SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Dobromił nagina Lafaja

    Post
    Trening w domu

    Pzm. V trening nr.4 (pt.) - jedynie gorna partia ciala , dzisiaj dolna - zgubiłem kartkę z treningiem ;p jedyne co pamiętam: C 5/2 B 20/X A2 X/17 K2 15/15/15 (100 cm ) no i panowie C progres :} do 6 w 1 serii dojde na 6 treningu chyba ;] nie jest zle chyba.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4228 Data: 12/15/2012 12:57:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Odporność organizmu przy mono/stacku

    Post
    Odżywki i suplementy

    od czasu jak jem wit C w postaci syntetyku w ilosci do 1g dziennie i jem czosnek (okresowo - nie wypada przed jakims wyjsciem ze znajomymi ) przeziebienie zlapalo mnie 1 raz - gdy przez tydzien nie mialem dostepu do wit C a czosnek jakos olewalem co do zwiazku kreatyny z przeziebieniem to faftaq wszystko dosadnie wytlumaczyl w tym temacie jak mi [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 12/8/2008 11:56:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Odporność organizmu przy mono/stacku

    Post
    Odżywki i suplementy

    dorzuc profilaktycznie jakis preparat typu ACE (zeby mial te 200-500mg wit C) jak czujesz, ze zaczyna sie oslabienie- zwieksz dawke samej wit. C nawet do 1g dziennie (rozlozone) przez kilka dni plus polopiryna/aspiryna przed snem, mozesz dorzucic ZMA P.S. nie wychodzce z mokrymi glowami czy bezposrednio po potreningowym prysznicu na zimno [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 12/9/2008 12:53:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Shepard widocznie masz c***owego clena, albo masz w bani tok rozumowania ze jak nie ma sidow to nie ma efektow. Po raz kolejny napisze ze sidy nie sa wyznacznikiem dzialania clenu. Moze po prostu za duzo od niego oczekujesz i myslisz ze jest to cudowny srodek ktory potnie jak zyletka? Im wyższa dawka tym bardziej jedziesz po receptorach a jak [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5741 Data: 10/9/2011 9:52:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Najdrowsze jedzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jabłka Najważniejszą z pośród zawartych w jabłkach witamin jest witamina C - wzmacnia układ odpornościowy i wymiata wolne rodniki. Im odmiana jest kwaśniejsza, tym większa zawartość witaminy C. Znajdujące się w skórce i gniazdach nasiennych pektyny wiążą niektóre metale ciężkie w nierozpuszczalne sole, które później organizm wydala. Ze względu na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 9/30/2011 8:42:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Efka = Tussi.... ?

    Post
    Doping

    It Preserves A Lean Body Mass Larry Hobbs discusses three experiments in his article. The first experiment is done to prove that a diet pill with the ephedrine-caffeine combination is the ideal diet pill because it increases fat loss and simultaneously maintains muscle mass. The study shows that dieting women given the [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6031 Data: 3/8/2006 4:54:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Glutamina- jakiej firmy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Goral: 30 tabsów: cynk 15 mg, selen 100 mcg, chrom 100 mcg, beta karoten 4,8 mg, wit E 34 mg, C 90 mg, B1 1,4 mg, B2 1,6 mg, PP 20 mg, B6 2 mg, B5 25 mg. Jak widzisz full wypasik tabsy po treningu. Laktomagu biorę 3 do dawki nocnej i przed treningiem 3. Totorino - potas zawsze z glutaminą, Selenium bonus do potreningowego posiłku, Laktomag albo 6 [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4727 Data: 2/22/2003 3:54:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple po terminie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wracając do tematu brania BCAA przed treningiem i w trakcie. To BCAA posiada dużą dawkę witaminy C, której ponoć nie można przyjmować okołotreningowo. To co teraz zrobić? Chyba się pośpieszyłem z zakupem. Chyba że brać w innych porach?? L-glutamina 4500 mg BCAA: 4500 mg L-leucyna 2250 mg L-izoleucyna 1125 mg L-walina 1125 mg Witamina C 40 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2590 Data: 7/25/2018 10:20:45 PM Liczba szacunów: 0
  • PODCIĄGANIE - POLECAM :-)))

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    najpierw go napisalem w wordzie , a potem dalem ctrl+c , wy to wszystko tylko od kogos , znalazl sie jeden co cos napisze sam to odrazu krytyka hyhy CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=66836 -> moje new fotki , ocencie moja 5 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7215 Data: 2/15/2003 6:39:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek - 27,5 3) waga/wzrost - 60/164 4) staż treningowy - ciągiem ok. 5 miesięcy 5) cel cyklu - sucha masa mięśniowa z podrzeźbieniem 6) stosowane już wcześniej suplementy - myometh, jumbo, attack, hot blood, plasmacore, bcaa, whey c-6 7) stosowane [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 581 Data: 8/4/2012 6:42:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam Piękne Panie :) Mam małe pytanko. Jestem nowa na forum,nie prowadzę jeszcze dziennika. Czy to wyklucza mnie z uczestnictwa? Przeglądam forum w poszukiwaniu wiedzy i pomocy. Pomyślałam, że to właśnie jest szansa dla mnie, by w końcu poczuć się szczęśliwa we własnym "cielsku" :) I jeśli mogłabym zadać jeszcze raz pytanie poprzedniczki, co z [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2014 9:50:20 AM Liczba szacunów: 0
  • szkodliwość kreatyny??

