SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Trening na tym co mam...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tylko prosze nie podawajcie mi linkow do obszernych artykulow bo niestety nie mam jak tego przeczytac-nawet drukarki brak :/ (c)z 1 posta Trening ACT i inne rowzniez widzialem ale wlasnie po to zalozylem ten temat zeby ktos ULOZYL mi plan treningu na tym co mam.ACT to miedzy innymi z tego co pamietam sztanga,rowniez laweczka jest potrzebna do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 8/7/2003 3:39:22 PM Liczba szacunów: 0
  • kilka pytań odnośnie izo

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Duzo bylo powiedziane w 2 watkach na temat tego leku. Faktem jest ze znalezienie niektorych informacji potrwa troche gdyz stron jest od za***ania. Po pierwsze zaczynanie cyklu izo na cyklu saa jest totalnie bezmyslne. Niech skonczy sok i dopiero pozniej zacznie roa. To nie jest witamina c ale mocny lek. Cynk bierze pewnie zeby wspmogl cere na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 3/20/2007 12:23:20 AM Liczba szacunów: 0
  • HMB - do ludzi ktorzy brali

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja rzeń-szenia poleciłbym poważnie:) hmb natomiast mniej, jesli apokalipso uważasz że hmb lepiej podnosi wydolnosc niz teem: kofeina-rzeń-szeń-tauryna, spoko, zgodznie z porawnoscią polityczną mówie: suple na kazdego inaczej działają, na mój rozum i z mojego doswiadczenia jednak preparaty pobudzajce/stymulujące nadają się zdecydowanie lepiej do [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3563 Data: 9/18/2006 1:21:48 AM Liczba szacunów: 0
  • WBBF TCZEW 28.09

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jak bedzie forma podobna do tej co miałeś w Sopocie-bedzie dobrze! https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1004647_10200986818010842_207544074_n.jpghttps://sphotos-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/944557_10200986820250898_1494883113_n.jpg REGULAMIN ZAWODÓW: 1. CEL IMPREZY: -Popularyzacja kulturystyki i fitness -Wyłonienie Zwycięzców [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6573 Data: 9/8/2013 9:09:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie takie tam

    Post
    Doping

    spox, ja tylko napisalem c ouslyszalem nie znam sie tak, dzieki wszystkim za odpowiedzi, pozdrawiam ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 11/1/2003 2:51:17 PM Liczba szacunów: 0
  • odblokowanie po mecie

    Post
    Doping

    marcel eee tam nie przesadzajcie , proviron / tribulus stykna Głownie trza zajac sie zbiciem kortyzolu po cyklu najlepiej witamina c i magnezem

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6586 Data: 10/29/2005 8:20:29 PM Liczba szacunów: 0
  • maly cykl masowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rano: 3g gluty + 1g tauryny + 7 kaps cytrynianu, po 20 min sniadanie.(+białko 30g) Gainer 70g miedzy sniadaniem a obiadem. Creapure 5g + 6 kaps tauryny + 70g carbo po treningu, 30 min po treningu 70-100g gainera Bialko 30g na noc, pół godizny przed bialkiem 2 kaps ZMA+ vit.C 200-500mg moja rada - -dokup se tauryny ekstra suplement chyba se z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 11/1/2003 12:26:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 63,5 Wzrost : 177 Obwód klatki : 92 Obwód ramienia : 40(tylko nie wiem czy dobrze to zmierzyłem..) Obwód talii : 77 Obwód uda : 44 Obwód łydki : 32 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10% Aktywność w ciągu dnia : szkoła do późna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia (1x [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2/5/2017 10:21:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Nasz sprzęt

    Post
    Inne dyscypliny

    C. Dunkle... najnowszy model dlatego jeszcze odrobine niesprawdzony. Ale ptaszki ćwierkają że najlepszy do tej pory na rynku. Pierwsza konstrukcja częściowo softbootowa razorsa. Ktoś ją ma, chyba jeden z polskich pro i twierdzi że są za***iste :) Moim zdaniem też jeden z najlepszych modeli. Jak stoją razorsy sprawdź sobie tutaj: [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6914 Data: 2/12/2004 10:16:48 PM Liczba szacunów: 0
  • rafinacja a trans?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Utwardzanie olejów, rafinacja oraz długotrwałe podgrzewanie do temperatur wyższych niż 200°C powoduje, że niektóre z wiązań podwójnych ulegają przekręceniu i łańcuchy węglowe układają się na kształt zbliżony do litery Z, a nie jak to jest w łańcuchu cis litery U. Taki kształt cząsteczek wybitnie niekorzystnie wpływa na zdrowie. Izomery [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 12/6/2008 5:38:22 PM Liczba szacunów: 0
  • i tak w c.h.u.j poleci

