SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Johimbina- pare pytan.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ok. kurier już jedzie z zamówieniem więc będę testował . Bardzo proszę o sprawdzenie suplementacji ( czy dobre godziny czy mogę tak łączyć i czy odpowiednie odstępny itp.) głównie chodzi mi o mieszanie johy i czas przyjmowania) ZAPOTRZEBOWANIE 2695kcal Białko 180g WW 280 g TŁ 95 g Zazwyczaj taki [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 9632 Data: 5/24/2017 8:29:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Brak progresu od 6 miesięcy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ostatnio trochę mi brakuje już na treningach i zmieniłem plan, jest większa objętość, ale teraz nie robię już każdej serii na maksa tylko bardziej z głową. A: 1. Wyciskanie na ławce płaskiej: 2 serie rozgrzewki i 3 serie po 8/12 powtórzeń 2. Wiosłowanie: 2 serie rozgrzewki i 3 serie po 8/12 powtórzeń 3. Wyciskanie sztangielek na skosie: 3 serie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 11/16/2019 11:37:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy - ułożenie

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Dziękuję za odpowiedz Panowie! Dużo mi to pomogło! Przepraszam, że tak długo odpisywałem, ale rozłożyło mnie choroba. Stworzyłem plan treningowy taki jaki jestem wstanie wykonać na tym co mam! Dajcie znać co myślicie. Plan na 10 tygodni. Wstęp do treningu: -10 min rozgrzewki, rozgrzanie ciała - poruszanie stawami - zawsze jedna seria [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 534 Data: 11/12/2021 4:49:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja- jakość Diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wydaje mi sie, ze: A) wystartowales z mocno zawyzonego bilansu kalorycznego co sugerowal anubis84 i blue_hope B) powinienes skupic sie na oberwacji wymiarow C) wrzuc fote, jestes niski, moze relatywnie blednie interpretujesz swoje walory itepe

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 13654 Data: 11/13/2017 1:23:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja- jakość Diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wydaje mi sie, ze: A) wystartowales z mocno zawyzonego bilansu kalorycznego co sugerowal anubis84 i blue_hope B) powinienes skupic sie na oberwacji wymiarow C) wrzuc fote, jestes niski, moze relatywnie blednie interpretujesz swoje walory itepe Zaraz wrzucę zdjęcia sylwetki.

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 13654 Data: 11/13/2017 1:25:28 PM Liczba szacunów: 0
  • A noga w gipsie to po jaki c*** ? jak nie było uszkodzeń kości ? był robiony rezonans ? byleś u ortopedy czy jakiegoś idioty z pogotowia/przychodni ? Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-07-06 16:48:06

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 14467 Data: 7/6/2010 4:42:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Wieczny katar tylko w nocy

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ja bym jednak skłonił się w stronę alergii, miałeś wykonywane testy? Występuje to przez cały rok, czy przez jakieś konkretne miesiące? Proponowałbym po tabletce Zyrtecu do snu - po kilku dniach zobaczysz jak zareagujesz. Poza tym zakładając, że jednak katar ma u ciebie podłoże alergiczne - fajną sprawą jest witamina c, która redukuje poziom [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8511 Data: 6/14/2016 8:09:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Wieczny katar tylko w nocy

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Nie miałem żadnych testów. W sumie ciężko mi powiedzieć, czy występuje to przez cały rok, bo szczerze mówiąc nie pamiętam. Wydaje mi się, że zimą jest lepiej. Zyrtec zwykle mi bardzo pomaga, ale teraz nie daje rady. Mogę sobie sprawić witaminę C, ale szczerze mówiąc nie oczekuje wielkich efektów jak nawet Zyrtec nie daje rady. :(

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8511 Data: 6/14/2016 8:13:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Wieczny katar tylko w nocy

