SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Ja zrobiłam bez czekolady, za to z Whey C-6 czekoladowym i odrobiną mleka - wyszło super, odpowiednio słodkie :-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5006 Data: 4/18/2013 9:57:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Szybka Strata Wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    lol n/c....przyjrzyj sie jak ludzie z pieskami chodza chyba ze mieszkasz na marsie Nie pojde stad tylko po to zeby Ci zycie utrudniac ^^

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3685 Data: 3/24/2008 6:34:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy to jest lipomastia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeżeli pod sutkiem nie masz grudek to nie masz czym się przejmować, bo przynajmniej twoje sutki są normalne, a nie odstające jak moje. Nie rozumiem, czemu niektóre grubasy mają od c***a tłuszczu i sutki n ormalne, a ja jestem w miare chudy ( 182, 75 kg ) i borykam sie z tym probleme,ktory przysparza mi rozstrojow nerwowych. Skoncze niedługo 17 lat [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 13918 Data: 8/11/2007 12:02:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam. Mozna powiedziec ze nie widze zadnej rozniczy jesli chodzi o przeziebienia i infekcje w porównaniu do momentu z przed bycia ON. Tak jak chudzina mysle ze tran tu pomaga i do tgeo codziennie odpowiednia ilosc wit. C. O kancerogennosci clomidu na przysadke mozgowa czytalem wielokrotnie na zagranicznych forach. Jak znajde czas to poszukam i [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 10805 Data: 2/17/2011 2:35:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Spore uda u kobiety. Jak to zmienic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja także się tu moge podpisać...tez mam (a przynajmniej tak mi się wydaje) za duże uda...ok.50 obw. i problem w tym ze nie są zbytnio umięśnione;/ mozna by je było nazwac nawet trochę obwisłymi... tylko zdaje się, że jestem nieco młodsza (17stka na karku i ok 168 wzrostu)...Nie mam pojęcia jak zabrac się za diete. Przeaczytałam tu troche, ale jak [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5598 Data: 6/26/2009 3:49:47 PM Liczba szacunów: 0
  • https://i.imgur.com/jmcz5xS.jpg FEN 39: LOTOS Fight Night – wyniki walk Wyniki walk gali FEN 39: LOTOS Fight Night w Ząbkach na której dojdzie do dwóch pojedynków o tytuły mistrzowskie. W walce o pas wagi ciężkiej zmierzą się mistrz Oli Thompson i Michał Andryszak. O pas wagi piórkowej zawalczą Kacper Formela i Nicolae Hantea. Gala rozpocznie się [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 656 Data: 3/12/2022 3:52:51 PM Liczba szacunów: 1
  • Jak wyleczyć usta?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Leczenie Gdy tylko pojawi się uczucie swędzenia musimy zacząć działać. Może nas uratować maść cynkowa (w aptece ze 2-3 zł) i jeden sposób zaproponowany przez jedną z wizażanek-rozgnieciona witamina B2 zmieszana z kroplą wody i jako ‘papka’ przyłozona do ranki. Innym ze sposobów jest to aby brać rutinoscorbin i smarować usta [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 13355 Data: 1/10/2010 3:02:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Sprawdzenie treningu - bez nóg

    Post
    Trening dla początkujących

    ten trening z 5 powtórzeniami robisz tak, że najpierw 2-4 serie rozgrzewkowe, dochodzisz do ciężaru, robisz te 5 maxami. głównym celem tego treningu jest siła i masa, ale jest ciężki - na redukcję jak znalazł. kiepsko z tymi kolanami, bo mc i siady to podstawa takiego treningu. chodzi głównie o ćwiczenia na wolnych ciężarach. główne zasady na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2/7/2011 7:18:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Sprawdzenie treningu - bez nóg

    Post
    Trening dla początkujących

    To ciężkie fbw mi pasuje. Czyli to miał bym robić 3 razy w tyg tak ? off-a-off-b-off-c ? A co to za ćwiczenie uginanie sztangielki z suplinacją ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2/7/2011 7:33:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Sprawdzenie treningu - bez nóg

