c

Koniec. Konec. End. Finito. Finis. Fin. кінець. végén. Einde. Już po nim %-) E: Nie ma co się martwić. Widząc takich gówniarzy, to wam ktoś prędzej witaminę C sprzedał, a nie mete. Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-01-23 17:01:05

ale co? cos na mase? co ty potrzebujesz powiedz najpierw, moze plusz z witaminą C?

mozesz brac BCAA dokup sobie SP80 i Carbo i bedzie oki P.S Nastepny cykl z kretka zacznij najwczesniej w czerwcu pamietaj 3-4 cykle do roku A.C.A.B Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich

mimiki bardzo dziekuja za odpowiedzi a co do odbloku to mimiki chcą zastosować ten sam odblok co pisal marek.c w podwieszonym poscie... chyba ze zmienic cos?

spokojnie starczy 10 g kreatyny dziennie, tauryna do kazdej porcji kretki po 1 kapsie, BCAA 0,1g/kg.m.c. przed i po treningu ewentualnie tylko porcja przed

nie napisałeś ile ćwiczysz w tyg. pamiętaj ryż brązowy najlepiej, wspomniana kasza jęczmienna lub gryczana, ew. makaron razowy ( np. penne), orzechy włoskie, pestki dyni. Obiczyłeś zapotrzebowanie z wzoru?? Białko ok 2g/kg.m.c Na noc lepiej twaróg.

od kreatyny mam teraz przynajmniej 6 tygodni odpoczynku bo koncze cykl 10 tygodniowy ;p czy to placebo to nie wiem no ale w czasie brania tribulona a kupilem go bo zlapalem sie na reklame i mysalem ze bede wielki, z masy nic ale siłe mi wy***ało niezle i watpie czy to placebo bo po kreatynie tylko znikome przyrosty zauwazam. chyba kupie go jeszcze [...]

Powiedzcie mi jakie produkty wysokobiałkowe i niskowęglowodanowe jeść? Bo jem bardzo dużo białka ale przy tym mam i tak 3 razy więcej ww dziennie :c

Skoro ma przepisany antybiotyk to widocznie była już u lekarza. A fakt faktem jeśli gorączka spadła o 3st.C to wynosi 36,7 a 36,6 to norma więc jest OK, nie ma co dalej zbijać.

kwas alpha liponowy,wit A,E,C,bata karoten,Q10,bioflanowoidy jest masa tego

Co wy odpierdzielacie za maniane zobaczcie ile kolega ma lat moze by sie tak ktos zapytal czy bral jakies odzywki czy wie co to jest dieta, on cwiczy dopiero pol roku a wy mu wyjezdzacie z 4 tabletkami mety.Zastanowcie sie co robicie do c.h.u.j.a. romana. <:::____JOY____:::>

Jak. Dieta będzie. Dograna to wystarczy d3, K2, witamina C i ewentualnie zma

najlepiej magnez tran albo witamine C miałem to samo i mi pomogło !

majac kontakt z roznymi ludzmi napewno zauwazyles ze sa jedni bardziej odporniejsi inni mniej jeden biega sobie spokojnie w zime i jest zdrow jak ryba,inny wychodzi na dwor i na drogi dzien ma katar jak niagara, wiec jesli masz organizm w miare silny i czesto niechorujesz to wystarczy zwiekszenie dawki wit C,czosnek,miod,domowe sposoby,jakies [...]

no on wlasnie chce trena a nie deke myslisz lixus ze to by moglo tak wygladac: 1--12 oma 250mg c2d 3-9 meta 30mg cd 3-9 tren 75 mg c 2d co o tym sadzisz ??

1-13/14 oma 250mg c2d 1-5/6 meta 30mg cd 7-11 tren 75 mg c 2d ja tam wolalbym mastera mniejsze sajdy, po za tym jestem zwolennikiem - albo robisz mase albo rzezbisz, bo puzniej wychodza takie "polamane" cykle, o dlugosci przecietnej telenoweli. po prostu kolega uparl sie zeby trena przetestowac- a to nie o to chodzi

b. ważne są magnez, cynk, wapń, żelazo/w niektórych przypadkach/, często selen, potas i sód raczej dostarczamy w wystarczających ilościach z diety. z witamin- te rozpuszczalne w wodzie z grupy B- szczególnie B6, B1, B2, witamina C także jest ważna- zestawy raczej zawieraja ich w wystarczających ilościach.

Wiesz brałem wiecej witaminy C bo ostatnio za kazdym razem jak kruchlałem nos to chusteczka była we krwi,ale ok zobaczymy zaczne brac sam max

nie napisałem ,ze z niedoboru ,ale czytałem ze zwiekszenie witaminy C i rutinoscorbin pomoze i tak też się dzieje. pzdr

Koszula Angelo Litrico C&A roz M Hit ! Stan bdb