SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Szybka zmiana ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sadzimy ze : a) jestes nieodpowiedzialny b) nie zalezy ci na zdrowiu c) nie masz pojecia co robisz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 1/6/2007 7:38:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Szybka zmiana ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a)to niczego nie zmienia b)twoj los w twoich rekach c)aby poprawic zdrowie wystarczy sie zdrwo odzywiac i zdrowo suplementowac oraz trenowac

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 1/6/2007 7:45:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Fedor - Antonio Silva 29.01.11?

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.youtube.com/watch?v=c-CH3Iawhb4&feature=player_embedded Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-12-18 13:01:23

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4478 Data: 12/18/2010 1:00:43 PM Liczba szacunów: 0
  • to ryzykowne, bo stwierdzono korelacje choroby Hashimoto z nietolerancj laktozy, jesli masz mozliwosc sprawdz, czy masz nietolerancje, zanim zdecydujesz sie na diete lactoovowege:) Endocrine. 2013 Sep 28. "Decrease in TSH levels after lactose restriction in Hashimoto's thyroiditis patients with lactose intolerance. Asik M, Gunes F, Binnetoglu E, Eroglu M, Bozkurt N, Sen H, Akbal E, Bakar C, Beyazit Y, Ukinc K. Source Department of Endocrinology and Metabolism, Faculty of Medicine, Çanakkale Onsekiz Mart University, Kepez, Çanakkale, Turkey, mehmetzu@yahoo.com. Abstract We aimed to evaluate the prevalence of lactose intolerance (LI) in patients with Hashimoto's thyroiditis (HT) and the effects of lactose restriction on thyroid function in these patients. Eighty-three HT patients taking L-thyroxine (LT4) were enrolled, and lactose tolerance tests were performed on all patients. Lactose intolerance was diagnosed in 75.9 % of the patients with HT. Thirty-eight patients with LI were started on a lactose-restricted diet for 8 weeks. Thirty-eight patients with LI (30 euthyroid and 8 with subclinical hypothyroidism), and 12 patients without LI were included in the final analysis. The level of TSH significantly decreased in the euthyroid and subclinical hypothyroid patients with LI [from 2.06 ± 1.02 to 1.51 ± 1.1 IU/mL and from 5.45 ± 0.74 to 2.25 ± 1.88 IU/mL, respectively (both P 0.05). Lactose intolerance occurs at a high frequency in HT patients. Lactose restriction leads to decreased levels of TSH, and LI should be considered in hypothyroid patients who require increasing LT4 doses, have irregular TSH levels and are resistant to LT4 treatment". source: PubMed Zmieniony przez - bubumysz w dniu 2013-12-04 13:45:08

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 851 Data: 12/4/2013 1:44:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Clen + T3

    Post
    Doping

    wrecz trzeba jedynie zaopatrz sie w aspargin badz jakis magnez bo przynajmniej w moim przypadku skorcze masakryczn. pomysl tez o tad600 fajny srodek oczyszcza i regeneruje + 3 g wit C

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6655 Data: 6/7/2015 8:03:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Clen + T3

    Post
    Doping

    Tak chciałem zapytać :) Bynajmniej do lipca robię 4xtyg cardio i 2xtyg po 60 minut ( rower bieganie ) . Jak zawitam do PL to na pewno zaopatrzę się w pomoce ( Magnez itd , osłonki na wątrobę , witaminę C ) ... Niestety tutaj w Niemczech wszystko jest ale bardzo drogie albo na receptę :/ .. Np : Ostatnio chciałem zrobić sobię morfologię bo coś mi się w głowie kręci ( Może przez zgubienie tych 30kg ) a Pani doktor powiedziała ,że to jest życzenie i muszę zapłacić 35euro :/ ... Panowie znacie coś co może Dermatolog przypisać ? Prowadzi mnie spoko doktor i mogę z nim coś ogarnąć :D

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6655 Data: 6/7/2015 9:08:39 PM Liczba szacunów: 0
  • masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    5kg w m-c to zaden problem...tylko zalezy 5kg czego? pamietam na swoim pierwszym zwyklym cyklu na mono + glukoza i chyba jeszcze jakies aminki zrobilem 4.5kg przez pierwsze 3tygodnie , bez jakiejs super diety...to poprostu zalezy od organizmu, itd. poza tym 5kg byle jakiej masy to mozna zrobic nawet w 2tyg.zalezy jaką kto ma tendencje do tycia i od wielu innych czynnikow

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 7/28/2005 11:17:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozgrzewka atletyczna

