SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Leczenie obitego RYJA Boofi'ego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wiadomo że to nie tragedia - jak skakałem z malucha 126p przy 50km/ h było gorzej (serio było 30km/h moze 35 ale trzeba naciągnąć do historii ... a o co poszło : wychodze z klubu i patrze ze cchłopcy do kumpla szurają wiec im mówię że mają wypier****ć posłuchali.. ale jeden coś jeszcze o cwaniakach buczał podszedłem z rękami prawie w [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6437 Data: 1/15/2008 10:59:23 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leczenie obitego RYJA Boofi'ego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja nauczyłem się już że jak podchodzę do kogoś kto startuje to nie po to żeby gadać tylko wy....ć sku.....lowi tak żeby mnie pamiętał i nie trzymam rąk w kieszeni ''

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6437 Data: 1/15/2008 12:26:27 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właściwości oleju lnianego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To, że jest tłoczony na zimno oznacza, że na każdym etapie dystrybucji nigdy nie posiadał wyższej temperatury niż 10 stopni C. jedynie nie przekroczenie tych 10 stopni jest gwarancją, że nie nastapiło utlenienie (zepsucie) kwasów tłuszczowych z grupy omega 3 i omega 6 :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 17304 Data: 8/9/2009 10:38:50 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ogarnąłem na czas że ankieta jest ale muszę przyznać że etykiety naprawdę super z wyjątkiem tej "C" lepsze niż ostatnio, albo grafika zmieniliście albo ten co jest się lepiej postarał. Gratulacje dla wylosowanych

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7371 Data: 11/27/2010 3:42:31 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW, porady, początek

    Post
    Trening dla początkujących

    Znalazłem stary plan: Wtorek (Sesja A) Plecy: - Podciąganie na drążku (nachwyt-szeroki chwyt)-3s serie max Nogi: - Wypychanie ciężaru na suwnicy(maszynie) 3s - 12,10,8 + co serie zwiększam ciężar. - Prostowanie nóg w siadzie-3s 12,10,8 + co serie zwiększam ciężar. Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej-3s 12,10,8 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 10/4/2011 11:18:44 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Carb cycling waga 130kg dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    koniowi chyba chodziło o rozklad cc typu hight/medium/low ;d osobiście jestem fanem HC/LC/VLC("0" C) . ;-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 8/21/2014 5:03:37 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzybica Układu Pokarmowego

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Dużo Witaminy C z naturalnych źródeł aby wzmocnić odporność, Olej Kokosowy dobrej jakości najlepiej BIO ze sklepu ze zdrową żywnością. Oliwa z oliwek Tran/Olej Lniany Cebula/Czosnek zaj**iście grzybobójczy Dieta Low Carb 100-150gram WW Wszystko oczywiście spożywać nie za dużo nie za mało słuchać organizmu! Pamiętajcie kto nie spożywał oleju [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8412 Data: 11/11/2012 3:31:52 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla początkującego do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Występuje zbyt niska podaż kalorii, w tym lipidów i białka - tego typu praktyki negatywnie odbijają się na sylwetce i zdrowiu, ale także na samopoczuciu. Poza tym w diecie występuje szereg niedoborów żywieniowych (omega-3, wapń, wit.C, potas, etc.) Generalnie Twoje rozpiski są jałowe pod kątem odżywczym, energetycznym jak i smakowitości. [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5632 Data: 3/26/2018 1:11:00 PM Szacuny postu: 1 (cały temat: 12)
  • Dieta dla początkującego do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Występuje zbyt niska podaż kalorii, w tym lipidów i białka - tego typu praktyki negatywnie odbijają się na sylwetce i zdrowiu, ale także na samopoczuciu. Poza tym w diecie występuje szereg niedoborów żywieniowych (omega-3, wapń, wit.C, potas, etc.) Generalnie Twoje rozpiski są jałowe pod kątem odżywczym, energetycznym jak i smakowitości. W sensie, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5632 Data: 3/26/2018 7:06:12 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Dieta dla początkującego do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja będę miły. Witaminę C możesz czerpać z w większości owoców i warzyw tak jak potas: czarna porzeczka, truskawki, jarmuż, ziemniaki, czerwona papryka, brokuły etc. Źródło wapnia to m.in niektóre ryby np: śledzie, woda wysokozmineralizowana, zielone warzywa, migdały, sezam, jogurty, parmezan, mozzarela. Potas łatwo można uzupełnić za pomocą [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5632 Data: 3/27/2018 11:37:18 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Trening pleców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Acid-rozdrabniasz sie i tyle Moze tak: 1-Wiosłowanie końcem sztangi-4x12,10,8,8-progresja 2-podciąganie na drązku4xmax 3-wiosłowanie sztangą nachwyt średni 3-4x 8powt-stałym 4-m.c 4serie 12,10,8,8 progresja 5-Szrugsy 3-4x 12-15 powt-staly lub progresja Bazuj na podstawowych ćwiczeniach i progresji ciązarów-do tego dietka i masz porace nad masą-a [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 13982 Data: 11/7/2002 2:01:21 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 lat, 190cm i 130kg ( Dieta + Plan )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Redukcja to redukcja, raz a porządnie. A nie "****ć się w tańcu" i redukować przez pół roku.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4101 Data: 3/6/2008 12:02:36 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki z Pride 32 - The Real Deal!

