c

Może to jest produkt innowacyjnego połączenia przedtreningówki z potreningówką, hehe, ale dowaliłem. Albo jakiś nowy kompleks witamin kompleks witamin razem z omegą3 witamina D3 witamina D3 + witamina A Witamina d3 + omega jakiś budyń białkowy jakiś jogurt białkowy jakaś witamina C jakaś nowa przedtreningówka, dla zawodników uprawiających sporty wytrzymałościowe, sporty walki Przedtreningówka, która nie pobudza, ale pompuje innowacycjne połączenie kofeiny z czymś tam, mega pobudzenie i pompa Może jeszcze jakieś białko przed snem, czyli kazeina białko jajeczne nowe BCAA fosforan kreatyny jabłczan kreatyny w prochu jakaś inna odmiana kreatny wklajaj kotlet

http://c.wrzuta.pl/wi1949/fb90e206002173a45081571a/wytatuowane_laski_1

http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/420963_331080073657016_1031876817_n.jpg easy nie lepiej to zjeść %-)

http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/420963_331080073657016_1031876817_n.jpg easy nie lepiej to zjeść %-) O tak... teraz Kotlet namiętnie zliże to z jego twarzy... :-{

A w środku opakowania Witamina C :)

hehe :D Wariat ze mnie co :D A jezeli chodzi o bialka to ja teraz na mikolajki sprawdze C-6 i te od peaka

Ja też chyba zainwestuję w C-6 jak będzie w dobrej cenie.

C

Tyłka czy cyckuf? :C

C!pkę 8-)

...ręce tu raczej nie mają wiele do rzeczy- ma to swoje minusy, ale ma i plusy. podobny problem możnaby podnieść również i w przysiadach i ciagach... jeżeli nie bierzesz żadnych odzywek i supli to szczególna uwagę musisz zwracac na wlaściwe odzywianie i regenerację... może warto byłoby sie wspomóc zestawem minerałow i witamin a także lecytyną- są to "pomniejsze" jakby suple- tak przynajmniej często traktowane- lecz ważne... także na najcięższą przynajmniej część cyklu warto by było zarzuc,c kreatynę- nawet na taki krótki 4-ro tyg. cyklik... ale to juz sam rozpatrz wedle możliwości.

Szadi_997- czy będziesz ćwiczyło sobno czy razem klatkę i ręce to w sumie wszystko jedno. pisalem abyś zrobił tak- masz na początek 3 różne ćwiczenia po jednej serii, co tydzień dodajesz po jednym ćwiczeniu/i jednej serii/- nazwijmy je ABC/ I TYDZIEŃ 1XA, B, C II TYDZIEŃ 2XA 1XB 1XC III TYDZIEŃ 2XA 2XB 1XC itd.

Jak Apo. Nie ma sensu bawić się z krzesełkami bo można sobie zrobić krzywdę. Ja przez prawie 2 lata (!) ćwiczyłem na drewnianej ławeczce (skos to książki pod nogami...) samymi sztangielkami. Ewentualnie jak tata był w domu to podawał mi sztangę. Przy przysiadach musiałem zarzucać ciężar na barki lub stosować je w wersji hack. Wiem, że nie każdemu wydatek na rękę, ale teraz przynajmniej myślę o pracy mięśni, a nie czy runę na ziemię z ławką. POZDRO

C.i.py w juz w sredniej jestem Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-09-07 22:05:55

yo yooyoyoyo Zastanawiam sie czy : A isc na stodniowke B isc sam na stodniowke c isc z kims na stodniowke d nie isc na stodniowke

no wlasnie nie spac bo.... http://pl.youtube.com/watch?v=LHdrZpto4-c

ano to co innego, ale jak masz kase na niego to bym cos lepszego wziął. a co sądzicie o tym modelu?

ja jak se prawko zrobie to celuje na audi A4, omege B lub C V6 (mielismy kiedys omege i sie nic nie zyebało, nawet kapcia nie mielismy ) ewentualnie bmw 3 or 5 ale to ostatecznosc

będe za godzine, c'ya

elo e.C.ipa