    Post
    Inne dyscypliny

    Trucht, następnie w truchcie: skip A - kolana do klatki piersiowej, skip B - skip A z NN prostymi w stawach kolanowych, skip C - "pięty o pośladki" , przeplatanka, krok odstawno - dostawny, swobodny bieg. Krok odstawno - dostawny z jednoczesnym wymachem RR na boki, podskoki jednonóż z podciągnięciem kolana do klatki piersiowej z jednoczesnym krążeniem RR w przód a następnie w tył, krążenia RR w przód w kroku odstawno - dostawnym np. dwa krążenia na lewno dwa na prawo. Wymachy NN w oparciu RR o ścianę w lewo i prawo, wymachy NN w oparciu RR o ścianę w przód z kolanem do klatki piersiowej i w tył "na plecy", krążenia kolan do środka i na zewnątrz. Skoki obunóż, jednonóż, wieloskoki. Skłony tułowia w leżeniu tyłem tzw. brzuszki. Unoszenie tułowia w leżeniu przodem. Przerzut NN "za głowe" w leżeniu tyłem. Uginanie RR w podporze przodem tzw. pompki. Skręty tułowia w marszu lub w miejscu w opadzie tułowia (tzw. skrętoskłony) Krążenie bioder w lewo i prawo. Skoki z podciągnięciem kolan do klatki piersiowej, skoki jednonóż z uderzeniem piętą o pośladek (np. skaczemy na lewej nodze i jednocześnie uderzamy piętą o lewy pośladek). W swobodnym biegu na sygnał (np. klaśnięcie) przyśpieszamy - następny sygnał - zwalniamy. Przebieżki np. na dystansie 60m : pierwsza na 25% szybkości druga na 50% trzecia na 75% czwarta na 100% na linie startu wracamy w marszu. starałem się pisać jak najjaśniej mam nadzieję że coś się przyda. pzdr.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9085 Data: 3/11/2007 6:44:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Środa: Polska - Niemcy

    Post
    Piłka Nożna

    Pier****ne szkopy zawsze muszą wj***ć w końcówce, oni zawsze wpi***olą na końcu, szkoda gadać, ładna postawa naszycg graczy ale Janas znowu troche zaj***ł sprawe ze zmianami.

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 16127 Data: 6/14/2006 10:59:43 PM Liczba szacunów: 0
  • DO KILOBBA

    Post
    Trening w domu

    Bywało, że w pierwszych okresach na siłowni siedziałem 1.5-2h i jak już pisałem ćwiczyłem ten sam trening nawet w odstępie niecałych 24h (priorytetem były ćwiczenia izolowane), a między tymi treningami nieraz spałem po 4-7h i jadłem przykładowo placki ziemniaczane na kolację po treningu lub chleb z dżemem i mlekiem, a rano przed pójściem na siłkę zupę mleczną z makaronem i potem kanapki z wędliną lub pasztetem (i to niedużo) - więc takie moje postępowanie wg niektórych znawców (nie mówię o Tobie) było skandaliczne wręcz robiłem antymasowanie (bo jadłem za mało i tylko 3-4 razy dziennie, a przede wszystkim za mało białka - zresztą do dziś jem go za mało, jak i diety nie mam), a życie pokazało co innego. Więc chyba wielkim progresem (jeszcze po pierwszym przemyślanym w życiu SD) będzie robienie "poł ciała" na treningu i drugie "pół ciała" na następnym, pisałeś w wyżej wymienionym Artykule, że tak jest lepiej. Jednak zmienię ułożenie ćwiczeń w treningach: trening C: przysiad, triceps, biceps, przedramiona, łydki trening D: wiosłowanie, MC, klatka, barki POZDRO DLA CIEBIE I WSZYSTKICH ĆWICZĄCYCH BEZ DIETY I WSPOMAGACZY

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2/23/2008 2:13:44 PM Liczba szacunów: 0
  • kawa wystarczy zdecydowanie, lub kofeina w tabsach, możesz pomyśleć też o witaminie C, gdyż bierze udział w syntezie kolagenu, ja z kolanami mam trochę problemów i przy ostatniej kontuzji kolega podpowiedział mi ćwiczenie, które dostał od fizjoterapety na wzmocnienie mięśni stabilizujących, czy wspomagających żeby kolano odciążyć, czyli stanie na jednej nodze zgiętej w kolanie i tak stopniowo zwiększać czas tego stania.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5494 Data: 3/23/2018 9:29:02 AM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna beta-alanina bcaa kofaina i masz fajny zestaw okolotreningowy,dostarczajacy wszystkiego co trzeba pomysl dodatkowo o omega 3, boswelli, witaminie c, kolagenie plus jakis miks na stawy np https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5494 Data: 3/23/2018 9:56:52 AM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna beta-alanina bcaa kofaina i masz fajny zestaw okolotreningowy,dostarczajacy wszystkiego co trzeba pomysl dodatkowo o omega 3, boswelli, witaminie c, kolagenie plus jakis miks na stawy np https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html A jakis jeden konkretny produkt to zawiera? A co do cwiczen to spokojnie. Mysle, ze jestem pod opieka najlepszych specjalistow w Polsce (rehasport w Poznaniu). Zmieniony przez - MrJohnyWoW w dniu 2018-03-23 12:57:12