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 5/20/2010 9:00:34 AM Liczba szacunów: 0
  • DIete bede trzymal szczegolnie wysoko bialkowo-weglowodanowa do tego tak myslalem aminokwasy, glutamine i duzo witaminy C, i odrazu jak bym wrocil to zapodal bym cykl na delikatnym prohormonie,ktory nie blokuje tylko zapomnialem jak on sie nazywa i do tego jeszcze jechal na bialku, aminokwasach, wegle i super pump, moze wtedy by poszlo? ludzie nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 5/20/2010 12:10:53 PM Liczba szacunów: 0
  • musi byc bodziec a bodziec to trening, zarcie owszem pomoze ale nie licz na rewelke bez treningu poleci w c.h.u.j

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 5/20/2010 12:30:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak w moim przypaku trenować i co robic

    Post
    Trening dla początkujących

    Redukcja i siłka 2x w tyg: raz podstawowe wielostawy, trening czysto siłowy, raz trening obwodowy w którym masz jakieś sprawle, wskoki na skrzynię, spacer farmera itd. Bieganie dałbym 2x w tyg, raz dłuższy dystans spokojnym tempem, raz trening a'la HIIT/sprinty. MMA ćwicz tak jak ćwiczyłeś, nie ma sensu opuszczać sesji. Dieta to sposób odżywiania, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 798 Data: 4/22/2017 12:26:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Gregor,masz przecież magazyny extra large tam masz artukuły w 2 częściach napisane przez M.C na temat stosowania hormonu wzrostu i do tego insy oraz hormonów tarczycy. Porównaj to ze swoim cyklem i zobacz w którym momencie powinieneś zastosować coś na tarczycę i jak długo.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3152 Data: 11/29/2008 7:44:57 PM Liczba szacunów: 0
  • nagla kontuzja tak? polecam to i to tylko, ze Olimpu glucosamina powinna byc w "polowie przyszlego tygodnia" .. a ze preparat wchodzi na rynek, wiec pewnie bedzie jakas kozystna cena a pozatym: zmniejsz intensywnosc na treningach, rob cwiczenia na barki z minimalnym obciazeniem, ale za to z bardzo duza iloscia powtorzen (np.100 w [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7936 Data: 10/25/2003 10:12:38 PM Liczba szacunów: 0
  • nie jestem zwolennikiem stosowania duzych jednorazowych dawek wit.C Wiesz, ze nadmiar tej wytaminy moze doprowadzic do jej niedoboru! poniewaz po gwaltownym wzorscie jej stezenia, org sie broni i wydala jej jeszcze wiecej.... polecam ci 3-5x dziennie po 200mg ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7936 Data: 11/2/2003 10:36:31 PM Liczba szacunów: 0
  • ziki jaśniej... prosze was o odniesienie sie dow ypowiedzi Mawashiego gdyz juz zakupilem wit C po 1000mg. Anar dlatego napisał pewnie żeby brac tylko pzrez 7dni a potem przerwa. Góral, Kanarek, Danone, Misio co o tym sądzicie? - HERMAN - "Niechaj nikt z was nie łudzi się nadzieją, że wyjdzie stąd żywy..."

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7936 Data: 11/2/2003 11:34:18 PM Liczba szacunów: 0
  • kiedys czytalem jakies badania gdzie byla testowana wchanialnosc wit.C dawki do 200mg wchlaniaja sie w 100% a dawka 1000mg bodajrze w 40% dlatego lepiej czesciej, a mniej niz raz a duzo ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7936 Data: 11/3/2003 5:05:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja z kolei b dobrze się czuje jak przed treningiem załaduje 1000 mg vit C i do tego kawkę ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7936 Data: 11/3/2003 5:08:50 PM Liczba szacunów: 0