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    W takim razie leć do alergologa, bo mi jednak zajeżdża alergią. Zamykaj okna do spania - strasznie aktualnie pylą trawy. Poza tym jednak mógłbyś odrzucić na razie pościel z pierzem, objawy zazwyczaj nasilają się wieczorem i nad ranem. Gwarancji, że wit c pomoże nie dam, jednak na swoim przykładzie widzę satysfakcjonującą poprawę.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8511 Data: 6/14/2016 8:24:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziekuje :) SOG dla wszystkich. Co prawda nie kumam o co chodzi z tymi kwasami omega-3 ale sie zastosuje :) (zreszta juz sie stosuje - w majonezie) Biniu i qazar - efka i generalnie eca stare i te nowe odpadaja bo probowalem i mam jakas dziwna reakcje - wydolnosc spada mi do 10%, poce sie, trzese, po 15 minutach biegania mam zawroty glowy i lataja [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4827 Data: 10/8/2004 10:09:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Biniu i qazar - efka i generalnie eca stare i te nowe odpadaja bo probowalem i mam jakas dziwna reakcje - wydolnosc spada mi do 10%, poce sie, trzese, po 15 minutach biegania mam zawroty glowy i lataja mi plamy przed oczami :( Takze nie bardzo. NIGDY NIE POLECALEM PUBLICZNIE EFKI ALE TERAZ JUZ WIESZ ZE NIE POWINIENES JEJ UZYWAC KAZDY INACZEJ [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4827 Data: 10/8/2004 11:23:18 AM Liczba szacunów: 0
  • z kangura, psa, krokodyla Chyba przesadzacie. Gotujemy razem z żoną, nawet prościej nam jest teraz mając plan na każdy dzień. Na razie mam 5 dni zaprojektowanych, póki co bez kangura i psa. Samych ryb przez 14 dni mam w planie rozpisać aż 9 różnych: - dorsz filet - halibut filet - łosoś filet - łosoś wędzony (w sushi) - makrela wędzona (w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2/8/2021 5:24:38 PM Liczba szacunów: 0
  • b6 i casta na prl, na kortyzol duże dawki wit c, oraz przewertuj ten temat: www.sfd.pl/Metanabol_małe_dawki_na_kortyzol_-t1085780.html

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 12714 Data: 9/20/2015 11:09:54 PM Liczba szacunów: 0
  • b6 i casta na prl, na kortyzol duże dawki wit c, oraz przewertuj ten temat: www.sfd.pl/Metanabol_małe_dawki_na_kortyzol_-t1085780.html Jaka dawka tego casta ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 12714 Data: 9/21/2015 12:32:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna a odporność

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Kreatyna jest jednym z najbardziej znanych i przebadanych suplementów świata, swoją popularnością dorównuje, jeżeli nie przewyższa, nawet odżywce białkowej. Jednak czym właściwie jest kreatyna i jaki jej rodzaj jest dla nas odpowiedni? Podstawowym zadaniem kreatyny jest magazynowanie energii (ATP) w komórkach mięśniowych po to by podczas wysiłku [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13544 Data: 12/1/2017 10:53:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam pytanie, chcialem sprawdzic poziom testosteronu, jestem po 5ym strzale omnadrenu c 3 dni. Ale tez biore metanabol, meta jako pochodna tescia pewnie tez podwyzsza poziom testosteronu wiec nie bede mial pewnosci ze wynik zawyzony jest omnadrenem, czy się myle?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 13266 Data: 7/20/2010 10:17:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak przyspieszyc produkcje spermy ?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Jak każdy doskonale zdaje sobie sprawę sperma jest wydzieliną męskiego gruczołu-prostaty i odpowiedzialna jest ona za możliwość naszej prokreacji, czyli rozmnażania. Niezbędne ku temu jest nie tylko wydzielanie przez mężczyznę spermy, ale również obecność w niej znacznej ilości plemników i ich ruchliwość. W skład spermy wchodzą: - putrescyna, - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14043 Data: 10/1/2018 4:38:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Banan kalorie, dobre żródło kcal - pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Banan, oprócz tego, że jest jednym z najsłodszych i najbardziej kalorycznych owoców, posiada szereg innych ciekawych i niezwykle cennych właściwości. Ze 100 gramami tego owocu dostarczymy ok. 100 kcal, z czego ponad 20g to węglowodany, ok. 3g błonnika, ponad 1g białka i śladowe ilości tłuszczu - ok. 0,5g. Oprócz wysokiej gęstości energetycznej, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4291 Data: 12/21/2016 11:51:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Kolagen czy glukozamina?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Odpowiedz jest prosta - kolagen i glukozamina! W obecnych czasach mało kto stosuje pojedynczą suplementacje, najczęściej monoproeparaty stosowane są jako dodatek do posiadanego już zestawy, aby ewentualnie go wzmocnić. W przypadku problemów ze stawami wybierane są kompleksowe produkty, które zawierają w swoim składzie nie tylko kolagen i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9904 Data: 2/14/2019 8:02:19 PM Liczba szacunów: 0
  • ŚRUTA Z NASION ORZECHA CEDROWEGO (MĄKA CEDROWA) Sypka masa bez domieszek. Możliwe jest występowanie grudek, rozpadających się przy oddziaływaniu mechanicznym. Zawartość wody w masie – nie więcej niż 9,2%. Zawartość tłuszczu – 1,2%. Ilość surowych protein – nie mniej niż 35%. Smak – właściwy smakowi nasion orzecha cedrowego, przypomina smak mleka w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 13422 Data: 5/1/2012 5:14:20 PM Liczba szacunów: 0