SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • jakie osłonki do testosterolu 250???

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    To jest jak bys herbaty sie napił, może nawet i nie bo w pace parzą czaj i jest jakaś jazda a to nie jest nawet mocniejsze od witaminy c , jak większość wynalazków megabola na podniesienie testosteronu.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 1/20/2013 6:07:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Choroba po OMCE

    Post
    Doping

    Przeziebienie tutaj nazywane "Roid Flu" moze wystapic szczegolnie po Omce i Sustanonie. Prwadopodobnie ma to zawiazek z obnizeniem odpornosci na koksach itp. Gdzies czytalem dosc duzo na ten temat ale nie pamietam, stary sie robie Ja ladowalem panadol,Wit C i Echinacee i szybko mi przeszlo, dobry moze byc rowniez rutinoscorbin. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 6/25/2003 4:35:28 PM Liczba szacunów: 0
  • KLATKA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 10/2/2003 9:13:29 AM Liczba szacunów: 0
  • suplementy diety

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na tym etapie suplementacja tylko prozdrowotna wchodzi w grę. Czyli jakiś kompleks witamin, Wit c, k2, d3, omega 3. Reszta to dieta i ciężki trening

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 682 Data: 6/15/2016 1:25:01 PM Liczba szacunów: 0
  • czy moge brać Glucosamine?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ogolnie na stawy jest sporo rzeczy. Ale podstawa to glucosamine+vit.c.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 3/3/2006 10:08:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Każdy robi c mu się podoba mnie to osobiście ******li, nie wnikam w czyjeś życie, dla mnie może być nawet animatorem na oazie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 4/9/2007 4:58:35 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1 rok cwiczyłem miałem przerwe pól roku i dalej czaczołem juz 3tydzien na mase z białkiem whey c-6

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 6/28/2013 10:08:43 PM Liczba szacunów: 0
  • pytanie odnosnie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm no widze ze jest ale ty chyba nie widzisz co jest napisane w moim poscie? czy ja napisalem gdzie jest wyszukiwarka? pomysl zanim cos napiszesz n/c

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 989 Data: 6/29/2006 5:39:28 PM Liczba szacunów: 0
  • terapeuta manualny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    bo to C....y szpital wojewódzki stary za komuny robiony tzn w połowie wyremontowany ale na salach operacyjnych kicha ... AM ma lepsze ... tzn kliniczne ale co do chirurgów - są w tym szpitalu naprawdę OK !

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 9/2/2004 12:37:43 AM Liczba szacunów: 0
  • FBW parę kwestii

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak lubisz roznorodnosc smialo ABC mozna dac. i tak jak zauwazyles przy miesniach skladajacych sie z kilku aktonow, mozna wtedy dac priorytet na kazdy z nich podczas sesji. np barki, przod a, B bok, c tyl itp

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 503 Data: 12/19/2013 10:38:10 PM Liczba szacunów: 0
  • trening domatora czy...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    CZĘŚĆ 2-ZESTAW ĆWICZEŃ: Zakładając, że nie posiadamy ekspandera- wykonujemy wtedy przykładowo taki trening: 1.Pompki płasko(dowolna z podanych wersji)-4-5 serii x do zmęczenia-ze zmiennym rozstawem dłoni. 2.Pompki głową w dół(nogi na podwyższeniu-rys.5)-4-5 serii x do zmęczenia- ze zmiennym rozstawem dłoni. 3.Pompki na taborecie(F)-3-4 serie x do [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 8/9/2005 9:07:49 AM Liczba szacunów: 0
  • trening domatora czy...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czyli ze co ma byc taki jak na poczatku 1.Pompki płasko(dowolna z podanych wersji)-4-5 serii x do zmęczenia-ze zmiennym rozstawem dłoni. 2.Pompki głową w dół(nogi na podwyższeniu-rys.5)-4-5 serii x do zmęczenia- ze zmiennym rozstawem dłoni. 3.Pompki na taborecie(F)-3-4 serie x do zmęczenia 4.Pompki boczne(rys.7)2-3serie x do zm. 5.Pompki przy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 8/9/2005 2:58:53 PM Liczba szacunów: 0
  • glutamina, wit c, czosnek z supli biostymina - farmakologia

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 4/27/2008 1:14:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Zbilansuj dietę Dużo witaminy C, kwasów omega -3, polecam koci pazur, wapń, witamina D, MSM, to powinno pomóc jeśli to kwestie stawowe

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 9/10/2016 8:16:49 PM Liczba szacunów: 0
  • białko sojowe-kiedy najlepiej stosowac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    w jakim celu? okresowo w małych porcjach do uzupełnienia diety można, ale do budowania masy jest kiepskim pomysłem. użyj szukajki, sporo już było, marek c bodaj fajny art o soi pisał.pzdr.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3452 Data: 5/23/2008 2:13:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak narazie Bardzo duzo! To forum jest jak enyklopedia :D Dowiedziec sie moge wszystkiego i na kazdy temat :] Niektozy sa bardzo pomocnio a niektorzy poprostu sa bo sa i głupoty wipisuja! Wiesz o co mi chodzi o c***y i cwaniaki ! Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 3/20/2004 12:14:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Niech ktos ...

    Post
    Inne dyscypliny

    PONIEDZIAŁEK 1. Rozgrzewka : pare min jazdy na rowerku, potem dużo rozciągań ( czworo i dwugłowe, łydki, dolny grzbiet - możesz porobić krążenia z talerzem od sztangi ), możesz w ramach rozgrzewki zrobić wznosy tułowia w opadzie 2-3 serie do 15powtorzen ( tylko nieforsuj sie zbytnio ! ) 2. Przysiady : to zależy czy wcześniej sie już do nich [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 6/5/2005 10:19:40 AM Liczba szacunów: 0
  • TSE OLIMP Pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skład: Wapń - 200mg Fosfor - 125mg Magnez - 100mg Witamina C - 60mg Witamina PP - 18mg Cynk - 15mg Żelazo - 14mg Witamina E - 10mg Kwas pantotenowy - 6mg Miedź - 2mg Witamina B6 - 2mg Witamina B2 - 1,6mg Witamina B1 - 1,4mg Mangan - 1mg Witamina A - 800mikrogram Kwas foliowy - 200 mikrogram Biotyna - 150mikrogram Jod - 150mikrogram Chrom - 25 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 8/21/2008 8:42:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening sprinterski.

    Post
    Inne dyscypliny

    Giaur 3x w tyg to za malo - jesli przyklad to zrob np Poniedzialek szybkosciowo - siłowe 10` truchtu 20` rozgrzewka skip ABC sprintu = 30m - buty kolce 2xA 2xC 2xnozyce 2x podskok zmienny 2x50m i na koncu 4x 60m lotne p`4 wspiecie 2x100kg przysiad szybki 1/2 3x50kg przysiad 1/4 3x120kg brzuchy, grzbiety, dwójki podskok i przeskok 3x 30kg gryf [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 6/23/2008 11:19:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Soki warzywne i owocowe - warto?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zalezy jak do tego podchodzisz tzn, taki sok traktujesz jako oddzielny posiłek typu 2 śniadanie lub podwieczorek czy jako dodatek np. do obiadu? Osobiście ja bym podszedł do tego w taki sposób, że ograniczył bym je conajmniej o polowe i jak juz cos to dorzucał bym te soki jako cześć posiłku, typu masz normalnie na obiad 200g piersi, 150g ryzu. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2/17/2022 7:53:36 PM Liczba szacunów: 0