SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • jedzenie dla świń

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no ale nie zdarza sie np w polsce spotkac takiego "bysiora" mieszkam na wsi i nie spotkalem takiego a dziwne ze tylko to w ameryce jest tak mi sie wydaje moze wlasciciele tych cudownych byków poprostu ingeruja w geny tych zwierzat co do blokerow miosatyny rzeczywiscie czytalem na md ze cos takiego ma byc ze niby ta miosatyna to jakis [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 12011 Data: 11/20/2009 6:58:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie spotkałem się z badaniami które by mówiły o lepszej/gorszej formie kreatyny , więc czy mono czy jabłczan nie ma znaczenia , jednak dawkowanie był zmienił . 2 tygodnie mini faza nasycenia a. porcja rano 5 g porcja po treningu 5 g Po 2 tygodniach 10 tygodni . a. porcja tylko po treningu 5 g Jeśli chcesz spytać dlaczego , dział badania naukowe [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 5/29/2013 10:36:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Idealny cykl kreatynowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dekstroza do wyrzucenia, brakuje podstaw, kompleks witamin i minerałów, b complex, witamina c, omega 3

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 3/15/2015 7:50:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Idealny cykl kreatynowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Hmm po raz drugi dekstroza. Powiem tak gdybym bral tylko kretke lub bcaa to moze i bym sie rozmyslil, jednak ta dekstroza polepsza przyswajalnosc i kretki i aminokwasow oraz dodatkowo zwiera tauryne ktora jeszcze bardziej poteguje ten proces. Witaminy b ,c i omega to pochlaniam regularnie z apteki jak i wyciagam z samej diety. Ozzy to nie jest [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 3/15/2015 8:11:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Idealny cykl kreatynowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Z diety tego nie uzupełnisz, witamin trzeba spożywać znacznie więcej, jak Ci na pudełku napiszą że jedną tabletką uzupełniasz 100 czy 150% zapotrzebowania, to w to nie wierz, bo takiej witaminy c w suplemencie masz zapewne 200 czy 300mg, a warto brać dziennie kilka gram. Dekstroza w NICZYM nie pomoże, sam cukier.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 3/15/2015 8:14:45 PM Liczba szacunów: 0
  • nadczynnosc tarczycy a katabolizm

    Post
    Iron Horse Series

    mamy w dziale dwóch kolegów lekarzy, tego typu pytania powinny byc kierowane do nich, nie do mnie (Raven - który wielokrotnie wyjasnil mi zagadnienia medyczne - zapytajcie go o specjalnosc sami - chyba najbardziej przydatna dla kolegów na sfd, oraz Sniv - który po wypowiedziach widac - zna się równierz na kwestjach medycznych) . jestem z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5937 Data: 6/1/2008 9:12:08 AM Liczba szacunów: 0
  • nadczynnosc tarczycy a katabolizm

    Post
    Iron Horse Series

    był u rodzinnego czy u specjalisty (typu endokrynolog, etc.)? W zasadzie nic nie napisałeś konkretnego. Jeśli kolega był u lekarza musiał dostać konkretną diagnozę, i jeśli po określonym czasie nadczynność miała się uregulować, a tak się nie stało, to trzeba znów iść do lekarza. Na wizycie niech powie, że regularnie ćwiczy i zależy mu na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5937 Data: 6/1/2008 11:00:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Chce przeprowadzic test...ale na czym?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie zdarzylem edytowac... troche dokladniejsze info Container Size: 858gr. Serving Size: 1 Scoop-12.5gr Servings Per Container: 68 Amount Per Serving: Total Calories 0 Dietary Fiber 0 g Total Carbohydrates 0 g Sugars 0 g Selenium (as sodium selenite) 70 mcg Vitamin C (as ascorbic acid) 200 mg Niacin (as niacinamide) 10 mg Vitamin B6 (as pyridoxine [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4211 Data: 12/25/2006 12:29:55 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW ocena

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w C bym dodal do nog wyprosty

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 357 Data: 11/2/2013 8:05:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowa fota

    Post
    Galeria Zdjęć

    dobrze jest ale rece za wysoko unosisz :] ________________________________________ ...buhay ayuno, f.u.C.k matigas, mamatay kabataan... ________________________________________ himukin sa panhandler gumawa - lumitaw - ito tumaginting - likas na hiling˙˙˙˙arihan

