SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • PRIDE 32 : REAL DEAL - wyniki !

    Post
    Scena MMA i K-1

    Feather mylisz sie co do walki Nastka. Hamburgery buczaly bo ich zawodnik przegrywal a poza tym oni wola popatrzec jak Tito 5ty raz klepie po ryju Shamrocka niz na walke w klinczu albo na ziemi. W Japonii cos takiego jak gwizdy przy takiej walce nie mialoby miejsca. Poza tym wiekszosc 'specjalistow' nie dawala Nastuli wiekszych szans na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2805 Data: 10/22/2006 12:26:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Zrzucanie wagi

    Post
    Sztuki Walki

    3kg w 23 dni to jest tyle co nic. Po prostu dieta i tyle 23 dni to sporo czasu. nie jedz po 18 pij dużo wody mineralnej i powinno starczyc. Są inne sposoby ( 2 paracetamole na noc przed zawodami, ubrać sie w dresy kurki przykryc 3 kocami i w nocy wypoci c mozna nawet 2kg) ale masz 15lat wiec nie będe Ci ich polecał, bo zdrowe specjalnie to n [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6484 Data: 5/1/2008 11:19:36 PM Liczba szacunów: 0
  • M-Drol Cykl Pomocy

    Post
    Doping

    "Kogo znasz, kto stracił "nieodwracalnie" zdrowie na m-drolu? " Osobiscie nie (u mnie nikt nie je tego gowna), ale byl taki dosc znany przypadek na sieci. Dosc bezprecedensowy, chlopak sie dosc nieciekawie uszkodzil po 3 tyg. Moge poszperac i podac szczegoly kto, gdzie, dlaczego jesli cie to interesuje. Wiesz, to nie sa [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3724 Data: 6/5/2010 9:36:35 PM Liczba szacunów: 0
  • 44 tyg GH + dodatki

    Post
    Doping

    GH, to tak jak vitamina C, lecisz codzienie caly czas, jak Cie stac.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 7/16/2014 7:07:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Dokładnie, wydają grubą kase na jakies klany, M jak c i u l, i inne ******ły. A na sport, załamanego grosze nie dadzą. Przykład, mundial w Korei. Pokazala jedynka klase...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3343 Data: 9/15/2006 1:26:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Przerwa, przerwa i czas ćwiczeń

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do pierwszej czesci to działa tak zwana pamięć mięsniowa czyli łatwiej i szybciej wraca sie formy sprzed przerwy niż miało by sie zaczynac cwiczyc zupelnie od zera. Co do drugiej czesci to masz racje, przesada nie jest wskazana. O ile nadmiar witamin rozpuiszczalnych w wodzie np C jest dosc szybko usuwany z moczem to witaminy rozpuszczale w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 10/5/2006 9:40:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o rade.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiedzia�em i poszpera�em i doszed�em do wniosku �e moge spali� ten t�uszcz tylko przez diete z obni�on� iloscia kalorii. Wiec przez 70 dni bede �wiczy� rze�be zmieniajac �wiczenia co 14 dni. Cwicze 2 razy w tygodniu wszystkie partie mi�ni+1 dzie� (test te� si��wka ale bez maszyn: pompki, podci�ganie itd do ca�kowitego zmeczenia, potem 5 km) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 721 Data: 1/29/2012 5:48:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Chciałem właśnie zacząć ćwiczyć tą metodą ale już na początku napotkałem 2 problemy. Po 1 nie mam żadnych krzeseł czy innych mebli żeby poprawnie wykonać ćwiczenie B oraz nie mam drążka by wykonywać ćwiczenia C.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4671 Data: 8/8/2012 8:46:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Akurat tego steka nie jadłem, ale wcześniej w biedronce były jednominutowe z trochę innego mięsa. Z tamtym robiłem dwa podejścia i zawsze wychodziła podeszwa - 1min z każdej strony to zdecydowanie za długo. Niestety, kwestia mięsa - zwyczajnie słabej jakości. Tutaj po długości smażenia wnioskuję, że stało się to samo. Polecam natomiast steki z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6076 Data: 1/1/2015 9:53:59 PM Liczba szacunów: 0
  • skorygujcie moj plan na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A ja polecam na tym etapie M.C na końcu- jest to zastosowanie zasady "Wstęnego zmęczenia mięsni" Nie potrzeba wtedy wielkich obciązen, by dobić prostowniki i tym samym oszczędzamy kręgosłup i to znacznie. Sam zawsze robie go na końcu. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 7/4/2003 10:20:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Ban dla Wariata

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Z O S T A W I Ć Wariata

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8973 Data: 3/22/2002 4:44:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan Treningowy do oceny MMA + Siłka

