Zmiana trybu życia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiście, że się przystosuje i to bardzo szybko (zazwyczaj do 7 dni) a ja o tym wspomniałem. Przestawi swój zegar, i dla niego doba dalej będzie miała te 24h, chociaż już rytm okołodobowy nie będzie się zbiegał z dziennym. Gorzej, gdy codziennie będzie oszukiwany, codziennie będą różne zmiany, wtedy już nie będzie tak fajnie. Poza tym jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 10/24/2006 12:23:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Najbardziej czekam oczywiście na występ Fijałki ale gala zapowiada się b. ciekawie. BOTE jest wg. mnie o wiele lepiej zapleczem zawodników przygotowane na osiągnięcie sukcesu sportowego w mma-k1 w Polsce niż KSW, które ciągle bazuje na swojej stajni, stajni zawodników którzy nawet dobrze przygotować się nie chcą do gali. Tyle, że medialność na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3993 Data: 4/7/2010 4:07:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening siłowy nóg pod sprinty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    i same treningi biegowe: A: skipy 3x(A,B,C)x30-40m 3. odcinki szybkościowe sub. max 5x40/60m na postawienie ( przerwy 5-7s ) 4. wieloskoki : 5x10-skok L-P 5x5-skok wzwyż B: skipy 3x(A,B,C)x30-40m 3. odcinki biegowe : 5x200m lub (200-150-100-200-150) - przerwy 4-5'

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4251 Data: 10/12/2010 9:56:03 PM Liczba szacunów: 0
  • SALBUTAMOL --????????

    Post
    Doping

    Salbutamol salbutamol, albuterol antiasthmaticum, b-sympathicomimeticum, bronchodilatans, tocolyticum R03AC, R03CC Działanie: Wybiórczy agonista receptorów adrenergicznych b2 (także na powierzchni mastocytów dróg oddechowych), wykazujący słabe powinowactwo do receptorów b1. Pobudzenie receptorów b2 powoduje aktywaccyklazy adenylowej, enzymu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6793 Data: 3/4/2004 7:44:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Tutaj masz bardzo fajny artykuł - Pana Tadeusza - powinien wyczerpać Twoje wątpliwości: http://potreningu.pl/articles/3030/bialko-w-diecie-na-mase--wiecej-nie-znaczy-lepiej i z innego źródła: W wielu badaniach nie wykazano żadnego zysku z dostarczania nadmiaru białka np. „nie było różnic pomiędzy ilością białka które powstawało w organizmie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 718 Data: 7/8/2015 11:15:06 AM Liczba szacunów: 0
  • AWF, crossfit,FBW?

    Post
    Strength & Endurance

    Pełna ankieta by się zdała . Na start proste FBW opierające się o podstawowe ruchy złożone , następnie wraz z wzrostem poziomu wytrenowania możesz dorzucić jakiś C-F i przejść na 2 x FBW 2 x C-F opierający się o ciężar własnego ciała . pozdrawiam .

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2614 Data: 10/24/2013 1:41:37 PM Liczba szacunów: 0