SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • cykl a choroba

    Post
    Doping

    cykl prawie zakończony wiec śmialo łykaj clom. Ta temperatura widze łapie w każdym regionie. Kilka dni i po temperaturze powinno być :-) Dał bym na noc 1 tab aspiryny na rozgrzanie, wit C. czosnek i gorące mleko. nogi wymoczyć w gorącej wodzie z solą, od raz w skarpety i jazda pod pierzynę :-) Wypocisz sie i na drugi dzien powinno być ok :-) [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 12/16/2014 7:47:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Oliwa z oliwek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałem zostawi was gęstooliwiarze w niepewności i zmusi do wykonania eksperymentu ale jednoczesnie tez chce pomóc autorowi postu więc podaję oliwa ma gęstośc około 920g/litr więc 10ml to w przybliżeniu 9g a dokładnie 9,2 grama a 15 ml to mniej więcej 13,5g a dokładnie 13,8grama i tak dalej załączam jescze gestosci innych popularnych cieczy tak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4308 Data: 2/5/2007 12:48:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Początkujący

    Post
    Trec

    Stosuję dietę-cud typu: "żryj co dają i nie marudź" :) . Typowe posiłki w ciągu dnia: Posiłek 1 Chleb 80g + 2 jajka + herbata Po 1 posiłku Nitroprogen 40g + szklanka mleka 1,5% Posiłek 2 Zupa pomidorowa + kotlet z kury 100g + 150g ziemniaków + sałatka Po 2 posiłku Nitroprogen 40g + szklanka mleka 1,5% Posiłek 3 Chleb 80g + 120g kiełbasy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 4/30/2011 4:28:56 PM Liczba szacunów: 0
  • CIDOTESTON Egipt-2 wersje.

    Post
    Doping - zdjęcia

    Wcześniejsza wersja C.D.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4328 Data: 6/23/2008 12:25:18 PM Liczba szacunów: 0
  • CIDOTESTON Egipt-2 wersje.

    Post
    Doping - zdjęcia

    Wcześniejsz C.D.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4328 Data: 6/23/2008 12:26:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Przysiady

    Post
    Trening dla początkujących

    Spytaj ernii dobrze mowi Mi moja kiedys sypnela ze najwazniejsze sa umiesnione posladki c**j z reszta

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 5/29/2009 10:09:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Kupowac coś czy nie trzeba?

    Post
    Trening dla początkujących

    A kreatyna to nie odżywka? I jeśli chodzi o to, że dobrze działa, czyli widać po niej efekty, to bardzo dobrze. Miałem już wszystko zaplanowane, chciałem kupić Cell Pumpa, ale niestety miałem wypadek drogowy i ćwiczenie jest na razie niemożliwe :/. Jak do tej pory mam 2 tygodniową przerwę, nie tylko od siłki, ale wogóle od ruchu.Jednym słowem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 7/5/2005 2:42:05 PM Liczba szacunów: 0
  • regeneracje, problemy ;-(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z pewnością tak... Wprowadż w miarę Twoich możliwości (do wyboru) Vit.C - spore dawki, polopiryna, herbatki ziołowe - lipa, duże ilości ciepłych płynów, zacznij kuracczosnkiem - 1 ząbek dziennie - lub (ciepłe mleko+miód+czosnek) - kontynuuj nawet kilka miesięcy co uodporni Cię do wakacyjnej pory, miód, citrosept, ecomer/iskial - okres [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2/26/2007 8:23:23 PM Liczba szacunów: 0
  • regeneracje, problemy ;-(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeśli idzie o witaminy - ciągnij je jedynie z owoców (cytrusów) & warzyw! Narazie z witaminek jedynie Vit.C! Po wyjściu z tego stanu dokup jakiś kompleks!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2/26/2007 8:35:06 PM Liczba szacunów: 0
  • cytr cynku

