SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4

    Post
    Doping

    Lecytyna - vitalmax(proch), omega 3 - olimp, albo tran islandzki my life z dozu, wit c - vitalmax Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2014-01-06 18:36:18

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2014 6:36:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4

    Post
    Doping

    Patrz na allegro granulowaną lecytynę. Witamina C to na allegro kwas l-askorbinowy, 1000g za 20zł chyba. Zmieniony przez - neevsky w dniu 2014-01-06 18:44:07

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2014 6:43:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4

    Post
    Doping

    Patrz na allegro granulowaną lecytynę. Witamina C to na allegro kwas l-askorbinowy, 1000g za 20zł chyba. Zmieniony przez - neevsky w dniu 2014-01-06 18:44:07 Ten spozywczy czy do analiz nie rozni sie nieczym i mozna normalnie brac? Zastanawiam sie czy nie trzeba tego poddac najpierw jakiejs obrobce.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2014 7:22:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4

    Post
    Doping

    Wg producenta obok kwasu askorbinowego zawiera naturalne woskowiny występujące obok wit. c w naturze.Zdecydowanie zauważalna różnica w kwestii odporności organizmu.Nawet jeśli to efekt placebo,dla mnie istotne jest to,że działa ;-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2014 8:48:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4

    Post
    Doping

    dla mnie wit.c bezdyskusyjnie zawsze

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2014 8:05:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4

    Post
    Doping

    Witamina C po treningu,obniża poziom wolnych rodników.Dlatego nie uważam jej za placebo.Jedna kps. do śniadania Adam Now i nie zauważam żadnych niedoborów.Np. przy stosowaniu Multiple Sport Olimp,zdarzały mi się pękające skórki przy paznokciach mimo urozmaiconej diety,co zdecydowanie wskazuje na niedobory.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2014 11:18:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4

    Post
    Doping

    Siema, ile witaminy c zryc?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2014 7:29:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4

    Post
    Doping

    Ja przy przeziebieniu daje 3 g wit C ed.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2014 7:42:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Być silnym i na takiego wyglądać.

    Post
    Po 35 roku życia

    Piątek trening A -Wyciskanie leżąc 52/5,62/5,70/5,78/5,(85/3){:-(,70/8 . co z tobą orzegów....................myślałem ,ze twoja siła jest wprost proporcjonalna do twoich wiadomosci Zmieniony przez - C Z U N G w dniu 2015-07-17 19:59:06

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2015 7:58:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Być silnym i na takiego wyglądać.

    Post
    Po 35 roku życia

    a czemu wszystkie filmiki tyłem ? Z tego co pamiętam to pewnie Ci autor odpisze na priv ewentualnie :-)

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2016 2:12:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Gierol - sila i sprawnosc

    Post
    Trening dla początkujących

    Czesc! Mam malo czasu wiec szybciutka wypiska z wczorajszego treningu i filmiki (wszystko zaliczone bez wiekszych problemow); Poniedzialek - 26 lipiec 2011 1.High pull - 6x20,30,40,50,60,3x65,6x70kg http://www.youtube.com/watch?v=L94SXtEWWNo 2.Front squat - 5x20kg,35kg,50kg,65kg,3x80kg,95kg 3.Dipsy - 6xcc,5kg,10kg,15kg,20kg http://www.youtube.com/watch?v=J-1NQ58fk-c 4.Wioslo - 8x50kg,60kg,70kg,80kg,90kg 5.Szrugsy (hantlami) - 10x35kg,8x40kg,6x45kg 6.Wspiecia na palce - 20x140kg,140kg Komentarz 1.Ladnie, z zapasem. Co sadzicie o technice? ok? 2.Zmniejszylem juz rampe do 5. Wszystkie glebokie, raczej pewnie. W ostatniej serii pas. 3.PRzez przypadek 20kg, zamiast 22.5kg ;/ 4.Juz ciezko, ale staralem sie technicznie SILA!

