c

ladowania co 14 dni nie ma sensu wiecej (nie darady ) coz z supli to wypisales wszystko co warte uwagi ,a jak sie uprze kup vit.c i wysp do jakiegos podelka po spalczu

Heh, dzieki. Z witaminką c to dobry pomysł Qaz, masz jakieś info na temat tego Hoodie ?? pozdro

Popros lepiej marka.c sponsora Twojego testu zeby pomogl Ci w ustaleniu planu dietetycznego i suplementacyjnego, najlepiej na tym wyjdziesz.

Czyli TT 1 kaps rano naczczo i 1 kaps przed treningiem. Marek C. zaproponował żebym po 2 tygodniach zrobił tydzień przerwy. Czyli sprawa TT załatwiona. Co do Glutaminy zaproponowano mi 10kapsów po treningu, 5kapsów naczczo i 5kapsów na noc. Tutaj czytam inne opcje żeby po treningu przyjmować. Więc co w związku z tym. Jak ostatecznie powinienem stosować? Dzięki wszystkim za pomoc

ja tam nawet jak anginę złapie co u mnie się zdarza zazwyczaj 2x do roku bo mam wycięte migdały to cisnę dalej i nawet nie myślę o jakimkolwiek odpuszczaniu,ale to ja a na przeziębienie to już lepiej 2g witaminy C,a potem po jakieś 500mg/dziennie dla mnie zawsze takie coś pomaga

Cóż, ja Ci polecam ubieranie się na cebulkę. Jak przychodzisz skądś, a jest wietrzenie/zimno/ponuro/deszczowo itp. to od razu funduj sobie gorącą herbatę z cytrynką najlepiej. W domu nigdy nie chodź bez skarpetek albo kapci. Śpisz przy otwartym oknie? Mam nadzieję, że nie, ale jak już, to na kołdrę zarzuć gruby koc, a na nogi grube skarpety. No i codzienna dawka, rano zaraz po przebudzeniu: herbata z cytryną, witamina C, wapno i gotowe ; ) Jak lubisz, to polecam też czosnek i cebulę, wzmacniają odporność. To by było na tyle. Aha, jak już jesteś bardzo chory, to wal prosto do lekarza po antybiotyk, szybko Ci pomoże : )

Płaska miarka z c-6 15g, 20g to bardzo czubato..;)

nie zakladam odrebnego teamtu. Jestem fanem whey fusion peaka. Powoli licze ile puszek kupic w sniezynce - 5 czy wiecej8-) a moje pytanie brzmi - czemu c-6 jest az o 30 zl od whey fusion peaka? Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2012-11-30 17:29:32

nie rozumiem pytania, cos zle napisałeś :) C-6 i Whey Fusion to te same białko :)

a zjadlem jeden wyraz - mialobyc - dlaczego c-6 hiteca jest o 30zl drozsze od whey fusion peaka :-)

Nie ma problemu. Na tym etapie mogę stwierdzić, że C-6 jest rewelacyjnym białkiem w stosunku jakość/cena dodatków zero problemów z pienieniem. Mam porównanie z kilkoma innymi białkami, bezwzględnie twierdze że rewelacja. Teraz czas na test Peak :)

miarka jest na pewno w środku - jak z hi tec to ta sama miarka -około 15 g c-6 będzie wtedy

artrox i witamina c, dosmarowywać kolano diklofenakiem jakimś, np. dicloziaja. zdr.

