CZAS NA SPALANIE, ZGARNIJ -40% Z KODEM: BURN40
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • karpiu/recomp 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No i poszło: Poniedziałek: A. Wyciskanie sztangi leżąc (skos - 45stopni) 6 x 7/5/3/7/5/3; 2 min przerwy; opuszczamy do obojczyka B. Wyciskopodrzut 6 x 7/5/3/7/5/3; 2 min przerwy; C. Wyciskanie hantli leżąc (skos – 30stopni) 4 x 8/6/4/15; 2 min przerwy; łokcie na zewnątrz D. Wyciskanie hantli siedząc (chwyt neutralny) 4x 8/6/4/15; 2 min przerwy; [...]

    Odpowiedzi: 1062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/9/2012 1:01:06 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • karpiu/recomp 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    https://dl.dropbox.com/u/18183159/vol2/dieta_2012_10_22.png http://farm9.staticflickr.com/8194/8113307959_1afcb949f9.jpg 2012-10-22 by elkarp, on Flickr Trening: Poniedziałek: A. Wyciskanie sztangi leżąc (skos - 45stopni) 6 x 7/5/3/7/5/3; 2 min przerwy; opuszczamy do obojczyka 75/95/115/805/105/125 B. Wyciskopodrzut 6 x 7/5/3/7/5/3; 2 min przerwy; [...]

    Odpowiedzi: 1062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/22/2012 7:29:17 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • karpiu/recomp 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przyszła paka z sfd, nawet szybko, szybciej niż myślałem :-) Fajnie zapłacić tylko 9,90 :P Wzialem wpc econo orzech i miód, dzisiaj stestuje :-) Jak będzie mi pasowało to nie bede już kombinował z innymi. Do tego witaminki z olimpu i witc C ze swansona profilaktycznie, Ciśniemy dalej, dzisiaj klata. Micha dzisiaj fatalna, jedynie poranny posiłek [...]

    Odpowiedzi: 1062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2012 3:45:00 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hi hi hi, a mnie całkiem przypadkowo wczoraj wyszło 8,8 g ww Ale za to 1224 kcal Jadłam jajecznicę, kiełbaskę, kawałek pomidora i ogórka, cebulkę trochę twarożku. Ale to jednorazowo, dzisiaj będzie miska mizernej mizerii. Nie mizernej, a pyszzznnnneeeej. A syn wczoraj żarł chili con carne z makaronikiem Aaaaa, podobno ludzie, a przede [...]

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2005 8:10:01 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale gorąc!!!! Zaparkowałam auto na 30 min. Nie było cienia. Wracam a tu temp w kabinie 43 C Klima nie daje rady. Olago to lato jest tu

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/28/2005 5:50:16 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    NNKT są ważnym czynnikiem utrzymującym skórę i futro w dobrej formie, niedobór kwasów tłuszczowych objawia się matowym futerkiem oraz skłonnością do chorób skóry np. grzybica. Dlatego fretkom należy podawać olej, ale wraz z przeciwutleniaczami - wit.C lub E. Dlaczego akurat za najzdrowszy uznano z pestek winogron, poszukam jeszcze, bo się sama nad [...]

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2005 8:25:15 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kwazar napisal to specjalnie.. taki z niego zabawny facecik... to "c" przed "h" miało podkreślić humorystyczność wypowiedzi... zabieg celowy

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/29/2005 9:22:09 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to zrobimy tak... grupa A wejdzie przez drzwi frontowe i ogłuszy strażników... Grupa B wyląduje na dachu i po linach spuści się na 2 piętro... w tym czasie grupa C zrobi kontrolny ostrzał artyleryjski okolicy... Grupa B przejmie Dyrektora NFZ i ładujemy go do śmigłowca... i już...