    Post
    Trening dla początkujących

    wlasnie zauwazylem i mysle nad takim czyms Napisał TRENING POD SPORTY WALKI NA 3 DNI W TYGODNIU - WERSJA 2013.04.28 _KNIFE_ TRENING A: POWER CLEAN (zarzut siłowy sztangi z ziemi) 5 x 5 (=> MOC, całościowe ćwiczenie - plecy, nogi; w szczególności kaptury, prostowniki grzbietu, wszystkie aktony barków, plecy, brzuch) PRZYSIAD PRZEDNI (front squats) [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3507 Data: 11/3/2013 10:54:11 AM Liczba szacunów: 0
  • luźność to jest przy skórze na c.h.u.j.u. A tak poważnie to nie wyobrażam sobie trudności w dojsciu do zwarcia i do parteru Rikiego z Saku bo przecież Saku również lubi glebę więc nie sądzę aby walka się zakończyła w górze a na dole Riki powinien wygrać- powinien bo ja uważam że jego wiek ma jednak duże znaczenie i nie mamy pojęcia jak z jego [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4961 Data: 6/25/2006 11:52:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Obniżona odporność

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Obniżona odporność bo ludziom którzy pierdzieli przed kompem kilkanaście lat i biorą się za pakowanie ta odporność spada, poszedłbyś na budowę robić przy bruku albo wycince drzew byłoby gorzej;) Zluzuj z treningami, po kiego jedna sesja trwa 2 godz? Wprowadź do diety wit C, Omega 3, witaminy i minerały i powinno być git

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 5/31/2018 8:13:52 PM Liczba szacunów: 0
  • w każdym bądź razie byłem na treningu, ***nąłem se ciężkie przysiady i żyje, więc lajt choć ****a chyba jakąś nerwice mam, bo wydaje mi się, że coś tam kuje, że ciśnienie wysokie, że za mocno bije, że za słabo... ale w sumie żadnych poważnych problemów nie miałem.. pomiary wychodzą ok może wybiorę się do lekarza dla świętego spokoju, jakieś ekg [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3215 Data: 9/23/2010 10:34:24 AM Liczba szacunów: 0
  • ****a, dzisiaj porządnie ukuło mnie w klatce.. z 3 razy nie ma to tamto, na dniach muszę polecieć do kardiologa (szkoda, że dzisiaj za c***a nie mogłem się dodzwonić ) tak czy owak, ktoś wie czym to może być spowodowane? przez efke? wcześniej brałem i było si, ale dzisiaj jakiś dziwny dyskomfort w tej klatce i z te 3 razy to aż oddechu zabrakło [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3215 Data: 9/23/2010 7:39:50 PM Liczba szacunów: 0
  • mój cykl na wakacje

    Post
    Odżywki i suplementy

    no prosze każdy widze sie wymądrza nie dbam o przecinki w końcu nie sa one najważniejsze , tylko tres c jest najważniejsza. wam sie wydaje ze jesteście doświadczeni bo jedniście 2 czy trzy kreatyny i juz eksperci. Ja mimo iz duzo wiem o suplementacji to nie zgrywam eksperta. założyłem ten temat z mysla ze może ktoś podsunie ciekawy pomysł zmiany [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2725 Data: 6/23/2007 5:32:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból jest bardziej kujący. Zdjęcie: http://prntscr.com/f2z3as Czytałem o różnych "chorobach" i zauważyłem, że problem podczas występowania bólu do końca nie mogę oddychać. Oddech jest płytki, taki na "pół gwizdka". Czytałem na internecie o różnych chorobach i najbardziej w oko wpadła mi "astma wysiłkowa". Jutro na 99% będę u pulmonologa i będę [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 5/1/2017 9:04:14 PM Liczba szacunów: 0
  • jaką odżywkę dla początkującego ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta + dobry gainer (SWG) i dobry trenig i bedzie dobrze <<<<<<<A.C.A.B>>>>>>> Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8209 Data: 1/26/2004 9:54:47 AM Liczba szacunów: 0
  • ECA porada

    Post
    Doping

    w poniedziałek był pierwszy dziń na ECA rano wziąłem zwykłą dawke po jednej tapsie czyli e-30mg, c-200mg i a 300mg jednak nie było żadnego efektu najpierw myślałem że tą efke którą mam to zwykła ściema i stwierdziłem że podwoje dawke efy i kofy przed siłką i tak zrobiłem okazało się jednak że jest to efka i myślałem że mi sedrucho wyskoczy nie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2854 Data: 2/18/2009 9:25:26 PM Liczba szacunów: 0