SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • KORTYZOL i sposób na obniżenie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ok, ja troche z innej beczki alkoholowi wyjadacze hehe Od zawsze kiedy pamiętam się pisało, że duże dawki witaminy C zbijają kortyzol i dlatego polecali np. 1 g przed i 1 g po treningu itd. Jak to z tym jest na dzień dzisiejszy?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8376 Data: 12/1/2009 9:21:34 PM Liczba szacunów: 0
  • KORTYZOL i sposób na obniżenie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Sławku dobrze napisałeś? Mała podaż wit. C powoduje obniżenie produkcji kortyzolu?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8376 Data: 12/2/2009 9:43:22 AM Liczba szacunów: 0
  • KORTYZOL i sposób na obniżenie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Czyli występuje jakiś paradoks? Duże dawki witaminy C zbijają kortyzol jak i jej brak... hmm

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8376 Data: 12/2/2009 10:14:18 PM Liczba szacunów: 0
  • 180 cm, 55 kg, 26 lat - sos

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Warzywa i owoce to podstawa której u Ciebie w diecie nie ma niestety. Możesz kupić w aptece probiotyki. Mówię o nich pon. nie wiem czy lubisz np kiszoną kapustę czy ogórki. A być może ich już nie upchniesz do tego wszystkiego co zjadasz. Probiotyk pomoże z trawieniem tak w dużym uproszczeniu. Dodatkowo zadba o Twoją odporność. Mięso spożywałbym tłuste. Z suplementów wybrał dobry zestaw witamin. Dorzucił do tego tran. Są takie produkty które są kaloryczne a ich objętość jest niewielka. Np orzechy , tłuste mięso , masło orzechowe o którym była mowa. I są też takie biologicznie cenne i łatwo dostępne. Dające nam prawie cały pakiet. Np. Wątroba czy też jajka. Dodajesz tylko witaminę C i masz w zasadzie wszystko czego potrzebuje Twój organizm. Sam ryż i kura to najbardziej jałowe produkty. A bez warzyw już w ogóle masakra. Jak zaczniesz trawić to co jesz to zaczniesz też nabierać wagę pon będziesz to pożywienie wykorzystywał a nie przepuszczał je przez siebie. Powodzenia. Zmieniony przez - Siewca Wiatru w dniu 2016-05-31 11:24:36 Zmieniony przez - Siewca Wiatru w dniu 2016-05-31 11:26:06

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 5/31/2016 11:23:32 AM Liczba szacunów: 1
  • efedryna cie nie rusza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no sprobuj tussi mnie po3-4 tussi nosilo strasznie tylko to tez zalezy od organizmu kumpel wzial 3 i nic wiec bral dalej i doszedl do 8 i mowil ze ziewal i nie czul jakiegos super pobudzenia marek c. pamietam pisal kiedys tez ze jego nosi po efce natomiast jakis jego kolega z ktorym trenuje po mega dawce efki ( nie pamietam jakie to byly ilosci ale numery trzy cyfrowe) nie czul nic i woli koffe

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6627 Data: 4/4/2006 7:25:04 PM Liczba szacunów: 0
  • po roku wiczen :P (z przerwami)

    Post
    Galeria Zdjęć

    troszkę sobie ponaciągałeś te wymiary :] n/c

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7416 Data: 10/14/2004 11:31:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem Z Aerobami

    Post
    Trening dla początkujących

    Spoko, nic się nie stanie... Musisz brać tylko suplementy po treningu na siłce (bez posiłku) żeby zmniejszy spadki masy mięśniowej (bo przez przerwę jeszcze bardziej wydłużasz czas do potreningowego posiłku). Polecam np. BCAA, Glute, VIT C

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2/23/2011 1:10:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Co to jest Tribulus....?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A na telegazeci reklamują środek na młodość , energię, potencję (chyba). Jak wszedłem na stronę to okazało się że jest to high energy hi-teca. SONBATY

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9802 Data: 6/18/2002 9:23:33 AM Liczba szacunów: 0
  • kazda partia oddzielnie.......

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moja waga waha sie 70-72 kg przy wzroscie 170 ........ta stronke c podales znam na pamiec :D ok twoje zdanie juz znam -----polecasz co innego ......ok szanuje..........czekam na innych opinie PS .oczywscie sog yakuza ;)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7417 Data: 8/4/2004 10:41:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta c.d.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3877 Data: 2/3/2011 4:53:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    c.d. 2

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3877 Data: 2/3/2011 4:54:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Strikeforce: Feijao vs Henderson

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jeśli walka rozegra się w stójce to Melvin by big madafaka ko i nie ma c***a we wsi. Jeśli nie to... zobaczymy. Może poprawił parter i przede wszystkim obronę przed obaleniami. Kaczka, Melvin nie ma słabej szczęki A co do walki Henderson vs Feijao - też na nią bardzo czekam. A to dlatego, że gdy Henderson wygra przez poddanie to TeżAndrzej zrozumie, że Roger też da radę

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3481 Data: 2/4/2011 8:51:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Atomic Labs-efekty

    Post
    Doping

    Dzieki chlopaki za poparcie. Moim zdaniem warto by bylo pozbierac wszystko do kupy. Jesli ktos zechce kupic jakis srodek z danej firmy, to wowczas wchodzi do tematu i ma tam czarno na bialym wypisane, a nie musi latac od tematu do tematu, gdzie znajdzie moze po 1-2 sensowne posty. To pomaga poczatkujacym, co daje tez korzysci znawcom, ktorzy nie musza odpisywac po kilka razy na te same pytania i sie za to wkurzac :D... Takie jest moje zdanie, kazdy ma subiektywne odczucia, wiec nie mozna nikogo z miejsca opier****c... przeciez po to jest frum, zeby kazdy mogl sie wypowiedziec. Na pewno znawcy tez kiedys pisali glupoty, w koncu czlowiek uczy sie caly czas, a oni z pewnoscia tez na poczatku za duzo nie wiedzieli To by bylo na tyle... Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5745 Data: 10/5/2008 12:48:28 PM Liczba szacunów: 0
  • TT 90 + MZB + ALC

