SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Zakwasyy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A czy czasem wit. C i E nie sa pomocne przy zapobieganiu zakwasow? Zawsze mozesz dac jej lyknac glutaminke, albo kreatynke wyciagnieta z przydomowej apteczki Ale masaz mysle,ze jest lepsza opcja-szczegolnie dla ciebie jako masazysty...Az boje sie zapytac,gdzie te zakwasy

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3621 Data: 4/11/2002 5:09:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie nie stosuje zadnej diety. A.C.A.B

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 12/13/2003 12:35:35 PM Liczba szacunów: 0
  • To mowicie ze nie pomoga zade sumple z tych co chciałbym brac, a jezej kupie to moze mi cos sie stac .Dajcie mi jakias przykładowa diete to co wy np: stoujeci prosze jestem poczatkujacy. A.C.A.B

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 12/13/2003 1:32:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Spoko o diecie sobie poczytałem .a jakiego gainera najlepiej sobie zakupic <>i jeszcez jedno odpowiedzcie dlaczego nie moge uzywac kretki i hmg czy moze mi to zaszkodzic??? A.C.A.B

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 12/13/2003 2:17:13 PM Liczba szacunów: 0
  • A co powiecie jakbym zrobił tak:W styczniu kupił bym sobie jakiegos gainera lub Isolate95 i przeszed bym na diete białkowa a w marcu HMB i KRETKE odpiszcie co o tym sadzicie!! A.C.A.B

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 12/13/2003 2:41:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Wszystko spoko ale lekarz ten z olimpu powiedział ze moge brac kretke i hmb ale w mniejszych ilosciach i mi to nie zaszkodzi??? A.C.A.B

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 12/13/2003 3:40:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Licze na to ze mi dobrze doradzilisci a co z przyrostem masy da mi to cos co wypisywaliscie ,acha jest jeszcze jedno wczesniej zamowiłem juz dla siebie HMB 90tab i zjadłem juz ok45 ,jadłem tez juz SP80 750g teraz jestem w trakcie 2 pudełka! A.C.A.B

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 12/13/2003 8:36:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Spoko a wiec dojem a za jaki czas bede mogł zaczac kretke i hmb(3,4miseiace) A.C.A.B

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 12/13/2003 8:41:38 PM Liczba szacunów: 0
  • A wiec jak proponujecie ja mowie tak kupie sobie WKEY GAINER 4000I CARBO czy moze cos innego moge wydac 200zł A.C.A.B

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 12/13/2003 8:45:32 PM Liczba szacunów: 0
  • A kretke i Hmb za jaki czas proponujecie brac?? A.C.A.B

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 12/13/2003 8:47:42 PM Liczba szacunów: 0
  • O to moja propozycja zrobie tak : 1:Skoncze to HMB co juz wczesniej kupiłem. 2:Kupie PURE WHEY ISOLATE95 750G I CARBO 1000G 3:A KRETKE GDZIES W MARCU SOBIE KUPIE A.C.A.B

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 12/13/2003 9:08:41 PM Liczba szacunów: 0
  • dO GIREK JAK PO PIERWSZYM ZASTOJU A CO DO TEGO CO WCZESNIEJ NAPISAŁEM MOZE MACIE JESZCZE COS INNEGO CO BY MI SIE ZDAŁO. A.C.A.B

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 12/13/2003 9:09:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Spoko a wiec zrobie tak jak mowicie a jak stosowac w dnie kiedy trenuje i kiedy nie trenuje a jaki gainer byłby najlepszy i ile go brac w miarkach (ktore sa w pojemniekach)ktory jest najlepszy na przyrost masy?? P.S Dziek ze odpisujecie a tak wogole to sory ze zadaje tyle pytan ale nie chce niczego zapsuc jestem poczatkujacy. A.C.A.B

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 12/13/2003 9:31:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening dla kickboxera

