SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Tanio i dobrze

    Post
    Doping

    J...ć udo jest spoko,po co mi tluste kulasy.A pozaty ternuje sporty walki i moje chude nogi sa zwinniejsze,niz te grubsze. pozdro

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2009-09-14 14:08:40 Liczba szacunów: 0
  • Buduję siłownię - który gryf na początek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie patrz na kumpli! Mogą nawet w******lać kox ale bez diety ni c***a typie, pamiętaj! Wejdź do działu "ODŻYWIANIE" i ułóż dietę albo stosuj się do 10 wskazówek żywieniowych. Na suple przyjdzie odpowiednia pora, tym bardziej że pewnie zależy Ci na wyrzeźbieniu brzucha to z dietą przyjdzie Ci to szybciej niż z samymi suplami. Ile masz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2010-06-23 06:38:30 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna + witamina C

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale to też nie tak że umrzesz jak dasz wit c przed lub po treningu ;-) no... żebyś czasem później nie miał kolegi na sumieniu :-P

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4453 Data: 2018-08-03 13:51:19 Liczba szacunów: 1
  • MSM a dodatkowo inne suple na stawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam , Przyjmuje MSM swansona od kilki miesiecy po 2g , ponadto witamine D i Wit c. Czy warto zaopatrzec się jeszcze w glukozamine aby bardziej chronic lub wspomagac stawy ?? Jesli nie glukozamina to co dodatkowo mozna przyjmowac? Czy zwyczajnie już nie ma co mieszać i dodawac.Pzdr W dużej większości przypadków nie ma kompletnie żadnego [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2016-10-25 18:29:21 Liczba szacunów: 2
  • plecy :>

    Post
    Galeria Zdjęć

    Heja, dzieki za odpowiedzi :>> Maro zazdrroszcze Ci troche masy, bo u mnie cholera trudno o dodatkowe kilogramy. U mnie z przodu jest goorzej, zeby nie powiedziec duzo gorzej. No ale staram sie, jakos to bedzie. C ya. Sila przede wszystkim!!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2003-11-03 20:21:34 Liczba szacunów: 0
  • osoby tworzące dzial progress

    Post
    Iron Horse Series

    marek.c:daj jakas fotke z zawodow lub fotke calej sylwetki jest co pokazac sadzac po wiedzy i profilu POZDRO

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3831 Data: 2007-01-31 12:01:13 Liczba szacunów: 0
  • Co z ideologią?

    Post
    Sztuki Walki

    Cavior: Żyję w realnym świecie, choć trenuję aikido. A Ty naoglądałeś się filmów typu "Karate Kid" gdzie pani Miyagi opowiadał mądrości zamiast kazać w tym czasie dzieciakowi zrobić dodatkowych 100 pompek. Ja tego filmu nie widziałem, wogóle tv mało oglądam. Za to widzę że ty doskonale znasz ich fabułę :) Searme: A jeśli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4110 Data: 2008-05-11 14:02:26 Liczba szacunów: 0
  • Co z ideologią?

    Post
    Sztuki Walki

    Niby co takiego osiągneli? Podaj mi przykłady :) C o kurva Wróc dziecko do szkoły, to się może dowiesz co nieco o historii filozofii od starożytności poczynając Zmieniony przez - searme w dniu 2008-05-11 14:38:40

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4110 Data: 2008-05-11 14:38:25 Liczba szacunów: 0
  • Ból stawów, zmęczenie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    na stawy moze być miks cissus, msm, vitamina c, boswellia

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2016-07-02 10:43:31 Liczba szacunów: 1
  • moja dietka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    posiłek 1 - po porannym bieganiu 4, 5 jajek (w formie jajecznicy, na twardo lub sadzone) szklanka mleka - 250ml dodaj źródło węglowodanów złożónych np. płatki owisanie w ilości 100g Jajak wystarczą dwa doaj owoc posiłek 2 - w szkole kanapka z chlebem razowym i - jakaś szyneczka z warzywami - twarożkiem półtłustym dodaj warzywo posiłek 3 - [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2008-05-10 19:36:11 Liczba szacunów: 0
  • MIT przeciwutleniaczy

