SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • mam pytanko ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To są napewno zakwasy, które u jednych pojawiają się kilka godzin po treningu a u innych kilkanaście . I nie wolno, jak ktoś na forum napisał, masować zakwasów!! Najlepiej jest wziąć przed treningiem jak i po większą ilośc witaminy C to powinn przynajmniej trochę pomóc. boban,

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 5/1/2002 10:40:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Praca i siłownia

    Post
    Odżywki i suplementy

    prawda jest taka, ze nic oprocz dopietej diety nie da ci energii dlugofalowo. w slabszy dzien mozna wrzucic kofeine czy przed treningowca, ale lepiej korzystac z tego doraznie. jak bedziesz zmeczony, nie bedziesz mial checi na trening i samopoczucie bedzie slabe, to znaczy, ze dieta jest zla, nie dostosowana do potrzeb jakie ma twoj organizm cwiczac fizycznie i jeszcze dokladajac mu trening silowy. wazna kwestia jest wiecc rowniez dobranie intensywnosci treningu do rodzaju wykonywanej pracy. z supli witamina c,d3,k2 magnez, potas, cynk bcaa/eaa wpc/gainer wg brakow i sporadycznie kofeina/przed treningowka

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 616 Data: 5/20/2014 11:42:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl z mesomorphem

    Post
    Odżywki i suplementy

    pucki 0 ja szamam hi tec C 6 on ma z składzie jaki bajer ja niby pomaga uwalniać testa a smakuje godnie yyy poszkukaj w necie są promo za 199zl 3,5 kg c6 ja mam ciasto i smakuje dobrze nie czuć tego plastiku dzieki na sogacza to mój 1 hehe :D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 1/25/2012 6:35:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Regeneracja

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Minęło kilka miesięcy odkąd pisałem, że lepiej odczuwam białko Egg Protein i... tak jest nadal. Od tego czasu zjadłem go sporo. Wypróbowałem wszystkie smaki i wanilia jest najlepsza. Jest po prostu smaczna, na drugim miejscu czekolada która też jest ok, ale o truskawce i bananie chcę jak najszybciej zapomnieć Białko mi służy zdecydowanie lepiej niż inne jego źródła. Po prostu czuć regenerację. Mimo morderczych treningów regeneruję się szybko, nie łapie mnie nawet najmniejsze przeziębienie mimo iż wszyscy chorzy na około (ale tu stosuję dodatkowo ZMA Olimpu, Vit C + E). Stosuję też inne białka (co ciekawe też Olimpu, choć kiedyś smaków nie lubiłem, ale te nowe są super) i serio nie czuć "tego czegoś". Nawet ciężko mi określić o co mi chodzi, ale fakt faktem że inne białka stosuję sporadycznie (a mam sporo SP80, Matrixa waszego i jeszcze Complex Ice Coffe który jest mistrzostwem smakowym). Niech mnie nikt nie oskarża tylko o pimpowanie, bo chyba większość pamięta, że nigdy wielkim zwolennikiem Olimpu nie byłem, ale to się zmienia.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3470 Data: 10/11/2010 8:05:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Kombinacja odżywek - ma sens?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z kreatyny zrezygnuj juz lepiej prozdrowotnie coś omega 3 vit D i C http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Vitamin_C-1000-opis28360.html http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Vitamin_D3-opis28361.html http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Omega_3-opis26439.html

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 12/6/2013 8:54:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy cykl, rzezba z redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Poprawiłem, nie wiem czy idę w dobrym kierunku dlatego dalej do oceny i jak cos to poprawki. Trening po śniadaniu od godziny 10:30 do 12:00 Praca od 15 do 23 Suplementy podstawowe: - Olimp Gold Omega 3 - Olimp vita-min multiple sport - Olimp chela-mag + chela-cynk - Olimp Bcaa Xplode - Hi tec Whey C-6 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1583b4760e094481bf5e9bddf91b650b.png Zmieniony przez - thieves w dniu 2014-08-13 13:12:37

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 8/13/2014 1:07:59 PM Liczba szacunów: 0
  • CYKL W LECIE

    Post
    Doping

    a bo wymysliłem sobie taka perwersję że tego lata chce być wielki . I c.h.u.j Ale z tym odkładaniem wody w lecie to chyba bym polemizował A kto z was robił którys tam z rzędu cykl w lecie i jakie maiła efekty ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 6/29/2005 10:56:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Joint (X) Pack czy Animal Flex ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Collagen_Renover-opis26010.html tez dobry produkt i tani, polecam dorzucić wit.c do tego

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3309 Data: 2/18/2012 5:55:34 PM Liczba szacunów: 0
  • warto dorzucic tez witamine C

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 9/16/2014 10:20:45 AM Liczba szacunów: 0
  • już niebawem...

