SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • [BLOG] mtzwrn - road to ripped body

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jakies problemy z flakami mnie dopadly przez te niskie wegle. Zazwyczaj "dwojka" leci zaraz po przebudzeniu i 1/2x w ciagu dnia. Teraz bywalo, ze dwojka leciala raz na 3/4 dni i to w formie kroliczych bobkow %-) Bylem po skierowania na badania (profilaktyka) i powiedzialem o tym swojej doktorce. Dostalem debretin, wrzucilem 2 tabsy przed 2 [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 11573 Data: 8/11/2016 7:24:48 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] mtzwrn - road to ripped body

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ja mam tylko na barkach + lekkie uzylenie na przedramieniu i obojczyku. Po wrzuceniu stress controll + zma + 3g wit c/ed waga poszla w dol o 0,8kg Dziwna sprawa, nie wnikam - jest dobrze :)

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 11573 Data: 8/14/2016 6:35:50 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] mtzwrn - road to ripped body

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    /SFD/Images/2016/8/15/20e1219af8824b12a157207dfa214aac.png Jak widac mam nowe banerki (jesli to czytasz to dzieki Mysza7!!!) Teraz beda Was raczyl takimi cudami co wpis :F /SFD/Images/2016/8/15/696c244440d542d889c94ce11de61ce4.png PUSH a Bench press 5x5 - 85kg b Close grip bench press 3x8 - 80kg c Mulitary press 3x6 - 5kg d skull crusher 3x8 - [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 11573 Data: 8/15/2016 5:02:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Sezonowy COX

    Post
    Trening w domu

    Jeśli chodzi o nogi to sobie zdecydowanie odpuszczam, poprostu praktycznie co drugi dzień gram w noge ok. 2h i wydaje mi się, ze starczy(nogi mam zdecydowanie silne). Dodatkowo teraz przerwa między sezonowa(c-klasa :D), więc niech trochę odpoczną. Jeśli chodzi o przedramiona to mogą być ugięcia nadgarstka podchwytem(hantel)? Skoro dół odpada, to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 6/29/2009 6:25:23 PM Liczba szacunów: 0
  • najprawdopodbniej powodem zaczerwienia twarzy po tym jak sie np schylisz albo cos podniesiesz to powodem jest cera naczynkowa. Nic nie zrobisz.. Bierz rutinoscorbin 3x 2 tab moze po tym mniej bedziesz sie czerwienił a napewno nie zaszkodzi bo to witamina c do 1000mg dziennie ( tak z 6 tab rutinoscorbinu dziennie) nie szkodzi.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/11/2008 12:22:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Cezi skoncz p.i.e.r.d.o.l.i.c bo sie czytac tego juz nie da jaki to Adamek nie jest fenomen. Jak Andrew sie dobrze przygotuje i fizycznie i psychicznie to Adamek dostanie bęcki na 95 %. Lubie Adamka ale to Andrzej walczyl w ciezkiej z najlepszymi na swiecie.Mam szacunek do Adamka ale jest czasami wku.r.w.i.ajacy w wywiadach a Andrzej jest bardziej [...]

    Odpowiedzi: 914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2009 12:01:54 AM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS SWIATECZNY JUNIORA:)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Praca w C++ ma być robione z menu i na tablicach dwuwymiarowych.

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 11954 Data: 12/20/2012 8:44:55 PM Liczba szacunów: 0
  • alkohol na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no dobra a powiedzmy 0,5 litra wodki jak wplywa na redukcje? a) bardzo duzo b) super duzo c) mega duzo d) panie daj pan spokój bo pewnie sie zdarzy, a w koncu wakacje...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12562 Data: 6/21/2008 12:56:24 PM Liczba szacunów: 0
  • OYAMA Karate

    Post
    Sztuki Walki

    dowodzi ze mialem racje mowiac to co mowilem i nie wiem kto tu c otracil na "takim" jakim???? zachowaniu !!!!!!!!!!!#YO#!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2002 1:30:46 AM Liczba szacunów: 0
  • 17 lat 215 kg 49 cm

