c

Jak sie nie da skopiować ??? masz taka łapke - 1 to przesuwasz se myszka strony itp a jak wezmiesz 2- "I" Select Tool to mozesz zaznaczac Text i CTR+C i CTRL+V do Worda

DT: 4caps rano i 4caps po treningu DNT: 4caps rano i gites. Dokupić możesz witaminki np. Multiple Olimpa i dodatkowo witamine C.

BCAA TST/POWDER zawiera 100% BCAA w innych produktach innych firm sa często dodawana tańsze surowce np. Glutamina wtedy można obniżyć koszt produktu/zwiększyć zysk, jedna konsument kupuje nie BCAA ale mieszankę BCAA jest bardzo drogim surowcem, HI TEC/PEAK od dawna wskazuje na bardzo ważne zastosowanie BCAA w sporcie siłowym dlatego nasze produkty [...]

Nie wiem o co chodzi z ta glutaminą i badaniami (czytałem też się zastanawiałem) ale odkąd biorę duże dawki witaminy C i Glutamine Extreme 2 - 3 x 10 gram dziennie mam lepszą odporność i pękatość mięśni. Jednak jeśli chodzi o takie efekty od razu to po niej czegoś takiego nie ma, bardzo fajnie spisuje się w dłuższej suplementacji, rano i po [...]

Dla sportowców wygląda to tak: C - 500-1000mg E - 100-300mg B1 - 5-15mg B2 - do 15mg B6 - do 10mg B12 - 5-15mcg magnez - 1000mg wapń - 1000-2000mg fosfor - 800-1500mg

wzrost :160 kobieta waga :57 treningi silowe 4 x tyg + aeroby Redukcja obecnie 1700kcal w tym bialko :170 ww:128 g. tluszcze:57 Nietolerancja laktozy. Stosuje odzywki bialkowe sfd, wit D.witamine C i BCAA oraz kompleks wit Zmieniony przez - kara1814 w dniu 2016-01-22 15:25:25

cynk ~25mg magnez ~200-250mg to przed snem Wit C - jesli chcesz zwiekszyc odpornosc to minimum 1g

acha i wieczorem lykaj a wit c radze 200mg rano i 400 po treningu

w firmowym zma jest 150 mg magnezu w jednej kapsulce i jest to 50% zalecanego dziennego spozycia do tego pisza ze nalezy lykac 3 kapsulki (troszke dziwne)30 do 60 minut przed snem natomiast w filomagu jest 40 mg magnezu wiec powinienes zjesc okolo 9 tabletek natomiast ja lykam 3 tabletki filomagu 1 zinkasu i 1 witaminy c ale tej jedno gramowej i [...]

sila biegowa tez jest najwazniejsza to co pisał Draceus.. Przyklad siły biegowej: 30 minut truchtu potem 15` rozgrzewka potem skip A, C, podskok zmienny 30m 3serie i przebiezki 2x 60m potem 6serie 80m górka skip A powrot podskok zmienny powrot przebiezki powrot i przerwa 3` i tak dalej... a na koniec 8x 1min przerwy 3`

A niech sie pojawi w Bytomiu to C***a zastrzele Zmieniony przez - Dudi93 w dniu 2010-12-30 15:47:43

od kreatyny mam teraz przynajmniej 6 tygodni odpoczynku bo koncze cykl 10 tygodniowy ;p czy to placebo to nie wiem no ale w czasie brania tribulona a kupilem go bo zlapalem sie na reklame i mysalem ze bede wielki, z masy nic ale siłe mi wy***ało niezle i watpie czy to placebo bo po kreatynie tylko znikome przyrosty zauwazam. chyba kupie go jeszcze [...]

Mam te Vitaminki A-Z i jakoś nie czuje żadnych zmian :c Jak Remik poleca ZMA to trzeba brać ! :D

jest w c*** bokserow ktorzy zaczeli trenowac po 20 i osiagneli niezle tytuly po prostu za******laj na sale i cwicz nie wazene czy jestes dziadek czy mlodziak

To forum schodzi na psy...Zadałem proste pytanie dla ludzi ogarniętych w temacie. Zawsze się musi znaleźć pajac, ktory będzie się starał na siłe być zabawny i zje**ć cały post. MackoMedyk:Następny upośledzony...Nie wyjezdzaj mi tu z kulturą. Zrobiłem post na temat, ktory mnie interesuje i liczyłem na żetelne odpowiedzi, wskazówki a nie tempe [...]

MSM, cissus, boswelia serrata ze skutecznych Zwykła witamina C moze pomóc w syntezie kolagenu oraz omega-3

a)trenuje sie całe ciało b)od rzeźby i masy to jest dieta, nie trening c)poczytaj o FBW(polecam plan by knife)

wojtas chyba mowil o tym 5 ml prolo i 5 ml omena, 10 ml deca durabolin organon i 10 ml omena c

Co to jest IV Dan??? "szczęście to tylko chwile ulotne..."-Pozdrawiam S.P.E.C. gadu-gadu 1812866

Co to jest IV Dan??? Może jakiś adres lub telefon znasz Ukasz?? "szczęście to tylko chwile ulotne..."-Pozdrawiam S.P.E.C. gadu-gadu 1812866