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.youtube.com/watch?v=96IVEXbRUkg supinacja. robisz: a off b off c off off jak nie wiesz jeszcze czegoś to pisz.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2/7/2011 7:36:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Sprawdzenie treningu - bez nóg

    Post
    Trening dla początkujących

    A mógł bym to zmienić tak jak pisałem ? Bo w tedy mam najkrócej lekcje Off a off b off c off

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2/7/2011 8:01:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Sprawdzenie treningu - bez nóg

    Post
    Trening dla początkujących

    mój wie - w poniedziałek się buntuje, czuje że to właśnie poniedziałek i jest ciężko . tak Mosto - możesz ważne żeby nie było dzień po dniu i przynajmniej 2 dni odpoczynku po cyklu (a-b-c)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2/7/2011 8:09:01 PM Liczba szacunów: 0
  • ZMA, omega 3, wit C chya o niczym nie zapomniałem. Stack po cyklu a reszta wg. braków w diecie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 787 Data: 4/20/2009 8:20:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy C nie da sie przedawkowac z tego wzgledu ze nadmiar z orgaznizmu poprostu wysikasz wiec o to sie nie martw. Co do 2 pytania jezeli nie odczuwasz nudnosci zaburzen koordynacji biegunek i nie sikasz co po chwile to znaczy ze nie masz sie czym martwic. Co do gold omega -3 to spokojnie mozesz tyle pic z tego wzgledu ze to tylko omega - 3 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 927 Data: 1/18/2013 7:44:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Taki zestaw przejdzie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ewentualnie C, D3, K2 i styka:-)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 3/29/2017 10:26:43 PM Liczba szacunów: 1
  • trawka

    Post
    Doping

    tak w ogóle to na c.h.u.j sie tak podjarałes ?? przeciez Seba powiedział tylko o częstotliwosci jarania a ty zacząles internetowego kozaka zgrywac jakies ******ly o pannach cos .. co to ma do rzeczy.. pieprzysz jakby do nikogo :)

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11538 Data: 5/17/2004 11:16:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta dla zapracowanego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Więc tak, przydałaby się siłownia na pewno bo z ciężarem C niewiele zrobisz. W Twojej sytuacji mając pracę na 3 zmiany, radziłbym wyliczyć sobie zapotrzebowanie KALORYCZNE NA CAŁY TYDZIEŃ ( zapotrzebowanie dzienne x7) i po prostu dostarczyć te kcal w tygodniu. Jeść kiedy musisz. Pamiętaj że jeżleli pracujesz na nockę to masz po prostu zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 7/1/2015 7:48:43 PM Liczba szacunów: 0
  • napisz czy cos ci teraz dolega?? wyniki beda przekłamane nawet i do 3 tyg po odstawieniu serów,widać że wszystko zadzaiałało jak powinno.Kortyzol zbijaj dawaj 4-5 razy dziennie po 1 gr witaminy c powinno pomóc SHGB mozna by obnizyć wrzucając trochę provi na przykład.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3823 Data: 1/14/2015 5:54:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Dzieki Wam za poradę!! Ze mną już jest coraz lepiej. Sprzęt działa już jako tako, prawie codziennie rano podniesiony maszt, ale kiedy przychodzi do działania to ma pewne opory, więc wspomagam się narazie viagrą. A ile moze potrwać zbijanie tego kortyzolu? Biorę narazie rutinecea max 4 tabsy dziennie (1 tabletka zawiera 120mg wit C), czy to jest [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3823 Data: 1/14/2015 2:29:26 PM Liczba szacunów: 1
  • Plan FBW ABC do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan poprawiony według uwag tg3. Czy ilość serii na poszczególne partie jest odpowiednia? Ile powtórzeń? czy 12 nie będzie za dużo? Plan A: Nogi – Przysiady ze sztangą 3x Plecy - martwy ciąg 3x Klatka - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3x Barki - wyciskanie sztangielek 3x Triceps – wyciskanie francuskie 2x Biceps – uginanie ramion ze sztangą [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4686 Data: 11/5/2011 11:20:47 AM Liczba szacunów: 0