    Post
    Odżywki i suplementy

    od zawsze mam niedobory typu plamni na paznokciach, wygladam mlodo jak na swoj wiek itp robilem kiedys analize wlosa co tez to potwierdzilo. odczuwam ogolna poprawe podczas suplementacji. to zostawie 2x 20mg tylko czy forma przyjmowania- kaps zelatynowy lub bezposrednio do japki robi roznice we wchlanianiu? bo chyba nie psuje sluzowki jak wit c? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 312 Data: 8/18/2018 12:46:26 PM Liczba szacunów: 0
  • cytr cynku

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma różnicy w formie przyjęcia. Kwas l askorbinowy z witaminy C to inna historia. Cynk nie wiele tutaj pomoże w. Kontekście młodego wygladu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 312 Data: 8/18/2018 5:49:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka stracenie kilku kilogramów;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w diecie brakuej wapnia, witamin E, A, K, D, C magnezu, potasu. Jest też za mało kalorii ogólem jeśli masz przynajmniej 2 treningi siłowe i przynajmniej 2 treningi biegowe. Poczytaj: https://www.google.pl/webhp?sourceid=chrome-instant&ion=1&ie=UTF-8

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 546 Data: 6/4/2013 6:26:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka stracenie kilku kilogramów;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wtf?:D Witamina E jest w Oliwie, migdałach, jajkach, w mleku Witamina A w kurczaku, mleku ,jajach Witamina K w pomidorze, jajkach Witamina C pomidory, czasami jem tez zielenine. z Magnezem to przesadziłeś:D JEst w płatkach owsianych, migdałach, w bananach..... Potas w brązowym ryżu i w mleku ... Braknie może witaminy D ale biorę witaminy i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 546 Data: 6/4/2013 6:48:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Węglowodany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wstaw zdjęcie swojej sylwetki - zobaczymy czy potrzebujesz redukcji. Ile wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne? Nie kupuj mięsa mielonego, gdyż jest wysoce przetworzone. Możesz wzbogacić swoją dietę o owoce, a także różnokolorowe warzywa, powinny być elementem każdego posiłku - filar każdej zdrowej diety. Mowa tutaj przede wszystkim o [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 4/6/2017 11:44:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Węglowodany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wstaw zdjęcie swojej sylwetki - zobaczymy czy potrzebujesz redukcji. Ile wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne? Nie kupuj mięsa mielonego, gdyż jest wysoce przetworzone. Możesz wzbogacić swoją dietę o owoce, a także różnokolorowe warzywa, powinny być elementem każdego posiłku - filar każdej zdrowej diety. Mowa tutaj przede wszystkim o [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 4/6/2017 12:07:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Węglowodany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wstaw zdjęcie swojej sylwetki - zobaczymy czy potrzebujesz redukcji. Ile wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne? Nie kupuj mięsa mielonego, gdyż jest wysoce przetworzone. Możesz wzbogacić swoją dietę o owoce, a także różnokolorowe warzywa, powinny być elementem każdego posiłku - filar każdej zdrowej diety. Mowa tutaj przede wszystkim o [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 4/6/2017 12:08:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z klatką

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dodam jeszcze że mam 19 lat.(czytalem ze układ kostny konczy rosnać w okolicy 22-24 lat ) Teraz zmierzyłem to wychodzi miedzy 105-110. Obwód to może to wina mieśni najszerszych grzbietu (motyli). Nawet po wyjściu z jeziora 20 C (bez pływania) klatka wyglada o wiele lepiej.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 7/1/2010 5:02:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna kreatynie nie równa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co sądzicie o T.C.M. Ostrovit'u? Jest ktoś w stanie wypowiedzieć się na temat tego produktu?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 6/19/2015 9:23:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna kreatynie nie równa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tu masz jeszcze 2 http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_T.C.M._+_Taurine-opis29816.html

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 6/19/2015 10:01:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna kreatynie nie równa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Monohydrat przeszedł najwięcej badań i wcale nie jest gorszy od swoich kolegów (jabłczan,staki , itd). Czasami jest nawet lepszy. Co do jakości kreatyn różnych firm to najlepiej sugerować się opiniami ludzi. Nie ma co brać najtańszej kreatyny z niewiadomego źródła. W polsce każdy może wydać własny suplement, państwo ich nie sprawdza czy szkodzą [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 6/28/2015 8:46:18 PM Liczba szacunów: 0