SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Kreatyna a związki z choroba

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z olimpa..obecnie wcinam multipaka z treca dodatki jakie stosuje to: magnez cynk witaminy minerały wit C czosnek i czasami aspirynke jak poczuje jakies dreszcze lub lekki katar. Jak narazie choroba mnie nie łapie a wczesniej czesto mialem jakies stany zapalne w gradle Zmieniony przez - rk24 w dniu 2009-02-08 23:17:18

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2009-02-08 23:16:50 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna a związki z choroba

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja ewidentnie czuje oslabiajace odpornosc dzialanie kreatyny. trudno jednak sie doszukac jakis matreialow naukowych w necie. mi zadne profilaktyczne preparaty nie pomagaja. W sezonie zachorowan - jak lykam kretke - lapie zaraze. Ostatnio dukrotnie pomimo wcianania vit c, multiwitaminy, cynku i czosnku - do***alo mnie po chamsku i rozlozylo na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2009-02-10 00:17:22 Liczba szacunów: 0
  • d-bol albo c-dur

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5627 Data: 2011-03-17 16:22:33 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia na wyskok...

    Post
    Sport Dla Wszystkich

    Na poczatek tak - lydki to akurat najslabszy miesien jesli chodzi o skakanie. Domyslam sie ze bedziesz cwiczyl w domu/na podworku wiec proponuje Ci dwa dni na taki trening: 1 dzien sila: przysiad na jednej nodze 3 serie po x powtorzen (nie wiem ile dasz rade) wykroki chodzone 3s po 10 powtorzen NA NOGE wznosy tulowia w lezeniu 3s po 10 powtorzen [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3572 Data: 2011-06-26 16:51:08 Liczba szacunów: 0
  • kofeina a bieganie

    Post
    Inne dyscypliny

    kofeina zwieksza czestotliwosc skurczow serca i zwieksza objetosc pompowanej krwi (tzw. obj. aktywna) moze prowadzic do nieprzyjemnego efektu kolatania serca, pobudzenie rodzi sie w innych rejonach serca niz rozrusznik(peczek hissa). ale nie udowodniono negatywnego wplywu kofeiny na serce, w senis wywolywania schorzen tego organu. zwieksza [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4391 Data: 2005-03-28 13:05:27 Liczba szacunów: 0
  • Mega TRN - a alri miał pod nazwą TRN odsprzedali prawa autorskie komus szybko i produkt zniknął. dali zamiennik o nazwie Methoxy TRN i substancje Hydrogenated Mexican Yam extract z podobną dawką - 1.5mg Po dokładniejszej analizie: SKŁAD MEGA ZOL to dokładnie kopia ALRI Prostanozol (patentowany przez ALRI - odsprzedany potem dla Anabolic Xtreme) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4631 Data: 2006-12-05 13:17:29 Liczba szacunów: 0
  • To ja moze skrobne cos 6 wstawac 6:30 omlet 5 jaj xxl + 120g platkow + jablko do posypki + garsc tabletek (suplementy) + lecytyna 7:00 start praca 9:00 250g piersi kurczak, 250g salaty, 50g marfetki 20g lnianego 12:00 250g piersi kurczak, 250g salaty, 50g marfetki 20g lnianego 15:30 do domku wracam 250g gotowanej wołowiny + 0,5kg ziemniakow + [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2006-06-27 12:38:20 Liczba szacunów: 0
  • "Cos jak aktor albo piosenkarz" (C) dentix A tak na powaznie to niedowartosciowany typ ktory przysiag sobie i nam ze zniszczy forum. Zaklada pelno kont i glupich tematow, spamuje, prowokuje itp.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7545 Data: 2006-05-18 13:10:43 Liczba szacunów: 0
  • Alkohol a kulturystyka...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja poza kulturystyka gram w pilke rekreacyjnie raz w tyg a po pilce uzupelniam wit C coby zakwasow nie bylo (1-2piwka) sporadycznie wieksze impry. Najgorsze ze mi sie szykuje 17.12 podwojny wieczor kawalerski a wczoraj od bimsalabim'ka przyszedl zestawik promocyjny (bialko i kretka) majacy wesprzec mase i powstaje dylemat... dzieki za pomoc z [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3714 Data: 2004-12-14 12:47:31 Liczba szacunów: 0
  • Problem z dopracowaniem diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    * Białko zwiekszyłem do 2g OK * Węglowodany uzupełnie Carbo OK * Dodałem tłuszcze w postaci oliwy z oliwek do posiłków, które wskazałeś OK * Postaram sie do regeneracji, tak samo jak z kaloryczną dietą. Czy jakieś antyoksydanty sa wskazane po treningu? PEWNIE, WITAMINA C, GREEN TEA, TAURYNA ORAZ WIELE INNYCH, STARAJ SIE TEZ DOSTARCZAC [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3009 Data: 2006-04-03 22:44:48 Liczba szacunów: 0
  • Problem z dopracowaniem diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    * Co do antyoksydantów to poszperam jeszcze na forum - poczytałem. No i teraz mam taki mankament. Czy lepiej i taniej będzie kupić gdzieś w aptece wit. A, C, E czy lepiej kupić sobie UNIVERSAL Anti-Oxidant? * Skład Musli napisze jutro albo pojutrze. * Ok No to będe sobie robił sobie takowe kanapki. Posta przeczytam jutro. * Co do WPC to będe [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3009 Data: 2006-04-03 23:14:41 Liczba szacunów: 0
  • DOLNA CZĘŚĆ SZEWSKIEJ KLATKI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1/UBINANIE ZE SZTANGA 4x10-6 2/UGINANIE SZTANGIELEK Z "SUPINACJA" 4x10-6 3/UGINANIE "MLOTKOWE" 4x10-6 W T O R E K- w o l n e S R O D A: PLECY: 1/podciąganie na drążku do klatki 4xMAX 2/"martwy ciąg" 10,8,6,5,4,3 3/wiosłowanie 4x10-5 4/ściąganie kierownicy wyciagu poziomego za kark 4x10-5 PRZEDRAMIONA-6-8 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 2004-01-20 16:45:29 Liczba szacunów: 0
  • DOLNA CZĘŚĆ SZEWSKIEJ KLATKI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Skup się na klatce skoro masz z nią problemy. Moja propozycja: P O N I E D Z I A L E K: Barki -wyciskanie hantli na glowe 4x10-6 -unoszenie wyprostowanych ramion do gory ze sztanga 2x15-10 -unoszenie hantli rece na bok 3x10-6 -nuoszenie hantli w opadzie rece na bok 3x10-6 -kaptury 3x15-10 Biceps -unoszenie hantli oburacz na raz zwiekszony kat [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 2004-01-20 17:27:10 Liczba szacunów: 0
  • wg mnie to jezeli ktos cie zaatakuje znienacka to pierwsze zaslonisz sie rekami a potem to tylko sp*****..c