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5494 Data: 3/23/2018 12:55:49 PM Liczba szacunów: 0
  • ANADROL

    Post
    Doping

    witam.chlopcze czy ty wiesz co ty napisales META z ANTKIEM (masz pojecie)kup sobie lepiej witaminke C antek i meta watroba nie twoja

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 16528 Data: 7/13/2006 12:33:09 PM Liczba szacunów: 0
  • ANADROL

    Post
    Doping

    W*Y*P*I*E*R*D*A*L*A*C CWANIAKI TYLKO GLUPOTY UMIECIE PISAC JA CHCE SIE KONKRETOW DOWIEDZIEC A TU SAME CWANIAKI SIE WYPISUJA JASNIE OSWIECENI HWDP

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 16528 Data: 7/13/2006 1:21:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka walk... Grappling: http://pl.youtube.com/watch?v=Tvh3DRoM1VU&NR=1 http://pl.youtube.com/watch?v=C9FgrrX9mJw&feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=DhSQZnGfMt8&feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=HCxs21znH-c&feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=JjLSDjQHqhM&feature=related Full contact: http://pl.youtube.com/watch?v=17d2oWo6alg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 12/19/2008 5:03:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Cutler czy Coleman- ANKIETA

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    http://mr-olympia-2006.ronnie.cz/c-2922-mr.-olympia-2006-video-.html No tu jest link gdzie mozna znalezc film z calego Mr Olympia (torrent).

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 12012 Data: 10/2/2006 7:30:15 PM Liczba szacunów: 0
  • metribolon

    Post
    Doping

    Musicie zrozumiec jak ten srodek sie bierze. To nie jest testosteron zeby to traktowac jako baze cyklu, lun NPP ze go sobie polecicie 8 tyg %-) to jest srodek pod konkretny cel, sila, agresor. Tu nie ma przyrostow jak ktos wyzej pisal ze nic masy po tym nie przyszlo %-) to jest srodek np dla kogos kto sie szykuje pod jakis wycisk zalozmy to pod koniec przygotowan wrzuca taki srodek. Srodek mocny ale jezeli ktos to wrzuca pod konkretny cel zalozmy 2-3ty stosowania, to nie widze probemu zeby pozniej sie ogarnac z watroba. mm1986 wiem tylko weż uwagę, że ty masz jak się nie mylę jeszcze na animalu pisałeś że leciałeś orale 9miesięcy , masz bardzo wyrobioną tolerancję na toksyki, napewno jesteś też osobą wiarygodną , w tej kwestii nawet nie ma co dyskutować :-) Tylko właśnie tu chodzi na tolerkę na toksyki, jak ludzie na zwykłej mecie mają już zamułkę apetytu po kilku tygodniach, a meta przy tym specyfilu jak dla mnie to cukierki. Naszego Łodzianina, kusisz do złego. :-D wg. twojej teorii Łodzianin zdobędzie tolerancję na toksyki??? (: Super, też tak chcę. Czyli radzisz żeby w ramach wzmocnienia organizmu polecieć przed tym z 9 miechòw na mecie(: Od teraz każde użycie orali będę traktował jako pro zdrowotne wzmacnianie, coś jak wit c na odporność (: Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-11-17 20:50:48

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 17287 Data: 11/17/2015 8:46:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening bicepsa

    Post
    Trening dla początkujących

    Drugi sie odezwał. A jak masz S.R.A.C.Z.K.Ę i boli Cie tyłek to tez rosnie?????? Pozdrawiam! Znów zaczałem pakować i... rosnę!

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 15718 Data: 12/3/2002 10:46:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening bicepsa

    Post
    Trening dla początkujących

    Taaaaaaaaaaaa pakiecik wez je*nij sie włeb a jak bedzie zamało to usmaż se c*cki albo nakryj sie kapciami co dy wogole gadasz jak sie nie znasz to sie nie odzywaj !! "młodzi policjanci młodzi kibice kretyni kontra kretyni" "...ósmy cud świata piąty pasek w dresie specyficzni kolesie ich karki są szersze niż opony w bmkach..." Zmieniony przez - ryba_ w dniu 2003-03-07 15:33:09

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 15718 Data: 3/7/2003 3:15:12 PM Liczba szacunów: 0