c

Posiłek 1 białka jaj, chleb żytni razowy Posiłek 2 chleb żytni razowy, szynka z indyka, ogórek Posiłek 3 smażona ryba w kostkach,chleb żytni razowy, marchewka, Posiłek przed treningowy( można go pi ć w trakcie treningu) ryż, kasza, jabłko Posiłek po treningowy To samo jak w posiłku przed treningowym Posiłek 6 Pierś z kurczaka, płatki owsiane [...]

Posiłek 1 białka jaj, chleb pełnoziarnisty Posiłek 2 chleb pełnoziarnisty, szynka z indyka, ogórek Posiłek 3 smażona ryba w kostkach,chleb pełnoziarnisty, marchewka, Posiłek przed treningowy( można go pi ć w trakcie treningu) ryż, kasza, jabłko Posiłek po treningowy płatki owsiane, makaron Posiłek 6 Pierś z kurczaka, chleb pełnoziarnisty Dowolny [...]

Posiłek 1 białka jaj, chleb pełnoziarnisty Posiłek 2 chleb pełnoziarnisty, szynka z indyka, ogórek Posiłek 3 smażona ryba w kostkach,chleb pełnoziarnisty, marchewka, garsc orzechów Posiłek przed treningowy( można go pi ć w trakcie treningu) ryż, kasza, jabłko Posiłek po treningowy płatki owsiane, makaron Posiłek 6 Pierś z kurczaka, chleb [...]

Posiłek 1 płatki owsiane z mlekiem, pomidor Posiłek 2 chleb pełnoziarnisty,masło, szynka z indyka, ogórek Posiłek 3 filety śledziowe, chleb pełnoziarnisty, ziemniaki, marchewka, garsc orzechów Posiłek przed treningowy( można go pi ć w trakcie treningu) ryż,jaja, mleko, jabłko Posiłek po treningowy makrela wedzona, makaron, mleko Posiłek 6 Pierś z [...]

Posiłek 1 płatki owsiane z mlekiem, pomidor //// DODAJ TWARÓG PÓŁTŁUSTY Posiłek 2 chleb pełnoziarnisty,masło, szynka z indyka, ogórek /// DODAJ SEREK WIEJSKI Posiłek 3 filety śledziowe, chleb pełnoziarnisty, ziemniaki, marchewka, garsc orzechów /// ZIEMNIAKI WYWAL I DAJ KASZE BĄDŹ MAKARON Posiłek przed treningowy( można go pi ć w trakcie [...]

2X :C ,ALE ciągle rośnie Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-06-24 19:00:56

Nie to, ze na zawsze ale niestety zabraklo mi miejsca w domu. Mysle o takiej kamizelce z obciazeniem. Mniej miejsca zajmuje. No i tylko dipsy i podciaganie dodatkowo. http://www.mikesport.com.pl/?p=offer&c=26,30 nie maja w ofercie niestety. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-09-18 17:38:05

ja jestem maksymalnie zabiegany ale juz niedlugo sie to skonczy mam nadzieje z pozytywnym wynikiem. tomasz - lekki bodziec treningowy podczas przeziebienia bylby wskazany jako stymulacja ukladu odpornosciowego, ale do tego trzeba dobra suplementacje(od razu po zastosowaniu bodzca nastapi pogorszenie objawow ale pozniej rownie gwaltowna poprawa) [...]

Filip Burkhardt http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/c/cc/Wesley_Sneijder.jpg

Mulgrew http://tsubasa.sukinet.com/images/c/c5/Tsubasa_ozora.jpg

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/c/cc/Adam_Matysek.jpg

Raul Albiol http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/c/c5/Maarten_Stekelenburg.jpg

Chucho Benitez http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/ca/Thorgan_Hazard.png/220px-Thorgan_Hazard.png Zmieniony przez - Pjecupov w dniu 2013-08-31 00:01:06

Adam Kompała? http://www.theelastico.com/wp-content/themes/morning/functions/theme/thumb.php?src=http://www.theelastico.com/wp-content/uploads/2013/01/chalobah.jpg&w=630&h=350&zc=1&a=c Zmieniony przez - Pjecupov w dniu 2013-09-08 21:37:01

Adam Ledwoń http://c.wrzuta.pl/wm12348/73181d66001d28925041056d/feel_i_jojko_pokonaj_siebie

Mówiąc o podbijaniu metabolizmu to prędzej coś typowo do wycinki clen sally T3 (chociaż niektórzy na mecie jako antykataboliku się wycinają). Z kortyzolem? Badania robiłeś? Duże dawki wit C na zbicie można próbować. Zmieniony przez - kdelook w dniu 2012-11-26 18:34:15

Ral1n "Suplementuj" sobie biso, zobaczymy jak fajne bedzie po nim zejscie, kiedy rozpieprzysz recetory z dwoch stron. Umiesz czytac? To przeczytaj ulotke, to nie jest kvrwa witamina c, jak juz pisalem stosowanie 2 srodkow o antagonistycznym dzialaniu na jeden receptor to absurd. Tak dla przykladu jak pol roku bralem beta-blokery i [...]

Dobrze, że jaguar87 dostał bana bo to co wypisał w tym temacie to żenada. A poza tym jaguarowi87 jak na razie to do profesjonalnego trenowania sztuk walk daleko bo z tego co wywnioskowałem z jego wypowiedzi w tradycyjnych, ćwiczy u siebie w piwnicy a o rady prosi samego Michała C. niemającego prawdopodobnie żadnych uprawnień instruktorskich. Neith [...]

Z e s z c z a l e ś się w gacie kolego bo coś mokre masz portki ?