SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    Środa 24 – 02 – 16 /SFD/Images/2016/2/24/3c53c87eaf6c4b57b64beb535b6b1447.jpg 7.00 100g jaglanki + 35g HI TEC WHEY C-6 + 30g masła orzechowego 10.20 100g owsa + 4jaja + żurawina /SFD/Images/2016/2/24/292d4aa7f67b40cda0426653dc77edda.jpg 14.10 100g ryżu + 200g rolady z kurczaka /SFD/Images/2016/2/24/236fd3fd8e43409eb1d98f27b9ae06b1.jpg 17.10 100g [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/24/2016 11:05:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    Poniedziałek 29 – 02 – 16 /SFD/Images/2016/2/29/358205e5014d49208694d2df391afcf8.jpg 5.30 100g kaszy jaglanej + 30g BeFit + żurawina + orzechy 9.00 4 jaja + 100g owsa + rodzynki 13.00 400g ziemniaków + piersi kacze + sałatka /SFD/Images/2016/2/29/ec59d8e443ae40c7aa74fc50e5a7a834.jpg 16.30 100g ryżu + 200g kurczaka z mascarpone i pieczarki 21.30 [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/29/2016 10:44:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    04 – 03 – 16 Piątek /SFD/Images/2016/3/5/3ffdde78d33c47ac9f8a950241d16bd8.jpg 6.45 100g jaglanki + 35g WHEY C-6 + żurawina + masło orzechowe 9.45 100g owsa+4jaja + 15g Be Fit /SFD/Images/2016/3/5/3cd5c43d47c54cffa028f21d5badd1a4.jpg 14.00 200g ziemniaków + 50g ryżu + 250g łososia + buraki /SFD/Images/2016/3/5/a76d2fbbed874b90879de98203942f8f.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2016 8:32:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    05 – 03 – 16 Sobota /SFD/Images/2016/3/5/4fd108b93994459d8b433e7156e38fe1.jpg 6.30 100g owsa + 35g BeFit + żurawina+masło orzechowe 9.30 3 jaja + 4 kromki razowca 12.00 35g WHEY C-6 + masło orzechowe z nerkowców 15.00 400g ziemniaków + 250g piersi indyczej pod pierzynka ze szpinaku i rockpola [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2016 10:39:54 PM Liczba szacunów: 1
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    Poniedziałek 07 – 03 – 16 /SFD/Images/2016/3/7/32a1134ed3cd467f8f6216ca01635b2b.jpg 5.30 100g kaszy jaglanej + 30g BeFit + żurawina + orzechy + łyżka masła orzechowego z nerkowców 9.15 4 jaja + 100g owsa + rodzynki + 15g Be Fit (podwójna czekolada) 13.30 100g ryżu + 200g kurczaka z warzywami 16.30 100g ryżu + 200g kurczaka ze szpinakiem + olej [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2016 11:04:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    coś na YT zablokowali, normalnie nie wiem o co chodzi ?!? no jestem nieśmiały ;) ale do kobiet ;) Czwartek 10 – 03 – 16 /SFD/Images/2016/3/10/05b2bbf9e5984bebadef20a1b1ed4d4b.jpg 6.30 100g jaglanki + 30g WHEY C-6 + żurawina + masło orzechowe 9.40 4 jaja + 100g owsa + rodzynki 13.40 100g ryżu + 200g mielonego wołowego 16.45 100g makaronu + 200g [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2016 9:55:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    Poniedziałek 14 – 03 – 16 /SFD/Images/2016/3/14/5766cbc755a3403f88830cfa71fcae9b.jpg 5.30 100g kaszy jaglanej + 30g BeFit + żurawina + orzechy + łyżka masła orzechowego 9.15 4 jaja + 100g owsa + rodzynki + 15g Be Fit (podwójna czekolada) 13.30 400g ziemniaków + 200g karkówki + marchewka z groszkiem [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/14/2016 10:46:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    Środa 16 – 03 – 16 /SFD/Images/2016/3/16/e42aa6bef96a40d188e9be8654bbf1e2.jpg 6.45 100g jaglanki + 35g WHEY C-6 + żurawina + masło orzechowe z nerkowców 9.45 100g owsa + 4 jaja + żurawina 13.45 100g ryżu + 200g kurczak z warzywami /SFD/Images/2016/3/16/47a9368e90fb4d20af62fa4a963d56d4.jpg 16.30 100g makaronu razowego + 200g karkówki + buraczki [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2016 10:57:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    18 – 03 – 16 Piątek /SFD/Images/2016/9/12/74f1b62ccc624d3ba7d1cecb029b5749.jpg 6.45 100g ryżu + 150g tuńczyka + ogórek kiszony + szczypiorek 9.45 100g owsa+4jaja+15g BeFit 13.45 400g ziemniaków + 250g łososia + buraki 17.45 100g ryżu + 250g łososia + ogórki 21.10 200g serka wiejskiego + razowiec [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2016 9:33:57 PM Liczba szacunów: 3
