SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • kaszel na cyklu...

    Post
    Doping

    Jak cie dusi kaszel to do lekarza, przepisze Ci odpowiedni syrop na ten typ powiklania i po sprawie. Na towarze, jest sie podatniejszym na zlapanie gowna, dlatego pewnie masz teraz kaszel, Proponuje jeszcze ladowac z 400-500 mg witaminy C ed. Zeby przypadkiem Cie znowu cos nie chwycilo

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3968 Data: 3/2/2008 2:38:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Fotki prawdziwych mięśniaków

    Post
    Galeria Zdjęć

    a moze zrobimy osobny post cos jak hyde park??? dla tych co na towarze w****.ieni chodza i bez obrazania sie bedzie mozna ***a.c slowami kazdego kto sie nawine...temat postu.."wyzyj sie..."

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13224 Data: 11/9/2005 4:48:48 PM Liczba szacunów: 0
  • APS Mesomorph czy Muscle Pharm Assault

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli lubisz mega pobudzenie to kupuj - mi osobiście sie nie spodobał ten produkt zdecydowanie wolałem hemo rage u.c - rownież z 1.3d

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 12001 Data: 2/1/2012 3:03:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening, FBW 3x w tygodniu, cel masa. Poprawki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tutaj jest taki amatorski planik domatora: Poniedziałek Klatka - Pompki klasyczne jakieś 30 powtórzeń 4 serie - Pompki z nogami na podporze jakieś 30x 4 serie -Pompki na poręczach 20x 3 serie Środa Nogi -Syzyfki 15x4serie -Przysiady jakieś 30 x4 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 7/30/2013 12:29:27 AM Liczba szacunów: 0
  • I tak jak wcześniej napisałem: M-DROL będę brał przez 5 tygodni, w pierwszym tygodniu w czasie obiadu (około 15:00 - 16:00), a kolejnych tygodniach również rano do śniadania (około 8:00). Treningi na siłowni o godzinie 20:00, 4 razy w tygodniu. Cykl zaplanowałem następująco: 1 tydzień - po 1 kaps/dzień 2,3,4,5 tydzień - 2 kaps/dzień Jako [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9512 Data: 7/30/2011 12:32:36 PM Liczba szacunów: 0
  • HOT BLOOD to masz raczej przedtreningówkę a nie stack kreatynowy, ze mnie też się leje jak ze świni przy każdym no-boosterze. Ze stackow krea. polecam z własnego doświadczenia Universal Storma.Już ze 3 cykle na nim zrobiłem i nigdy mnie nie zawiódł pod względem wzrostu siły. Noto ja będe czekał na te foto. P.s progres w c*** patrząc po [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9512 Data: 7/30/2011 1:26:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak zaczac biegac na 800m ??

    Post
    Inne dyscypliny

    ciezarki to tak jak pisze freqster glupi pomysl, smutny 12 wlasnie kazdy mysli ze wystarczy pobiegac 2miesiace i zejdzie sie do nierealnych czasow,,najpierw niestawiaj sobie celow do jakich czasow masz zejsc narazie pobiegaj pare miesiecy (zaczyna sie zima wiec ja dobrze przetrenuj) a po roztopach zaczniesz widziec swoje czasy i realnie spojrzysz [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 9556 Data: 8/21/2005 4:40:32 PM Liczba szacunów: 0
  • CO MYSLICIE O MYPROTEIN.UK

