SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • film "DOMINATOR" - oglądał ktoś?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wiesz Zyz. Moim zdaniem to jesteś trochę bezczelny namawiając kogoś do rżnięcia czyjejś pracy w obecności samego twórcy czyli kolegi Fidel'a C. Jeśli już nie potrafisz inaczej to wyślij do zainteresowanego maila i nie rób tego na forum publicznym. Wybór należy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szczęścia i Pomyślnosci. TRY & WIN GREETINGS

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6351 Data: 7/23/2003 11:27:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Mam kolesia i wcale nie sadze ze Ty jestes podobny ale on jak zaczyna brac mete to wali 25mg i w szczycie dochodzi do 100mg czyli 20 tab jak ktos watpi ze sie pomylilem chodzi mi tu a ukazanie ze jest bardzo odporny na kazde srodki jak w dziecinstwie bolala go glowa to jadl 3 tab bo po 1 nic nie czul Sam stwierdz jaki masz organizm jak normalnie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4495 Data: 2/7/2006 11:40:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Łykaj witaminę C, A, E i cynk. Rano, przed treningiem i wieczorem krem z mocznikiem (20% jednak lepszy). Dokładnie masuj skórę przy wcieraniu kremu, nawet po 2 min. Prysznice z naprzemiennie ciepła i zimną wodą, a po każdym umyciu balsam nawilżający.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5449 Data: 3/23/2011 1:10:59 PM Liczba szacunów: 0
  • HaVoK89, zastosuję się może beta solar olimpu? nawilża skórę, beta karoten etc właśnie nie wiem jak obecnie to wygląda na rynku więc pytam, ale za modu porobiły mi się rozstępy na plecach jak zacząłem rosnąć (mam c***ową tendencję do tego jak widać :/) i pamiętam, że używałem różnych kremów a efekt był żaden właśnie...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5449 Data: 3/24/2011 8:35:51 AM Liczba szacunów: 0
  • SYLWESTER 2011/2012 !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    co robię w sylwestra? -Klatkę i biceps \-) "pić czy nie pić" u mnie odp. jest prosta, oczywiście że NIE odmawiać sobie alkoholu %-) ja będe pił z pewnością, może to dlatego że na c odzień nie stronie od alko. tak tak wiem, kulturalni ludzie potrafią się bawić bez alkoholu, ale ja najwidoczniej nie nalezę do kulturalnych \-) i uważam że jeśli [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6919 Data: 11/25/2011 9:43:51 PM Liczba szacunów: 0
  • 197cm 89kg 21lat DIETA DO OCENY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro jestes pewny, ze taka ilosc kcal bedzie odpowiednia to ok. Zmniejsz ilosc bialka zwierzecego do 1,8-2g/kg m.c. Biale pieczywo zamien na zytnie pelnoziarniste, ryz bialy na parboiled, brazowy, basmati. Do posilkow dodaj sporo warzyw.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 884 Data: 10/17/2012 9:22:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Dwutlenek Siarki w suszonych owocach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dodaje się w celu usunięcie drobnoustrojów (utrwalanie), a dodaje się go do różnych rzeczy - owoców, soków, wina itp. Nie powinno go pozostać zbyt dużo po procesie utrwalania, i taka ilość jaka tam jest raczej nie zagraża ludziom.a jeśli chodzi o e-202 to sól sodowa kwasu sorbowego, czyli konserwant żywności, dopuszczalne dzienne spożycie dla [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7018 Data: 2/16/2009 5:10:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny (masa)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po prostu tego nie napisalem tzn, o tluszczach. Wiem, ze oliwa jeszcze na noc i do posilkow. Ten ryz z jablkami wydaje mi sie, ze moze byc i za godzinke trening. Tak kiedys marek.c proponowal. Wolalby raczej nie nosic ryzu do szkoly a gainera wypije. Zmieniony przez - arek16 w dniu 2006-08-20 19:39:26

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 8/20/2006 7:37:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Skurcz & Magnez

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Domer oto skład mojego specyfiku : witamina C 60mg niacyna 18mg witamina E 10mg kwas pantotenowy 6,0mg witamina B6 2,0mg witamina B2 1,6mg witamina B6 1,4mg biotyna 200 150nq kwas foliowy 200nq witamina B12 1,0nq wapń 120mg magnez 45mg cynk 2,25mg selen 15nq potas 100mg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5052 Data: 6/17/2008 6:58:31 PM Liczba szacunów: 0
  • kyokushin na ulicy?

