SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Dziś mini trening testowy na nowym sprzęcie i nowe ć na triceps ,na starym sprzęcie Był mały kłopot,bo jak przyjechałem na trening moja siłownia na wzgórzu była zajęta przez grupę 10 osób. Stąd postanowiłem najpierw przejść trasę białą,licc,że do tego czasu sobie pójdą na obiad :) https://youtu.be/DmPP2UvM4Sk Sprzęt przetestowany-świetnie [...]

    Odpowiedzi: 5709 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/26/2020 5:30:42 PM Liczba szacunów: 1
  • Dziś trening,choć pogoda trochę słaba-lekki deszcz ale ciepło- 19 st C. Na początku juz słynne brzuszki konkursowe-dziś 3 godz po posiłku i od razu poszło lepiej :) Ale za to film się przekręcił :) https://youtu.be/JlN25Minq0M https://youtu.be/1sjNMseHiV4 Reszta treningu poszła normalnie,trochę się spieszyłem w tym lekkim deszczu i więcej nie [...]

    Odpowiedzi: 5709 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/29/2020 9:20:52 PM Liczba szacunów: 1
  • Zaraz na trening,na zewnątrz na razie zimno ale słonecznie-7 st C. Dziś się muszę przyłożyć do liczenia,bo juz myśłałem,że forma się poprawia w brzuszkach a tu mnie znów ściągneliście do realu :). Acha -dziś mam wolne ,bo jest Dzień Wyzwolenia Holandii,gdzie Polacy się do tego mocno przyłożyli (nawet zbyt mocno ) Po treningu zrobię aeroby [...]

    Odpowiedzi: 5709 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/5/2020 9:48:01 AM Liczba szacunów: 1
  • Dziś pogoda ,jak lubię,24 st C,i trening poszedł super.. Na moje miejsce dziś było chętnych 4 osoby ale się znieccili,widząc moje żyły na bicepsach :) Jak nic nie zmieni się na lepsze -to miejsce będzie mi służyć do 1 września :) https://youtu.be/Amjb2rxhlJ4

    Odpowiedzi: 5709 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2020 9:49:27 PM Liczba szacunów: 3
  • Zaraz wyruszam na trening,pogoda zapowiada się słoneczna i bardo ciepła-ma być ok 26 st C. Już jestem na to przygotowany :) Trochę historii dziś mnie wpadło w oko-Emil Kaleński z 2013 roku. [...]

    Odpowiedzi: 5709 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2020 9:41:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Rano słońce dość blade było i chyba przez to prawie nikogo tam nie było. Później się rozkreciło do 27 st C,i było tak ciepło ,że się z 1,5 godziny opalałem na piaskach . Przedtem jeszcze spacer trasą białą, lubię chodzić po lasach . https://youtu.be/tkZ7S_YGHBk

    Odpowiedzi: 5709 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2020 6:07:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziś znów trening,trochę zimno ale nie padało. A na koniec nawet słońce zaczęło wychodzić :) Na początek oczywiście brzuszki konkursowe i dodatkowy bonus :) https://youtu.be/c-TMZsV2L3M /SFD/2020/5/13/67803a90e4ef4f4997d98df5ee378f3a.jpg

    Odpowiedzi: 5709 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2020 9:40:40 PM Liczba szacunów: 1
  • Trening dziś zrobiony przy dobrej pogodzie-16 st C ale dość pochmurno. Brzuszki dziś zaliczeniowo,ale widzę ,że znów za nisko podnoszę tułów(a wydawało mnie się ok ) https://youtu.be/BPoe3DNzOQE

    Odpowiedzi: 5709 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2020 9:41:57 PM Liczba szacunów: 1
  • Już się trochę wyjaśniło-niedługo będą tego rezultaty-troccierpliwości :) Szykuję się właśnie na trening,temperatury w stanie niższym,czyli na ten moment 9 st C Ale co cieszy-jest pełne słońce-a to uwielbiam. Co do broni średniowiecznej-na poniedziałek mam mieć wyczerpującą odpowiedź eksperta i konstruktora. Na pewno ją tu zamieszczę,sam [...]

    Odpowiedzi: 5709 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2020 9:52:40 AM Liczba szacunów: 1
  • Dziś trochę dłużej w pracy,więc trening dopiero przed 19. Temperatury już fajne , 23 st C Brzuch konkursowy na razie w normie,z mikro bonusem-na wypadek pomyłki w liczeniu :) /SFD/2020/5/25/6340d6398a6a45e7b0146ce4160240f1.jpg

    Odpowiedzi: 5709 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2020 9:40:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziś trening-zaraz po pracy,jak zwykle zresztą. Pogoda idealna,słonecznie i ciepło ,25 st C https://youtu.be/LO4YV6DPLUw Jutro weekend ale ,że gospodarka ruszyła-jutro także pracujemy. Za to mam wolną niedzielę i poniedziałek-bo jest tu i w Niemczech święto kościelne.

