SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Grizzle17/dziennik/sylwetka/masa

    Post
    Trening dla początkujących

    5x5 fbw to ja trenuję na siłę:P moim zdaniem nie masz pojęcia o siłce, nie mając podstawowych informacji o tym sporcie to aaaa podeśle ci linka; Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4003 Data: 2011-08-01 18:20:12 Liczba szacunów: 0
  • https://i.imgur.com/BDFv0n9.jpg FEN 40: ENERGA Fight Night Ostróda – wyniki walk Wyniki walk gali FEN 40: ENERGA Fight Night Ostróda podczas której dojdzie do trzech pojedynków o tytuły mistrzowskie. W walce wieczoru o pas wagi piórkowej zmierzą się mistrz Kacper Formela i Aleksandr Gorszecznik. Transmisja: Polsat Sport Fight, Super Polsat [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2022-06-18 16:44:30 Liczba szacunów: 0
  • Bjj vs Kick recenzja ;)

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kain, czy moglbys wpiac sie pod jakiegos huba na Direct C?? niestety kazaa mi cos szwankuje, bylbym bardzo wdzieczny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3329 Data: 2002-07-19 13:14:51 Liczba szacunów: 0
  • https://i.imgur.com/SSV7ywT.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Jeremy Stephens przed walką z Mateuszem Gamrotem: „Kiedy popycham ludzi, przestają się ku**a ruszać” Jeremy Stephens nadal nie jest zadowolony z tego, że jego kwietniowa walka z Drakkarem Klose została odwołana po tym jak Stephens popchnął Klose na ceremonii ważenia, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3673 Data: 2021-07-15 19:02:44 Liczba szacunów: 0
  • Grupa C: Argentyna, Portugalia, Serbia i Czarnogóra, Togo. ta byla by najtrudniejsza grupa smierci centralnie

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3460 Data: 2005-12-03 23:46:19 Liczba szacunów: 0
  • PLAN TRENINGU - DO OCENY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    www.kulturystyka.pl/atlas RBk___ świetnie znasz funkcje ctrl+c, ctr+v, świetnie masz ją opanowaną:) Po pierwsze ja niećwicze, wiec nei wiem o jaka masówkę Ci chodzi:) Napisalem tylko ze to nieprawda ze max 3 cwiczenia:)Aha i pomyliles sile z rzezba :D:D...A ty sie odrazu czepiasz:)Rosnij zdrowo Rbk___ pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2007-06-14 11:55:45 Liczba szacunów: 0
  • [EURO 2008] AUSTRIA - POLSKA

    Post
    Piłka Nożna

    mam nadzieje ze teraz chlopaki sie zemszcza niekoniecznie na stadionie bo burdy to my robimy najlepsze R.O.Z.P.I.E.R.D.O.L.C.I.E to EURO !!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 23:30:26 Liczba szacunów: 0
  • No dobrze to jest do zrobienia, oczywiście tylko teraz pytanie czy to będzie zdrowe jeśli tak będę jadł? Kolejna osoba nie stwierdzi że jednak coś jest nie tak? Jak dla mnie bomba i moge tak robić - no problem i z góry dziękuję za pomoc, tylko czy ktoś zaraz nie powie czegoś innego... :C

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 7737 Data: 2013-11-11 23:34:44 Liczba szacunów: 0
  • FBW z priorytetami

    Post
    Trening dla początkujących

    traktor71 robisz mi z głowy sieczkę, ale dziękuje, ze poświęcasz mi swój czas, jednocześnie przepraszam, ze tak rzadko odpisuje :) rampę chce zostawić na później... priorytetowy skoro ujdzie to zostawię jak jest, lubię progresywnie dokładać ciężaru "inne wynalazki" zostawię na czas stagnacji itp myślę, ze moje mięśnie jeszcze nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2011-08-21 19:35:36 Liczba szacunów: 0
  • Liga Mistrzów 2014/15

    Post
    Piłka Nożna

    Grupa C i E - grupy śmierci. "Moje" kluby całkiem dobre losowanie, zarówno Real i Chelsea powinny wygrać swoje grupy.