    Post
    Polacy za granicą

    Hej. Oto wspomniany przepis: SKŁADNIKI: 1,5 filiżanki owsa (nie wiem ile to g - używam 200ml filiżanek) 1 filiżanka ciemnej mąki z otrębami (np. Allinson Wholemeal Flour) 5 miarek białka (np. czekoladowego) 1 filiżanka Splendy (do kupienia np. w Tesco) 1/3 filiżanki suszonej żurawiny (do kupienia w małych paczuszkach np. w Tesco) 1 łyżeczka [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 14819 Data: 10/2/2008 8:26:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sredno moze byc , jednak calkowicie odrzuc carbo !!! daj wiecej miesa i warzyw. poza tym nie dasz rady jechac bez wegli caly czas , jak sam zauwazyles zaczniesz jesc normalnie i znow nalapiesz tluszczu. zastosowanie niektorych suplementow moze pomoc. jednak proponuje umiarkowanie jesc wegle, zlozone do sniadania i po treningu. zlozone to ryz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 11/9/2006 6:37:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bulmastif dzieki za rade ale nie mam 12 lat i wiem co to jest forum dyskusyjne.Panie czuja sie urazone prosze bardzo,prepraszam.Sluchajcie nie zalezy mi na gotowcu ale moglibyscie wrzucic jakies danie albo napisac np kurczaka daj tu ser tu itd.Mam glowe i umiem z niej korzytsac ale w chodze na forum i zakladam temat aby sie cos dowiedziec a jak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 11/14/2006 9:00:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam bede śledził, powodzenia życze i zapraszam do mnie i tak bylas c***a warta

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 1/20/2011 9:12:43 PM Liczba szacunów: 0
  • i tak bylas c***a warta Sog Ja miałem podobnie, tylko w drugą stronę (ponad 170cm, 53-54kg). Co do treningu - pełno możliwości, zmieniaj ilość powtórzeń, długość przerw, kolejność ćwiczeń, warianty ćwiczeń itp.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 1/20/2011 9:25:05 PM Liczba szacunów: 0
  • polecam trening fbw 15 10 5 bardzo dobry na poczatek:) dobre efekty siłowe i masowe z dieta też napewno:) za podejście masz soga(tzn) a i tak bylas c***a warta Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-01-20 23:23:40

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 1/20/2011 11:23:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wg powyższego linka wyszło mi 2700 kalorii przy uwzględnieniu treningu siłowego 3x45minut z najniższą intensywnością oraz 30 minutowego biegu na bieżni po każdym treningu siłowym oraz 60 minutowym biegu z prędkością ok 11km/h przez 1 godzinę w sobotę i niedzielę. Jeśli nie uwzględnię cardio to wychodzi 2500kalorii. Warto również napomnieć, iż [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4150 Data: 1/4/2017 3:03:54 PM Liczba szacunów: 0
  • PROPOZYCJE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moze bede malo oryginalny, ale coz ja zyskalem 4-5kg(nie wiem czy miesni, ale napewno niezlej masy) w miesiac, bez zadnych supli i odzywek. Wtedy wlasiciel silowni uswiadomil mi co jest najwazniejsze w kulturystyce i przysiadlem pozadnie do michy na efekty dlugo nie trzeba bylo czekac. Jadlem wtedy tak: 1 posilek): platki ryzowe na mleku(o,5L) i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2/9/2003 1:35:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Kompleks witamin Omega 3 Vitamina C ;)) BA + AAKG w jednym

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 13035 Data: 11/29/2012 7:45:17 PM Liczba szacunów: 0
  • c-witamina pluz cynk

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 13035 Data: 11/29/2012 8:07:51 PM Liczba szacunów: 0
  • C-1000

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 13035 Data: 11/29/2012 8:08:03 PM Liczba szacunów: 0
  • no to czysta witamina C

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 13035 Data: 11/29/2012 8:09:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Może to jest produkt innowacyjnego połączenia przedtreningówki z potreningówką, hehe, ale dowaliłem. Albo jakiś nowy kompleks witamin kompleks witamin razem z omegą3 witamina D3 witamina D3 + witamina A Witamina d3 + omega jakiś budyń białkowy jakiś jogurt białkowy jakaś witamina C jakaś nowa przedtreningówka, dla zawodników uprawiających sporty [...]

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 13035 Data: 11/29/2012 8:29:24 PM Liczba szacunów: 0