CZAS NA SPALANIE, ZGARNIJ -40% Z KODEM: BURN40
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Kreatyna: monohydrat/jabłczan: 2. Beta-alanina: 5 g 30 min. przed treningiem. 3. Kofeina: 200 mg 30 min, przed treningiem. 4. Cytrulina: 10 g 30 min. przed treningiem. 5. Wit. D: 4000 j. rano 1 kap. 6. Omega-3: 2 kap. 1000 mg rano, 2 kap. 1000 mg wieczorem. 7. Witaminy i minerały (np. Olimp Sport): wg. zaleceń, 8. Wit. C: 1000 mg rano, 9. [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2921 Data: 7/25/2022 7:44:19 PM Szacuny postu: 1 (cały temat: 14)
  • spec-songo Twoi koledzy też oglądają DB? Chciałbym zobaczyć wgniecenie w nodze na żywo-tyle stocoznych walk i tyle krafień w łokieć/kolano(czasem i bez ochraniaczy sie kopało) i jeszcze czegoś takeigo jak wgniecenie w nodze nie miałem. Może ten trener miał kilkaset lat i mieszkał na jakiejś wysepce z żółwiem i laską która jak kichnie to okrada [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 8/4/2008 5:21:37 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lubię bazować na tym kanale, bo jest po polsku i osoby postronne zrozumieją często więcej niż z linków do zagranicznych badań. Poza autor stara się tłumaczyć pewne kwestie prostym językiem, dla wszystkich. Banana jadam. Lubię :) Jest wartościowym owocem. Relatywnie dużo potasu (choć mniej niż w niektórych warzywach) oraz witaminy B6. Nie tylko [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 12045 Data: 5/25/2017 4:51:35 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • strzelanie stawów

    Post
    Trening dla początkujących

    witam tak jak pisałem przed chwilą koledze wes sobie kup glukozamine zestaw glukozamina 2000mg/ED w dwóch dawkach + wit.C 200mgdo każdej dawki + kolagen. przez 6 tygodni to stosuj,dodaj sobie olej lniany do diety. Glukozamina sprawi wytwarzanie mazi stawowej w torebkach stawowych, kolagen wzmocni chrząstki i ścięgna a olej lniany je odpowiednio [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 12247 Data: 3/23/2005 9:53:44 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabelki Lafaj

    Post
    Trening w domu

    tłumacz dokładniej na poziomie 2 nie ma B i C tylko B1 i C1

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 11/30/2012 11:02:21 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan+ meta

    Post
    Doping

    czytałem gdzies ze zaleca sie witamine c w duzych dawkach to ma duzy wpływ ??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 11/8/2012 4:53:47 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z seksem

    Post
    Doping

    z rana jest trochę lepiej bo bywają dni ze jest taki jak powinien być Ja stawiam na zmęczenie i stres. Weź spróbuj podbić mocno witaminę C żeby spróbować zbić kortyzol i zobaczyć czy coś da. Spróbuj też wypić wieczorem piwko i zobacz jak się zachowa organizm. Zresztą teraz jest taki ciężki okres zimowy - jak się źle teraz czułem to wycisnąłem do [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8589 Data: 12/21/2010 9:42:39 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Problem z seksem

    Post
    Doping

    anglia23 gdzieś do 20 roku życia miałem bardzo silne migrenowe bóle głowy wiec zdaje sobie sprawę co to ból i prawdę mówiąc napaliłem się na viagre ale wiem ze twoja wypowiedz ma na celu pomóc a nie zaszkodzić dupka ma kształt za***isty ale wiesz to samo przychodzi ze strachu czy się uda czy nie drRzezio codziennie łykam C 500mg podbije do 1g [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8589 Data: 12/22/2010 10:30:44 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Którą herbatkę pić ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    F.u.c.k.master na tej stronie co podales ciekawy jest ten fragment: "Dla tych, którzy chcą w ciągu doby zrzucić kilka kilogramów wagi proponuję następujacy sposób..." Ciekawe... "He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man"

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 10/12/2003 6:11:54 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żenujące pożegnanie Zidane'a

