SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Z czym jeść Glukozamine ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakiej firmy glucosamina ?? a to na regeneracje -glukozamina w dawkach około 1500mg (polecam artrox z vitala w proszku) -kolagen z olipmu tez w proszku dawka jakies 10-15g -wit C większosc osób poleca brac 1000-1500 mg przez tydzien potem 2 tygodnie przerwy i dalej, ale ja biore prawie non stop i w dawakch 2000mg, polecam tez z viata -wit E, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 8/30/2005 8:38:08 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy zmienienie planu treningowego pomoże przejść przes stagnacje mięśni ???

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    okey a co myslicie o takim planie : Poniedziełek A Nogi: Przysiady ze sztangą 3s Plecy: Wiosłowanie sztangą podchwytem 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3 s Barki: Wyciskanie sztangielek 3s Biceps:Uginanie ramion ze sztangą łamaną 3s Triceps:Pompki na poręczach 3s Przedramiona: Podnoszenie sztangi 1s podchwytem i 1s nadchwytem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2/9/2013 3:04:15 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miód - Low carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli temperatura płynu będzie niższa niż 50 stopni C,to miód nic nie straci ze swoich wartości.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 9/30/2011 9:03:50 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy FarBurner w Polsce

    Post
    Odżywki i suplementy

    myślę że porownujac spalacze tylko pod wzgledem skladu robi sie pewne przeklamanie oczywiscie ze mozna powiedziec ze spalacz X jest lepszy od spalacza Y bo ma dodatkowo substancje A,B i C ale niebierze sie pod uwage wiekszej ceny ktora trzeba zaplacic za te dodatkowe substancje oczywiscie jak ktos nieliczy sie z kasa to moze brac produkt [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3982 Data: 8/1/2005 9:06:06 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, chyba przestał lecieć fat : |

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jesteś na redukcji od stycznia z wyłączeniem 2 tygodni, a straciłeś 4,5kg i 4cm w pasie. To nie jest mało. W Tym wieku nie powinieneś ani eksperymentowac z szybką utratą masy ciała, ani ciąć węgli do minimum, ani też fundować sobie diety deficytowej w niezbędne skłąniki odżywcze. U Ciebie w menu nie ma witaminy C )owoce/warzywa), jest za mało [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2/21/2013 11:00:47 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to za rodzaj metki ?

    Post
    Doping - zdjęcia

    zaloz temat w dziale doping a czy dziala to c*** wie,rok temu ziomek jadl i metka jak metka bral 40mg ed..

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 1/4/2011 3:00:44 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xp-pare pytan

    Post
    Odżywki i suplementy

    2 miechy n/c

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 11/9/2006 10:26:52 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementuje codziennie witamine c,d i magnez. Diety raczej niemam takiej złej staram sie dodawać zawsze warzywo jakieś do kanapek

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2/13/2020 11:21:54 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • można ćwiczyć codziennie (inne partie) ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a moza sobie przy*ba*c z mlotka w lep?? czlowieku po co cwiczyc codzinie ajk mozesz 3/4dni cwiczyc

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5010 Data: 9/30/2006 4:15:31 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Rozpietki sa ok -> pod awrunkiem ze a) nie masz genetycznie problemow w tym obszarze b) nie masz wady postawy c) klatka nie jest twoja najslabsza partia d) Technika Jesli ktorys z powyzszych wystepuja to rozpietki wylecza problem... za jakies 3-4 lata jak juz klatak bedzie ogromna, ale ten region i tak bedzie ostawal. Powod jest diabelnie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 4/13/2009 1:33:24 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>> "KLATKA" w TVP2 <<<

    Post
    Scena MMA i K-1

    "Dokument o grupach chuliganów, którzy mają podobne zainteresowania, poglądy, styl ubierania i kierują się takimi samymi zasadami. Noszą bluzy z kapturami, na których widnieje napis "Hooligans" i kibicują swoim klubom sportowym. Pasjonują się walkami bez żadnych reguł w zamkniętych klatkach oraz pojedynkami, na które umawiają się [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3103 Data: 1/14/2004 9:32:18 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masy trochę za dużo

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No właśnie przeczytałem jest 1 problem w tygodniu mogę 2 godziny lekcyje na siłowni :C jednak postaram się też ćw w domu , a jeszcze w tym pisało o węglowodanach czyli ma się je spożywać czy wkońcu nie bo tam pisze że pózniej je odkładać ; )

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3618 Data: 9/11/2013 8:59:23 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masy trochę za dużo

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No tak obejdę się bez tego ;c , ale z tym było by z 50% szybciej ; )

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3618 Data: 9/18/2013 3:22:15 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki od kumpla...

    Post
    Galeria Zdjęć

    hehe ja jak zaczynalem cwiczyc w wieku 17 lat mialem 36 w lapie, a wy tu kolesia o koksy posadzacie n\c Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6162 Data: 7/15/2003 8:07:57 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kick/Taj boxing w kielcach

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    EE w tego typu tematach lepiej odświeżyć chyba niz zakładac nowy i to z takim pytaniem . Nie wiem jak wy ale ja najbardziej w dziale uderzane nie lubie tematów typu "Zadupki Dolne Kick Boxing " A w temacie post "Jak w temacie gdzie cwiczyc" Jak dla mnie to najgorsze tamaty już wole te typu "pobili mnie na osiedlu co [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4997 Data: 9/4/2008 11:28:20 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxandro Tablets

    Post
    Doping

    L/C No M30144 jak masz z tej serii bedziesz BARDZO zadowolony Dziala rewelacyjnie juz po pierwszej dawce(20mg) czuc KOPA! Napewno nie jest to Wino/Metan Rozkreca sie bardzo szybko pozniej trzeba dawke min 30mg

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4466 Data: 9/6/2011 9:25:40 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowa sprawa

    Post
    Odżywki i suplementy

    proby watrobowe i nerkowe rob z 2 dni po treningu, bo inaczej wyjda podwyzszone, zmniejsz ilosc bialka ponizej 2g / kg m.c., i uwazaj na podaż tłuszczy powinno byc si

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 11/9/2010 9:29:07 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna z sokiem...

    Post
    Odżywki i suplementy

    O ile wiem , unikac nalezy sokow z witamina C czy kwasem askorbinowym przy piciu kretki. Kwasy te utrudniaja wchlanianie kretki, dlatego lepiej byloby wziac ja z innym sokiem - najlepszy wlasnie winogrownowy. Ja pilem kiedys z sokiem pomaranczowym jak Ty, ale wzialem wlasnie wtedy troche wiecej kretki, no i pamietaj zeby w soku byla wystarczajaca [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4810 Data: 11/14/2003 5:58:38 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna z sokiem...

    Post
    Odżywki i suplementy

    a to dziwne bo pisal kiedys jeden koles na forum ze kreatyny bez witaminy c nie ma sensu brac.. masa masa masa:))))

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4810 Data: 11/14/2003 6:50:51 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna z sokiem...

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wlasnie tak myslalem bo przeciez w winogronowym tez jest witamina C, wiec w nim by nie szkodzila a w pomaranczowym by szkodzila:)? fakt ze w tym drugim jest jej wiecej masa masa masa:))))

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4810 Data: 11/15/2003 4:58:26 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)