    Post
    Doping

    sapphireex ty hamie bez oglady nie rzucaj do mnie gownami jak normalnie do ciebie mowie bo ci hooyow posle jak nie rozumiesz kulturalnego jezyka. ty wiesz co to jest libido a deca dick Wyniki badan swoje ale wszystkowiedzacy niejaki sapphireex z sfd wie lepiej A ty co jak wbijesz 400 deci to juz ci sie ***..c nie chce? sapphireex ja ci powiem zyciowa prawde zapamietaj se swiat podzielony jest na dwie grupy jedni rodza sie zeby je..ac drugie zeby byc je..ne .Widocznie ty do tej pierwszej grupy nie nalerzysz

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2844 Data: 11/15/2009 9:52:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Mięśnie brzucha pomocy!

    Post
    Trening w domu

    żeby wyrzeźbić brzuch to trzeba mieć odpowiednią dietę, na odchudzanie.Ty już musisz śmiesznie wyglądać przy tej wadze, a co dopiero gdy stracisz jeszcze resztki tłuszczu. a skoro nadal masz tyle tłuszczu przy tak niskiej wadze, że nie widać kaloryfera to znaczy, że musisz zmienić swoja dietę bo masz problemy. do tego trenuje całe ciało. Czyli mam przytyć? dużo białka i wgl tak ? :) To nie jest w sumie takie proste mam bardzo szybko przemianę materii ;c no ale nic dziękuję :) a mogli byście mi powiedziec ile powinienem ważyć ? ;3

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 879 Data: 10/5/2014 4:38:30 PM Liczba szacunów: 0
  • worek

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kabu,ja tez czasem tak cwicze,ale trzeba uwazac i nie prostowac lokcia.Wystarczy raz mocno przestrzelic niedokladnie w worek i staw idzie sie j***ć.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3098 Data: 12/10/2001 3:45:28 PM Liczba szacunów: 0
  • MOżesz tak: przed treningiem: 1 tab zinkaz forte , 1 tab bilobilu , 2 tab filomagu b6 przed snem : 1 tab zinkas forte, 2 tab filomag b6 , 4 wit c 200mg jak wolisz to możesz bilobil zamienić na żeńszeń i mówię od razu , że to są zupełnie inne preparaty

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3188 Data: 12/9/2004 12:29:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Aktualny stan - co radzicie zmienić ?

    Post
    Trening dla początkujących

    zmienic rozmiar zdjec bo strasznie c***owo widac

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 703 Data: 9/12/2010 9:08:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Maly problemos ,,,

    Post
    Doping

    Młody no luz SAA to inna liga - ja tylko skonfrontowałem pierwsze doświadczenia - jakim był Cell Tech następnie 4 miesiące potem 12 mety dziennie z dużą ilością testa - może gdybym zaczął od tego drugiego a później dopiero C.T. to wyniki byłyby odwrotne. Artlite - ja pierwszy opak kupiłem w GNC - drugi kumpel mi kupił bo był w jakimś Mallu a ja jakoś nie miałem czasu jechac do miasta wtedy. Szczerze polecam wszystkim, którzy stoją na rozdrożu - 100 metki czy kreta - wybieram opcję nr.2. Potem doping. Nalezy zteż aznaczyć, iż pierwsze przyrosty są najlepiej widoczne.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 5/3/2004 11:10:20 PM Liczba szacunów: 0
  • CYKL za 400zł :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    FU lepiej zainwestowac w witaminę C w większych dawkach lub rutinoscorbin itp produkty.. Glutamina jest zdecydowanie zbyt drogim środkiem podnoszącym odpornośc .. Robert: Zrób jak CI poradzilem- będzie dobrze Glutaminy nie ma sensu przy cyklu masowym.. Dorzuć jeszcze multiwitaminę o ile nie masz takowej.. pzdr.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 9/21/2005 12:16:48 AM Liczba szacunów: 0
  • CYKL za 400zł :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    odpusc glutamine, jak bedzie cie przeziebienie telepalo to tak jak ripper mowi duze dawki wit.c , a na potreningowy katabolizm ma carbo, bialko i cell pumpa, takze glutamina zbedna...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 9/21/2005 9:12:36 AM Liczba szacunów: 0
  • tcm pare pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz 2x4 dziennie starczy tyle. nie przesadzaj.Wypij to piwo, dwa.Do tego pij dużo wody, zjedz coś tłustego, łyknij witaminę C.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2/3/2008 11:09:07 AM Liczba szacunów: 0
  • co jesc na codzien

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem o co ci chodz mam jesc weglowodany i bialko i bcaa chcialbym wiedzie c kiedy je najlepiej jesc dlatego naposalem jak pracuje

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 6/13/2006 8:37:03 PM Liczba szacunów: 0
  • waga supercieżka a cieżka

    Post
    Sztuki Walki

    W pierwszej kolejnosci powinienes pogadac o tym z trenerem klubowym. Bo on widzi na jakim jestes poziomie i duzo wiecej niz my tutaj. Moze macie w klubie juz dobrego zawodnika w super c. i dlatego chce zebys walczyl w ciezkiej. Ale musi sie liczyc z Twoim zdaniem albo ty sie licz z jego Mozesz wywalczyc medal nie chodzac na silownie. Ale sile musisz robic wtedy na sali.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 11/19/2006 11:13:52 AM Liczba szacunów: 0