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7477 Data: 2012-01-22 23:39:30 Liczba szacunów: 0
  • Ból łokcia/spadek siły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Co do bólu łokcia radzę Tobie wyciskanie francuskie wyelminować z ćwiczeń, gdyż jak sam wiesz mocno angażuje staw łokciowy. Radzę zrobić Tobie ze 2 tygodnie przerwy i odpocząć od treningów.A drugi problem może wynikać z przetrenowania, a także z powyższej przyczyny.Dla poprawy możesz moczyć łokcie w ciepłej wodzie ze solą, codziennie przez ok. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2012-08-30 14:51:53 Liczba szacunów: 0
  • Łączenie odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie znalazłem, żadnej pozytywnej opinii na mój tematy tych zestawów... Pomyślałem więc, że lepiej zainwestować w stacki przed i potreningowe... CYTONOX 863G + CYTOCELL 680G - 129zł STERO X PACK S-14 (15 saszetek) + X-Pack Nitro C-13 (15 szaszetek)- 110zł shock i storm odpadają z powodów finansowych. Jeśli dodam do tego białko, to będzie git? [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2010-07-22 16:55:52 Liczba szacunów: 0
  • mozesz smarowac np..ketoprofenem../zalezy co jest przyczna schorzenia..pomocna moze okazac sie glookozamina..chondroityna..doozo witaminy c/..jednak polecam wizyte u lekarza.. co do nogi..napewno nie zerwanie miesnia -> raczej bys nie chodzili...tylko pytanie boli cie od roku..i myslisz ze sam to wyleczysz ? byles u lekarza..nie pomoogl..idz do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2004-08-10 23:29:00 Liczba szacunów: 0
  • Dieta mojej roboty od sprawdzenia prosze o korekte

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dieta jest zbyt niskoenergetyczna, brakuje w niej przede wszystkim tłuszczu. Daj jaja, rybę, orzechy, oliwę z oliwek, bardziej tłuste mięso. W diecie brakuej takze potasu i witaminy C, musiałbyś uwzględnić wiecej warzyw. njie jedz codziennie tuńćzyka z puszki. Urozmaicaj menu i nie popadaj w rutynę.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2013-03-17 18:16:45 Liczba szacunów: 0
  • Witaminy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie wiem czy przedawkujesz biorąc nawet 10 tabletek dziennie. Ogólnie witaminy trudno jest przedawkować. Naprawdę na to trzeba pracować ;-) Witamine C również ciężko przedawkować bo w ilości nawet 10-15g jest w porządku. Wit B6 - od 20 dni (i jeszcze przez 4) jem jej 200mg dziennie czyli 20x więcej niż potrzeba i jest wszystko w porządku [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2013-06-27 01:09:34 Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko proponujecie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jesli masz 200zeta do wydania to kupuj SP80 z OLIMPU(dobry na noc) A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3962 Data: 2004-01-03 14:38:22 Liczba szacunów: 0