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 14437 Data: 2014-08-29 19:37:37 Liczba szacunów: 0
  • Liga Mistrzów 2014/15

    Post
    Piłka Nożna

    grupa C bardzo ciekawa i chyba najbardziej wyrównana, choć bez pretendentów do końcowego zwycięstwa Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2014-08-30 15:01:15

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 14437 Data: 2014-08-30 15:00:55 Liczba szacunów: 0
  • Suplementy i alkohol

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiadomo kreatyna nawadnia, alkohol odwadnia organizm skoro to 18 to napij się ale pamiętaj o kilku uwagach: - nie popijaj alkoholu napojami gazowanymi tylko sokami - jedz dużo tłustych potraw - przed pojsciem spać witaminka C i wypij ze 2-3szklanki wody

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 17356 Data: 2004-06-04 23:43:55 Liczba szacunów: 0
  • http://www.youtube.com/watch?v=72wIuLu4CT8 http://www.youtube.com/watch?v=eHoX7oWrp_Y&feature=channel_video_title Walka wieczoru: 170 lbs.: Dan Hardy (171.5) vs. Chris Lytle (170) Główna karta 155 lbs.: Ben Henderson (156) vs. Jim Miller (155) 155 lbs.: Donald Cerrone (156) vs. Charles Oliveira (155) 170 lbs.: Duane Ludwig (170) vs. Amir [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3125 Data: 2011-08-14 01:40:29 Liczba szacunów: 0
  • Słabe efekty

    Post
    Doping

    zle do tego podchodzisz 36 w reku cykl zrobisz reka + 2 cm potem w miejscu stac bedziesz pare tygodni. Nie warto. Daj 7 g wegli jak nie idzie do tego kreatyna nie ma c***a zeby nie szlo. Jak nie umiesz zbudowac bez koksu miesnia to i na koksie nie zbudujesz.

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 7106 Data: 2011-04-30 23:51:51 Liczba szacunów: 0
  • Jak widzisz mozna .... a co do bycia dziewicą c.d. - jajeczkowanie(trochę po) + strzykawka +nasienie = niepokalane poccie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 19944 Data: 2004-05-26 00:25:49 Liczba szacunów: 0
  • plan do konsultacji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    odnosnie przedramiom - zasugerowałem sie takim podejsciem czytajac atr marka c. i ktorym opisywał, ze w okresie, letnim na kazdym treningu wykonywał przedramiona. a co do brzucha to z tą rozgrzewką zabłysnełem

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2007-03-07 11:06:47 Liczba szacunów: 0
  • plan do konsultacji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiek: 21 staż; n/c---to znaczy nie cwiczacy? cel: masa dieta: staram sie jej trzymac

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2007-03-09 13:33:22 Liczba szacunów: 0
  • Takie wiatrówki ważą od 0,5 go 1 kg (te podobne do pistoletu). Prawdę mówiąc wolę nosić bardziej poręczny gaz, który mieści się w kurtce zimą i w kieszeni latem, niż tachać pistolet, którego nie ma gdzie schować. Zimą to ok, kabura i można pod kurtką nosić, nie będzie tak ciążyć. Co jednak zrobisz latem? Będziesz przy 40 C nosił koszulę, żeby [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 17769 Data: 2007-01-17 23:43:44 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS - CREAKONG!

    Post
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    Pijąc CREAKONGA zyskasz szybkość ping ponga . CREAKONG- i każda sztanga sie chowa . creakong - and there is no strong creakonga drink, and will have power of King Kong Drink creakong and gain fame Armstrong. Creakong- uwierz w to ! Creakong- Twoje wsparcie w trudnych chwilach Creakong-your support in difficult times Creakong i zajdziesz dalej niż [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 12474 Data: 2013-07-11 14:29:48 Liczba szacunów: 0
  • FBW 15 10 5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie planowałem ciężkich martwych, tylko raczej lekkie - 3x15 powtórzeń w dzień A, 4x10 w dzień B - i to raczej małymi ciężarami, na spokojnie, żeby nie mieć ponownie problemów z kręgosłupem, ale żeby się jednocześnie do nich wdrażać. Wczoraj np. robiłem 2 serie po 15 40 kg i ostatnią 15x50kg. W dniu C nie planowałem martwych, tylko ławkę rzymską [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2017-04-19 14:13:22 Liczba szacunów: 0