SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Sciegna i stawy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dobrze jesc i nie szalec ;-p witamina C posredniczy w tworzeniu wiazan krzyzowych tym samym umozliwia przejscie z prokolagenu w kolagen wiec warto o nia zadbac jak i o kazda inna zreszta Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2009-02-04 21:34:06

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8308 Data: 2/4/2009 9:33:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Sciegna i stawy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W czym jest najwiecej witaminy C??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8308 Data: 2/4/2009 11:09:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Sciegna i stawy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    w cytrusach: mandarynki, cytryny, pomarancze oraz w szpinaku i salacie. poza tym mozesz dolaczyc witamine c w talbetkach.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8308 Data: 2/4/2009 11:25:00 PM Liczba szacunów: 0
  • 1.MRP SNI 2.truskawka,czekolada,wanilia 3.179zł 4.czemu nie ^_- ctrl + c + v ... ; - ]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6763 Data: 2/1/2006 9:44:37 AM Liczba szacunów: 0
  • FBW - pomoz stworzyc plan

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki za pomoc. Z planem ogolnie jako tako sobie poradze. Tylko z tego co widze, kazdy robi klatke na plaskiej - ja nie cwicze bo wiem, ze nie przynosi mi porzadanych efektow (jak juz mowilem nie zalezy mi teraz na sile). A malo kto ma w swoim planie rozpietki, lub przeciaganie hantli wzdluz mostka oraz cwiczenia na kaptury. I chcialbym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 9/2/2008 7:30:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolejne nowości w SFD Sobolowa Brain Focus - mix adaptogenów czyli 100% naturalnych składników dzięki którym wspomożesz pracę i regenerację swojego mózgu Dzięki zawartym w nim składnikom poprawisz - Ekstrakt z bakopy drobnolistnej - wspomożesz utrzymanie prawidłowego krążenia krwi w mózgu - Różaniec górski - zapewnisz lepsze [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3402 Data: 3/23/2021 10:25:43 AM Liczba szacunów: 2
  • Próbowaliście już naszą nową linię adaptogenów: Good Trip i Brain Focus ? Mamy kolejnego mocnego zawodnika Energy Balance Przeznaczony jest dla wszystkich osób, które nie chcą zwalniać tempa w ciągu dnia :-) Naturalny mix adaptogenów, które poprawiają samopoczucie, redukują zmęczenie i poprawiają sprawność umysłową. Energy Balance wzbogacony [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3402 Data: 4/13/2021 11:43:11 AM Liczba szacunów: 1
  • Moja siłka ;-) Do oceny...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dziekuje za komenty panowie.. siłki "nieukradłem" tylko kupiłem sogi odbijam a czemu nikt niewspomina ze niema takiej maszyny na rozpietki bardzo by sie przydała ale w sumie musiałbym coś wy****ć żeby ja wstawic ale najpierw trzeba ja kupić^^ PZDR4ALL

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9072 Data: 11/20/2006 8:42:32 PM Liczba szacunów: 0
  • FUll BOdy workout do oceny , szlifu

