SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Walka z chorobami - 15 lat :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tradycyjni wit C rutinoskorbin i dobrze sie wysypiac

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 11/14/2009 11:52:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Walka z chorobami - 15 lat :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    probiotyki i czosnek + witamina C, to na pewno wzmocni odporność. Magnez możesz brać jeśli widzisz jakieś objawy niedoboru lub normalne profilaktyczne dawki, tyle rad ode mnie ;] Zmieniony przez - BlackCamel w dniu 2009-11-14 12:01:10

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 11/14/2009 11:58:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Walka z chorobami - 15 lat :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    np. to "Cynk to magiczny pierwiastek, którego niezwykłe właściwości pielęgnacyjne od lat doceniane są przez kobiety na całym świecie. Cynk sprawia, że nasze włosy są zdrowe, gęste i lśniące, a skóra jest gładka i pełna blasku" "Cynk jest pierwiastkiem, który stymuluje do działania system odpornościowy. Z tego powodu to właśnie cynk jest pierwiastkiem, który obok witaminy C, jest największym sprzymierzeńcem człowieka w walce z przeziębieniem oraz grypą. Zażyty odpowiednio wcześnie, zmniejszenia symptomy przeziębienia." i inne sztuczki też umie ;) google nie bolą Zmieniony przez - monkey_uf w dniu 2009-11-14 15:56:31 Zmieniony przez - monkey_uf w dniu 2009-11-14 15:58:11

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 11/14/2009 3:55:37 PM Liczba szacunów: 0
  • ile wegli ile bialka?

    Post
    Doping

    a i jeszce jak jem 1 tabletke dziennie multiwitaminy to nie musze oprocz tego jesc b-complex i witam c czy dodatkowo to lykac ??

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4487 Data: 7/28/2004 6:23:25 PM Liczba szacunów: 0
  • SUPLE NA ODPORNOŚĆ

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wit C możesz dawać spokojnie z 2g tym bardziej ze większość capsow jest po 1g. Czosnek ZMA a ta Multiwitamina to mam nadzieje ze nie te tabletki musujące%-) Actimel hehe Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2014-01-19 19:48:18

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 897 Data: 1/19/2014 7:47:37 PM Liczba szacunów: 0
  • SUPLE NA ODPORNOŚĆ

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja praktycznie nie dodaję tłuszczy do posiłków - najlepiej mi to służy - zauważyłem że mam cieńszą skórę, dodaje omega 3 i 2-3 żółtka akurat wit. c biorę cały rok ale z przerwami, probiotyki biorę czasami

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 897 Data: 1/19/2014 8:07:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Zwiekszenie Apetytu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mega C :D tylko ci buźka spuchnie i bez recepty bedzie trudniej dostać :P

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 2/27/2008 2:34:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Sprawdzcie Mi Trenka 100 genesis

    Post
    Doping - zdjęcia

    http://c.wrzuta.pl/wi10994/8c331b5700015fc550ec758b/fotka163

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 1/8/2013 8:46:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Co na odbudowę stawów ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przeskakiwanie i ból w barkach może być spowodowany ich złą rozbudową tj. Przerostem głowy przedniej względem bocznej/tylniej + niepoprawna technika ćwiczeń, jak i wykonywanie 90% ćwiczęń co "chłopaki" na siłowni a mających zgubny wpływ na barki o ile nie ma się do nich odpowiedniej budowy (np. pełnozakresowe wyciskanie za karku że sztanga wręcz dotyka kapturów) , brak rozgrzewek itp. Skoro z kolanami jest problem od września to co się zmieniło? (przytyłeś, zmieniłeś buty itp itd?) . Ludzki organizm jest dobrze zaprojektowany i nie stosując jakiś chorych ciężarów rzędu 250-300% masy ciała , poprawnie ćwicząc nie jesteśmy sobie w stanie zbytnio uszkodzić tych stawów , więc najczęsciej problem leży w jakimś czynniku zewnętrznym. Znam też asów co sporzywają mniej niż 30g tłuszczu , i mało warzyw a brak tłuszczu i witaminy C też ma zgubny wpływ na kolagen w stawie (czyli chrupanie itp).

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 1/18/2015 8:07:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Co na odbudowę stawów ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Akurat brak tłuszczów ani tym bardziej wit. C nie wchodzi w gre. Jeśli chodzi o kolana to dużo biegałem, do 20 km i głównie po asfalcie, napewno mogło to prowadzić do jakiś większych przeciążeń i gromadzenia mikrourazów. Co do barków to początkowo bardzo prawdopodobne że miała wpływ niepoprawna technika i nie ma co ściemniać ale ból tak naprawde pojawił się gdy częściej i regularnie zacząłem chodzić na basen. Jeśli chodzi o przerost głowy przedniej chodzi Ci o aktony ? Jeśli tak to przód napewno mam bardziej rozbudowany względem tyłu barku, czy to może mieć duży wpływ na to co odczuwam ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 1/18/2015 9:32:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Ankietka Sterdy :)

    Post
    Doping

    Za wypełnianie ankiet w dzisiejszych czasach płacą, a tutaj za friko i to jeszczetrzeba wypełniać puste pola tekstami... jakby było tylko zaznacz a,b,c itp., to bym wypełnił

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 6/8/2010 8:21:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://b.o.d.y-f.a.c.t.o.r.y.pl/showthread.php?t=3890 Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-09-14 20:57:12

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 9/14/2007 8:55:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Purple Wraath-warta ceny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tyle ze ja jeszcze nie jem takich wynalazkow tylko staram sie trzymac diete a nie wspomagam sie jakimis wodotryskami.. n/c Łał 16 lat..mozesz juz walic omke a za rok nandrolon :/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 2/23/2007 7:50:39 PM Liczba szacunów: 0
  • goraczka

    Post
    Doping

    poczekac, zobaczyc, jezeli przeziebienie to jakas aspirynka,wit c itd

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3332 Data: 4/24/2004 8:15:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Brzuch. Kiedy??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NP a) nogi+lydki b) klatka+triceps+brzuch przerwa c) plecy+biceps+przedramie d) barki+kaptury+brzuch

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 792 Data: 11/8/2010 10:58:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Co jeść by sie uodpornić??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przedewszystkim duzo wit C ~2g, reszta tutaj http://www.sfd.pl/temat190322/ Drob ogolnie jest zdrowy, duzo bialka przy niskiej zawartosci tluszczu, watrobka ma 19g B i 6g T /100g Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-10-29 13:08:53

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 10/29/2006 1:06:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Co jeść by sie uodpornić??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jedz witaminy i minerały, w tym najwazniejsza wit C

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 10/29/2006 2:52:23 PM Liczba szacunów: 0
  • No w sumie racja, tylko to witamina C tysiaczka a takie różne opinie krążą że może pH moczu zmienić.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 841 Data: 11/20/2018 9:09:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Wątpię byś miał ponad normę to ph od vit C

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 841 Data: 11/20/2018 10:38:14 PM Liczba szacunów: 0
  • No mam mieć ogólną analizę. W sumie nie zaszkodzi kilka dni nie brać witaminy C przed badaniem nawet jakby to miało nie mieć znaczącego wpływu. Zmieniony przez - kryst16 w dniu 2018-11-21 12:23:12

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 841 Data: 11/21/2018 12:22:33 PM Liczba szacunów: 0