No i do przodu Warzywa: - szpinak 150g - pomidory 200g RAZEM: marne 350g Dodatkowo: - nalewka - olej z wiesiołka - witamina C Odczucia: - nadgarstek OK - cera średnio - uczulenie lepiej - wzdęc i gazów brak Trening: Dziś nie wiem czy dobrze czy nie ale robiłam trening seriami a nie obwodowo Próbowałam także kładzenia sztangi na klatce piersiowej [...]
Czytałam dzisiaj na temat wyciskarek i sokowirówek.. pytałam też dziewczyn w spamie jakie one posiadają.. jakbym miała kupić to ciężko się zdecydowac na którąś.. taki wybór... A dziś Warzywa: - pomidory 200g - fasolka szparagowa w planach - jakieś 250g ale zobaczymy czy się uda zjeść ;-D Dodatkowo: - nalewka - olej z wiesiołka - witamina C [...]
No to działamy Warzywa: - pomidory 200g - fasolka szparagowa 200g - mieszanka warzywna 200g RAZEM: 600g Dodatkowo: - olej z wiesiołka (Zaraz mi się kończy opakowanie czy mam kupować nastepne?) - nalewka - witamina C Odczucia: - cera chyba troszkę lepiej - nadgarstek ok - wzdęć brak... gazy troszkę chyba po ananasie ;-) - uczulenie jakby schodzi [...]
Weekend więc na szybko Warzywa: Dziś bida... tylko fasolka szparagowa 250g Dodatkowo: - olej z wiesiołka (Ponawiam pytanie: OBli czy mam kupić kolejne opakowanie bo to co mam się kończy?) - nalewka - witamina C Odczucia: - bark mnie trochę pobolewa - cera lepsza - wzdęcia minimalne - uczulenie minimalne - nadgarstek ok Micha: Przekroczone [...]
Warzywa: - fasolka szparagowa Dodatkowo: - nalewka - olej z wiesiołka - witamina C Odczucia: - nadgarstek ok - cera całkiem ładna dzisiaj, hmmm - wzdęć brak, gazów brak - uczulenie mniejsze, zostały jeszcze minimalne ślady - bark pobolewa nadal, przestaje gdy go rozmasuję albo porozciągam , nie jest to jednak taki ból nie do wytrzymania a taki, że [...]
No to piszemy... Warzywa: - jakieś 400g ogórka zielonego Mało mało wiem :-D Dodatkowo: - olej z wiesiołka - nalewka - witamina C O ziółkach nie piszę ale są.. Odczucia: - uczulenia już nie ma - nadgarstek ok - cera całkiem całkiem - wzdęć nie było - bark dzisiaj już lepiej Wymiary: Ponieważ minął kolejny miesiąc od mojego pojawienia się na forum [...]
Warzywa: - pomidory 250g - pieczarki 200g - rzodkiewki 150g - cebula 50g RAZEM: 650g Dodatkowo: - nalewka (uff jutro ostatni dzień) - olej z wiesiołka - witamina C Odczucia: - nadgarstek ok - bark ok - cera całkiem całkiem - uczulenie wyleczone (to naprawdę było od tranu albo od Kombuchy, bo tylko to wyeliminowałam choć Kombuchę od czasu do czasu [...]
Ło matko padam na ryjek... Wracając do dnia wczorajszego to melduje, że jednak nie przekonałam samej siebie do pedałowania na orbitreku... lenistwo i już %-) A dzisiaj: Warzywa: - 400g pomidory - pieczarki 200g - cebula 50g RAZEM: 650g Dodatkowo: - olej z wiesiołka - witamina C - nalewka (ostatni dzień - ufff nareszcie) - dzisiaj zaczęłam 14 dni z [...]
No rozumiem... rozejrzę się w takim razie.. Wypatrzyłam, że wiecej amylazy od Kreona zawiera Pangrol 10 000 (Kreon ma 5000 amylazy a Pangrol aż 9000 w jednej tabletce za to zawiera mniej proteaz bo tylko 500 a Kreon ma 600) Ogólnie to chyba gorzej trawię te mniej przetworzone produkty, bo nie pamiętam bym miała jakieś problemy z białą mąką, ryżem [...]
