na niektorych opakowaniach glukozaminy pisze zeby stosowac przez 2 tygonie, ale najlepiej stosowac przez dwa miesiace. I niektore glukozaminy (ale niewiele) maja w sobie wit.C a te które nie maja to trzeba do nich dodatkowo lykać wit.C to wtedy glukozamina lepiej sie wchłania do chorej chrząstki. co tu gadać?? do dzieła!
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 11/13/2003 9:50:35 PM Liczba szacunów: 0
No cóż, trudno powiedziec że nieuczciwy. Każdy stara się jakoś przyciągnąć klienta. Faktem jest że po rabacie, który przysługuje każdemu forumowiczowi, sporo rzeczy jest u mnie tańszych, ale jeśli dla kogoś każda złotówka jest ważna niech kupuje tam gdzie mu wyjdzie taniej, natomiast ja bardziej liczę na tych klientów [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 7/31/2003 9:03:16 AM Liczba szacunów: 0
Napewno zrezygnuj z papryki czerwonej, zastąp ją zieloną albo pomidorkiem. DLACZEGO ? czytałem że papryka czerwona jest wskazana dużo wit C i inne mikroelementy Wartość energetyczna :28 Odpadki :15 Kwasy tłuszczowe nasycone :0.1 Kwasy tłuszczowe jednonienasycone :0.02 Kwasy tłuszczowe wielonienasycone :0.28 Węglowodany ogółem :6.6 Cholesterol :0 [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 10/15/2013 2:48:51 PM Liczba szacunów: 0
Tak sobie czytam zakładkę ,,suplementy diety" :http://komisja-www.slash.com.pl/suplementy-diety/ I zastanowiła mnie klasyfikacja niektórych suplementów dokonanych przez speców z Australii o których to wspomina w swoim artykule pani dr.Ziółko tribulus terrestris umieszczane jest w grupie środków zabronionych na równi z substancjami wchodzących w [...]
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 7/11/2017 9:13:11 AM Liczba szacunów: 0
Dół 1. RDL 70x8 70x8 70x8 2. Wykroki z hantlami 24x8 24x8 24x4 + Brzuch + Cardio 20min Zobaczę jak będę czuł się dziś i jutro, ale czuję bol w podbrzuszu i pachwinie. Mam wrażenie, że to początki przepukliny. Prawdopodobnie zmienię plan na 3x push/pull góra i jeden bardzo lekki dół. Lepiej dmuchać na zimne, a jeśli nie, to niestety, ale czeka [...]
Odpowiedzi: 1552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/28/2019 5:46:23 PM Liczba szacunów: 0
bardzo dobra i tania witaminka c z bioflawonoidami cytrusowymi co jest dobrym bonusem polecam jak najbardziej tak jadłem Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-03-15 19:00:10
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7178 Data: 3/15/2013 6:59:53 PM Liczba szacunów: 0
Też mogę polecić. Odkąd łykam 2000 mg witaminy C(jakiś rok czasu). nie zdarzyło mi się złapać nawet chwilowego przeziębienia. Mimo pracy fizycznej i treningów. A tak wcześniej to zawsze szczególnie w okresie jesienno zimowym przynajmniej dwa razy w roku łapałem jakieś paskudztwo.
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7178 Data: 2/17/2014 9:07:53 PM Liczba szacunów: 0
Witam. Polecam trening, ktory znalazlem na sfd zrobiony chyba przez kejt. Jego lekko zmodyfikowana wersje cwiczilem dwukrotnie po okolo miesiac. Efekty byly przede wszystkim takie, ze mialem o niebo lepsza dynamike. Bardzo go polecam dla ludzi ktorzy cwiczyli wczesniej nogi na silce, lub chca w trakcie cwiczen na silce tez robic dynamike. W [...]
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4909 Data: 7/24/2005 10:14:20 AM Liczba szacunów: 0
Mleko matki nie powinno być żadnym wyznacznikiem dla kierunku odżywiania dorosłych. Niemowlę ce..uje jakieś 50% BF. I to jest objaw zdrowia. Dorosły, który ma 50% BF stoi nad otwartym grobem. To są zupełnie inne organizmy, inne metabolizmy, inne potrzeby. Kwestia zawartości białka w diecie musi być w zgodzie z celami. Jeśli ktoś chce żyć zdrowo, [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7880 Data: 10/7/2008 11:22:50 AM Liczba szacunów: 0
nagrałem w lepszej jakości klatkę ale od razu mówię... spać w nocy nie mogłem, łep mnie boli, czuje się jak połamany i w ogóle... ;c ale skoro obiecałem to jest.. https://youtu.be/JoQhPZmnQyI mniej ruchów.. przeprosty w łokciach.. ;c
Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 11/2/2016 12:00:53 PM Liczba szacunów: 0
 Musielibyśmy spożywać bardzo duże ilości warzyw i owoców, produktów zbożowych i białka, przy założeniu, że zawierają one właściwe ilości suplementów. Kupowane w sklepach produkty są bardzo ubogie w składniki mineralne, a wręcz pozbawione ich, na co wpływa wiele czynników, m.in.:  Transport i przechowywanie. Produkty [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4480 Data: 3/3/2005 12:35:56 PM Liczba szacunów: 0
chuda, podglądam Twój dziennik właśnie, będę brać z Ciebie przykład , bo mi się opyerdol należy, mam wrażenie że odwalam treningi zamiast się do nich przyłożyć z sercem :C
Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2012 9:11:59 PM Liczba szacunów: 0