    Post
    Trening dla początkujących

    Nogi-plecy-klatka-barki-lapy. A. przysiady ze sztanga 4s podicaganie na drazku 4s pompki na poreczach(klatka) 4s wyciskanie na barki 4s wyciskanie francuskie 3s mlotki 3s B. Wykroki 4s MC 4s Wyciskanie skos gorny 4s unoszenie hantli bokiem 3s prostowanie na wyciagu 3s modlitewnik 3s C. Przysiady ze sztanga z przodu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 766 Data: 1/9/2013 5:17:33 PM Liczba szacunów: 0
  • co do hmb to moj partner z silowni bral solo hmb Olimp mega capsy i mial problemy z sercem wlasnie ,mial okres ze wyskoczylo mu duze cisnienie i przy intesywnym chwilowym wysilku (wystarczylo mu wbiec po schodach na 3 pietro ) dostawal takiego ataku ze serce zaczynalo walic jak szalone puls napewno grubo ponad 120 .Doslownie przez ksozulke bylo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8415 Data: 5/21/2009 1:03:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co do diety -przede wszystkim za mało warzyw, bazowanie tylko na oliwie i piersi to też nie najszczęśliwszy pomysł, nabiał też nie każdego dnia. Białka spokojnie starczy Ci ok 120g dziennie. Praktycznie brak wapnia, miedzi, wit B2, C,D,E.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 1/20/2013 12:03:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Dwa cykle - dobór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak dla mnie napalm lepszy jest tu sporo osób dla których to nr 1 wsród przedtreningowek z innych to 1.m.r/hemo rage u.c/noxi pro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 12/14/2011 12:59:21 PM Liczba szacunów: 0
  • do PUMY666 - mięśnie brzucha.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie nie. splita nie robie. Co do obiegówek to będą zupełnie inne niż w E4. prawda w obiegówkach z E4 w obiegu A, B i C ćwiczysz brzuch. Ja jednak będę wykonywał obiegówki pod MMA. Puma hmmm pomaga mi poszukać odpowiedniej na www.tmuscle.com.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 8/15/2009 1:07:25 PM Liczba szacunów: 0
  • fryc08-masa i siła

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozpoczełem nowy plan treningowy. Wiec jakby ktoś miał jakies uwagi to prosze pisac:) Czas trwania: 9tyg Liczba powtórzeń: 10-6 Liczba serii na jedno cwiczenie: 4-3 Przerwy miedzy seriami: -złożone: 90s -izolowane: 60s Trening: 3x w tygodniu Czas trwania treningu: ok60min I dzień Klata -wyciskanie płaskie 10,8,8,6 -rozpiętki na skosie 10,10,8,8 [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3110 Data: 9/14/2011 9:21:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolejne pytanie. Ponieważ dojechał do mnie z pewnym opóźnieniem Clout, mogę rozpocząć cykl łącc go z XP. Plan mam taki: rano XP energ, przed treningiem Clout a po treningu... właśnie: a) Clout i 30 min później 40g carbo zmiksowanie z 30g izolatu serwatki b) Clout zapity ww mixem c) najpierw białko z carbo z Clout po 60min do posiłku?? Pomocy...

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6457 Data: 10/18/2005 11:48:24 AM Liczba szacunów: 0
  • mój cykl na wakacje

    Post
    Odżywki i suplementy

    no prosze każdy widze sie wymądrza nie dbam o przecinki w końcu nie sa one najważniejsze , tylko tres c jest najważniejsza. wam sie wydaje ze jesteście doświadczeni bo jedniście 2 czy trzy kreatyny i juz eksperci. Ja mimo iz duzo wiem o suplementacji to nie zgrywam eksperta. założyłem ten temat z mysla ze może ktoś podsunie ciekawy pomysł zmiany [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 6/23/2007 5:32:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Sugestia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No tyka ma naprawde genialne posty, ale jest wielu nie docenianych co powino miec moda np marek.c

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2572 Data: 10/2/2006 9:45:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Sugestia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    marek c. nie bardzo bo on jest w teamie konkurencyjnej gazety, wiec o publikacji nie ma mowy w SDW

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2572 Data: 10/2/2006 11:18:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Policja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    OMG !!! Jak słysze "Policja mnie spisała za to że za szybko ide" albo "za to że siedze na ławce" to mnie krew zalewa!! :/ POLICJA NIE SPISUJE ZA "COŚ" (tj.przewinienie) !! SPISANIE jest po to żeby sprawdzić czy a) Nie jesteś poszukiwany b) Czy nie masz przy sobie jakiś dziwnych rzeczy typu (kastety noże pałki [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9251 Data: 4/5/2007 7:23:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Policja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ćwicze w suszarni wiec pompek nie bede robić jak mieszkałeś w niebezpiecznej to nic Ci nie grozi jak Cie znają dobra nie bede juz p*****ć o kastetach itp Zmieniony przez - Tooncar w dniu 2007-04-05 22:50:38 Zmieniony przez - Tooncar w dniu 2007-04-05 22:53:54

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9251 Data: 4/5/2007 10:50:03 PM Liczba szacunów: 0