SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • No to właśnie zaczynajmy ustalać. Najpierw tak na rybkę coś rzucę, a następnie to skonkretyzujmy. Mamy na sali 4 godziny. Ogólny temat przewodni to: walka, sparingi Proponowałbym, żeby czas podzielić tak, żeby: a. określone systemy (ich przedstawiciele) zaprezentowały to co chcą zaprezentować - żeby jasne było czego można do danego systemu [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 17098 Data: 1/14/2009 3:57:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Derby Łodzi

    Post
    Piłka Nożna

    dzisiaj 55 derby Łodzi. Pierwsze od 6 lat rozegrane w najwyższej klasie rozgrywek Niestety tak się składa, że przez planowany bojkot , niezdecydowanie nie udało mi się zdobyć biletu na mecz a ostatecznie bojkotu nie będzie i mam nadzieje , że kibice beze mnie zapewnią niepowtarzalną atmosfere Będzie też transmisja z meczu na C+ Mecz [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2006 11:23:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Dallas Pro 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    akim to potwór z przodu, fred w końcu troszeczkę lepiej się dociął. ogólnie i tak zawodnicy klasy C z 2 dziesiątki olympii. zawody bez rangi.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 11127 Data: 6/20/2015 10:19:48 PM Liczba szacunów: 0
  • 15,10,5 te same treningi ??

    Post
    Trening w domu

    a to jest plan ulozony przezemnie. Moze byc?? Tylko nie patrz na ilosc serii bo myslalem ze zawsze sie robi tyle samo Mój plan treningowy: a) Klatka - wyciskanie sztangi na poziomej ławeczce - 2s - rozpietki na paleczce poziomej (chcialem robic na skosie ale nieiwiem czemu kregoslup mnie bolal) - 1s b) Nogi - Przysiady - 2s - uginanie nóg w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2/8/2007 7:20:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Premier League

    Post
    Piłka Nożna

    tutaj jaka jedenastka wyszła po głosach internautów na profilu anglia.goal.pl na facebooku ; ) http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/148913_521819134503677_466918150_n.png

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/1/2013 7:21:54 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta do poprawy - hera7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z tym białkiem to zalecenia Tyki Panie Qazar teraz polegam na Panu 6:00 3 całe jaja warzwa, owoc maxvit dla kobiet 9:45 80g piersi 10g oliwy warzywa 1 kaps olimp gold omega3 12:45 tak samo 15:00 100g twarogu 20g orzechów włoskich warzywa 18:00 30g SP80 19-21 trening odrazu po - 30g carbo + 30g SP80 ~40 min po shake'u 50g płatki owsiane (b. lubie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3443 Data: 5/30/2006 6:25:49 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja 91kg>80kg ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z tym, że redukcja to nie masa, trening masz przeładowany, więc skończysz tą redukcję szybciej niż myślisz - z zastojem i przetrenowaniem. Co do diety - tuńczyk okazyjnie, nabiał również jako urozmaicenie nie codzienny składnik diety tak samo makaron, kukurydza, groszek, tłuszcze tylko z oliwy to nie najszczęśliwsza opcja, Wapnia mogłoby/powinno [...]

    Odpowiedzi: 249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2013 11:46:59 AM Liczba szacunów: 0
  • redukcja 91kg>80kg ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy:Podciąganie się na drążku szeroko 3s Klatka:Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s Barki:Wyciskanie sztangi z klatki 3s Triceps:Pompki odwrotne 2s Biceps:Uginanie ramion z sztangą stojąc 2s B Nogi:Przysiad wykroczny 3s Plecy:Wiosłowanie Sztangą w opadzie tułowia 3s Klatka:Wyciskanie sztangielek ławka skos [...]

