c

jak ci nic nie dalo to widocznie sie malo przykladales i to twoja wina a nie treningu hantli mozna uzywac a baniaki to taki tanszy zamiennik jak sie nie ma kasy a efekty treningu widac chociazby po pajarito a jak cie nie pasuje to idz sobie na silownie mozesz je**c ile wlezie na nie wiadomo ile kosztujacym sprzecie i tak ci to nic nie da z takim [...]

Hej ja dostalem 8% przed rekonstrukcja. Oto tabela z PZU: 155. Zlamanie nasad tworzacych staw kolanowy i rzepki z lub bez uszkodzenia aparatu wiezadlowego – w zaleznosci od znieksztalcen, szpotawosci, koslawosci, przykurczów, ograniczenia ruchów, stabilnooeci stawu, zaburzeñ statyczno-dynamicznych koñczyny i innych [...]

Za bardzo już nie wiem o co Ci c'mon... Tak, takie jest założenie... Skosy i dół robimy przed górną partią... Każdy poziom jest idealnie ułożony, więc tylko ćwiczyć. Nic nie dodawaj od siebie...

o, czemu w moim poście pojawił się link do tak niekompletnego artykułu? :D Parę rzeczy, które sobie przypominam bez szperania po źródłach: ciśnienie krwi rośnie, jeśli sztywnieniu ulegają ścianki tętnic. Można to poznać m.in. po dużym ciśnieniu pulsowym, czyli różnicy między tymi dwiema cyferkami (np przy 150/80 różnica wynosi 70, powinna około [...]

fragment ulotki z witaminy c firmy pliva: Działanie niepożądane: Długotrwałe stosowanie dużych dawek (powyżej 1 g dziennie) może powodować nudności, wymioty, zgagę, kurcze żołądka, wysypkę i zaczerwienienie skóry, ból głowy, bezsenność, a także oksalurię i kamicę nerkową szczawianową. moze to tez wynik kupionego badania? w tej calej dyskusji [...]

Sluchaj tommoo666 efedrin z tym co pisze ma racje.Nie wiem jakie badania z podwojna slepa proba czytales, ale wystarczy minimum wiedzy chemicznej ,zeby stwierdzic ,ze kwas askorbinowy (wit C) bedzie wypadac z roztworu w kontakcie z jonami Ca2+ i Mg2+ a finalnie moze sie przyczynic do rozwoju kamicy. Teoretycznie - owszem. W praktyce badania na [...]

Ta rozgrzewka koniecznie musi być taka jak tutaj ? Moze byc taka jak na lekcji WF w gim. ? Tzn te skipping a, b, c jakies inne cwiczenia itd. ?

Siema! Zacznę od ankiety. 1. 28 lat 2. 86 kg 3. 180 cm 4. przysiad: 105 na raz wyciskanie: 85 na raz martwy: 110 na raz 5. biceps: 37,5 klatka: 108 udo: 61 łydka: 42 biodra: 101 pas: 95 6. 2 lata 7. 3 dni w tygodniu: nogi + braki, plecy + triceps, klata + biceps. Jak czas pozwolił w 4 dniu cardio. 8. od stycznia br.do kwietnia - przerwa. 9. dieta [...]

Hej, chcę zacząć trenować, ale potrzebuję porady, co do tego, który trening będzie lepszy: 1. Trening A: ściąganie drążka do klatki pompki przysiad z kettlebell (z hantlem) wyciskanie żołnierskie hantlami uginanie ramion ze sztangą prostowanie ramion przy górnym wyciągu unoszenie kolan w zwisie Trening B: wiosłowanie hantlami wyciskanie sztangi na [...]

Hej, chcę zacząć trenować, ale potrzebuję porady, co do tego, który trening będzie lepszy: 1. Trening A: ściąganie drążka do klatki pompki przysiad z kettlebell (z hantlem) wyciskanie żołnierskie hantlami uginanie ramion ze sztangą prostowanie ramion przy górnym wyciągu unoszenie kolan w zwisie Trening B: wiosłowanie hantlami wyciskanie sztangi na [...]