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    To jest plan tak na od ok 15.12, bo cykla skoncze i pozniej po przerwie wejde na to, tak jak pisalem Jetsem mega ciekawy. TT90 mam w promocji 2+1 bez wysylki wiec smiesznie tanio i przy niej raczej pozostane. Co do produktow które teraz testuje z waszej firmy po 12 dniach to : Vit C 500 - zero odczuć, poprostu łykam jako antyoksydant Żen-Szeń - 2x dziennie po 1 kaps, czułem przez pierwszy tydzien, teraz juz chyba nic, albo sie przyzwyczailem Magna Power - łykam 2x4kaps w DT i DNT, jak narazie to oceniam gorzej niz mono w MC bo nie czuje tego powera i nabicia

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 10/22/2008 2:25:52 PM Liczba szacunów: 0
  • lysienie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "pacjenta glowa jest lizana przez krowy" "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7575 Data: 12/30/2002 1:21:00 PM Liczba szacunów: 0
  • "własne ZMA"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Magnez NOW - 180tabletek - 400mg (polaczenie aspartate,oxide i citrate) Zincas forte 3 opakowania - razem 150tabletek - hydroasparagninum 150mg WitB6 z apteki jajakolwiek- 3opakowania (zazwyczaj pakowane sa po 50 tabletek)- WIECZOREM KANAREK ALE W JAKICH ILOSCIACH - ILE TABLETEK , a rankiem Multitabs, Centrum, Vit C .... BEDZIE OKI ???

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6074 Data: 2/2/2004 10:16:50 AM Liczba szacunów: 0
  • AQUILA Pharmaceuticals DHB C 200mg MENT T 100mg https://images92.fotosik.pl/313/591e3f7e5699cea8gen.jpg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7679 Data: 2/23/2020 11:27:07 AM Liczba szacunów: 3
  • Ckd, kobieta, pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zestaw A Przysiady z sztangą na barkach 3s Wiosłowanie sztangą 3s Dipsy (klatka) 3s Wyciskanie żołnierskie 3s Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 2/3s Pompki tyłem 2s Uginanie ramion z sztangą stojąc 2s Zestaw B Przysiad ze sztangą trzymaną z przodu 3s MC na prostych nogach 3s Wiosłowanie sztangielką 3s Wyciskanie sztangielek ławka skos 30st (głową w górę) 3s Wyciskanie hantlami siedząc 3s Dipsy (triceps) 2s Podciąganie na drążku podchwytem 2s Zestaw C Martwy Ciąg 3s Podciąganie na drążku nachwytem 3s Wykroki 2s Żuraw 2s Wycisk sztangielek na skosie 10-15st 3s Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3s Wycisk sztangi w wąskim chwycie 2s Uginanie ramion z hantlami chwytem młotkowym 2s FBW A i FBWC dodatkowo 2 cw na brzuch

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2/17/2016 9:14:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Ckd, kobieta, pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zestaw A Przysiady z sztangą na barkach 3s Wiosłowanie sztangą 3s Dipsy (klatka) 3s Wyciskanie żołnierskie 3s Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 2/3s Pompki tyłem 2s Uginanie ramion z sztangą stojąc 2s Zestaw B Przysiad ze sztangą trzymaną z przodu 3s MC na prostych nogach 3s Wiosłowanie sztangielką 3s Wyciskanie sztangielek ławka skos 30st (głową w górę) 3s Wyciskanie hantlami siedząc 3s Dipsy (triceps) 2s Podciąganie na drążku podchwytem 2s Zestaw C Martwy Ciąg 3s Podciąganie na drążku nachwytem 3s Wykroki 2s Żuraw 2s Wycisk sztangielek na skosie 10-15st 3s Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3s Wycisk sztangi w wąskim chwycie 2s Uginanie ramion z hantlami chwytem młotkowym 2s FBW A i FBWC dodatkowo 2 cw na brzuch

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2/17/2016 11:12:11 PM Liczba szacunów: 0
  • moja propozycja mostek z propa lub cypio enan prop 50eod lub cypio enan 250tygodniowo w tym czasie uderzasz hcg 4 razy po 2500j. 4 tygodnie dalej jedziesz na mostku dajac. 250j e4d tygodniowo dajac arimidex dawka0,25eod. robisz pover pct 1-35 hcg 500j w ostatnich dwóch tygodniach hcg 500j eod 1-35 undestor z rana 80-120mg 1-5 clomid 100mg 1-42 clomid 50mg 21-56 nolva 20mg na końcu 10mg jak będzie żlez libido to możeszpo undestorze dodać proviron. na pct witamina b12 depot z kwasem foliowym i witaminą bcomleks , zma wapń witamina c co najmniej 1gram mono kreatyny. Ciężka sprawa z tym pct dlatego nalepiej w pierwszym etapie polecam IA ABY OGRANICZYĆ do minimum estrogen, na pct wejść na niskim estero jest jeszcze kwestia prolaktyny przed pct możesz zrobić badannia jak bedzie wysoko dodać do pct bromergon lub jak cię stać dostinex wszystko z przepisu lekarza. Undestor dlatego powinien isć nie szło hcg i kortyzol stres i samopoczucie moga być fatalne ewentualnie proviron ale ja skłaniam sie ku undestorowi.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4043 Data: 7/6/2011 10:50:49 AM Liczba szacunów: 0