SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Plan treningowy: Teraz jestem w drugim tygodniu objętości. Faza 1 (3 tygodnie): Objętość Poniedziałek – góra ciała (ruch poziomy) Wtorek – wolne/brzuch Środa – dół ciała Czwartek – wolne/brzuch Piątek – góra ciała (ruch pionowy) Sobota – wolne Niedziela - wolne Poniedziałek: A. Wyciskanie sztangi leżąc (półtoraki) 4 x 8 - 10; 1 min przerwy; [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3507 Data: 2/5/2015 12:09:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Dzisiaj trening FBW (pionowo)- zakończenie drugiego tygodnia ćwiczeń i redukcji. Jeszcze 10 tygodni do zakończenia. Waga 90,8kg. Przed treningiem wypiłem magiczne AMG i spodziewałem się działania podobnego jak w filmie ,,Maska” ta właśnie maska na Carreya. Może nie było to to samo ale po 20 minutach poczułem mrowienie i bardziej mi się chciało na [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3507 Data: 2/6/2015 2:49:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzisiaj trzeci tydzień FBW pierwszy trening z 3 w tygodniu. Waga 89,8kg hehe 90 rozmienione.. Żeby nie iść na trening głodny bo byłem po dwóch dniach na małych węglach postanowiłem zjeść pierwszy posiłek przedtreningowy ,wypić bcaa i dopiero ruszyć. Wybór według mnie był dobry / Na 5 minut przed treningiem wypiłem AMG które naprawdę daje speed do [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3507 Data: 2/9/2015 7:53:13 PM Liczba szacunów: 0
  • zdjecia z roznym bf%

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.c-k-d.com/forums/viewtopic.php?t=3630

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9241 Data: 5/30/2006 3:20:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Wyniki cyklu

    Post
    Doping

    zgadzam sie z kolega, testosteron jako dodatek, moj cykl: 1-4 prop 75 eod front na 150 1-4 duraject EC 150 eod front na 300 5000 kcal super czysta dieta 350g b / 200g ww (ładowanie 500gr e4d)/ 150gr tł cynk 50mg ed lecytyna 25g ed magnez 200 mg ed b6 200mg ed potas 100mg ed glucosamine 1800mg ed special two (NOW) 2x ed vit c 2g ed WPC 80 80gr ed [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3400 Data: 9/4/2005 4:12:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Uderzane Kraków

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    w takiej cenie to chyba tylko zapasy niestety, uderzane zaczynają się od chyba 80zł/m-c, a 100 to w zasadzie standard.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 11/5/2010 9:45:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Woda

    Post
    Zdrowie i Uroda

    O to tez fajnie wiedziec tak ze musze wybrac wode z dużą iloscią sodu ktory jest szczegolnie istotny i dopiero do tego miód a cytryna ma wit C no i fajny smak :) Sajanin a co dają te przeciwutleniacze? No i jeszcze pytanie na ktore nikt nie odpisał czy wątroba ma jakiś wpływ na to co pijemy czy nie robi jej roznicy czy pijemy wode z cytryną i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 8/28/2012 4:06:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Biceps cm

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    BICEPS Rozgrzewka 4 serie po 15 pow. Róże ćwiczenia małe obciążenia. Sztangielki naprzemian w staniu 3 x 8,6,4 Uginanie na kolanie 3x 8,6,4 Sztanga prosta w staniu 3 x 8,6,4 Sztangielek ( chwyt młotkowy ) 3 x 8,6,4 Sztanga łamana w staniu 3 x 8,6,4 Uginanie sztangielka ( tego chyba nie ma w A.Ć. ) na oparciu ławki ( poz. Jak do barków) Uchwyt [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4708 Data: 3/5/2003 9:46:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Wybrać tylko które? >białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    mi chodzi, ze nie ma roznicy o tym co odczujesz wypijajac 30g bialka x po treningu czy bialka y. nie chodzi mi o zawartosc % bialka. bo jak sam napisales, nie wiesz ktore bardziej sie nada po treningu-odpowiedz jest jedna z tych co wymieniles jeden c***. lub izolat/hydrolizat.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 10/5/2010 1:11:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Coś nie idzie...

