SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • (L)Betkaa / Rekompozycja...

    Post
    Ladies SFD

    Trening z dziś: plus, zamiast przerw w ćwiczeniach 2a&2b: a. przysiad x 5 b. wypady x 5 c. przysiad z wyskokiem x 5 d. wypady z przeskokiem x 5 orbitrek 12 minut. Te przysiady/wypady dały mi nieźle w doopę poza tym dziś miałam jeszcze zakwasy w doopie i nogach po wtorku ... ciężko było.. Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-04-14 08:33:33

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/14/2011 8:30:45 AM Liczba szacunów: 0
  • (L)Betkaa / Rekompozycja...

    Post
    Ladies SFD

    rozumiem, że tą wytrzymałość siłową mam robić naprzemiennie - w jednym tygodniu trening 1, w kolejnym - trening 2. Muszę gumę zakupić Podoba mi się bardzo (jakieś urozmaicenie ) !! dziękuję moja droga. 17 kwietnia : trening plus oczywiście: a. skoki w bok obiema nogami 10x (skok w lewo + prawo = 1x) b. flutter kicks (10x) c. sit-up 10x [...]

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/16/2011 1:18:43 PM Liczba szacunów: 0
  • chyba jedno proste wyjscie- idz do tego sasiada i powiedz ze nie maja tam stawac bo to twój prywatny podjazd albo 2 wyjscie- dzwonisz na paly i przedstawiasz im sytuacje, przedstaw im sytuacje a nie kaz im przyjeżdzac bo czasem hvja zrobia np. u mnie na osiedlu jest maly parking i zawsze jakies c.w.e.l.e stana pod moim blokiem i nie mam gdzie ja [...]

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2009 12:31:33 PM Liczba szacunów: 0
  • weź gripex nieraz pomaga aspirynkę na noc i końską dawkę witaminy C u mnie w domu ojciec chory, matka chory ja się jeszcze jakoś trzymam

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2009 10:59:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Juz wlasnie do tego doszedlem z kolega tempu c.h**u!!!! a wogole to nie pytalem Ciebie wiec co sie odzywasz

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2009 11:53:01 PM Liczba szacunów: 0
  • ale sie hvjowo czuje zero apetytu z nosa leci jak z gejzera, oczy łzawią, gorączka i poty cudowny sylwester będzie poszły dwa kapsy acatar zatoki, 1g wit C i gorące mleko z czosnkiem , jeszcze polopirynka i zaraz sie kłade troche wygrzać na 19 mam początek imprezki sylwestrowej miłej zabawy wszystkim życze

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/31/2009 12:12:12 PM Liczba szacunów: 0
  • z C-i-e-b-i-e jest ktory to Ty na tej fotce na nk? chce ktos konia na nk ?

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/2/2010 12:15:53 PM Liczba szacunów: 0
  • zdradze wam że to JA po cyklu na tren+omo+enen+wino+meta+hgh+wit C.+woda mineralna z biedronki

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2010 8:40:27 PM Liczba szacunów: 0
  • nie chwal sie wszystkim że starą podglądałeś c.ipoo

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2010 2:01:08 PM Liczba szacunów: 0
  • szukales staku busek: http://www.sfd.pl/sklep/Apteka_Permen-opis25590.html P3rm3N 2xx30 T4BL3T3k + Gr4T!$ 2 krashk! ff!Br4cYJN3 zN4kOOm!TY Pr3P4r4T, OOP4rTY N4 r3c3PTłurz3 dOO$kOON4L3 dOOBr4NYch, ffY$OOk!3J J4kOOśc! $kuo4dN!kóff rOOśL!NNYch.z4ff4rTOOść Tr!BłuLłu$4 PrzYczYN!4 $!e dOO zff!ek$z3N!4 !LOOśc! T3$TOO$T3rOONłu ff OOrG4N!zm!3, 4 T4ksh3 dOO [...]

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/11/2010 8:30:45 PM Liczba szacunów: 0
  • N!3 r3m!ś chOOdz3 N4 kOOrk! z POOk3-P!$m4 !d3 OOJ3B4c kOOL4cJ3 - J4k4$ P4rOOffk3 N4 c!3PLOO z młu$zT4rd4 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2010-01-11 20:40:11

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/11/2010 8:38:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Albo ide fh** n/c Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2010-01-12 23:24:44

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2010 11:24:11 PM Liczba szacunów: 0
  • f.u.c.k the way ? lol

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2010 8:40:19 PM Liczba szacunów: 0
  • wstałem , słaby w **** ale trening zrobię nie ma ze boli mój zestaw przed treningowy: terfalu zatoki 1 saszetka tabcin 1tab tantum verde P 1 tab tabcin verde w aerozolu witaminy complex + 1g wit C strorm z shokiem 20g TSE 3tab Nogi + bary ja tego nie widzę damy mały ciężary żeby się nie zajechać Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2010-01-19 [...]

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2010 6:52:48 PM Liczba szacunów: 0
  • haha ja zaraz gołabekl i na egzamin bo kurva c sie okzało to o 16:30 mam hehe

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2010 3:39:37 PM Liczba szacunów: 0
  • tez pewnie popatrzylbym z pogarda ale skonczyloby sie to przykro dla mnie;c ;d

    Odpowiedzi: 2970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2012 5:56:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Będzie Bellator na żywo na C+!

    Odpowiedzi: 2970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/9/2012 9:10:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie mam c+ musze znaleźć jakiś bar w taki razie, chyba że do kumpla pojadę.

    Odpowiedzi: 2970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/9/2012 10:39:50 PM Liczba szacunów: 0
  • C'mon Lombart,you punk ass bitch%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/80c9a50351ec4588813c59c061fc0efe.png

    Odpowiedzi: 2970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2012 1:53:00 PM Liczba szacunów: 0
  • https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/72303_413018968769072_1762117050_n.jpg ... http://www.youtube.com/watch?v=eawdzbQmPb0

    Odpowiedzi: 2970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2012 5:40:20 PM Liczba szacunów: 0