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 11596 Data: 3/6/2003 2:27:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Co pic podczas treningu??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam jesli tak chcesz to odpowiem Ja pije IzoPlusa Sport Drink Z olimpu i jestem zadowolany jest oki Polecam i bardzo wydajny A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10875 Data: 1/13/2004 5:38:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Chyba za duzo schudlem? Zaparcia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Błonnik kup w aptece, może być zwykły a może być coś bardziej złożonego jak Colon C (zależy ile masz kasy) a niezależnie od tego pamiętaj o warzywach. Pozatym jak dodałeś płatki owsiane to początkowo one też mogą zapychać.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 4/30/2015 10:38:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Chyba za duzo schudlem? Zaparcia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Colon C mówisz no dobra. Poszukam jakiegos blonnika. I ten blonnik w tabs brac tak zeby dojsc razem z jedzeniem do tych 30g-40g lacznie tak?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 4/30/2015 10:45:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Chyba za duzo schudlem? Zaparcia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dobra to poszukam blonnika jakiegos na internecie. Mieszkam w UK i nie chce sprowadzac z polski colon c. Musi byc jakis blonnik - fibre gdzies w sklepie;) nie moge ci juz dac soga buu Zmieniony przez - mrow007 w dniu 2015-04-30 10:50:02 Oliwe z kielicha pije na codzien:D Zmieniony przez - mrow007 w dniu 2015-04-30 10:50:36

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 4/30/2015 10:49:14 AM Liczba szacunów: 0
  • gojenie się ran

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wit C

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9694 Data: 7/15/2007 9:11:37 PM Liczba szacunów: 0
  • liszka2000\\\forma lato 2012

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 3 środa trening-nogi 1.Przysiady ze sztangą z przodu 10x26 8x46 8x56 5x66 2.Wykroki z ze sztanga na plecach 8x46 8x46 6x46 3.Martwy ciąg na prostych nogach 10x46 10x56 10x66 10x76 4.Nakrywka 10x20 10x30 8x40 5.Wspięcia na palce siedząc 30x56 30x66 20x71 40x46 Mało sił przysiady masakra ale nie z nogami tylko bolały barki i rece jak kładłem [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2486 Data: 4/25/2012 1:52:37 PM Liczba szacunów: 0
  • liszka2000\\\forma lato 2012

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 19-piątek trening-klatka Na siłownie pojechałem na rowerze około 15 min 1.Wyciskanie hantli na skosie dodatnim 15x14 15x18 10x24 10x26 10x28 2.Wyciskanie hantli na skosie ujemnym 10x18 10x22 10x24 8x26 8x26 3.Wypychanie na maszynie siedząc 10x35 10x45 10x55 8x65 4.Butterfly 10x25 10x45 10x55 10x65 5.Pompki na poręczach tułów wysunięty do [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2486 Data: 5/12/2012 11:40:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tknki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj :). W życiu są czasem ważniejsze rzeczy, niż sylwetka i w ogóle wygląd - nie dołuj sam siebie myśleniem, że źle wyglądasz, bo to nie Twoja wina... Czy konsultowałeś sprawę leków z lekarzem i mówiłeś o problemie nadwagi? Czasem można zmienić lek na taki, który nie powoduje aż takich skutków ubocznych, tzn. tak dużego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2/15/2017 11:31:28 AM Liczba szacunów: 0
  • dziennik amatora

    Post
    Po 35 roku życia

    witam. zamówiłem białko sfd complete protein chciałem białko o różnym czasie uwalniania, złożone z kilku frakcji białka. syntraxa może sobie zapodam w październiku teraz zakupiłem te no bo tak mówił domowy budżet %-). Zakupiłem białko bo czasem kuleje przygotowanie posiłków brak czasu dłuższy pobyt w pracy, wyjazd, etc. czy będę zadowolony dam [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5428 Data: 9/28/2012 10:39:08 PM Liczba szacunów: 0
  • dziennik amatora

    Post
    Po 35 roku życia

    z racji tego że miałem 6 tygodni przerwy a i kręgosłup nie jest w pełni sprawny, treningi przeprowadzam na niedużych ciężarach i w pozycjach gwarantujących oparcie dla kręgosłupa, dużo czasu poświęcam na ćw kręgosłupa tak przed jak i po treningu. poniżej mój dzisiejszy trening: -wykroki ze sztangielkami ( każda po całe 10kg) 4 x 12 -nieśmiertelne [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5428 Data: 11/15/2012 9:41:16 PM Liczba szacunów: 0