SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Dziekuję Unknovvn};-) tak też zrobię!! Nic nie szkodzi :-) Już kończę edycję :-) KOMENTARZ do treningu nr 29: 1. i 2. była siły! o dziwo szło bardzo dobrze! - PROGRES 3a nie mogłam mieć 115 kg z powodu braku obciążenia więc skoczyłam na 120kg - bardzoooo ciężko - progres 3b w 4.serii było ciężko 4 lepiej niż ostatnio - progres 5a-c brzuch nogi i [...]

    Odpowiedzi: 951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/7/2013 9:28:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Oświadczam wszem i wobec, że dnia wczorajszego zakończyłam kolejny trening !! Zdjęcia postaram się wrzucić wkrótce (tzn. jutro lub next weekend):-) Od dziś lecę z nowym rozkładem i planem treningowym by Martucca\-) PLAN TRENINGOWY Dzien1. 1. MC łapiąc chwyt szeroki 5x5 rampa 2. Ściąganie drążka górnego do klatki 4x6-8 progresja/regeresja 3. [...]

    Odpowiedzi: 951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2013 7:05:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Bardzo ładna sylewtka. A różnica między tym co jest teraz a było 10 mc temu ogromna!Nic tylko brać przykład i zap***ć ;-) Gratuluje :)

    Odpowiedzi: 951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2013 4:40:43 PM Liczba szacunów: 0
  • wcale nie szybko dobrze wiesz ile czekania było na towar tu zejdzie 2 tygodnie max 3 w sam raz po wypłacie po 1,3D jest za***iście nie tylko na treningu Chętni na komplet phex1337 Robikoks kamillowwa barto3130 helpless Shivson TomQ-MAG rezerwacja curzon Vvredny Został 1 komplei & 2 osoby mogą zgarnąć Muscle [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2011 8:28:51 PM Liczba szacunów: 0
  • jeszcze nie probowalem tepe c***e przymierzam sie tylko.

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/5/2011 10:08:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Ruthless 1 porcja trening : plecy pompa 8/10 pobudzenie 7/10 smak 7/10 skupienie 10/10 rozpuszalnosc 9/10 Ogólne Trening bardzo udany zwłaszcza ze posiłek przedtreningowy był tragiczny ponieważ zaspałem na kolosa nia miałem czasu zjeść do konca Pompa ładna, skupienie idealne - ogólnie fajna zabawka Ps. przez te próbki już 3 tydzien czeka na [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2011 8:08:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Lemoniadowy Dziennik Treningowy - Debiuty 2013

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Dzięki i zapraszam :) Wrzucam zdjęcie przedostatniego już dziś posiłku :) 210g piersi z kurczaka + 100g brokuł. Do tego kieliszek z 15ml oleju lnianego :) http://img255.imageshack.us/img255/4846/20130314193215wincenteg.jpg Obok jedzenia, zestawik witamin przygotowany na cały tydzień :) głównie wit C, magnez i potas :) Kochana Babcia mojej [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 13674 Data: 3/14/2013 7:39:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Lemoniadowy Dziennik Treningowy - Debiuty 2013

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    hehe miałeś racje :) trochę jednak podniosę węglowodany, jutro kolejna dodatkowa porcja makaronu do posiłków :) Jutro też dopiero zaczynam odwadnianie, trochę się przejmuję tą wagą, ale może będzie dobrze :) Najgorzej jak i tak mnie wrzucą do kategorii wyżej w przypadku braku zawodników do 70kg :P Grypa nie daje za wygraną :/ rozłożyło mnie [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 13674 Data: 3/21/2013 2:05:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy program: 5 kwiecień-Trenuj z Mistrzem: Women & Men-Sylwetka

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    kolejne zdjęcia: [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 10155 Data: 4/5/2014 5:26:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy program: 5 kwiecień-Trenuj z Mistrzem: Women & Men-Sylwetka

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kolejne zdjecia: [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 10155 Data: 4/5/2014 8:46:10 PM Liczba szacunów: 0
  • a potem sie okaże, że to witamina c :D

