SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Spalone mieśnie??!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam pytanie wczoraj robiłem sobie spięcia zrobiłem 100powt. (1 seria...) i zaczął piec mnie brzuch i mostek od czego to???. "szczęście to tylko chwile ulotne..." "łzy są moim honorem płacc plamię swój honor plamiąc honor pokazuję ze sam siebie nie szanuję..." "tygrys moim znakiem"- w horoskopie chińskim Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-06 15:16:22 Liczba szacunów: 0
  • Jak rozumie ta religie to jej prywatna sprawa, pozatym zachowania 99,99% chrzescijan, nie da sie wytlumaczyc na podstawie biblii, poniewaz: a) nauczanie wspolczesnych kosciolow ma malo wspolnego z zasadami biblii b) c) zasady biblii sa miedzy soba sprzeczne, przestrzegajac jednych, lamiesz drugie Zreszta Jezus wielkiego halo to nawet z [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-14 17:58:07 Liczba szacunów: 0
  • Dieta tłuszczowa - budowa masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W gwoli ścisłości - smalec nie składa się głównie z nasyconych, dominującym kwasem tłuszczowym w nim jest kwas oleinowy (ten sam co w oliwie z oliwek). Nie zrozumiałeś mojego kontekstu wypowiedzi, 50g tłuszczu pozyskiwanego ze smalcu to zapychacz (zabiera miejsce bardziej wartościowym produktom) gdyż nie zawiera w sobie praktycznie żadnych [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-12 19:21:39 Liczba szacunów: 1
  • Dieta tłuszczowa - budowa masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Warzywa: SĄ Suplementacja : MOZE omega 3, nei wiem jeszcze ile, magnez jest, cynk jest, wit C (kwas laskorbinowy) sen: ok 7h w dni robocze trening 3x w tygodniu split praca spawacz wiek 28 wzrost 178 waga (po mega spadkach po cyklu na wiekszy minus niz bylem) 71kg ektomorfik RYBY: 1-3 razy w tygodniu 200+ g slediza/makreli [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-13 20:00:15 Liczba szacunów: 0
  • Dieta tłuszczowa - budowa masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Konwersja ALA do DHA i EPA jest słaba - tak nawiasem pisząc. Generalnie nie zaleca się ''opychać'' lnianym, gdyż tłuszcze w nim zawarte są wysoce podatne na utlenianie nawet w warunkach fizjologicznych. Oczywiście uwzlędnienie ALA w diecie niesie za sobą wiele korzyści np: pozytywne wpływa na wrażliwość insulinową. Ja już niczego tutaj nie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-13 21:25:35 Liczba szacunów: 0
  • ZAWÓD - KOMANDOS

    Post
    Sztuki Walki

    Witam Maniek bez wizyty w WKU się nie obejdzie. Masz trzy drogi do armii: -przez WSO czli szkołe oficerską we Wrocławiu (4 letnie studia lub jeśli będziesz magistrem 1 roczny szlif oficerski) po promocji jako podporucznik najprawdopodobniej zostaniesz dowódcą plutonu (jakiego zależy od kierunku jaki skończysz) -przez SPWLąd czyli szkoły [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-02 16:58:54 Liczba szacunów: 0
  • Rafeo Marichuana i alkochol nie powinny Ci zaszkodzić, gorzej jeśli byś sięgał po używki typu alkohol i marihuana Jak już chcesz pić, to odpuść sobie w tym dniu trening i zjedz przed piciem porządny posiłek, po bibie oraz w trakcie uzupełniaj płyny, bo alko strasznie wyciąga wodę z organizmu. Przed snem i po przebudzeniu weź witaminę C, to ona [...]

    Odpowiedzi: 769 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-09 19:34:36 Liczba szacunów: 0
  • Nie ukrywam sporego braku sympatii do C. Ronaldo, ale trzeba otwarcie powiedzieć, że nagroda się należała

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3678 Data: 2009-01-13 14:29:57 Liczba szacunów: 0
  • Z wnioskiem o odebranie tytułu mistrza kraju i relegowanie do rozgrywek Serie C Juventusu Turyn wystąpił we wtorek prokurator Stefano Palazzi w toccym się przed Sportowym Trybunałem w Rzymie procesie dotyccym korupcji we włoskim futbolu. Palazzi domaga się zdegradowania AC Milan, Lazio Rzym i Fiorentiny do Serie B. wp.

