SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • 1. jets ok, sklad do ceny bardzo dobry 2. rowniez spoko 3. co do magnezu. szukaj chelatu lub cytrynianu hi teca w proszku jest dosc przystepny cenowo. co do wchlanialnosci produktow, moze byc taka zaleznosc, ze im wiecej substancji organizm ma dostepnej w jendej porcji tym mniej wykorzysta z tego co mu podano;-) jak np w przypadku witaminy C

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 5/2/2016 1:23:08 PM Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Poprawa wyciskania jakas alternatywa???

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Miskarb to Ty w avatarze? (c) hahahaaha umarlem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 12/3/2005 4:21:20 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmeczenie=witaminy jakie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    to dodatkowo niech bierze: - witaminę C 2-3x1 - kwas foliowy (prep: folik) 1x1 - żelazo 1x1

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4597 Data: 11/12/2004 12:58:19 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmeczenie=witaminy jakie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozna, ale nie w takich dawkach jak są potrzebne. folik - 7 zł - wystarczy na 30 dni wit. C - 5 zł - wystarczy na 25 dni żelazo - ok. 8 zł - wystarczy na 30 dni.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4597 Data: 11/12/2004 1:42:40 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze ułozymy piosenke o nas pakerach...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Heya Heja to ja kulturysta Pamietam ten dzien wtedy wszystko zaczeło pierwszy strzał powiedziałem ałł jednak to mi sie podobało gdy w zdnia na dzien pekalo moje ciało przyszcze mi wyskakiwały chociaz jeszcze byłem maly diety tez nie stosowałem tylko chipsy w.p*****lałem , jednak wnioski wyciagałem zamiast chipsów ser wpieprzałem i se wiecej w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 1/6/2005 9:16:44 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a czy mozna miec niedobor vit c np i czy to moze byc przyczyna strzelania stawow , wlosow i kosci?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4686 Data: 1/28/2012 12:21:14 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wiec wg naukowcow i najnowszych badan, wszystkie witaminy syntetyczne nie dzialaja pozytywnie lub nawet szkodza,pupularnie wit a ,c , e , b ,mg,zn, itp przyjmowany w postaci tabletek nc nie daja a wrecz szkodza ,.co wy na to, podobnie jak inne suplementy,radze poczytac Nie jest tak, że suplementy witaminowe, mineralne, czy konkretnie - [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4686 Data: 1/28/2012 2:46:06 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po tescie balkana tez libido mi nie sie nie podnioslo ani troche w porownaniu do omy to niebo a ziemia, te srodki balkana sa c***owe ja mialem suste i tez libido nic do gory kilogramy tez w miejscu praktycznie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 8/14/2011 12:54:30 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna rzezba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jako że nie ma jeszcze czegoś takiego jak dysdietyzm (choroba objawiająca się trudnościami w spisywaniu diety) możemy to zrzucić na karb lenistwa. Gdzie jest wyliczone zapotrzebowanie kaloryczne? Gdzie Białko, węgle, tłuszcze na KMC? Gdzie kaloryczność i K/M/C dla każdego posiłku?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 11/12/2008 10:34:07 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa szybkości

    Post
    Inne dyscypliny

    Rób dużo skipów, głównie A i C. Odcinki 40m na maksa x6. Wieloskoki. Wstępowanie. Wysokie dynamiczne skoki z nogami do klatki i potem dynamiczne skoki z nogami do pośladków. Zobacz dziennik treningowy PavloJ'a to będziesz wiedział jak wygląda trening i jakie ćwiczenia robić.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3068 Data: 11/22/2010 6:17:17 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie a częste chorowanie

    Post
    Inne dyscypliny

    Ci z nas, którzy trenują według z góry określonego planu nie lubią rezygnować z treningów. Gdy dopada nas przeziębienie pojawia się pytanie: zostać w domu, czy „być twardym" i iść biegać? Co w takiej sytuacji nakazuje zdrowy rozsądek? W zasadzie nie bardzo wiadomo, bo trudno jest ocenić, czy pogorszenie się samopoczucia jest przejściowe i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 6/20/2012 9:34:36 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie a częste chorowanie

    Post
    Inne dyscypliny

    normalnie i bierz witaminy C Olimpa - nie musisz zreygnowac Bedzie dobrze !!!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 6/22/2012 7:51:02 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie a częste chorowanie

    Post
    Inne dyscypliny

    Sam jestem mega podatny na choroby w ciągu 5 miesięcy miałem chyba z 4 antybiotyki !!!8-O Najlepszym sposobem na przeziębienia i choroby jest profilaktyczne branie witamin. Ja zawsze po przebudzeniu wrzucam- 0,5g vit.c, 200mg magnezu, 1 gram omega 3 + vit z olimpu multipe sport czy coś takiego. Jak czuje że coś mnie bierze to robie sobię dzień [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 6/23/2012 2:09:17 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozcie cos wybrac?

    Post
    Doping

    a napisz mi jeszcze pakman jakiej firmy ta superka jest,bo boldka moge miec z lyka labs 5ml po 100 mg/ml za ok.120zl,wiec jak bymmial jechac 200 mg co tydzien przez 10 tygodni to trzeba mi jakies 4 paczki,a superka niewiem w jakich jest cenach,no i jak ty uwazasz co lepsze superka czy boldek,a czy oprocz boldka od 1 do 10 tygodnia po 200 mg moge [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 9/19/2004 2:34:47 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    imo starczy. Masa wiele nie wymaga. Dużo kcal , odpowiednio (aczkolwiek nie rygorystycznie i z zegarkiem) przestrzegana dieta i starczy. Dużo wypoczynku. I tyle. pozdro aaa, na krecie możesz ostro trenować tak więc zaopatrz się w dobre witaminy, oddzielnie witaminę C (1-2g dziennie) i np. jak kasa jest to czosnek w kapsułkach i echinacea. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 7/1/2007 7:42:02 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślę,że możesz spodziewać się czegoś w tym stylu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 878 Data: 1/30/2008 10:52:57 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 178,5 2,1 TŁUSZCZE 110,5 1,3 WEGLOWODANY 188 2,2 MINERAŁY WITAMINY Sód 625 A 1000 Potas 3500 D 5 Wapń 900 E 10 Fosfor 700 C 70 Magnez 370 B1 2 Żelazo 15 B2 2,4 Cynk 16 B6 2,2 Miedź 2,3 B12 3 Mangan 3 Niacyna 21 Folacyna 280 myślałem że mi samo wyznaczy jakas diete, musze sie z tym pobawić.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 9/29/2011 11:31:10 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tabsy...pod jezyk

    Post
    Doping

    Masz duza wyobraznie -- ja nie potrafie ssac witaminy C, a dopiero mety Sprobuj to zrobic, a zobaczysz o czym mowie!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 1/14/2005 11:15:11 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do poprawki ! prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Wpisałem prawie to samo c Ty. Tylko zmieniłem partie. poniedziałek klata triceps wtorek plecy środa nogi + biceps piątek barki

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 1/9/2009 6:19:00 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODŻYWKI JAK NARKOTYK?

    Post
    Odżywki i suplementy

    taaaaa, u mnie koleś na siłce też opowiadał jak to mu siła na białku z.a.j.e.b.i.ś.c.i.e poszła pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4256 Data: 2/1/2003 7:30:00 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)