    Post
    Doping

    każdego wybór,chcesz bierzesz nie chcesz nie bierzesz.U mnie cały rok dobra multi witamina leci do tego magnez dodatkowo.Typowo a z antyutleniaczy brałem kiedyś wic przed i wit c i e po treningu oraz kwas alpha liponowy.Poza tym myslę że dodanie przeciw utleniaczy na cyklu ma sens.Pakujemy w siebie dużo chemii,a one być może pomogą nam się pozbyć [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2013-02-25 07:05:22 Liczba szacunów: 0
  • Jesień tuż tuż.. Jakie brać witaminy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj. kwestia czy interesuja cie mieszanki multi skladnikowe czy bardziej pojedyncze preparaty?;-) z pojedynczych w okresie jesien-zima wrzucilbym witamine d3, c http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vitamin_D3_2000_Max-opis34554.html http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vitamin_C_Antioxidant-opis33752.html z multi mozesz zostac przy tym co masz z [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3059 Data: 2016-09-17 10:02:44 Liczba szacunów: 0
  • Jesień tuż tuż.. Jakie brać witaminy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak masz dobrze zbilansowana dietę na produktach wysokiej jakości to nic nie potrzeba ale kto taka ma?pewnie poniżej 1procenta osob. A to i tak głownie z mies i jaj.Moja propozycja to właśnie zestaw np all lub hi tec dobre i tanie di tego ew. Wit c chociaż ostatnio coś tam się naczytalem zw może mieć wpływ na rozwój miażdżycy ale myślę że biorąc [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3059 Data: 2016-09-17 12:45:32 Liczba szacunów: 0
  • Jesień tuż tuż.. Jakie brać witaminy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do witaminy E. Też wg mnie średnio sens jest ją suplementować, w suplemenecie występuje tylko jako tokoferol. A w naturze w 3 formach, w postacji jeszcze tokotrienoli Z witaminą C sprawa dosyć sporna, mamy wiele badań za i też przeciw. Grunt, żeby był we wszystkim umiar

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3059 Data: 2016-09-17 19:23:49 Liczba szacunów: 0
  • Masa i antykataboliki

    Post
    Odżywki i suplementy

    zawsze warto ale napewno a )gluta nie jako anty katabolik b) bcaa szkoda siana c)hmb to samo Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-27 12:43:57

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2993 Data: 2005-03-27 12:43:38 Liczba szacunów: 0
  • kulturystyka bez supli?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jasne, ze sie da, suplementy sa od tego by pomoc dopiac nam wszystko na ostatni guzik. jednak osobiscie uwazam, ze sa suplementy niezbedne gdzie sama dieta nie wystarczy. np jadam obecnie czosnek w kapsach (allicyna) i witamine c okolo 3g, z diety dosc trudno by bylo to dorzucic.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2013-09-29 14:47:54 Liczba szacunów: 0
  • ochrona stawów

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Cissus + spore dawki witamin c. Lepszej opcji na stawy z dostępnych suplementów niema.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2011-12-08 21:15:26 Liczba szacunów: 0
  • Przeziębienie przez kreatyne

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pomysl nad suplementacja witaminy c z czosnkiem w okresie zimowym

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2013-12-03 22:45:18 Liczba szacunów: 0
  • jak zwiekszyc sile

    Post
    Trening dla początkujących

    hmm kolega co trenuje ponad 2 lata na siłce i jest 'przypakowany' bierze 50cos kg, a ty w wieku 15 lat i stażu 2 miesiące bierzesz 45kg ? I jeszcze niby 150kg w martwym ciągu ? lol n/c

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2621 Data: 2007-11-05 16:17:37 Liczba szacunów: 0
  • Odzywki bialkowe - roznice

    Post
    Odżywki i suplementy

    Faktycznie przeoczylem tamten temat... mimo wszystko prosilbym o odpowiedz na pytanie kiedy powinienem zdecydowac sie na ktora z tych odzywek? Bo z podanego linku dowiedzialem sie jedynie kiedy odzywki wolno a kiedy szybko wchlanialne natmoiast juz w tych grupach nie wiem kiedy ktora? Prosilbym o opis typu: jesli chcesz cos na... to odrzywka A a [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2008-10-31 20:55:59 Liczba szacunów: 0