    Post
    Piłka Nożna

    pio gadasz tak bo ten prowokator (dla mnie taki czlowioek to smiec na rowni z figo c.ronaldo rivaldo itp) gra w Interze i tyle Po prostu Zizou postanowil sam wymierzc sprawiedliwosc i tyle w moich oczach nic nie stracil, jedyny minus to taki ze oslabil zespol

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5404 Data: 7/10/2006 9:43:40 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • definicja będzie zależna od diety,na pewno nie od tego że zejdziesz ciut z dawki testa,po zmianie E na C może być zastój,ogólnie to możesz lecieć na którymś z tych dwóch estrów cały czas.to provi nie wiele wskóra,jeśli już coś to trzeba było celować w coś mocniejszego np ari.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 9/18/2012 4:32:28 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ari? myslisz ze ktury test lepiej uzyc? po E mam problemy ze skura z C jest ok raczej. Ktos mi poradzil dodac proviron, z jego doswiadczenia wynika ze lepsza jest wtedy twardosc... co ty o tym sadzisz?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 9/18/2012 4:34:07 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek

    Post
    Doping

    wit c jaka daawka ?

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10147 Data: 11/29/2013 3:50:36 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SERWATKA

    Post
    Odżywki i suplementy

    A przeczytaj to: Mlekowit to"pełnomleczny" preparat, zastępujący mleko pełne w odchowie cieląt. Mlekowit charakteryzuje się najwyższym udziałem produktów pochodzenia mlecznego ze wszystkich preparatów mlecznych dostępnych na rynku. Stosowanie: Zaraz po siarze. Zastępuje mleko krowie w stosunku 1 litr pójła z Mlekowitu: do 1 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 12/7/2003 9:24:16 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocna BOMBA na suplach.

    Post
    Odżywki i suplementy

    no chyba ze tak;-) no to widze to tak: przed treningowo https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html w trakcie https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Intra_Workout_Pro_Series-opis36351.html po treningu https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Post_Workout_Pro_Series-opis36350.html dodatkowo codziennie rano 5g [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 855 Data: 9/4/2019 10:32:41 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • hehe ale jakie wymagania na czarny pas jakie wymagania na pasy c'mon to ze jeden czy drugi insturktor czy to harris czy rickson maja program szkoleniowy nie znaczy, ze sa oficjalne wymagania ... bjj jest tak zroznicowane nie usystematyzowane i ciagle ewolujace, zmieniajace sie, ze sie go nie da poznac ... pozatym co instruktor co szkola to inny [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 11699 Data: 12/9/2004 12:12:48 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oto ja:P

    Post
    Galeria Zdjęć

    i co z tego że ja go lubię i mi sie podoba jak on lubi fitneski ( np Lara C , Gingerka, spice Lady ) a ja nią nie jestem mało tego po romantycznej kolacji zamiast ze mną spędzić czas to idzie biegać spalać kalorie , nawet moich ciast nie chce jeść bo to nie wolno jak się chce rzeźbę robić !!!!!!!!!!!!! oto jego oblicze hehehehe ( chyba mnie [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 8024 Data: 3/21/2003 3:15:41 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny, poprawy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ej soryy, ale Twoją wypowiedź oceniam jako c***a wartą 3 razy w tygodniu brzuch? skądeś się urwał? Pisałem coś o diecie? Przecież jesteś w dziale TRENING a nie DIETA (dieta oczywiście jest.) Jeszcze jedno pytanie do ogarniętych: - jak to jest z pasem do mc, jeśli robię jakieś 60% max ciężaru, jaki zdołam podnieść w powt 10/8/6. Czy pas jest do [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 10/17/2010 11:06:19 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Platki owsiane, twarog o smaku nieba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mazurek z płatków owsianych Składniki: - Ciasto: - 20 dag płatków owsianych - 3 jajka - 10 dag cukru - 2 łyżki mleka - 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej - 1 mała esencja migdałowa - do wysmarowania brytfanny: - 2 łyżki masła - do przybrania: - po 2 łyżki suszonych śliwek i skórki pomarańczowej smażonej w cukrze Lukier czekoladowy: - 10 dag cukru [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 12421 Data: 7/31/2007 11:46:24 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STAWY??? :-?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moze kupic glukozamine z Olimpa 120 kaps, witamine C i kolagen. Kolagen bierz przez ok 3 miesiace.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3254 Data: 9/17/2004 2:52:38 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)