SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Megace nie mega c jak juz cos

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 14820 Data: 11/15/2007 1:05:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trening P L E C Ó W 1 ćwiczenie Podciąganie uchwytem szerokim 4x MAX 2 ćwiczenie Ściąganie drążka do klatki uchwytem szerokim 4x 8 - 12 3 ćwiczenie wiosłowanie hantlem 4x 8 - 12 4 ćwiczenie narciaż 4 x 8 - 12 5 ćwiczenie grzbiety lub martwy ciąg 4 serie Wtorek 15:30 Trening K L A T K I [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 4/24/2013 11:58:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Wysoki jestes wiec bedzie trudniej wiem cos o tym szczegolnie do******c łapy ale ogien i byle do przodu

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9503 Data: 1/9/2010 7:33:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening bez nóg ;/

    Post
    Trening dla początkujących

    Może Push Wyciskanie sztangielek na skosie + 4s Military press 4s Wyciskanie wąsko 4s a) unoszenie na boki b)unoszenie w opadzie c) wyciskanie na barki chwyt młotkowy Taj by wyglądał push, niestety nie mam poręczy do pompek a chętnie bym je dodał na pull nie mam koncepcji w siłowni nie ma nawet drążka #-P tylko wyciąg górny, dolny, ławka, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 809 Data: 12/1/2011 7:07:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Będę w Hurgadzie w hotelu Tropicana El Palazio (o ile dobrze pamiętam). Nie mam doświadczeń z Egiptu, bo jadę tam pierwszy raz, ale miesiąc temu z tego hotelu wróciła moja mama i bardzo sobie chwaliła więc też tam jadę. Dla mnie ważne było żeby hotel miał pełną formułę all incusive i taki wziąłem. SONBATY http://www.atleta.pl [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3907 Data: 8/6/2003 12:16:33 PM Liczba szacunów: 0
  • ONE-A-DAY - wyprzedaż produktu

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja ostatnio czytałem artykuł,że lekarze nie zalecaja łykania syntetycznych witaminek-tym bardziej w okresie gdzie o warzywa,owoce nie jest trudno przyswajalność takich witamin jest wyjatkowo słaba,oto przykład: witamina C. 1000 miligramów (2-4 tabletki) jej sztucznej odmiany daje organizmowi tyle, ile zawarte jest w 50 mililitrach soku [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 9951 Data: 7/18/2006 10:26:51 AM Liczba szacunów: 0
  • ONE-A-DAY - wyprzedaż produktu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Charon z Twojego tekstu "naturalna postać witaminy C działa skuteczniej i jej efekt profilaktyczny jest nieporównywalny z żadnym syntetykiem" http://www.sfd.pl/temat187932/

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 9951 Data: 7/18/2006 1:29:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik dawid7737

    Post
    Usuniete tematy

    23.09.2012(niedziela)-DNT http://img689.imageshack.us/img689/39/dietasuplementacja.png I posiłek: 4 jaja,15g orzechów włoskich II posiłek: 100g ziemniaków, 120g piersi, 10g oliwy z oliwek III posiłek: 100g piersi, 80g makaronu durum, oliwa z oliwek 10g +2 kaps. omegi3 +1 kaps Vit. C +2 kaps Vita-min IV posiłek: 125g twarogu półtłustego [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 11418 Data: 9/24/2012 9:08:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik dawid7737

    Post
    Usuniete tematy

    26.09.2012(środa)-DNT http://img689.imageshack.us/img689/39/dietasuplementacja.png I posiłek: 4 jaja,15g orzechów włoskich II posiłek: 30g WPC, 80g owsianych, 15g orzechów włoskich III posiłek: 120g piersi, 80g makaronu durum, oliwa z oliwek 10g +2 kaps. omegi3 +1 kaps. Vit C +2 kaps. Vita Min -15g BCAA AERO IV posiłek: 120g piersi, 80g makaronu [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 11418 Data: 9/29/2012 11:50:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik dawid7737

    Post
    Usuniete tematy

    28.09.2012(piątek)-DNT http://img689.imageshack.us/img689/39/dietasuplementacja.png I posiłek: 4 jaja,15g orzechów włoskich II posiłek: 30g WPC, 80g owsianych, 15g orzechów włoskich III posiłek: 120g piersi, 80g makaronu durum, oliwa z oliwek 10g +2 kaps. omegi3 +1 kaps. Vit C +2 kaps. Vita Min IV posiłek: 120g piersi, 80g makaronu durum , oliwa [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 11418 Data: 10/1/2012 10:14:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik dawid7737

    Post
    Usuniete tematy

    11.10.2012(czwartek)-DT http://img689.imageshack.us/img689/39/dietasuplementacja.png -1 kaps Grenade Thermo Detonator I posiłek: 4 jaja,15g orzechów włoskich II posiłek: 30g WPC, 80g owsianych, 15g orzechów włoskich III posiłek: 80g pieczywa razowego, 70g piersi, 10g orzechów włoskich IV posiłek: 120g piersi, 80g makaronu durum, oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 11418 Data: 10/14/2012 9:29:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik dawid7737