Fat burner - tak sie nazywa np firmy Olimp Opis: Kapsułki OLIMP FAT BURNER zawierają kompleks naturalnych substancji aktywizujących spalanie tłuszczu zapasowego, dobranych i skomponowanych w sposób współnasilający efektywność działania. L-karnityna (witamina BT) wiąże kwasy tłuszczowe i wprzęga je w przemiany energetyczne - spala tłuszcz i zapobiega jego gromadzeniu. Lecytyna, cholina, inozytol, lizyna, metionina i kwasy omega-3 zaliczane są do czynników lipotropowych - kontrolujących beta oksydację - spalanie kwasów tłuszczowych. Kwasy omega-3 dodatkowo ograniczają wytwarzanie prostaglandyn - hormonów tkankowych sprzyjających gromadzeniu tłuszczu zapasowego. HCA (kwas hydroksycytrynowy - naturalny związek pozyskiwany z owoców tamarynowca) hamuje lipogenezę - wytwarzanie kwasów tłuszczowych i estryfikację - gromadzenie tłuszczu zapasowego oraz stymuluje glikogenogenezę - proces hamujący apetyt, odpowiedzialny za uczucie sytości. Chrom, jako GTF (czynnik tolerancji glukozy), warunkuje zachowanie odpowiednich proporcji wrażliwości tkanek na insulinę - hamuje tuczącą aktywność tego hormonu. Żelazo zapewnia odpowiedni dowóz tlenu, dla intensywnego spalania kwasów tłuszczowych oraz jako element łańcucha oddechowego, umożliwia utrzymanie wysokiego tempa spalania. Witamina C (kwas askorbinowy) ułatwia wchłanianie żelaza oraz ochrania ten pierwiastek, przed utratą aktywności w przewodzie pokarmowym Preparat ułatwiający i przyspieszający odchudzanie, szczególnie polecany osobom otyłym i z tendencją do tycia, redukującym wagę, zagrożonym powikłaniami otyłości -miażdżycą, cukrzycą i dysfunkcją wątroby oraz ćwiczącym rekreacyjnie i sportowcom wyczynowym. jest to mieszanka kilku skladnikow...

Dokladnie mam to na mysli Renegat :) Duckman, a kto tu mowi o zgodzie na posiadanie broni ? My chcemy dział "Broń" (proponuje nazwe "Broń" a nie "Broń palna"), zeby sobie poteoretyzować... A może kiedyś sie uczestnicy dyskusji z tego działu na paintballa umówią ? Byłoby z a ***** i s c i e :-)) No to na co czekamy ? Mateo, kiedy dział wystartuje ?

W razie gdyby ból nie ustepował zrób przerwę z tydzień i rozpocznij kurację glukozamina+vit C. Swoją drogą gdy zamierzamy robić cykl na max obciążeniach dobrze jest wcześniej profilaktycznie zrobić kurację glukozamina. Kuracja powinna trwać min. 8 tyg. Można też używać gotowych preparatów typu join therapy. Osobiście stosowałem preparat firmy MRM jest drogi koszt opakowania, które starcza na miesiąc to ok 100 zł. Dla mnie był skuteczny, sama glukozamina nie bardzo dawała radę.

ale to nie jest forum plotkarskie sam pije od dłuższego czas C-6 więc też temat nie jest mi obojętny

Człowieku na początek to ty rzuć to zioło! Zacznij k***a żreć! JAk nie masz kasy na odżywki to kup sobie mleko w proszku i rób koktajle z mlekiem i kakaem to wywali ci trochę tłuszczu ale przytyć napewno przytyjez bo musisz! Ta twoja waga to już skrajne wyczerpanie organizmu! Na tycie dorre są jeszcze banany, maślanki, jogurty razem z ryżem! I ogranicz aeroby jeśli jakieś wykonujesz(w co szczerze wątpie)! Ja na twoim miejscu poszedłbym do lekarza i dobrego dietetyka! Kup sobie jeszcze jakieś witaminy i minerały bo zioło ma dużo witaminy C ale resztę roz******la! Pij koniecznie dużo wody bo zioło dodatkowo wysusza!

Tygrum, taniej wychodzi witamina C a wykorzystując efekt placebo efekt by był ten sam.

Jak dla mnie ok. Pamiętaj tylko, że wbrew reklamie Kre Alkalyn bieżesz jak każdą kreatynę, czyli dwie dawki po 5g w dzień treningowy, w dzień nietreningowy może być jedna taka dawka OloKK, witaminkę C biorę ZAWSZE, jako antyoksydant Pracuje w sklepie z suplami i jestem suploholikiem