SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Kreatyna - jaką wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak radzicie sobie jak na przykład bierzecie 5g proszku że sobą to w coś przesypujecie czy bierzecie całą puszkę że sobą? Byle jakie opakowanie się nada, po witaminie c jakimś innym suplemencie jak Ci się zmieści to i w opakowanie po kinder niespodziane możesz wsypać, jesli np po siłowni chcesz brać mozesz przygotowac sobie ją w domu w szejku [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 1/16/2022 10:05:02 PM Liczba szacunów: 1
  • Jakie suplementy przy HST i HIIT?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a z witamin i mineralow to wytarczy??Vitamins A, D, E, C, B1, B2, B3, B5, B6, B12, Folic Acid and Vitamin K, along with a wide range of minerals: Calcium, Phosphorous, Magnesium, Zinc, Iodine, Manganese, Selenium, Copper, Chromium and Vanadium.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2682 Data: 7/12/2006 1:37:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Choroba/przeziebienie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja zawsze gdy choruje biore gripex 3 witaminy C magnez i wybieram sie na silownie na noc zapodaje 2 paczki fervexu mleko z miodem czosnek i nic zimnego nie pic , jesli to nie pomoze tylko przerwa 2-3 dni do wyrka i sie wygrzewac , i pamietaj zeby spac z 7-8 godzin bo inaczej ciezko bedzie Ci sie zregenerowac .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 652 Data: 1/25/2009 4:51:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Biore deca stac jest w c*** mocny ;p na poczatku nie moglem spac w nocy ale to normalne ;) po silce wypoczety wychodze :) sila duzo w gore!! duze postepy!! Masa to tylko zalezy ile jesz i co... u mnie co do masy to tak 5/10, sila 8/10 pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2/4/2009 12:20:09 PM Liczba szacunów: 0
  • AAKG 3000 vs HYPERFUSION

    Post
    Odżywki i suplementy

    a)HYPERFUSION b)Massacra Olimpu c)INTERACTIVE NOKO d)X-pump Cel wzrost sily przedewszystkim i masy miesniowej .. Ostatecznie co brac ?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2877 Data: 8/29/2009 9:43:53 AM Liczba szacunów: 0
  • [S] Koszulka Adidasa

    Post
    Targowisko

    Podaje wymiary: SFD/Images/2015/7/28/ebd9f68f8d5e4f7aaaebb94f353e3300.jpg A - 78 cm B - 60 cm C - 21 cm

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 10/8/2013 6:51:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Zapalenie grdła

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie mam grzybicy, mam zapalenie gardła i na to biore dalacin C a zeby nie miec grzybicy lekarz dał mi nystatyne

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2686 Data: 5/8/2008 9:02:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Wzrost... ;]

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    @marcin, albo masz złe dane w profilu albo ładnie ciśniesz w c***a. Cytaty z profila: Wiek 19 Staż treningowy (lata) 3 miesiące Cytat z Twojej wypowiedzi: "jak mialem gdzies 15 lat tez targalem duże cieżary martwy ciag itp" To ćwiczysz 3 miechy czy 4 lata?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 11/27/2010 7:35:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Poprawa treningu klaty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja robie klate po swojemu bo mam super efekty 10 ruchow na rozgrzewke w miare lajtowym ciezarem potem 12 10 8 8 2 2 1 1 1 1 1 tyle co biore na maxa i sila mi po tym idzie bardzo klata tez rosnie i jestem zadwowolony of c wszystkie max ciezarem jakim dam rade robie

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2551 Data: 8/31/2006 10:17:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na kreatynie + B.A. i ANTYBIOTYK