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2005 6:26:17 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co za mlody ??c co za mlody gaga czy ja jeste zamlody no powiedz powiedz a o zwrotce myslalem o zdjeciu ale bylem tam troche zajechany lekko muwiac,bieglem z takim porucznikiem i go pozniej musialem odsadzic bo zwalnial

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/26/2005 9:43:48 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta o niskim IG + trening + ilosc kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Akurat wędzone ryby nie są najlepszym rozwiązaniem. Ziemniaki są świetnym źródłem składników odżywczych, wysoki indeks sytości, dużo wit.C, potasu etc.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7426 Data: 6/21/2018 4:09:03 PM Szacuny postu: 1 (cały temat: 17)
  • W końcu C/S na sfd odżyło i pojawiają się normalne tematy. Sog

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 19323 Data: 9/14/2007 2:52:04 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W obronie noza: 1) Nie sluzy on do a) grozenia b) popisywania sie c) obrony przed jednym nieuzbrojonym napastnikiem d) poprawiania pewnosci siebie. 2) Sluzy on do wyrownywania szans w sytuacjach beznadziejnych lub bardzo przykrych. Co za tym idzie nie jest dla osob totalnie niedoswiadczonych, nie umiejacych oceniac sytuacji. Sluzy takze do [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 19323 Data: 9/14/2007 5:09:21 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mlkv napisał: 1) Nie sluzy on do a) grozenia b) popisywania sie c) obrony przed jednym nieuzbrojonym napastnikiem d) poprawiania pewnosci siebie. jestes pewien że wszyscy myślą tak jak Ty???Jestes pewien że w trakcie bójki na pięści gdy jeden z bijacych się uzyska przewage to ten drugi nie użyje kosy gdy ją bedzie miał???Bo ja nie jestem pewien. [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 19323 Data: 9/14/2007 10:44:31 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasuje bo to już przegięcie. Odniose sie tylko do tego:"Queblo". Nie masz wśród swoich kolegów nikogo, kto na takie akcje krzyczy: "Hurra, zaj...ć wszystkich" i szaleje z maczetą pod sklepem nocnym? aż tak ******lniętych znajomych nie mam.

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 19323 Data: 9/26/2007 4:17:29 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ OLIMP GLUCOSAMINE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    glukozamina Olimpu ma 900 mg glukozaminy i witaminę C Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2003 10:49:38 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ OLIMP GLUCOSAMINE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    To moge brac dwie kapsulki i dotego osobna mam wilkie opakowanie witaminy C - tesh z kanady bo ciotka przywozi tego pelno mojej babci a babci i tak tego niebirze - nieche chyba sie jej chodzic na silownie i sie suplementowac :D Bo z tego co widze bardzo duzo roznych preparatow jest stosowanych dla ludzi w podeszlym wieku jak i dla kulturystow i [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2003 11:02:19 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ OLIMP GLUCOSAMINE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nutrend Gelart Plus: 100 ml zawiera: hydrolizat kolagenu .... 34,2 g, siarczan chondroityny .... 500 mg, witamina C .... 187,8 mg, niacyna .... 56,3 mg, witamina E .... 31,3 mg, kwas pantotenowy .... 18,8 mg, witamina B6 .... 6,25 mg, ryboflawina .... 5 mg, tiamina .... 4,4 mg, biotyna .... 0,47 mg, kwas foliowy .... 625 µg, glicyna .... 8777 [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2003 4:33:27 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ OLIMP GLUCOSAMINE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    WITAMY SERDECZNIE *Preparat olimp GLUCOSAMINE można już zamawiać . **Cena promocyjna preparatu -27 pln/60 kapsułek //1000 mg siarczanu glukozaminy 2KCL + 30 mg vit C w kapsułce// POZDRAWIAMY TEAM OLIMP

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/28/2003 3:37:56 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ OLIMP GLUCOSAMINE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Co do Hitec to 500mg / kaps. brałem i polecam O Trecu słyszałęm że coś kiepsko działa , Olimp na 1 stronie podał: Informacje żywieniowe / dla 1 kapsułki Wartość energetyczna 1,9 kJ (0,46 kcal) Białko 0 g Węglowodany 0,12 g Tłuszcz 0 g witamina C 30 mg siarczan glukozaminy-2KCL 1000,0 mg ????? siarczan glukozaminy 750,0 mg ????? [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/29/2003 12:07:09 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przekonać mame xD

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A więc tak: trening w dopowiednim wieku z rozsądnymi ciężarami nie zniszczy stawów. Nie stosując sterydów człowiek nie jest w stanie naturalnie tak "spuchnąć" by w późniejszym wieku mieć mocno obwisłą skórę. Ja np. chcę być w formie całe życie i nie mam zamiaru szybko się zwiększyć i skończyć z siłownią i myśle że kolega myśli trochę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 8/20/2006 4:47:26 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)