    Post
    Doping

    big.ben. proszę Cie przestań p.i.e.r.d.o.l.i.ć!!!!!!!!!!!!! a nie zaczął on trenować czasem jeszcze podczas raczkowania???? a tak pozatym to nadajesz sie na Andersena

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2006 1:49:51 PM Liczba szacunów: 0
  • 17 lat 215 kg 49 cm

    Post
    Doping

    i C.H.U.J WAM WSZYSTKIM WDUPE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2006 11:23:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Championship manager

    Post
    Piłka Nożna

    CM Cm`em ale ja już czekam na FM5 , a CM na razie na półkę, choć pewnie wrocę za jakiś m-c bo tak to już jest najpierw się wk.... na tą grę i zarzekamy się że już nie zagramy a po m-cu wracamy .

    Odpowiedzi: 684 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/15/2004 5:44:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Championship manager

    Post
    Piłka Nożna

    Do stadiony nie masz daleko, napewno jakieś ruskie sprzedają c(k)mki .

    Odpowiedzi: 684 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2004 10:51:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Tyje podczas redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cukier, dżem, masło roślinne, do wywalenia. Jak było liczone zapotrzebowanie kaloryczne i BTW? Lista składników w które dieta jest deficytowa jest bardzo długa - między innymi, Wapń, Potas, Witamina D, C , takie aspekty diety też bież pod uwagę dobierając produkty.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5451 Data: 4/15/2013 9:27:02 PM Liczba szacunów: 0
  • PEWNE tabletki na cellulitis

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    spróbuj wysokich dawek witaminy C (ponad 1000 mg dziennie) - woda powinna schodzic znacznie szybciej

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2004 12:40:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Insulina ZA i PRZECIW

    Post
    Doping

    ciekawa dyskusja sie rozwinela. Kazdy wali i robi to co chce kwestia priorytetow. Generalnie ciekaw jestem jak kolega vip wyglada. 6x 10 slinu ed to sporo tzn nieznam sie malo wiem o insulinie wiec moze dlatego. Bardzo mnie ciekawi czy jest mozliwe zdobycie suchej masy na takich dawkach a raczej jak mocno nas nie zaleje . Blx widzailem foty [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2011 10:44:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Insulina ZA i PRZECIW

    Post
    Doping

    chłopaki nie jeden z was na******la ostre imprezy co do dawek to na mnie inaczej działa 30mg a inaczej 50mg to samo ineczej 500mg tescia a inaczej 1000mg co do zdjecia to nikomu nie obiecywałem ze dam po za tym zle mnie odebraliscie nie uwarzam sie za eksperta po prostu mam swoje teorie jak wielu z tych co było na forum wchodziliscie na nich a za [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2011 8:37:12 AM Liczba szacunów: 0
  • L-tyrozyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    btw 3 g tyrozyny z 2-3 * TS naprawde pobudza podobnie do dawki standardowej E/C przynajmniej mnie przed treningiem silowym

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/12/2005 1:07:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Ten artykuł to żart. Ziemniaki zawierają niską gęstość energetyczną, a wysoką odżywczą zatem są jednym z najlepszych źródeł ww. Posiadają wysoki indeks sytości o właściwościach zasadotwórczych, poza tym dostarczają dużej dawki wit.C, potasu i.td... Nie ma żadnych przeciwwskazań aby jadać warzywa czy owoce w ciągu dnia ( niezależnie od pory ) [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 1/19/2017 9:13:38 AM Liczba szacunów: 2
  • o c chodzi z tym wejściem z enanem?? w teorii przerwy tyle ile trwał cykl+odblok,w praktyce sam musisz czuć a ile jesteś gotów na następny cykl kiedy startujesz z z odblokiem zależy od tego jaki masz cykl

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 9/13/2011 9:55:37 PM Liczba szacunów: 0