Czerwone krostki pojawiające się na przedramionach to problem, który dotyka wiele osób. Może być to związane z nietolerancją pokarmową na określone produkty spożywcze (bardzo często problematyczny jest nabiał oraz produkty czekoladowe). Może jednak również być to związane z rogowaceniem mieszkowym. Rogowacenie mieszkowe (łac. keratosis pilaris, [...]
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-02 16:40:26 Liczba szacunów: 1
w jakim celu chcesz się wspomagać askorbininem sodu ? Rozumiem by wykluczyć czystą formę witaminy C, ale jaki jest cel lub powód ? Czysta forma witaminy C niszczy szkliwo zębów które się nie odnawia.
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-03 22:35:56 Liczba szacunów: 1
w jakim celu chcesz się wspomagać askorbininem sodu ? Rozumiem by wykluczyć czystą formę witaminy C, ale jaki jest cel lub powód ? Czysta forma witaminy C niszczy szkliwo zębów które się nie odnawia. Tak myślałem że o to chodzi, czujesz przeszywający ból w czasie spożywania zimnych, ciepłych, słodkich, kwaśnych posiłków ? w czasie wdychania [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-03 22:39:25 Liczba szacunów: 2
Nie uważałem na chemii:), potrzebuje potwierdzenie czy pradziwe jest twierdzenie: Kwas askorbinowy (wit. C) C6H8O6 + Wodorowęglan sodu (soda oczyszczona, E500b), NaHCO3 (plus woda)= Askorbinian sodu (E301) C6H7NaO6 Pytam dlatego ze chce się tym suplementować, a podobno sama wit c niszczy szkliwo w odróżnieniu od askorbinianu sodu (tu też [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-03 23:10:58 Liczba szacunów: 4
w jakim celu chcesz się wspomagać askorbininem sodu ? Rozumiem by wykluczyć czystą formę witaminy C, ale jaki jest cel lub powód ? Czysta forma witaminy C niszczy szkliwo zębów które się nie odnawia. Tak myślałem że o to chodzi, czujesz przeszywający ból w czasie spożywania zimnych, ciepłych, słodkich, kwaśnych posiłków ? w czasie wdychania [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-04 13:51:01 Liczba szacunów: 1
Na początku ćwiczyłem od pon-pt a teraz ćwicze 3 razy pn-sr-pt i plan taki sam za każdym razem wszystko: 1)rozgrzeweczka 2) przysiady z hantlami (po 10kg na hantla) - 2 serie po 10 3)biceps na przemian stojąc - 1 seria - 10 a)siedząc podparty łokieć o kolano - 1 seria -10 b)stojąc obie ręce na raz uginam (tak jakbym miał sztange) 1 seria - 10 [...]
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-21 21:06:07 Liczba szacunów: 2
no i właśnie to są antybiotyki Jak sie poszczęści to podziała i przejdzie.... do momentu jak stosujemy ... trądzik to jest przedewszystkim kwestia genetyki wiec bo odrzuceniu antybiotyków one będa wychodzić nadal i nie utworzą sie antyciała.. tak mi sie wydaje bo sie nie znam na tym akurat... domyślam sie i prosto rozumuje.. nie wiem:P Witamine C [...]
Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 19:45:29 Liczba szacunów: 0
Dzis 8 dzien od wyrwania zeba a nadal czuje dziaslo co prawda juz troche mniej ale jednak. Dobrze zrobilem po poszedlem do swojego lekarza rodzinnego powiedzialem mu jaka sprawa to od razu przepisal mi DALACIN C i pomoglo co prawda dziaslo jeszcze boli ale juz o wiele mniej niz po tym leku co mi dentysta przepisal. DALACIN C dziala bakteriobojczo [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-26 10:23:12 Liczba szacunów: 0
Od 17 za zgoda rodzicow.Na pewno im mniej polakow tym lepiej ,jezeli ci zalezy aby sie dostac.Wiesz jakies ograniczenia co do nacji sa zachowywane, bo to legia cudzoziemska skladajaca sie z roznych cudzoziemcow i francuzow.kilka lat temu bylismy jedna z liczniejszych grup wsrod legionistow,teraz to nie wiem.Generalnie powinno ci zalezec aby [...]
Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-26 21:31:43 Liczba szacunów: 0
No tak Wasal ale nie o taką ,,męską przyjaźń mi chodziło '' ,choć pedalstwo ,akty pedalskie również mają miejsce ,dosłownie pewien facet przez etapem rekrutacyjnym ,został wysłany do Hotelu dla Legionistów w Marsyli ,chłopak spodobał się pewnemu Filipińcowi,kucharzowi ;P który najpierw go faworyzował a później pod pretekstem [...]
Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-21 17:15:27 Liczba szacunów: 0
Przy paleniu trzech cygaretek na tydzień nie powinieneś się martwić o zdrowie. Oczywiście palenie szkodzi, ale nie dajmy się zwariować. W wielu sklepach znajdziesz ofertę naprawdę wysokiej klasy wyrobów, a nie jakichś nasączonych syfów. Pal dobre cygaretki i rzadko, a wszystko będzie ok. Ja kupiłem kiedyś cygaretki smakowe na [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-27 17:00:04 Liczba szacunów: 2
Obadam. Ostatnio na SF nie zaglądałem, bo tam ciągle S&S - TGU+SWING; dosłownie na wszystko (nie mówię, że nie, ale wiesz..). Nęci mnie spróbowanie tego flynnowskiego treningu - C&P + SQ naprzemiennie. Po 5powt, to nie dam rady, ale tak, po 3.. Weszłoby 30x w 10 seriach. Po mahlerowsku by było ;-) Jak będę miał wieczorem trochę energii to zrobię [...]
Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-05 19:46:17 Liczba szacunów: 0
Przestudiowałem arty na SF. W sumie jest tam ich 5, wzajemnie ze sobą podlinkowanych: Programowanie - cz. 1., 2., 3. Total Tension Moving Target Trochę dziwnie są ponumerowane, ale to nieistotne. Zainteresował mnie TOTAL TENSION! Tylko jego, to musiałbym zacząć z 2x16 chyba.. w 2x20 doszedłbym może do 2-4 pressów (max wyszedł mi 5). MOVING TARGET: [...]
Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-07 08:40:02 Liczba szacunów: 0
Witam Panią! Dzięki Duke za opinię! ogolnie to chcialbym zebys wytrzymal na tym planie jak najdluzej bo nie wiem dlaczego, ale pasuje mi do Ciebie :-) Też mnie ciekawi jak to dopasowałeś!! Trochę mnie znasz :-) Program zawiera elementy na których mi zależy! Pisałem tak ogólnie o tym. - opanowanie 2x20kg - czyli siła! 5-7x w pressach jako max - [...]
Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-09 23:17:11 Liczba szacunów: 0
Nawet wykopałem drugą część Movin Target! Art Geoff'a nt kettli kontra masa ciała. Faktycznie - mała objętość treningowa źle wpływa na psyche, ale.. ..skoro i tak nie jestem w stanie dorzucić niczego więcej, albo tylko niewiele więcej, to nie ma co rozpaczać, tylko się cieszyć! Jeden z resetów - ROCKING: http://www.youtube.com/watch?v=0CgJKPAyw5Q [...]
Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-10 11:03:44 Liczba szacunów: 0
Po to właśnie ten dziennik. DZIAŁA! Może w jakimś gorszym dniu trzasnę co trzeba, ale z 2x16 i na kolejnej sesji zrobię to z 2x20. Przejście z 2x555 (42 każdego = 5T) na 2x246 (36każdego = 4,3T) to już jest lekki deload bo jest mniej powtórzeń. Mimo wzrostu liczby powt. w ostatniej serii. Tonaż spada o niecałe 20%. No, ale to tylko liczby! [...]
Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-24 10:09:43 Liczba szacunów: 0
Dzięki za opinie! Technikę zawsze porównuję do wzorca TSATSOULINE'a - czy to czyjąś, czy swoją. Wiem, że zawsze można coś poprawić - zwłaszcza jak się ćwiczy samemu. Z niektórych rzeczy doskonale zdaję sobie sprawę. Szybkie cleany spowodowane były brakiem czasu. Jest tam ułamek sekundy zatrzymania, bo czuję to, ale nie przetrzymuję specjalnie [...]
Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-26 10:46:17 Liczba szacunów: 0
Wszedł trening. Niestety pierwszy trening w tygodniu dopiero w czwartek (poprzedni był w niedzielę) - 3 dni przerwy, to akurat dobrze, ale nie zmieszczę do końca tygodnia jeszcze 2 treningów. Opcja 1. - odpuścić jakiś jeden (np 2x555, albo 2x246), ale wyjdzie z tego, że ćwiczę rzadziej i pomijam szczeble - nie wiem czy to dobrze. Opcja 2. - [...]
Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-29 19:00:51 Liczba szacunów: 0
Kolejnym przypadkiem (mniejszym niż wczoraj, bo trochę go sprowokowałem) było jedzenie dziś od 13. Jem mniej więcej to co normalnie bym zjadł (może ciutkę mniej) tyle że w okienku 8h - 3 posiłki mi wychodzą. Jak najdzie mnie ochota na zjedzenie śniadania, to nie będę się opierał. Trochę taki eksperyment. Kiedyś miałem epizod z 24h postu raz w [...]
Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-03 22:21:16 Liczba szacunów: 0