SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • o ile dobrze pamiętam to kiedyś marek.c pisał że dzięki temu że zawiera enzym - laktaze to mogą je mieszać z mlekiem również Ci którzy nie tolerują laktozy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 4/4/2007 12:50:12 PM Liczba szacunów: 0
  • FIBO 2008 Essen poraz kolejny

    Post
    Galeria Zdjęć

    C.D

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5522 Data: 5/25/2008 9:05:43 AM Liczba szacunów: 0
  • FIBO 2008 Essen poraz kolejny

    Post
    Galeria Zdjęć

    C.D

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5522 Data: 5/25/2008 9:07:16 AM Liczba szacunów: 0
  • FIBO 2008 Essen poraz kolejny

    Post
    Galeria Zdjęć

    C.D

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5522 Data: 5/25/2008 9:09:17 AM Liczba szacunów: 0
  • FIBO 2008 Essen poraz kolejny

    Post
    Galeria Zdjęć

    C.D

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5522 Data: 5/25/2008 9:13:06 AM Liczba szacunów: 0
  • POPRAWKA MAM TO CO NA LIŚCIE POD SPODEM białko HI TEC WHEY C-6 2250g czekolada storm białko provit z olimpa 700g waniliowy 4x bcaa olimp xplode 500g batony matrix z olimpa wanilia 15szt i z otwartych gain bolic prawie cały shock therapy wzięta jedna miarka black mamba 83 kaps

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5071 Data: 12/28/2011 6:00:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile chcesz za Hi Tec C-6 i BCAA xplode? Jakie masz smaki tego BCAA??

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5071 Data: 12/29/2011 6:50:19 PM Liczba szacunów: 0
  • j/w lista się zamyka pozostało białko HI TEC WHEY C-6 1000g truskawka 50zł białko provit z olimpa 700g waniliowy 30zł 1x bcaa olimp xplode 500g 50zł szt i z otwartych black mamba 83 kaps 110zł

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5071 Data: 1/3/2012 8:53:08 PM Liczba szacunów: 0
  • problem z nadmiarem tkanki tluszczowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    mERL: zacznij od 1 tab. + 2 mocne kawy +aspiryna. Kop będzie taki sobie (ja jestem laska, waże 54 kg przy 172cm), więc możesz potem zwiększyć dawkę.Ok. 1/2 h przed terningiem. Rano, a wieczorem witaminki (multi, C, magnez i wapno). Pij duzo wody.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2820 Data: 8/30/2004 10:43:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Biniu jak w ciagu dnia rozlozylbys multiwitamine, A, E,C i B Complex? emr

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5804 Data: 12/4/2003 9:35:15 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta cc/ Carb Cycling

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w cc zapotrzebowanie liczysz nie dla pojedynczego dnia ale dla tygodnia, b i t na stalym poziomie wiec w lc lub zero c zapotrzebowanie bedzie ponizej 0 i nadrobisz jak bedzie hc/mc - to tak z grubsza pozdr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 7/1/2010 5:18:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Sumplementy - jak brać aby były skuteczne, te które posiadam

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To zacznij od początku oblicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne jakie masz i odejmij od niego 300kcal. następnie ustalasz sobię makroskładniki tak żeby było około 2 g białka na kg masy ciała 1 tłuszczy na/kg m c, a resztę dobijasz węglami. staraj się tak kontrolować wagę żeby chudnąć około 0,5 kg na tydzień ( w miesiącu tak 2-3kg). Staraj się jeść [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 3/11/2014 9:21:48 PM Liczba szacunów: 0
  • biegi-plan treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli chodzi o ćwiczenia stosowane w bieganiu to najlepiej zrobisz jak spytasz o to swojego WF'istę. Ja miałem to szczęście że miałem wykwalifikowanego, który prowadził zaje biste treningi lekkiej atletyki Właśnie na takich treningach, robiliśmy dużo skipów A,B,C, tzw. interwały także się biegało, przypuśćmy ok 200-300m mocno, 100m wolno, org. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 12/11/2008 8:58:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Jeśli chodzi o Fit Profit to 149zł/m-c dla osoby dodatkowej, tylko nie wiem jak to jest z dopisywaniem takiej osoby, czy można to zrobić w trakcie "zobowiązania", czy dopiero przy wypełnianiu kolejnej deklaracji.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4812 Data: 11/26/2012 7:20:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Michal M ma problem

    Post
    Sztuki Walki

    A może by tak nowy bold do C/S też zajrzał?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4791 Data: 12/6/2006 8:39:43 PM Liczba szacunów: 0
  • C.D

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5689 Data: 5/26/2008 8:30:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Zdrowy listonosz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kencho94 wiec moze nie wysłała Ci druga osoba tych pokemonow. Skoro nie masz nic do powiedzecnia konkretnego to moze nie pisz wcale, a nie żalisz sie na poczte. Do autora to teraz na zime vit C w sporej dawce napewno sie przyda, a na plecy to mysle ze przedewszystkim kontrolowac postawe kregłoslupa , zeby nie chodzic zgarbiony caly czas itd.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 12/1/2010 3:42:49 PM Liczba szacunów: 0
  • sssssss nie umiesz ctrl c a pozniej ctrl v ? wypelnij jak nalezy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3068 Data: 2/21/2007 2:16:11 PM Liczba szacunów: 0
  • trening dla grupy agility

    Post
    Inne dyscypliny

    wystarczy 3x w tygodniu pobiegnij truchtu 10 minut spokojnego do lasu i rozgrzewaj sie w lesie np na drzewie i potem zrob serie 3serie 3 razy 45sek przerwa 3 minuty po serii 6 minut a co do szybkosci to zrob skip C , podskok zmienny i wieloskok w gorke np 30m - 40m -60m 3razy przerwa 4`

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 11/6/2008 11:46:37 PM Liczba szacunów: 0
  • dobieranie supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    A nei chciałeś napisać 3B/5W/1T na K.M.C.?? Skoro masz dobrą dietę to gainer, dextro i carbo nie będą potrzebne, białko raczej też nie. Nitro przed treningiem rano mono pozdro

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 6/5/2008 10:31:39 PM Liczba szacunów: 0