    Post
    Odżywki i suplementy

    buahaha co za forum w ogóle;] ale szpan kolez był po trzecim cyklu mono:D " przykladowo mozna sie usmiercic wit c" CIEKAWE:D a przypadkiem nadmiar witaminy c nie jest bez problemu wydalany z organizmu?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8488 Data: 10/4/2006 8:58:36 PM Liczba szacunów: 0
  • c.d fotek, w tym ładowanie węglami po biegu %-) /SFD/2017/10/24/6e9a5869bfd54dfc845c9b67d7fdec86.jpg /SFD/2017/10/24/500aef63d444467595efc78521225bf1.jpg /SFD/2017/10/24/ecd892155078462090951818b665e5f0.jpg /SFD/2017/10/24/dac0e27cd1d24baf9ae3fb1089da319f.jpg /SFD/2017/10/24/c303595d13c448aaab6b5bb2c16e5e16.jpg Zmieniony przez - Viki w dniu [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/24/2017 8:49:39 PM Liczba szacunów: 1
  • c.d /SFD/2017/10/26/51b31941a912440aba2c23809917b37f.jpg /SFD/2017/10/26/e5b54c21d0ec4b9cb523295e3d7632a7.jpg

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/26/2017 8:03:50 PM Liczba szacunów: 1
  • Eve, Night, Lexi dziękuje :-) Niestety idealnie nie jest, góra dość sucha ale tyłek i nogi można by trochę odchudzić, lżej by się biegało. Cały problem w tym, że nie zamierzam wracać do liczenia miski, to na mnie źle działa i zaraz by siły brakło ;-) 22.12 piątek Bieganie A raczej szuranie i ciągnięcie nóg za sobą @@-) Trening koszmarny, jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/22/2017 1:28:01 PM Liczba szacunów: 2
  • Viki te wszystkie składniki które wymieniłaś to w beczce ciężko zmieścić :-)) a nie prościej i przyjemniej przyszykować goloneczkę po bawarsku z warzywami:-D .........niebo w gębie }:-( Jawor co Ty proponujesz kobiecie:-? No co:-? Toż to strawa zarezerwowana tylko dla B Y C Z K ÓW%-)

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2018 11:49:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Viki te wszystkie składniki które wymieniłaś to w beczce ciężko zmieścić :-)) a nie prościej i przyjemniej przyszykować goloneczkę po bawarsku z warzywami:-D .........niebo w gębie }:-( Jawor co Ty proponujesz kobiecie:-? No co:-? Toż to strawa zarezerwowana tylko dla B Y C Z K ÓW%-) Mistrzu-Giaurnemo ,moja propozycja to dla Viki do przygotowania [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2018 1:04:55 PM Liczba szacunów: 0
  • No tak -uderz w stół a drazekm z koszulkami się odezwie :) Sprawę koszulek Iron Horse już wyjaśnialiśmy. Jak Marek C będzie uważał,że jest potrzebna to pewnie wyśle z suplami na kolejny test. :) A z SFD koszulki mam na spotkania. Najbliższe planuje we Wrocławiu w czerwcu. Mam rozmiar na Viki :)

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/23/2018 5:10:37 PM Liczba szacunów: 0
  • c.d (przy okazji - nie moge od kilku dni dodac wpisu, w którym chcę uzyć koloru, pogrubienia, podkreślenia, nie wiem czemu, ciągle wyskakuje błąd :-( ) Traverse Wall - również od lewej do prawej, to 3 ściany ustawione jakby w kształt litery Z, ale pod kątem prostym /SFD/2018/5/20/0c0fa13346d844c6b34bfac062558254.jpg I moje fotki: [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2018 8:56:42 PM Liczba szacunów: 7
  • Piękne relacja i fotki. Najbardziej urzekła mnie ostatnia fotka - widać na niej jakąś taką zadziorność i radość. "c.d (przy okazji - nie moge od kilku dni dodac wpisu, w którym chcę uzyć koloru, pogrubienia, podkreślenia, nie wiem czemu, ciągle wyskakuje błąd ) " Informatycy pracują nad tym :-) aby było lepiej :-) Zmieniony przez - ojan w dniu [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2018 9:16:50 PM Liczba szacunów: 1