    Post
    Usuniete tematy

    14.10.2012(niedziela)-DNT http://img689.imageshack.us/img689/39/dietasuplementacja.png -2 kaps Grenade Thermo Detonator I posiłek: 4 jaja,15g orzechów włoskich II posiłek: 30g WPC, 80g owsianych, 15g orzechów włoskich III posiłek: 80g pieczywa razowego, 70g piersi, 10g orzechów włoskich IV posiłek: 120g piersi, 80g makaronu durum, oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 11418 Data: 10/18/2012 9:03:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik dawid7737

    Post
    Usuniete tematy

    21.10.2012(niedziela)-DNT http://img689.imageshack.us/img689/39/dietasuplementacja.png -2 kaps Grenade Thermo Detonator I posiłek: 4 jaja,15g orzechów włoskich II posiłek: 30g WPC, 80g owsianych, 15g orzechów włoskich III posiłek: 80g pieczywa razowego, 70g piersi, 10g orzechów włoskich IV posiłek: 120g piersi, 80g makaronu durum, oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 11418 Data: 10/28/2012 11:05:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik dawid7737

    Post
    Usuniete tematy

    17.12.2012(poniedziałek)-DT http://img689.imageshack.us/img689/39/dietasuplementacja.png I posiłek: 4 jaja,15g orzechów włoskich , 30g pieczywa razowego II posiłek: 30g WPC, 80g owsianych, 15g orzechów włoskich III posiłek: 80g pieczywa razowego, 70g piersi, 10g orzechów włoskich IV posiłek: 120g piersi, 90g makaronu durum, oliwa z oliwek [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 11418 Data: 12/20/2012 10:10:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik dawid7737

    Post
    Usuniete tematy

    12.01.2013(sobota)-DT http://img689.imageshack.us/img689/39/dietasuplementacja.png I posiłek: 4 jaja,15g orzechów włoskich , 30g pieczywa razowego II posiłek: 30g WPC, 80g owsianych, 15g orzechów włoskich III posiłek: 80g pieczywa razowego, 70g piersi, 10g orzechów włoskich IV posiłek: 120g piersi, 90g makaronu durum, oliwa z oliwek 10g +2 [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 11418 Data: 1/15/2013 1:52:05 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW 5x5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    no i właśnie początkujący po tej dyskusji powinien wyciągnąć wniosek ze: Pan A: : można robić siady i ciągi bez żadnych przeciwskazań Pan B: nie można robić bo to za duże obciążenie dla kręgosłupa dla początkujacego Pan C: można robić,ale nie szaleć z ciężarami bo trudniej przy dużych cieżarach początkującemu pilnować odpowiednią technikę a który [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8642 Data: 10/5/2009 4:30:22 PM Liczba szacunów: 0
  • meta a marichuana

    Post
    Doping

    wszystko zalezy od danej osoby i jej podejscia/celu/tego jak zalezy jej na zdrowiu.. jeden pali, drugi pije, trzeci sie onanizuje codziennie i szuka wsparcia na forum o smiesznej nazwie heh sa tez tacy co uwazaja sie za jakies hmm.. maszyny do cwiczen ktore tylko jedza i cwicza, pozniej odnajduja swoje Ego w tematach takich jak temat marka c. [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 14232 Data: 12/29/2006 3:28:16 PM Liczba szacunów: 0
  • rok ćwiczeń. > przerwa > teraz? opinnie i rady

    Post
    Trening dla początkujących

    taa... kto by nie chcial tak wyglądać... ja proponuje tak. 2m-ce fbw dwoma planami pozniej split3m-c tez dwoma planami pozniej mozesz przejsc na podwojnie dzielony 4m-ce 3planami a pozniej jak chcesz to redukcja i zobaczy sie jak bd wyglądać^^ najlepiej jakbyś ulozył sobie makro plan na jakieś 1,5 roku. pamietaj ze mieśnie trzeba zaskakiwac zeby [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 12/28/2008 1:55:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Brak libido

    Post
    Doping

    Z roku na rok widze co raz to wiecej ludzi zablokowanych majacych problemy z seksem Czas sie ogarnac ze 80% towaru to lewizna, nie mowie ze wszyscy taki maja bo kto ma miec dobry ten ma I teraz tak hcg od dila zle przechowywane zle dziala i nikt mi nie wmowi ze proch zimno mokry mozna od tak trzymac sobie w szafce ile sie chce, nie po to sa [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3760 Data: 1/20/2016 8:51:59 PM Liczba szacunów: 2
  • zaczerwienione oczy na wieczor

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a swędzą Cię oczy albo pieką? przy chorobach oczu dobrze spożywać marchew, ciemnozielone liściaste warzywa z uwagi na beta-karoten, owoce i warzywa ze wzgl. na wit. C, chude mięso, drób, ryby, orzechy, pełne ziarna nasion dyni, słonecznika i zielonolistnych warzyw ze wzgl. na wit. B, oleje z nasion oraz awokado ze wzgl. na wit. E. A jak masz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 16943 Data: 6/14/2005 9:26:12 AM Liczba szacunów: 0