SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • [DT]Bengazi

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Wiesz to raczej taka sprawa mentalna, nie ma domsów= odczucie ch**owego treningu :C

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 8842 Data: 1/23/2014 11:18:15 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT]Bengazi

    Post
    Dzienniki Juniorów

    a Nóżki robisz: D? Troche się boje ;C

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 8842 Data: 2/3/2014 8:54:18 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT]Bengazi

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Masa dzień 32 Dzień nietreningowy. Nic nowego się nie wydarzyło, dzień ja co dzień, ubolewam tylko nad tym pieprzonym słonecznikiem zamiast moich kochanych orzechów włoskich ;C Regenracja: 11h 8-) Domsy: Plecy czuć kosmicznie, zwłaszcza górną część Dietka: Posiłki czasowo wyglądały zupełnie inaczej ale już nie chciało mi się zmieniać :D [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 8842 Data: 2/6/2014 11:32:06 PM Liczba szacunów: 0
  • P.S motto : "Baby to C.H.U.J.E " powtorzylem dlatego, ze tam byla cenzura =]

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2004 2:53:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Kaate20 - nie dokońca masz rację Ja na początku koksowania też byłem bardzo agresywny, potrafiłem w.k.u.r.w.i.ć się o byle co i komuś w bańke sieknąć też za byle co. Ale ludzie się zmieniają. Teraz jestem dużo spokojniejszy. Nawet moja żona już nie zauważa czy jestem na cyklu czy po - bo dla niej zawsze jestem miły, a nawet jak ona mnie w****i to [...]

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2004 3:54:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z tymi laskami leży chyba gdzieś indziej. Sam miałem wiele dziewczym w swoim życiu (a mam już "na karku" 30-chę) i zależy tylko od podejścia do życia. Jak miałem 16 lat to przejmowałem sie tym że rozstałem się z laską ale w końcu zrozumiałem że świat nie kończy sie na tej jednej a jest ich dookoła duuużo więcej i czasami dużo [...]

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/1/2004 8:47:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Uriello - ale ja pisze o wygladzie fiz. Napisz co ci na chorej, skoksowanej watrobie lezy bo mnie to C I E K A W I (I odezwij sie na gg).

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2004 5:56:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich! Spędziłem z ''krisem'' setki godzin na siłowni zawsze na luzie i z wielka przyjemnością! Niestety ja na siłownie zaglądałem przeważnie wiosna żeby jakoś na lato wyglądać ! dodam ze nie rezygnowałem z papierosów ani innych używek podczas tych (przeważnie 2-3 miesięcy siłowni w roku) Teraz nie mam za bardzo czasu i od kilku lat nie [...]

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2009 6:43:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Odin chudzielcu, zacznij tyraź pompki na poręczach, dotyraj brzuch... intensywna tabata to wystarcza jedna na 2 tygodnie, w innym wypadku możesz sobie zdupcyć CUN rób interwały, kompleksy sztangowe, kompleksy ruchowo-sztangowe, ostatnio wrzucałem plan takiego kompleksu u mnie w blogu oszczędzisz CUN po za tym, masz chyba podwyższony poziom [...]

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2009 12:39:28 PM Liczba szacunów: 0
  • no widzisz tniemy razem dobra przemiana, bardzo dobra! wit.c 1g jest rano, po treningu zawsze minerały, aspargin, czosnek, imbir, goździki nawet nie mam poręczy aero nie robię tabata się u mnie sprawdza, już wiosną/latem ciąłem na tabacie 3xweek i było mega dobrze, regeneracja b.dobra bo jednak micha najważniejsza nie robię nawet czitów [...]