    Odpowiedzi: 5709 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2020 9:30:21 PM Liczba szacunów: 2
  • Z ciekawostek-Peter Molnar(zrobiłem nim wywiad z 2 lata temu )-legendarny kulturysta startujacy we wszystkich mniej znanych federacjach,gdy jest dobra kasa do wygrania,znów jakby wychodzi z cienia. Zdobył w ten weekend kartę IFBB Pro i ma drogę otwartą do startu w Mr Olympia,chyba w klasie classic physique Ciekaw jestem: a) czy wystartuje w Mr [...]

    Odpowiedzi: 5709 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/15/2020 5:45:47 PM Liczba szacunów: 3
  • Rano wszystko w lodzie i - 2 st C. Na treningu nieźle zmarzłem i praktycznie do końca sie nie rozgrzałem-zimny wiatr mocno chłodził :) Ale pogoda była słonaczna-praktycznie pół parkingu samochodów-zaskoczyli mnie,bo o tej godzinie najcześciej bywałem sam. /SFD/2021/1/31/e3ee7889eaac4c6b914c53fda42d888f.jpg

    Odpowiedzi: 5709 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/31/2021 5:39:00 PM Liczba szacunów: 2
  • Dzis trening ramion-takze metodą 25 powtorzeń. I dziś było względnie ciepło,bo + 5 st C. Miesnie dogrzały sie i dopakowały zadawalajaco :)

    Odpowiedzi: 5709 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2021 9:05:28 PM Liczba szacunów: 1
  • Dzisiaj dzień pleców i trening na drążku. Dołączył sie do mnie Holender i tak sie podciagaliśmy. On 8 razy,ja 8 razy On 7 razy,ja 8 razy on 6 razy,ja 8 razy on przeszedł na podchwyt i 6 razy,ja 8 razy Przy ósmej serii on podchwytem 3 razy,ja 8 razy nadal nachwyt . I stwierdził,że jestem dobry :) A mnie w barku i łociach tak trzeszczało,że po [...]

    Odpowiedzi: 5709 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2021 9:17:04 PM Liczba szacunów: 4
  • Slonecznie i ciepło nawet sie dzis po południu zrobiło. Tutaj zach od słońca jest godzine pożniej niż w Polsce-zdjecie z godziny 17:40 Plecy na gumach i na drążku-temperatura była wtedy - 1 st C /SFD/2021/2/11/6ea10e2606af4cbdac722a50b62a2b69.jpg

    Odpowiedzi: 5709 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/11/2021 9:12:35 PM Liczba szacunów: 1
  • Pogoda znów słoneczna a temperatura -3 st c. Dzis klata -wymeczyło ale specjalnie nie napakowało-chyba trochę za zimno. Pogoda chyba się juz wyraźnie ociepla-wg prognozod niedzieli mają byc dodatnie temperatury. W Polsce pewnie tak bedzie 2 dni poźniej-bo jesteśmy w tym samym froncie,cyklu pogodowym. [...]

    Odpowiedzi: 5709 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2021 9:38:56 PM Liczba szacunów: 2
  • Dziś rano 8 8 st C ale słonecznie i naprawdę rześki chłodek :) Trochę było znów skrobania samochodu :) Już od rana wyruszyłem na (kul)turystyczne aeroby,bo dziś beztreningowo. Jutro beda ramiona :) Znów nad Morze Reński-w śniegu i ze słońcem ,wygladało tam bardzo uroczo. Ale najpierw i po drodze widok z wieży na Mozę [...]

    Odpowiedzi: 5709 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2021 8:47:17 PM Liczba szacunów: 3
  • Trening dzisiaj to juz prawie w wiosennej temperaturze-było + 6 st C Barki sie i napakowały i rozgrzały-nie było zimno. A do tego było jasno,więc się fajnie trenowało :) Trening oczywiście w konwencji 25 powtórzeń .

    Odpowiedzi: 5709 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2021 8:54:03 PM Liczba szacunów: 4
  • Dzisiaj jeszcze cieplej było 12 st C,aż się goraco zrobiło podczas treningu pleców. Ale podciaganie na drążku to dziś strasznie cieżko szło :) /SFD/2021/2/16/b9efb5f7088f44e9bb6541490b225243.jpg

    Odpowiedzi: 5709 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2021 9:44:05 PM Liczba szacunów: 2