    Post
    Doping

    Do genetyki to można się przyj***ć w kwestii długości bicepsów, albo kształtu piersiowych. Zrób nadwyżkę kaloryczną i rośniesz, natury nie oszukasz, a towar w tym tylko pomoże. Następne brednie o ludziach na których koks nie działa - nie ma takich rzeczy! Rozwala mnie na łopatki jak widzę jak ludzie wymyślają coraz to nowe argumenty, żeby tylko [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 2572 Data: 6/1/2013 10:13:10 PM Liczba szacunów: 0
  • moja mala dziewczynka

    Post
    Galeria Zdjęć

    hehe nie wiem moze sie znasz ale C 75 ma jezeli cos Ci to mowi ...

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 9271 Data: 8/21/2004 10:52:08 PM Liczba szacunów: 0
  • moja mala dziewczynka

    Post
    Galeria Zdjęć

    moja tez ma c 75 sog

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 9271 Data: 8/22/2004 11:38:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna a Odporność ;(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Skłkad ZMA to 13 tabbletek filomgaow b6 i 1 zincas forte a do odpornosci to ma malo. Multiwitamine, Witamine C, Czosnek w Kapsułkcah (bezzapachowy) Na zwiekszenie odrponosci no i nie wychodzenie z mokra glowa na dwor , przesiadywanie w tunelach , w oknie itp. a skąd ty masz antybiotyk ??? kto ci go dał Na przeziebienie antybiotyk ? to nic [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 12/29/2007 5:55:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy stak

    Post
    Odżywki i suplementy

    n/c

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4055 Data: 9/20/2008 5:09:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Regulamin IV Mistrzostw Wrocławia w wyciskaniu sztangi leżąc & w wyciskaniu wielokrotnym 1. Cel imprezy: • popularyzacja Wyciskania Sztangi Leżąc i Wyciskania Wielokrotnego sztangi, • propagowanie aktywnego stylu życia wśród młodzieży i dorosłych, • wyłonienie zwycięzców w poszczególnych kategoriach. 2. Organizator: [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4118 Data: 11/23/2020 2:17:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolagen

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Kolagen bralem 3x dziennie po 5g ok. 30 min przed posilkiem przy zwiekszonej dawce witaminy C ktora poprawie synteze kolagenowa. Jesli jeszcze nie masz glukozaminy, polecam hiteca, wychodzi najtaniej, zawiara siarczan glukozaminy, jedna tab. razem z kolagenem.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3847 Data: 6/12/2003 7:48:34 PM Liczba szacunów: 0
  • hst bez malych grup?

    Post
    Trening w domu

    http:// w w w. b o d y - f a c t o r y .pl/blog.php?b=98 - 2 minuta Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2008-01-04 23:09:12

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 7367 Data: 1/4/2008 11:06:44 PM Liczba szacunów: 0
  • ". Logiczne jest, ze po odstawieniu steroidów anabolicznych spada również (poza syntezą ATP, jak i białek mięśniowych) produkcja czerwonych krwinek, co pociąga za sobą ( wraz z coraz uboższa synteza ATP) spadek formy określany jako kondycja siłowa ( szybsze zmęczenie się podczas ćwiczeń, objawiające się zadyszką oraz dłuższym czasem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4866 Data: 2/3/2007 9:30:41 PM Liczba szacunów: 0
  • lc kurczak

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To daj węgli na ~2g/kg m.c. Nie biorę się za "wspomaganie" więc się za bardzo nie orientuje w tej dziedzinie. Ale jeśli musi być te 200g to daj 200. Zmieniony przez - DonKristo w dniu 2011-06-11 14:29:37

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 6/11/2011 2:27:40 PM Liczba szacunów: 0
  • skurcz mięśni

    Post
    Doping

    No, ale to jest malusie stezenie. Tak samo jak ta wit c w tabsach - dla niemowlaka si, ale dla kulturysty

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4523 Data: 6/17/2004 5:37:33 PM Liczba szacunów: 0