c

Ludzie, IMO najlepsza gala tego roku! jestem świeżo po obejrzeniu, takze emocje jeszcze trzymają 5-) 135 lbs.: Brian Bowles pok. Damacio Page'a przez poddanie (gilotyna), 3:30 runda 1 -szybka akcja, jak na BW przystało, szybko i efektownie, dobry wjazd na rozpoczęcie głównej karty. No i gilotynka "he's out! he's out"! 185 lbs.: Chris [...]

Witam Odświeżę temat pytaniem o jak najlepsze ustawienie harmonogramu ćwiczeń Właściwie mam 3 propozycje a) PN - WT - ŚR - CZW - PT - SOB - NIEDZ Pylo - - - Pylo - - - - - Sił - - - - - - b) PN - WT - ŚR - CZW - PT - SOB - NIEDZ - - - Pylo - - - - - - - -Sił - - - - Pylo c) PN - WT - ŚR - CZW - PT - SOB - NIEDZ Pylo Pylo - - - - - - - - Sił - - [...]

Pojawi sie mały problem. Pisze tutj żeby nie zakladać nowego tematu. C oraz bardziej odczuwam kontuzje łokcia, bardziej jest to w sumie jakies sciegno na przedramieniu tuz przy łokciu, i przy każdym uginaniu z ciezarem czuje to dość mocno. Także jesczze klatke, barki czy ewentualni trceps jestem w stanie zrobic przy jakims tam lekkim bólu, tak [...]

o tej modzie to tak przesmiewczo pisałem np. 6 weidera swego czasu bardzo popularna a za przeproszeniem c***owa jak nieszczescie (jesli chodzi o efekty jak i aspekt zdrowotny) ...spokojnie powoli do wszystkiego dojedziemy jesli chodzi o dietke.... wyniki testu powinny byc lepsze w szczegolnosci jestem niezadowolony z podciągania na drążku....

być moze ze za nisko się opuszczam w C1 i wychodzi mi normalne C :P jakos dziwnie mi sie robi podnoszenia o niskim zakresie ruchu a to jest istota chyba C1. Przyzwyczaisz się Nagrywaj swój trening i na podstawie filmiku koryguj technikę

lepsze bedzie duza ilosc tluszczy i mega dawka witaminy C

niewiele z tego rozumiem a/ przy stażu jak piszesz 10 lat wybierasz treningi dla początkujących b/ znudzenie nie jest powodem do zmiany treningu, no chyba że trening służy jedynie rozrywce a nie wynikom c/ nie wiadomo co w następnym cyklu treningowym chcesz osiągnąć więc ciężko poradzić planów treningowych znajdziesz mnóstwo w moich postach (a [...]

Zespół został założony 17 kwietnia 1971 roku pod nazwą Victoria Buszkowo (nota bene 2 lata temu powstał ponownie pod tą nazwą i uwaga w drugim roku rozgrywek awansował już z klasy C do klasy B). W 1975 drużyna przenosi się do Mąkowarska i zmienia nazwę na Mąkowarsko, wówczas to były dobre czasy dla gospodarstw rolnych stąd nieprzypadkowa opieka [...]

jesli miałbym brac to tylko c.y.b.e.r. albo unigen

Propa bym brał Testolica. Odblok jest O.K. - dorzuciłbym kreatynę, buzera Teścia i duże dawki witaminy C na zbijanie kortyzolu.

dr wit C tylko do odbloku czy przez cały cykl w dużych dawkach

Witaminę C powinno się przez cały rok brać. Jednak na samym odbloku wskazane dużo większe dawki.

jest sens brac 5g vit c ?? tożto bedzie sraczka a nie pct po takie ilosci ;/ Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2011-04-13 13:28:17

Sraki nie miałem. A ile miałoby przypadać Witaminy C na kilogram masy ciała żeby skutecznie zbijać kortyzol?

http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/kortyzol-domowe-sposoby-na-obnizenie-jego-poziomu/ Tu coś znalazlem , delikatnie rzucilem okiem ale chyba nie ma nic na temat witaminy C . Ale klocil się nie będe bo nie wiem co jest 5 jesli chodzi o sprawę kortyzolu

Nie, nie podaje sie. Ta metoda wykorzystywana jest jedynie w bardzo specyficznych przypadkach nowotworow, ale i tak bardzo rzadko. Poza tym ma wiecej przeciwnikow niz zwolennikow. A 5g witaminy C to... placebo:) Ale co kto lubi. A co sie tyczy tematu: prop Testovis, Unigen. Wino inj. Desma lub RWR. Tabsy, jesli masz dostep to cudowna Ceta, a [...]

A 5g witaminy C to... placebo:) Czyli jaka by była odpowiednia dawka? 3g?

Tak jest zeczy ktore wymieniłes +dobra dietka efekty beda bardzo dobre ale przy kretce musisz miec starz ponad 1rok A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

Tak więc mam zamiar kupić : - Kreatyne Creapure Monohydrante : rano i po treningu po 5 gram + Carbo OK, OCZYWISCIE KREATYNA NA CZCZO - Super Whey Gainer 4000 : po 150gram dzienie, po treningu i po posiłku PO TRENINGU WEZ CARBO A GAINERA PRZELOZ SOBIE NA INNEA PORE - Carbo podobno gdy ma sie szybką przemiane materi jest to dobre : 50g po [...]

za wczesnie na stack moim zdaniem.. chcesz efektow ? WLOZ W TO SERCE ! ULOZ SOBIE DIETE I UZUPELNIAJ JA GAINEREM + KREATYNA MONOHYDRAT ZWYKLY ZROB SOBIE TAKI CYKLIK OF C DIETA+GAINER CALY CZAS A POTEM CELL PUMP ITD :) NA XPANDA STORMY ITP PRZYJDZIE CZAS xD