    Post
    Scena MMA i K-1

    A podobno 'japońskie ring girls nie mają tyłków' (c) Baroni...

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 16694 Data: 10/22/2006 5:18:49 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na mocne ramiona oraz nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co do informacji to tak: Aktualnie: Waga 79kg, wzrost 174, staż ogólnie 4 lata, ale z tego dwa lata ostrego treningu a później raczej 1-3 razy w tygodniu trening + imprezy podczas weekendu i ciągłe wymówki od treningu. Teraz chcę ostro wziąć się za trening. Ostatni trening wykonywałem z takimi ciężarami: A: 1. Pompki supermana: 3x4 2. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 1/3/2021 10:45:44 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • wasze gify %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    C:\Documents and Settings\Wiesław\Moje dokumenty\Moje obrazy\20050804070404.gif

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 11366 Data: 3/1/2008 4:53:52 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CRISTIANO RONALDO

    Post
    Piłka Nożna

    To może po wspominajmy np. Grzegorza Lato jakim był piłkarzem. Ja chcę C. Ronaldo teraz jakim jest a nie jakim był rok temu.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 15060 Data: 5/29/2005 1:04:14 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CRISTIANO RONALDO

    Post
    Piłka Nożna

    WG c.ronaldo to kluczowy zawodnik w manchesterze. i te cioty bez niego by nigdzie nie doszły. a w LM to mieli wiecej szczescia niz rozumu!!!!

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 15060 Data: 7/26/2008 11:24:46 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga francuska

    Post
    Piłka Nożna

    Olympique Marsylia 27 14 6 7 30 23 48 2 AS Monaco 27 12 10 5 40 21 46 3 Nice 27 11 10 6 31 21 43 4 AJ Auxerre 26 12 7 7 26 21 43 5 Olympique Lyon 27 11 9 7 43 32 42 6 Bastia 27 12 5 10 30 29 41 7 Girondins Bordeaux 26 11 7 8 37 28 40 8 Paris SG 27 10 9 8 33 25 39 9 Lens 26 9 11 6 31 26 38 10 Sochaux 25 10 8 7 27 22 38 11 FC Nantes 25 11 [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 13775 Data: 2/10/2003 11:00:32 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • C) omo 250 e3d / deka 400 e7d

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 9/16/2008 10:28:02 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III czwartek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4d48ca3e3d92440abe2da96b1864f232.jpg Suplement: Tran Magnez+wapń Cynk Olej z wiesiołka Trening: Skip a Burpee Swing sztangielką 8,5 kg Skip c Mountains climbers Skok na boki 6x20s x 8 obwodów razem 20 minut Zostawiłam sobie na kolację 1/3 drugiego posiłku i zastanawiałam się, czy zjem z apetytem @@-)…Taa, po [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 9689 Data: 2/2/2012 7:45:42 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)