SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • nie 200g twarogu + słodik i 25g migdałów do tego omega 3 + witamina C

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2014 8:03:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Wprowadzam do pierwszoliniowego menu, jak wpadnie jakaś dupeczka to zacznę od tego };-) tylko w środek dam nutellę lub lindora, a gorzką czeko zastąpie mlecznym wedlem. Na siłę zjadłem drugą i mnie zasłodziło mi japkę bardziej niż pół słoika kremu czekoladowego http://c.wrzuta.pl/wi2035/e25ee2310011b4cf465d8a6f/pazdzioch Zmieniony przez - grekar9 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2014 10:41:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Tylko dla Gsji♥ http://m.youtube.com/watch?v=U5LLkehUa-c Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2014-03-05 19:58:08 Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2014-03-05 19:59:22

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2014 7:56:16 PM Liczba szacunów: 0
  • tu jest dużo kobiet! https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1/1544293_787113984651637_1658862358_n.jpg ode mnie i moich kolegów z matfizu \-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2014 7:48:09 PM Liczba szacunów: 0
  • niedawno takiej jednej gotowałem codziennie i co?...#-P https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/s403x403/1911948_1425002091080179_2002742702_n.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2014 9:26:49 AM Liczba szacunów: 0
  • https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1/q71/s720x720/988415_738875566144191_209468701_n.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-11 12:36:45

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/11/2014 11:48:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Właśnie skończyłem pierwsze trening w nowym systemie. Opiszę, jak to wyglądało, może komuś się przyda. 1.5 godziny przed treningiem - 100 g ryżu 100 g kurczaka 30 minut przed treningiem Energon X 1000 - 1 tabletka na pobudzenie (niestety przy pracy w systemie 12 godzinnym nie zawsze mam energie ćwiczyć, zazwyczaj biorę dwie, ale teraz staram się [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 14129 Data: 6/25/2008 5:08:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzisiaj mija miesiąc od rozpoccia przymusowej przerwy w ćwiczeniach. Noga dała znać - zapisałem się do ortopedy, wizyta w poniedziałek, w międzyczasie lecznicze dawki wit. C. Zaraz po tym jak przestałem ćwiczyć testosteron mnie roznosił, teraz na szczęście trochę opadł i zachowuję się jak człowiek. Brak ćwiczeń naprawdę mi doskwiera - dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 14129 Data: 9/18/2008 5:30:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Arnold Classic Europe 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Słabo Piotrkowicza widze w tym zestawie-chyba do dziesiątki się nie załapie. Nicolas -5 dni przed zawodami-Piotr Borecki będzie miał godnego przeciwnika ale wydaje mnie sie,że Nicolas ma troche zachwiane proporcje nogi/tułów-za masywne nogi do drobniejszej góry. Zobaczymy jaka formą będa oboje dysponowali w dniu zawodów... Ale osobiście stawiam na [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/22/2014 8:54:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Arnold Classic Europe 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ania Kisielewicz juz po formalnościach.: https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/1233334_603611326416063_2711100897119905974_n.jpg?oh=cdc65eddfaa6e945018be9825e2b5157&oe=54BE1401&__gda__=1422412872_70f261b852608693ed120374c72de7f1 "Paszporcik IFBB juz jest ...oczywiscie nie obylo sie bez niespodzianek jak brak wpisu na [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/25/2014 2:13:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Arnold Classic Europe 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jeszcze zdjęcie Nocolasa Vaillouda-,który zajał czwarte miejsce w juniorach https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/10671376_10152300902581933_8405639392996434215_n.jpg?oh=e944fe2ef25427a4c39b653a73d2befe&oe=54C5FCEA&__gda__=1422913727_3fd52c1acc166e94858fdde62a73c9ea Grzegorz Płaczkowski w kategorii do 178 cm-złoto!!!!! [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2014 7:20:37 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Qitr Maska na zime ;D

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Tak jak Maksyms poprawił tak będzie okej ;) , jak już będzies troche machał tym planem to dodasz jeszcze " C " I będzie gites !

    Odpowiedzi: 479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/4/2014 3:40:25 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Qitr Maska na zime ;D

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dzisiaj niespodziewane przyjscie kolegi odmieniło mój trening z c*ujowego na fantastyczny!! Trening - push 1 -przysiad 5x12 50kg -WL hantle 12x14kg - 10x16kg - 8x16kg - 12x14kg - 12x14kg -WL hantle 3x12 -ohp 5x12 20kg poszło super pierwszy raz technike dobrze załapałem -francuz leżąc 4x12 12kg-14kg-14kg-12kg -wspięcia na palce stojąc 3x30 40kg [...]

    Odpowiedzi: 479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2015 9:54:45 PM Liczba szacunów: 0
  • jak bierzesz do redukcji to wchodzisz stopniowo zaczynajac od pol tab codziennie dodajac polowke. Zwiekszasz w zaleznosci od organizmu jak sie bedziesz czol. ogolnie 4-6 tab jest max biorac pod uwage spiro. Dawke dziel na 2 dawki bo leb ci rozsadzi jak na raz wezmiesz 4 Najlepiej przyjeta dawke po ok 30 min zapic 1000mg wit c

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8386 Data: 3/23/2008 10:08:09 AM Liczba szacunów: 0
  • tak jest ! dobranoc pi.z.e.c.z.k.i

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2008 12:13:45 AM Liczba szacunów: 0
  • co to kur*a jest???? http://www.buysteroids.com/deca-200-c-69.html

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2008 10:45:14 AM Liczba szacunów: 0
  • fajna ta laska w jury a ten prosiak n/c

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2008 8:00:47 PM Liczba szacunów: 0
  • rewelacja Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-05-15 11:46:19

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2008 11:46:10 AM Liczba szacunów: 0
  • ta tez jest fajniutka ma cos w sobie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2008 11:47:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2008 12:05:31 PM Liczba szacunów: 0