Katlak... ech.. czyli w tym wyjątkowym przypadku niezdrowe jedzenie mi służy :-D A dzisiaj Warzywa: - fasolka szparagowa 250g - pomidory 215g RAZEM: 465g Dodatkowo: - witamina C - olej z wiesiołka - mleko sojowe Odczucia: - cera słabo - nadgarstek ok - gazy i wzdęcia dziś znów były Micha: Póki co bez grzeszków.... [...]
Najpierw muszę wykorzystać trochę tego ryżu który mam w domu, bo kupiłam spory zapas @@-) A dzisiaj: Warzywa: - fasolka szparagowa 250g - pomidory 400g - zestaw surówek Dodatkowo: - witamina C - olej z wiesiołka - mleko sojowe Odczucia: - nadgarstek OK - cera lepiej trochę - gazy i wzdęcia minimalne Micha: Dzisiaj odrobinę pogrzeszyłam... [...]
[...] ta moja sokowirówka też dała radę @@-) A dzisiaj: Warzywa: - mieszanka warzywna 250g - pomidory 400g RAZEM: 650g Dodatkowo: - olej z wiesiołka - witamina C - mleko sojowe Odczucia: - nadgarstek OK (cały czas masuje.. pamiętam o tym.. i gimnastykuję też :-) ) - gazy i wzdęcia minimalne.. schodzi ze mnie jeszcze ta kasza gryczana chyba %-) - oj [...]
no dobra to działamy... Warzywa: - marchew 900g :)) - pomidory 500g - cebula 50g RAZEM: 1450g ---> :)) Dodatkowo: - olej z wiesiołka - witamina C - mleko sojowe - enzymy trawienne Odczucia: - cera lepiej - wzdęć i gazów brak - niech żyją ziemniaki :-D - nadgarstek w ciągu dnia ok - jednak przy pompkach zaczął boleć Trening: Tabelka: [...]
Obli... a już myślałam, ze w MC będzie można dłużej odpoczywać :-) no ale skoro nie to trudno... :-) Co do kosmetyków, to teraz na bieżąco staram się wymieniać i kupować te bez parabenów itd. Jednak są jeszcze takie, które wykańczam bo szkoda mi wyrzucać.. ale są to sprawdzone kosmetyki na które nigdy nie byłam uczulona, używam ich od lat... np [...]
Dzięki Unknovvn, bardzo pomogłaś :-) A dzisiaj Warzywa: - pomidory 150g - sok z 250g brokuła - sok z 250g brukselki - sok z 250g marchwi - fasolka szparagowa 200g RAZEM: 1100g Dodatkowo: - enzymy trawienne - olej z wiesiołka - mleko sojowe - witamina C Odczucia: - nadgarstek w miarę - cera średnio - gazów brak ale wzdęcia były po soczewicy mimo [...]
Moczę ale nie kiełkuję... A dzisiaj Warzywa: - pomidory 200g - sok z 100g brukselki - sok z 100g brokuła - sok z 250g marchewki - fasolka szparagowa 200g RAZEM: 850g Dodatkowo: - olej z wiesiołka - witamina C - mleko sojowe - enzymy trawienne Odczucia: - ciąg dalszy soczewicy więc były wzdęcia.. - cera średnio - nadgarstek ok Micha: Bez [...]
Obli... Bo mi zakazałaś :-) Żadnej herbaty obojętnie czy czarna czy zielona, żadnej kawy i żadnego alkoholu :-) Czyzbym miała już cofniety zakaz? :-> A dzisiaj: Warzywa: - fasolka szparagowa 250g Odczucia: - bez zmian.. wszystko tak jak wczoraj Dodatkowo: - olej z wiesiołka - witamina C - mleko sojowe - enzymy trawienne Micha: [...]