    Post
    Sztuki Walki

    Ja widziałem jak w-c mistrz Polski w Karate Kyokushin...dostawał baty od kumpla co dwa lata trenuje box i nie ma zbytnich osiągów.Ten owy karateka miał 18 lat.Kumpel 16.Głównie chodzi oto że w karate niema ciosów na głowe...na treningach przy walkach nie wolno bić w twarz,a w boxie wali sie prawie tylko w makówe..i to dlatego BOxerzy są górą

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 10061 Data: 9/27/2004 3:10:03 PM Liczba szacunów: 0
  • trening nog (masa)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zarzuc kreatyne 10g DT 5g DNT jak nie suplementujesz . Witamine C 1g po treningu i dobre białko/gainer . Zwieksz jeszcze bardziej podaz kalorii moze Twoj organizm potrzebuje wiecej . To kwestie suplementacji i diety , a jesli chodzi o sam trening to kombinuj i patrz rezultaty , mozesz robic nie wiadomo ile cwiczen i serii i bez efektow jesli zle [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 5/31/2016 8:54:14 AM Liczba szacunów: 0
  • mam 20 lat(chyba mozna sie uczyc majac 20 lat co do teratogennosci to sa bzdury juz duzo na ten temat czytalem zreszta mam znajomych co siekali boldka i maja piekne i zdrowe dzieci wiec sie nie martwie,ogolnie boldenon ma podobne dzialanie do deki tylko mniej zalewa dlatego mysle nad boldkiem(a deca dick odpada)wole siegac po bardziej anaboliczne [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4910 Data: 12/20/2004 3:54:46 PM Liczba szacunów: 1
  • co lepsze na wieksze pluca..

    Post
    Iron Horse Series

    marek.c a jak mozna powiekszyc optycznie klatke. CHodzi o to zeby wypchnac ja do przodu.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6855 Data: 5/5/2008 5:46:44 PM Liczba szacunów: 0
  • co lepsze na wieksze pluca..

    Post
    Iron Horse Series

    Pytanie do marka C, jak w wypadku tych przysiadow, 3 serie x 30 powtorzen, ma wygladac oddychanie?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6855 Data: 5/8/2008 12:35:41 PM Liczba szacunów: 0
  • co lepsze na wieksze pluca..

    Post
    Iron Horse Series

    panie marku.c 7500 litra pojemnosci to maja studenci nietrenujacy niczego ... sam mam 7700 cm3 choc ze sportem od wielu lat mam tyle wspolnego co nic ... podany przez PAn sposob jest dobry ale jako osoba ktora kiedys miala cos ta mwspolnego z wioslarstwem musze stwierdzic, ze wg badan, najwieksz srednia pojemnosc pluc maja wioslarze .... [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6855 Data: 9/9/2009 11:04:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening FBW do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    radosuaf co ty ******lisz ? po to daje do poprawy aby sam zauwazyc jakie bledy robi i zobaczyc czemu to co napisal moze byc bledne . jesli ty nie chcesz sie uczyc na bledach to sobie bierz gotowe plany , ale innym nie dawaj takich rad bo wspaniale to one nie sa . mowisz na niego mlodziak a spojrz w lustro bo na zawodowca mogacego komus mowic aby [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 6/23/2008 4:34:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam prośbę chciałabym żeby mi ktoś mógł wytłumaczyć co oznacza dyskretne esowate skrzywienie kręgosłupa C i D z zrotowaniem w osi długiej . Spłycenie lordozy szyjnej oraz kyfozy piersiowej . taki opis dostałam po rtg. kręgosłupa za odpowiedź dziękuję.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6633 Data: 1/2/2010 9:54:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Wyrzeźbione ciało

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Żeby ładnie wyrzeźbić całe ciało, możesz skorzystać z planu C lub D z posta http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=109475&x

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7156 Data: 2/22/2004 7:59:30 PM Liczba szacunów: 0
  • trening na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie widzę sensu przy Twoim stażu brać FBW z zestawami A/B/C. Tym bardziej biorąc pod uwagę Twój poziom wytrenowania. Twój staż to zaledwie kilkanaście tygodni, weź nie skomplikowane FBW z podstawowymi, złożonymi ćwiczenia, gdzie stymulujesz cało ciało, dodatkowo atakując mniejsze partię indywidualnie braki/biceps/triceps [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 511 Data: 12/25/2013 11:38:22 AM Liczba szacunów: 0
  • To jesli juz jestesmy w temacie mzoe kotos poda odpowiednie cisnienie jaki epowinno byc i mniej wiecej do jakiego wzrasta przy stosowaniu takiego cyklu zebysmy wszyscy wiedzieli ci c nie wiedza ze przy danym cyklu cisnienie wzrasta do około tylu i tylu i nie ma sie co przejmowac a kiedy sie martwic ...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9995 Data: 5/9/2008 12:21:51 AM Liczba szacunów: 0