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    19 – 03 – 16 Sobota /SFD/Images/2016/3/20/2065ad5ce638413790a3bf8e4b4e84bf.jpg 6.10 90g owsa + 30g BeFit + masło orzechowe 9.20 bułka razowa + 3 jaja 12.10 90g makaronu + 180g łososia + 1 jajo 14.45 ziemniaki + shoarma + surówka /SFD/Images/2016/3/20/b6e096cca02247538aa4ec16a7437c04.jpg 17.00 15g Be Fit + masło orzechowe 21.20 150g kurczaka + [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2016 10:09:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    20 – 03 – 16 Niedziela /SFD/Images/2016/3/20/c7f9acc9e24a436aa136acfc53278280.jpg 8.30 100g owsa + 15g BeFit + masło orzechowe + 3 jaja /SFD/Images/2016/3/20/27e81617fc5c4c58918f2a05b19833ae.jpg 12.00 60g HI ANABOL GAIN + masło orzechowe 14.30 400g ziemniaków + 200g polędwiczek wieprzowych + fasolka [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2016 9:22:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    Poniedziałek 21 – 03 – 16 /SFD/Images/2016/3/21/21eb732d90584133aeda88cc2f44475b.jpg 5.30 100g płatków ryżowych + 30g BeFit + żurawina + orzechy + łyżka masła orzechowego 9.15 4 jaja + 100g owsa + rodzynki + 15g Be Fit (podwójna czekolada) 13.30 3 tortille z mięsem mielonym + czerwona fasola 16.45 100g makaronu + 200g schabu + czerwona fasola + [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2016 10:09:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    Wtorek 22 – 03 – 16 /SFD/Images/2016/3/22/d95a625b1a0f4bf09789dafceeecdf7f.jpg 6.30 100g ryżu + 150g tuńczyka + ogórek + koperek 9.45 4 jaja + 100g owsa + rodzynki + Be Fit /SFD/Images/2016/3/22/b9b83ca25f514fe681779c87af6b7edc.jpg 13.45 100g ryżu + 200g polędwiczek wieprzowych + fasolka szparagowa [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2016 10:51:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    Czwartek 24 - 03 – 2013 /SFD/Images/2016/3/25/31d32e52e14d4d72921f3e83ad7f14c8.jpg 5.30 250g kurczaka + sałata + feta + pomidor + oliwa 9.00 4 jaja + 100g owsa + rodzynki + BeFit 12.00 100g ryżu + 200g kurczaka 17.30 100g ryżu + 200g kurczaka 21.00 200g serka wiejskiego + 125g razowca + rzodkiewki + szczypior [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2016 8:00:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    25 – 03 – 16 Piątek /SFD/Images/2016/3/25/0c01d839cb574bca97eac1483ae3a51c.jpg 7.00 4 jaja + razowiec 13.30 ziemiaki + 200g śledzi 19.500 200g serka wiejskiego + razowiec /SFD/Images/2016/3/25/6073a816d742436288fcdb92aada6670.jpg DNT /SFD/Images/2016/3/25/d3b683908b064138b7422c1a31d044dd.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + glucosamin + vit. [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2016 8:01:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    Czwartek 31 – 03 – 16 /SFD/Images/2016/3/31/77dd53c2cb864c6ca231e49961f2dcc7.jpg 6.30 mięsa pieczone + razowiec 9.40 4 jaja + 100g owsa + rodzynki + BeFit 14.00 100g ryżu + 200g szynki pieczonej z warzywami 16.45 100g ryżu + 200g szynki pieczonej z warzywami 21.00 200g serka wiejskiego + 125g razowca + rzodkiewki + szczypior [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2016 11:00:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    Poniedziałek 04 – 04 – 16 /SFD/Images/2016/4/4/356c17b8ebe04606bc864a5210921f8d.jpg 5.30 75g jaglanki + 30g BeFit 9.15 4 jaja + 75g owsa + 15g Be Fit (podwójna czekolada) 13.30 ziemniaki + mielone + cukinia 16.30 75g ryżu + kurczak z mieszanką chińską /SFD/Images/2016/4/4/106204528262463e9be13fc1299f4f2c.jpg 21.00 125g razowca + 200g serka + [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2016 10:20:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    Czwartek 07 – 04 – 16 /SFD/Images/2016/4/7/acf932ae7118467faa070c34e55e18a3.jpg 6.40 4 jaja + 100g owsa + rodzynki + WHEY C-6 9.40 razowiec + sałata + pomidorki + 200g szynki pieczonej 14.00 300g ziemniaków + 200g szynki pieczonej z warzywami /SFD/Images/2016/4/7/235e8e0e41514ad4a5007841f1c673bd.jpg 16.45 75g makaronu + 200g szynki pieczonej z [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2016 10:56:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    Poniedziałek 11 – 04 – 16 /SFD/Images/2016/4/11/0ad9a3544e8647849ff082be05df2b9f.jpg 5.30 75g jaglanki + 30g WHEy C-6 9.15 4 jaja + 75g owsa + 15g Be Fit (podwójna czekolada) 13.30 makaron + łosoś + kalafior 16.30 makaron + łosoś + kalafior /SFD/Images/2016/4/11/cbd8df058cb0491598c6ad173481754f.jpg 21.00 razowca + 170g wątróbki drobiowej [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2016 10:16:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    Czwartek 14 – 04 – 16 http://iv.pl/images/03525239469071559837.jpg 6.40 4 jaja + 100g owsa + rodzynki + WHEY C-6 10.00 75g ryżu + kurczak + buraki 13.30 300g ziemniaków + 200g kurczaka + brokuł 16.30 75g ryżu + 200g kurczaka + brokuł http://iv.pl/images/17857581967159690058.jpg 21.10 100g kurczaka + 100g makreli z puszki + razowiec [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/14/2016 10:36:13 PM Liczba szacunów: 0