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2009 1:20:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja tam mam duzy szacunek do osob ktorzy chodzą np: juz ze 3 czy 4 lata na sucho, bo niektorzy robią sie za wielkich pakerow a bez witaminy c w pudełku kreatyny dupy z domu nie ruszą

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/23/2010 6:01:30 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 168 LIVE

    Post
    Scena MMA i K-1

    podesle ktos streama? :c

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/29/2013 1:18:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Biceps - Głowa Krótka! Gdzie ona jest ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ludzie-wyluzujcie... Po pierwsze-faktem jest, że dokonałem pomyłki, ale wciąż podtrzymuje to co napisałem- szeroki chwyt=głowa wewnętrzna wąski chwyt=głowa zewnętrzna Cały bajzel polegał na tym, ze korzystałem z atlasu ćwiczeń, a tam głowy krótka i długa są przedstawione na odwrót....I stąd cała pomyłka, natomiast od początku miałem na myśli ten [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2010 8:40:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Test dibencozide magnum

    Post
    Odżywki i suplementy

    Własnie szamam Dibencozide + kreatyna + witaminy >>>> lepiej na ten czas odstawic odstawic witaminy(np. centrum) co napisane jest na ulotce (wit c obniza przyswajanie ) <<<<<czy to prawda?

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/2/2008 5:37:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Saleta vs Najman

    Post
    Scena MMA i K-1

    Fakt jest taki ze wielu pluje na tego typu pojedynki podnoszac glowe i mowiac- "co to za c***nia co to za cyrk!", a i tak beda je ogladac. Po co samych siebie oklamywac? Dobrze ze sa takie akcje jak Najman vs. Saleta i Pudzian vs. Butter. jest jakies urozmaicenie w tych superperfekt ( nieczesto calkiem nudnych) walkach MMA.

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2010 6:24:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Saleta vs Najman

    Post
    Scena MMA i K-1

    było tak że najman podobno chwalił sie w mediach że wyruchał jego zone i tyle a czy z nią był to raczej nie , najman mógł wygrac tą walke i tyle a wy przestańcie narzekać bo już ciężko sie to czyta wiadomo że ksw to nie ufc ale wczoraj obejrzałem kilka dobrych walk i może pójdzie to wszyszstko w dobrym kierunku , wszyscy co tu tak klekoczą że [...]

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/19/2010 3:10:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Saleta vs Najman

    Post
    Scena MMA i K-1

    "Ledwo co i to w płaszczyźnie o której obaj zawodnicy mieli nikłe pojęcie". Dolar, i co z tego? Wygrał i już. Nieważne jak, ważne że wygrał. Ja się nie czepiam Salety, że walczył kiepsko ogólnie, bo zrozumcie wreszcie że ten koleś to emeryt i miał prawo wyjść w c***owej formie i dać dupy. Ale skoro taki ktoś, pokonuje aktywnego, [...]

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/20/2010 9:11:06 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Luko- Lafay i bieganie

    Post
    Po 35 roku życia

    T4 - 10.03 Po wczorajszym treningu i dużym zmęczeniu stwierdziłem że dzisiejszy trening zrobię na 70%, wszystko zmieniło się rano poczułem powera :D więc poszło na maxa. B, A i C bardzo ciężko w reszcie jest jeszcze zapas. /SFD/2018/3/10/90997f5efa3a4ba6a062d82107905c10.jpg

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 19817 Data: 3/10/2018 5:23:53 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Luko- Lafay i bieganie

    Post
    Po 35 roku życia

    Ojan przez te smakołyki zeżarlem za dwóch:( Wznosy robię tak jak w książce przykazano, start od 6 serii po 1 powt. i z każdym treningiem dodajemy 1 powt. do każdej serii. T5 - 12.03 Poniedziałkowe treningi mam zawsze ciężkie, a te przerwy mnie dobijają. B + A kończy się progres, tricepsy dostają ostro po tyłku. Trzy godziny po treningu chciałem [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 19817 Data: 3/12/2018 9:20:10 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Luko- Lafay i bieganie

    Post
    Po 35 roku życia

    T6 - 14.03 B dipsy coraz lepiej je czuję i dzisiaj poszły ładnie do przodu. A2, A3 przez dipsy tricepsy padły, tutaj mały postęp. C zwiększyłem przerwy do 60sek. Nogi i brzuch tutaj jest dalej jeszcze trochę zapasu. /SFD/2018/3/14/f830f3fa854945d8988aca416485b16c.jpg

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 19817 Data: 3/14/2018 5:49:29 PM Liczba szacunów: 0