    Odpowiedzi: 249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2013 12:34:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Troche o poczatkach Luta Livre

    Post
    Sztuki Walki

    Badu,osobiscie sie ciesze,ze ktos jak Ty sie interesuje szczegolami(bo dla mnie sa to przyznam sie szczegoly).I widać,ze wkladasz prace w to,c o piszesz na forum.Dzieki temu mozna sie dowiedziec wielu potrzebnych rzeczy i uzyskac wiarygodne informacje.Sog dla ciebie. Zycie mnie juz nie bawi "Nie wierz nigdy kobiecie" * * * [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8237 Data: 11/21/2003 3:30:42 PM Liczba szacunów: 0
  • WŁASNY BIZNES Z OLIMPEM

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jutro rusza również PBC w Czeladzi C.H. M1 to rozbudowane nie dawno :)postaram sie wrzucić jakieś foto z live :)

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/31/2009 10:45:45 PM Liczba szacunów: 0
  • WŁASNY BIZNES Z OLIMPEM

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A tak z ciekawości - pytanie od tych co mają takie punkty w Centrach Handlowych - ile kasują takie centra z wynajem powierzchni za m2? Albo ile płaci się z takie stoisko w C.H.?

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2009 9:25:50 PM Liczba szacunów: 0
  • TESTANOX C Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2009-03-12 11:25:39

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2009 11:25:19 AM Liczba szacunów: 0
  • testanox c kto walil i jak efektyt?

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2009 11:48:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Kupiłem teleskop...

    Post
    Sztuki Walki

    przeczytaj dokładnie ustawę i powiedz mi, gdzie tam jest mowa o palce teleskopowej. żeby bylo prościej: USTAWA z dnia 21 maja 1999 r. o broni i amunicji "Art. 4. 1. Ilekroć w ustawie jest mowa o broni, należy przez to rozumieć: 1) broń palną, w tym broń bojową, myśliwską, sportową, gazową, alarmową i sygnałową, 2) broń pneumatyczną, 3) [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 10644 Data: 12/1/2003 9:45:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Czekolada poprawia sprawność umysłową

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro już jesteśmy przy czekoladzie to łapcie. "Jedzmy czekoladę! Historia czekolady sięga tajemniczych kultur Olmeków i Majów. Te właśnie starożytne cywilizacje zamieszkujące równikową strefę Ameryki Środkowej jako pierwsze zaczęły uprawiać drzewa, z których produkowano czekoladę. Nazwa tych drzew "Theobroma cacao" pochodzi od [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5452 Data: 5/30/2006 9:35:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Mam 15 lat oceńcie

    Post
    Galeria Zdjęć

    hahahahaah OMG padłem wyniki n/c

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2005 11:31:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam 15 lat oceńcie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Chłopcze kogo ty chcesz wyru**ć? przecież to widać że niemasz 15 lat, a w wieku 11 to ty niezaczoles pakować tylko chyba zbierać pokemony. HHAHAHAHXA!!!!

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2005 11:52:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak zacząć z... alkoholem...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    heh jaki ciekawy temacik najlepiej to isc z kumplami na impre albo wyruszyc na wycieczke i raz na jakis czas sie zapi......c ale nie co tydzien tylko nie wiem co 5 miechow bo pozniej wstret jest

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 11410 Data: 4/18/2008 8:36:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak zacząć z... alkoholem...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to teraz ja cos :> Z alkoholem jest tak, ze wyplukuje niemal wszystkie witaminy, tluszcze itp. Wazne jest to aby jesc duzo tlustych rzeczy jak ktos pisal, ogromne ilosci Witaminy C ! czyli zaopatrz sie najlepiej w ogorki do wodki i nie tylko. NIe jedz czipsow ani slonych rzeczy bo podrazniaja zoladek. Alkohol takze wyplukuje wapno takze [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 11410 Data: 4/18/2008 9:25:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak zacząć z... alkoholem...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kiedys zaplanowalem sobie picie w akademiku, zaopatrzylem sie w opakowanie wit. C, jedzonko jadlem normalnie, do kazdego kielonka czy piwa wypijalem szklanke wody. Zamierzony efekt (upicia) byl, ale rano wstalem zupelnie trzezwy i nie meczyl mnie kac

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 11410 Data: 4/21/2008 11:08:36 AM Liczba szacunów: 0