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 15157 Data: 2006-07-04 13:23:31 Liczba szacunów: 0
  • Mylse ze bedzie powotrka z przed 36 lat wtedy tez afera we wlskim futbolu i Wlosi zdobyli tytul!! w tym roku moze byc podobnie!! OBY!!! Kibicuje WLochom :) Forza Italia!! Prokurator zadza degradacji Juve do seria C a milanu Fiorentuny i Lazio do Seria B!! oby nie poniewaz Wlskie druzyny nie beda sie liczyc w europejskich pucharach!! a na tym [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 15157 Data: 2006-07-05 12:00:25 Liczba szacunów: 0
  • bardzo sie ciesze i -30pkt, odejda najlepi pilkarze, moze spadna do serie C

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 15157 Data: 2006-07-14 21:25:21 Liczba szacunów: 0
  • no i cczuje że Juve będzie w seri "C" jak tych wszytskich zawodników sprzeda

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 15157 Data: 2006-07-15 12:56:43 Liczba szacunów: 0
  • Oj nie bylo mnie przez 10 dni na forum i nie mial kto bronic Juve. Juz mowilem, ze szkoda mi tego klubu. Nie zamierzam sie tu oczywiscie klocic czy to sprawiedliwe wyroki czy nie, bo zupelnie nie o to chodzi. Jesli zawinili to musza poniesc kare i tyle Ale czy wam nie byloby szkoda kogos kogo od dawna lubiliscie, a teraz ten ktos w wyniku [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 15157 Data: 2006-07-16 20:00:22 Liczba szacunów: 0
  • dieta dla lekkoatlety

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] dni 1 POSIŁEK - Jajko – 2 szt. - Mąka LUBELLA – 120 g - Mleko 3,2% – 100 ml + 350 ml - Jabłko - 200 g - Żurawina suszona – 30 g - Orzechy włoskie – 40 g MĄKA LUBELLA PEŁNE ZIARNO PSZENNA niebieska KLUSKI LANE Jabłko ścieramy na tarce. Mieszamy z żurawiną. Wstawiamy na gaz garnek z osoloną wodą. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4267 Data: 2011-10-14 17:26:21 Liczba szacunów: 0
  • Witam odswiezam temat.. Jestem na 2gim cyklu wale test C+E300 co 5 dni po pierwszym strzale bolalo jak zawsze bo bylo wkuwanie po drugim dostalem zapalenia miesnia na jednym a potem na drugim posladku w postaci spuchnietych posladkow i jak dotykam miesien to przypomina w dotyku pieroga idac od gory rowka pod katem 45* az do uda, siedziec sie nie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-30 02:04:41 Liczba szacunów: 1
  • pomysl ze chcesz wziasc coś o czym wiesz niewiele nie wiesz do konca jak dziala jak bardzo cie to zablokuje i jakich konsekwencji możesz się nabawić przez coś tak glupie-go. Wymyśliłeś tescia z deka na zmianę co drugi dzien?? za to powinieneś dostać bana to tylko uświadamia wszystkim do okola jak bardzo nie masz pojęcia o środkach które chcesz [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 18600 Data: 2010-01-31 18:13:26 Liczba szacunów: 0
  • Jaki Gainer

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Osobny post złozyłem temu bo myslałem ze do tamtego juz nikt nie bedzie zagladał ale teraz juz bede wszystko pisał w jednym. P>S.Chyba mam szybka przemiane materi skoro jem duzo a jestem chudy , a co do diety czy nie mogł by ktos napisac mi co wolno jesc a czego nie prosze ! A.C.A.B

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-14 10:28:12 Liczba szacunów: 0
  • Jaki Gainer

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A przy jakim gaineze najszybciej przybiore na masie??Znaczy ne jest mi spieszno ale chyba sami wiecie jak to jest byc chudym ??? A.C.A.B

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-14 10:29:40 Liczba szacunów: 0
  • Jaki Gainer

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Spoko a wiec zrobie jak mi doradziliscie jak bede miał jakies pytania to bede pytał,a własnie mam jedno bo ja mam siławnie w domu mam ławke(z lepszych)sztangle z 40kg chantelki i chce cos dokupic ale nie wiem co by mi sie przydało?? A.C.A.B

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-14 10:39:25 Liczba szacunów: 0
  • Jaki Gainer

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a nie wiesz ile kosztuje moze modlitewnik?? A.C.A.B

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-14 10:47:31 Liczba szacunów: 0