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 8458 Data: 7/26/2011 5:35:52 PM Liczba szacunów: 0
  • NPC USA CHAMPIONSHIPS

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    "A konkurs dokladnie kiedy sie rozpoczyna? Bo mam nadzieje ze jak wroce z pracy to Robert zdobedzie Pro." Konkurs rozpoczyna sie okolo 2.30 w nocy naszego czasu. A finaly w niedziele. Takze jak wrocisz z pracy jeszcze nic nie bedziesz wiedzial http://www.rxmuscle.com/videos/c-interviews/1783-2010-npc-usa-preview-and-predictions-with-dave-and-sean.html Zmieniony przez - Possible w dniu 2010-07-30 09:25:09

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 13797 Data: 7/30/2010 8:49:43 AM Liczba szacunów: 0
  • wieloryb - wycinka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    yhm, no kumać, kumać ;) a jak to się ma z "monitoringiem" tego zapotrzebowania i korekcją bilansu? 1x/tydz? 1x/m-c?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 11/11/2009 10:24:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Przygotowania do Debiutów 2013 - DT Martini

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzieki bardzo za odp. sam mam whey c-6 i również mogę polecić :-) Powodzenia w dalszych przygotowaniach do zawodów :-)

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2013 11:12:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Przygotowania do Debiutów 2013 - DT Martini

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak w temacie słodzików (cola light i tp) to ze masz w tym 0 cal wcale nie znaczy ze one nie stymuluja insuliny, zdecydowanie stymuluja insulinę. Info o słodkim smaku idzie nerwem błednym do mózgu który odbiera te info jako wpowadzenie do ustroju czegoś słodkiego ( a wiadomo ze wegle sa sodkie) i teraz zaleznie od ilosci tego słodzika, czestości jego spozywania, stanu wysycenia krwi cukrem .... itd mózg wysyła info by trzustka wydzieliła insuline. W przypadku zjadanych naprawde sporych ilosci smieciowego jedzenia zawierajacego aspartam acesulfam i inn ( cola, napoje gazow, slodziki do kawy herabty, białkopodobne produkty z rynku usa i inne) mozna tyć bez spozywania cukrów prostych . mc Nie mam nic przeciwko wypicia jednej czy dwóch szklanek na jakiś czas ale są osoby które piją po kilka litrów codziennie :-) Zmieniony przez - IGM w dniu 2013-03-09 15:00:19

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2013 2:59:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Przygotowania do Debiutów 2013 - DT Martini

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czolem panowie. Wpisaka troche szara i obkrojona, ale jestem w pracy i pisze z koma. Ogolnie forma jest dobra, powoli caly czas się polepsza na moje oko. Waga oscyluje ok 80kg na czczo. W poniedzialek atakowalem tricepsy i klatke w gigant seriach. 1. Dociski na maszynie 5x 20/15/12/10/8+8 drop-set 2. Prostowanie ramion że sztangielkami w opadzie 2x 15/10+10drop-set 3. Gigant seria 4x: A. Wyciskanie sztangielek na skosie w gore 10pow. B. Butterfly 15pow. C. Wyciskanie na hammerze 15pow. D. Przenoszenie sztangielki zza glowy 12pow. 4. Wspiecia na palce stojac 5x 15-40pow. Aeroby standardowo 2x 45min rano i po treningu. Suplementacja standardowo. 4x hydrolizat + bcaa i glutamina stanowi podstawe. Dieta Bialko z pozywienia 240g Wegle 360g Tluszcze 50g Woda up do ok. 7 litrow

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2013 6:42:35 PM Liczba szacunów: 0
  • PCOS, redukcja, trening, dieta

    Post
    Ladies SFD

    wklej jeszcze co jesz i zdjęcia, bo widzę, że redukować nie ma co za bardzo :/ jesteś szczupła, a żeby uwidocznić mięcho trzeba najpierw zobaczyć ile tego mięcha tam jest :) No teraz to mnie zdziwiłaś, że nie ma z czego redukować :D Masy mięśniowej jest trochę.. Fatu tyż :( Tutaj z wczoraj szama no i fotki , po więcej to na priv mogę wysłac, jakby ktoś był zainteresowany, bo wstydziuch ze mnie ;c Zmieniony przez - nightingal w dniu 2017-10-20 10:01:59

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3634 Data: 8/2/2017 12:20:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Olimp - AAKG Extreme Mega Caps

    Post
    Olimp

    BCAA to nie jest dodatek do Xploda tylko zupełnie inna parafia poczytaj w dziale BCAA to się dowiesz to aminokwasy rozgałęzione, które trzeba przyjmować w ilośći ok. 1-1,5 g na każde 10 kg m.c. nie znajdziesz ich w pożywieniu najlepiej przed treningiem, zaraz po treningu (np. w szatni) oraz można po obudzeniu i przed zaśnięciem

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/22/2011 4:17:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    C

    Odpowiedzi: 3790 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2006 5:32:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Ć

    Odpowiedzi: 3790 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2006 5:33:35 PM Liczba szacunów: 0