c

ad C) Trening - 4x w tygodniu: piatek, sobota, niedziela, wtorek/środa W tym mikrocyklu - priorytem barki - zawsze była moja najgorsza partią (zreszta jak góra klatki) - wiec teraz na nimi najbardziej sie skupie! .. i tak: piatek: barki -wyciskanie zza karku 4x 15/12/12/15 -unoszenie sztangi do przodu 3x 12/12/15 -latanie - linka na wyciągu 3x [...]

......a h*j z tym - FA i tak jest sponsorem forum - o ile sie nie myle ......czasami było przynajmniej Na batony: http://www.fitbody.pl/-c-27.html?osCsid=44e3d2ba21d3bc09e08afe814d72ee01 Wilekonocne promo: http://www.fitnessauthority-sklep.pl/Wielkanoc.html1 ...jesli się myle to proszę Admina o skosowanie linkoof - pozdro

n/c poza tym j/w

mnie 2tab starcza na noc z biseptolem wit c i rano jestem jak terminator. Może dlatego że na chemie dobrze reaguje (na suple jeszcze lepiej

sama :D to chyba sie wybiorę :D:D oczywiście Kulturka n/c...

ide ogladac tv c'ya spamerki

byłem pare razy na 15 minut. po kilku razach byłem juz na 90 stopni C, jazda

lece na silke i do sauny (chyba) strefa nbie sledz mnie c'ya

ja ***.ie ... dlaczego zawsze jak zadaje jakies pytanie to musza byc na warcie same gesi wyscigowe ? Zupelnie nikt z Was nie trenowal nigdy karku do .c.h.u.j.a ?

c u mate

100 powodów do dumy Polaków: 1. Jeden z mieszkańców Katowic chciał w lombardzie zastawić swojego syna. 2. Jako pierwsza nacja na świecie, opracowaliśmy sposób na picie denaturatu, płynu borygo, kwasu siarkowego i wody kolońskiej. 3. Janusz Chomontek podbił piłkę głową 30 tysięcy razy. Ustanowienie rekordu świata zajęło mu 2 godziny i 22 minuty. [...]

za pozno wszedl ladnie teraz smigam jesc omlecik c'ya

all right mate ,c'ya later BL jak tam powrot na silke ?

lalka przyjdz wieczorem z kolezankami No nie no.... zobaczcie sama nazwe tematu: '..... ch.uje wielkie, c.ipki ciasne' I jeszcze jak w nim pisze dziewczyna -> Taka jedna dziewczyna + 100 nafaszerowanych testosteronem chłopaków . Musiała by być niezła zabawa

Cholesterolu

c'ya bro

Z policyjnych raportów "Rano denat pojechał do pracy w hucie. Po pracy wrócił pijany, pobił żonę taboretem i zaraz poszedł spać. Nazajutrz żona denata zgłosiła na posterunku, że denat nie żyje (...)" "Elżbieta T. powiedziała mi ustnie, że mąż często ją bije, lecz gdyby nawet ją zabił, to i tak nie pójdzie na niego ze skargą na [...]

dostalem fotki i swoje zdanie mam wyrobione a wy sie kluccie hehe lece na zakupy bo mi sie kurczak konczy c'ya

Nowy sezon gry o tron wyszedł w Polsce dzisiaj, a hbo nie mam :C

U mnie jest z 20 C i słońce razi po oczach.