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2006 12:16:38 AM Liczba szacunów: 0
  • ja ufam dystrybutorowi PX który mowi ze produkt kopie mocno na pewno nie witamina C bez jaj panowie autorowi życze powodzenia i zdrowia :)

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2006 12:15:03 PM Liczba szacunów: 0
  • CZesc Pora na podsumowanie. Wiec zaczne od tego co jadlem: - Produkt X - Premium Nutrition GL-6 - 600g - Sports One Power BCAA 250tab - AM-Day & PM-Night Protein 2x 1kg Sklad produktow mozna zobaczyc na tej stronie www.fitbody.pl 1. Produkty -Produkt X. Skład mi nie znany. Smak miał przyjemny, choc czuć było "chemie". [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2006 10:51:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobrze prowadzony test. Dziękujemy. Product X skład: Container Size: 858gr. Serving Size: 1 Scoop-12.5gr Servings Per Container: 68 Amount Per Serving: Total Calories 0 Dietary Fiber 0 g Total Carbohydrates 0 g Sugars 0 g Selenium (as sodium selenite) 70 mcg Vitamin C (as ascorbic acid) 200 mg Niacin (as niacinamide) 10 mg Vitamin B6 (as [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2006 5:11:49 PM Liczba szacunów: 0
  • drwycior, foty str. 6,10,11,13,15,20,21,23,34

    Post
    Trening dla początkujących

    Fakt Mawashi wie o co c'mon w te klocki - dlatego najlepiej cwiczcie wg. jego rozpisek, ja siebie nie uznaje za wielkiego wieszcza jesli chodzi o silke - cwicze glownie pod siebie - wybieram / dobieram cw., ktore mi najlepiej wchodza i tyle :]. Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2009-11-12 22:45:59

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 19701 Data: 11/12/2009 10:45:33 PM Liczba szacunów: 0
  • drwycior, foty str. 6,10,11,13,15,20,21,23,34

    Post
    Trening dla początkujących

    Też niedawno chorowałem, na szczęście na tyle lekko, że kontynuowałem trening, a później była świąteczna przerwa. Witamina C olimpu. polopiryna i gripex dały radę :) zdr.

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 19701 Data: 4/22/2010 12:41:59 PM Liczba szacunów: 0
  • BLOG / BartOo- Zrób Formę z SFD.PL

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki wlasnie poszly dwa capsy ide lyknac jakis gripes i wit C, bo chyba cos mnie zaczyna powoli atakowac i spac 2 dniowa regeneracja przyda sie Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-03-18 22:22:02

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 8619 Data: 3/18/2010 9:32:13 PM Liczba szacunów: 0
  • BLOG / BartOo- Zrób Formę z SFD.PL

    Post
    Trening dla początkujących

    King Powiedziano nam ze mocna herbata wytwarza jakies substancje, nie podano jaka, ktora w polaczeniu z cytryna tworzy zwiazek nietrawiony przez nasz organizm. Nie jest on rowniez wydalany tylko odklada sie w miejscu stanow zapalnych/narazonych na stan zapalny i poglebia go. Troche dziwne, ale tak ucza Lena Kanapki to taki maly cheat, [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 8619 Data: 3/19/2010 2:37:31 PM Liczba szacunów: 0
  • dzien treningowy: 1. jajecznica-3 jaja ok200g, pomidor ok240g, ser zolty30g, oliwa z oliwek10g To duze masz te jaja, u mnie niemieckie/holenderskie maja gora 60g Wszystko OK 2. salatka-kurak100g, pomidor120g, ogorek100g, oliwa z oliwek10g, orzechy wloskie20g Pomidor i Ogorek wzajemnie sie wykluczaja pod wzgledem vitamin, zwlaszcza witaminy C, [...]

    Odpowiedzi: 507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/14/2009 11:54:13 PM Liczba szacunów: 0
  • program na wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    qrde tak siw zastanawiam jakie c robić w pozostałe dni tyg tzn wtedy kiedy siłki nie ma.Masz jakiś pomysł Hans??

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/16/2005 10:01:24 AM Liczba szacunów: 0