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak, z racji tego , że wcześniej szła jeszcze Wit. D3, mg z b6, b12, wit. C, omega-3 oraz berberyna to dalej to biorę. Doszła ochrona na żołądek do antybiotyku :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 536 Data: 3/26/2019 12:52:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Masło Vs. Margaryna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masło zostało wykreowane jako to ZŁE tak samo jak jajka. To jest jeden z bardzo popularnych mitów, nie mający jednak odbicia w rzeczywistości. Co jadł człowiek pierwotny? Bo chyba nie powiecie mi, że spożywał oleje wpieprzał mięso, które upolował i owoce, które zerwał, więc miał dostęp tylko do nasyconych /niskich ilości nienasyconych/ i żył. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 8/23/2010 7:42:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Koło c***a latają mi światowi eksperci. Przerzuciłem się na ten system i jest najskuteczniejszy. c***ni bym nie polecał i to jeszcze w takiej kwestii jak pct. Skoro okres półtrwania wynosi 2.5-2.8 dnia to jak stałe stężenia ma nie być zachowane ?? Naczytałeś się już tyle że nowe rzeczy nie wchodzą? czy w ogóle nie dopuszczasz innych myśli niż [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 7/9/2010 8:09:10 PM Liczba szacunów: 0
  • A co myślicie o preparacie COLON C. Skuteczny?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2/3/2011 6:58:19 PM Liczba szacunów: 0
  • przeziembienie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zrob przerwe, nie wyziebiaj sie, zarzuc jakas polopirynke, wit C i wygrzej sie dobrze. Wyleczysz to w 3-4dni a nie wyelczone przeziebienie moze doprowadzic do powazniejszej choroby i dluzszej przerwy w treningu, czego chyba bys nie chcial :) Enzo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 12/12/2003 10:21:35 PM Liczba szacunów: 0
  • nokia 6100 - sprzedam

    Post
    Targowisko

    hek sprzdales juz tegn telefon dop na gg oki pozdro doplata z wymian na c 60 simnsa odp

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 12/7/2007 9:13:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak sie przylozysz odpowiednio do diety, to powinno byc ok:) Kretke radzilbym jednak brac nieco dluzej niz tylko miesiac. Cos kolo 6 - 8 tygodni. Gainer tylko w wypadku brakow w diecie. Carbo do popijania w trakcie treningu i zaraz po. Witaminki sa. Osobiscie polecam Ionto Drink, czyli cos w stylu izotonika na trening - jak dla mnie rewelacja w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 4/13/2011 2:44:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie dotyczące Mutan Mass

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ctrl c + ctrl v ??????????

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 2898 Data: 1/26/2013 6:26:05 PM Liczba szacunów: 0
  • bolące stawy :(

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    2tyg przerwy od wysilku(oszczedzac ramiona na maks) po powrocie zaczac spokojnie, bardzo dobrze rozgrzewajac barki(krazenia ramion a pozniej kilka serii rozgrzewkowych) duzo powtorzen w seriach-w celu spotegowania wytwarzania kwasu mlekowego(zakwasów) ktore konserwuja i pomagaja naprawiac stawy jesc kolagen, witamine c i glukozamine

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3523 Data: 4/20/2008 6:13:36 PM Liczba szacunów: 0
  • LiptonS ja widze ze Ty znawca normalnie jestes %-) ostatnio jechalem autobusem i slyszalem jak jakies 12-13letnie dzieci rozmawialy o najszybszych autach swiata i jeden mowi i tutaj cytuje: " A: a najszybszy jest ten no! wejron! i ma 600km! a drugi go poprawia: B: jakie 600? osiemset ma na co trzeci C: 1500! albo nawet 2000 " Normalnie 5 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2967 Data: 11/28/2012 10:18:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Kompleks metaboliczny na 5 dniowy trening

    Post
    Strength & Endurance

    3x w tygodniu? Więc kompleksy oparte o ciężkie,wielostawowe ćwiczenia odpadają. Bazuj na ciężarze swojego ciała. Choć ja personalnie zacząłbym od 2 sesji tygodniowo. Jedna po treningu siłowym,a druga w sobotę. Np. A Burpees x 10 B Przysiad z wyskokiem x 10 Do oporu.Na zmianę,bez przerw. W sobotę możesz spróbować takiego obwodu: A Pull ups x 8/10 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 5/4/2014 10:21:09 PM Liczba szacunów: 0