Nie czytalem wszystkich wypowiedzi, nie wiem czy ktos to napisal, ale odnosnie kategorii w pierdlu... Moj szwagier (byly zreszta) siedzial 10 lat temu. Wtedy bylo tak: 1.ludzie - wiadomo grypsera 2.frajerzy - inaczej normalni skazani, niegrypsujacy 3.c.wele - wiadomo pedofile, inne przest. seksualne itp. Mozna bylo z frajera awansowac na [...]

A teraz cos dla laikow kuchni- wszystko co chcialbys wiedziec o gotowaniu : Sznycle, brizole, kotlety Z punktu widzenia dietetyki, mięso jest źródłem pełnowartościowego białka zwierzęcego, w którego skład wchodzą wszystkie aminokwasy niezbędne dla organizmu człowieka. Skład mineralny mięsa jest urozmaicony; znajdują się w nim: potas, sód, żelazo, [...]

w tej chwili nie ma już w więzieniach tak prostego podziału: człowiek - frajer - c.wel. Do tych statusów doszła przestępczośc zorganizowana i tzw, dealerzy, czyli goście, kórzy są w stanie załatwić wszystko i nie muszą być powiązani z którąś z w/w grup. Nie ma już określenia podkultura więzienna, obecnie poprawna nazwa powinna brzmieć - więzienna [...]

Ja mam bekę z tego jak ktoś zwraca na takie rzeczy uwagę, bo „prozdrowotnie” i dodatków „E” unika, kurczaka nie je, bo naszprycowany bardziej od indyka ale jak wrzuta z 2-3g/week leci w tle to już problemu nie widzi xD Akurat jak jest do wyboru E albo bez E to wole bez , prozdrowotnie u mnie leci i bez niczego w tle ;-)

Aktualnie jem 2351kcal (35% białka, 20% tłuszczu, 45% węglowodanów) 206g bialka (2,45g / kg m.c.) 52g tłuszczu (0,62g / kg m.c.) 264g węglowodanów (3,14g / kg m.c.) Od kilku miesięcy nie przekroczyłem zakładanego limitu (jak byłem na 2100 to zawsze jadłem 2100, jak byłem na 2600 to zawsze 2600, teraz jestem na 2350 i codziennie dokładnie 2350). [...]

W sellgrosie sa cały czas monstery po 3.08 lub 3.10 Ale do selgrosa trzeba miec chyba karte czy nie? Kartę możesz sam sobie wyrobić przez neta bodajże i ja odbierasz albo w selgrosie blisko Ciebie lub przyślą Ci ja poczta Czuli firmy nie muszę mieć tylko listę dobrze rozumi?

A wg mnie właśnie malinowa i brzoskwiniowa to jedyne coca-cole zero, które nadają się do picia Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2019-04-26 21:23:48 Gdzie idzie je dorwać?

Według producenta Sabre zakres temperatur pracy wynosi: -29ºC do +50ºC. Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2016-12-22 14:46:55

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/s720x720/533829_590472140969522_53326680_n.jpg?oh=d9479f4c623c85ed2ca8652322f990b0&oe=5488BB35&__gda__=1418973037_c6c35195e847ca8728cf46792bf26be4 [...]

-co z witaminami rozpuszczalnymi w wodzie? Tzn. co z musujaca witamina C. Bardzo lubie ja ssac jako cukierka BO ZAPEWNE JEST Z CUKREM JA KUPUJĘ WYŁĄCZNIE C BEZCUKROWĄ -czy do zielonych warzyw ktore mozna wcinac da sie zaliczyc ogorki małosolne? NIE JEST ON LIŚCIASTY , WIĘC NIE Czy do porannej kawy musze dac cukier? NIE, ALE NP. KOSTKĘ CUKRU [...]