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, chcialbym troszke odswiezyc temat. Wracam na siłownie po dość długiej przerwie zwiazanej z kontuzją nadgarstka. Trening wygląda tak jak w 1 poście tylko prosił bym o radę co do 2 ćwiczeń. Ze względu na nadgarstek chciałbym wymienić POWER CLEAN i CLEAN AND JERK. Trening A: POWER CLEAN 5 X 5 - potrzeba zmienić PRZYSIAD PRZEDNI 5 X 10 SUMO DEAD LIFT HIGH PULL 5 X 5 PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU 3-5 X 10 POMPKI NA PORĘCZACH 5 X 5 Trening B: CLEAN AND JERK 5 X 5 - potrzeba wymienić PRZYSIAD TYLNY 5 X 5 WYCISKANIE SZTANGI LEŻĄC 5 X 5 WIOSŁOWANIE sztangą oburącz 3-5 X 15 Jestem także otwarty na jakieś inne propozycje plus jakiś dodatkowy zestaw typu C. Staż na SW aktualnie wynosi okolo 16 mieśiecy. Z góry dziekuje, pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2/12/2013 5:25:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy trening domowy mi się opłaca?

    Post
    Trening dla początkujących

    Czytałem tylko nwm co dodać, aby moje mięśnie były bardziej wytenowane ;c Dokładniej chodzi mi o klate oraz kaloryfer, jakie ćwicxenia mogę dodać, aby w/w mieśnie były bardziej widocxne

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2/13/2014 2:38:33 PM Liczba szacunów: 0
  • kilka pytań CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. będzie mieć mniej witamin(głównie mniej C,która jest wrażliwa na wysoką temp) 2.nie jest błędem,możesz wziąć BCAA przed jeśli dysponujesz 3. nie da rady tego określić,zależy od organizmu 4.skorupka zbudowana jest z CaCO3-forma organiczna,więc całkiem dobrze wchłanialna 5.spokojnie możesz,jeśli masz ochotę 6.nie%-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 536 Data: 4/6/2013 7:02:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak zwiększyć wagę ciała na zawody?

    Post
    Odżywki i suplementy

    sól - nie dodatni bilans kcal gainer ja sie z wami czesciowo nie zgodze jest + bycia lekkim w wyzszej wadze przewaga w szybkosci,sprawnosci(przykład:C.Byrd) Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-02-27 13:18:35

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3120 Data: 2/27/2005 1:16:30 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl

    Post
    Doping

    prawie 20 lat i ok 12% bf TAK WYGLADA CYKL PO "MODYFIKACJACH" : 1-3 20mg mety/ed 1-5 200mg prolo 5-6 250mg omy+200mg prolo 6-7 250mg omy+22 deki+100mg prolo 7-12 300mg prolo 8-11 20mg mety/ed 1 2 3 H R T =hcg200/7d+100mg prolo/7d+10mg mety 4 5 1-11 220mg deca/7d 1-6 250mg enana/7d 6-12 500mg enana/7d 12-15 100mg propa/e2d 12-15 50mg npp/e2d 12-15 50mg winstrolu/e2d P C T Clomid: 1dzień 300mg, 5dni 100mg, 5dni off, 5dni 100-50mg 5dni off, 5dni 50mg Nolva: 10dni 40mg, 15dni 20mg, 5-10dni 10mg Zmieniony przez - penkus600 w dniu 2006-01-12 20:38:40

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 1/12/2006 7:58:51 PM Liczba szacunów: 0
  • fbw 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    idz wojtek lepiej uczyc sie ortografii bo od 3 dni tylko piszesz pierdoły w kazdym temacie Stul dziób z tą ortografią i sam się naucz lepiej bo pokazujesz specjalistę od ortografii a sam nie piszesz polskim znaków. Jakie pierdoły podaj jeden przykład ?c|-)|-)|-)|-)|-)|-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 6/10/2012 4:40:59 PM Liczba szacunów: 0
  • To czas i na mnie;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    witam fajna kolezanke :) Pozdrawiam, NoRtOn *F*u*c*k* The Rest,We Are The Best

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6099 Data: 11/12/2003 6:18:34 PM Liczba szacunów: 0