SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • ..: KREATYNA :.. ..: HISTORIA KREATYNY W SPORCIE :.. Od dawna wiadomo, że kreatyna wspomaga wyczyn sportowy. W latach siedemdziesiątych i osiemdziesiątych wielu sztangistów próbowało zwiększyć zapasy kreatyny w mieśniach z pomocą "gór" mięsa, co pomagało im osiągnąć lepsze wyniki. Te praktyki prowadziły jednak często do problemów [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 1/10/2006 5:30:42 PM Liczba szacunów: 0
  • sprzedam numer 669 667 222

    Post
    Targowisko

    c.wel numer, co Ty chcesz czlowieku sprzedawać LoL

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3303 Data: 5/27/2009 4:08:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Co z Sylwestrem przy kretce???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bez żadnych dragów!Piwka,baw sie i pij dużo wody i soków.Magnez,witamina c,multiwitamina itp. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 12/8/2003 9:42:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Menopur hmg

    Post
    Doping

    Jakies 42-44 tyg beda...malo czasu..musze poprawic troszke dol klaty i plecy ciutke i git. To tak jak myskalem piszesz 20tyt masa reszta to wycinka... Test enan/susta gram week Deka 800mg week I tura ...dalbym mete ale nie chce tyle wody pociagnac...duzo czasu nie mam. 1-20 test 1000mg week 1-20 deka 800mg week 8-20 tura 50mg ed Do tego insa [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2685 Data: 2/22/2018 7:50:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy warto

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zastosuj się do postu wyżej - kilka miesięcy chodzenia na silowni to nie wszystko aby być gotowym na kreatyne , najpierw trzeba wyczerpać potencjał jaki daje dobrze ułozona dieta i trening a potem dopiero sięgamy po suple tego typu . Omege , wit c i wit D możesz sobie kupić i wdrożyć do stałej suplementacji tym bardziej teraz w okresie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 270 Data: 9/18/2019 5:58:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witamina K : Reguluje krzepnięcie krwi - bez niej trudno goją się rany. Jest w : W roślinach zielonych, np. szpinaku, natce pietruszki. Witamina C :przyspiesza gojenie ran. Jest w : W czarnej porzeczce, cytrusach, brokułach, brukselce, cebuli, rzepie i rzodkiewce. Zmieniony przez - Jakoś leci w dniu 2004-06-28 08:50:04

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 6/28/2004 8:47:48 AM Liczba szacunów: 0
  • ILE RAZY W TYG TRENING FBW?

    Post
    Trening dla początkujących

    A Nogi: Przysiady 3s 12-10-8 plecy: wiosłowanie sztangą (podchwytem wasko) 12-10-8 klatka: wyciskanie płasko 3s 12-10-8 barki: unoszenie sztangi lamanej wzdłuż tułowia 3s 12-10-8 triceps: wiciskanie wąskim uchwytem na lawce 2s 12-10 biceps: uginanie sztangi lamanej podchwytem 2s 12-10 kaptury: szrugsy hantlami badz sztanga 3s 12-10-8 łydki: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 3/1/2012 7:59:24 PM Liczba szacunów: 0
  • wybór najlepszego białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra bede wiec chyba mimo wszystko bazowac na Olimp System Protein 80 bo taki skład mi odpowiada i hi tecu whey c-6

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 3/31/2013 9:47:15 PM Liczba szacunów: 0
  • wybór najlepszego białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    bede mieszac olimp mega strong protein 700g z Hi-Tec Nutrition Whey C-6 1kg w takim samym smaku badz czekolada wymieszana z truskawką,taka ilosc białka starczy mi na 2 msc i tak sypie tylko 30g+100g chudego twarogu po treningu miksuje i wypijam Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2013-03-31 22:34:55

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 3/31/2013 10:04:48 PM Liczba szacunów: 0
  • choroba i zawody

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja proponuje naproxen w tabletkach - raz dziennie. wit C - przynajmniej przynajmniej 1g dziennie i krople do nosa - np Xylometazolin. powinno po krotkim czasie zadzialac. ale w pelni sil za 3 dni raczej nie bedziesz.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 878 Data: 5/16/2008 11:41:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Ban na konto Kruszek

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Wytknąłem ci cco mnie raziło, a ty to zignorowałeś - no niestety ja jestem jednym z modow w scenie mma i k1 Teksty typu "nie płacz" możesz sobie podarować - moim zdaniem sprowokowałeś sytuację, a ja nazywam rzeczy po imieniu. - n/c I nie truj że profesjonalne serwisy spoilują wyniki walk, to nie jest jeden z nich. Wchodzę tu do postu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 1/27/2009 8:41:15 PM Liczba szacunów: 0
  • jak dostać się do legii cudzoziemskiej

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    w C/S są byli legioniści twój wiek może być problemem

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2/11/2011 12:16:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Glucosamine + MSM =co z naciągami

    Post
    Odżywki i suplementy

    I witaminki c i e. Pozdro.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 7/21/2004 11:21:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak rozłożyć najlepiej ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie o to pytałem chłopaki w ogóle n/c

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 747 Data: 6/9/2009 12:35:55 PM Liczba szacunów: 0
  • winstrol ec

    Post
    Doping

    Odświeżam i zaccam do zrobienia postu z czarną listą w.y.p.i.e.d.a.l.a.c.z.y. Bardzo dobry pomysł.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3147 Data: 1/16/2008 8:22:57 PM Liczba szacunów: 0
  • ile g białka ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja sie dobrze czuje na wysokobialkowej (ponad 2.3g na kg.m.c), ale ja wliczam roslinne bialka do bilansu i jestem za tym by je wliczac. co mają powiedziec wegetarianie?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 5/8/2008 2:55:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Ocencie Moj Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    co wy sie tak na tego treca uparliscie?? :O:O ale ok... rzeby ci cos doradzic napisz ilosc lat treningu, wiek, problemy zdrowotne ;c ilosc cykli na krecie... jezeli trenujesz wiecej niz 0,5 roku to zrob sobie tak: cp+bialko+kre-alkalyn+dieta+dobry trening i powinno byc wporzo

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 12/28/2006 8:29:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocencie Moj Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    spoko z tym bolem na dole kregosupa mam to samo polecam cieple oklady z wody borowej na 5-6 min co 2 dni pomaga :] bola cie korzonki ;c a co do tematu kup sobie 2 x male cp do tego bialko i wyjdziesz na tym duzo lepiej...albo jak wolisz to cell pump oraz kre-alkalyn

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 12/29/2006 2:08:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Dylemat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to zależy czy chcesz a) tylko schudnąć b) schudnąc i zachować jeszcze troche mięśni c) po prostu biegasz dla zdrowia nie interesuje Cie ani masa ani rzezba specjalnie d) inne?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 8/13/2006 6:51:33 PM Liczba szacunów: 1
  • Kick

    Post
    Sztuki Walki

    Lady M - Właśnie my robimy takie ćwiczenia 2sale wzdłuż kopnięcie okrężne jak najwolniejsze i zatrzymujemy 10cm od tarczy To dobrze daje bo wtedy nogi ładnie chodzą :D A c do Wyrabiania Techniki to na tarczach tylko chyba. Rozciągniecie sie przydaje bo np koleś słabo rozciągnięty będzie front kickem tylko trzymał dystans a koleś dobrze [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2996 Data: 9/9/2009 9:01:34 PM Liczba szacunów: 0