SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • w c*** dobrze , joy dobrze prawisz ja zaczelem dawno dawno temu zanim powstalo to forum , fakt ze cykli mam za soba z 6 takich konkretnijszych , nie liczac pierwszej setki metki , ale nie mialem pojecia o diecie i odpowiednim treningu , wszyscy pakerzy walili do okola mete , no to ca ja mialem robic hehe

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2010 11:13:09 AM Liczba szacunów: 0
  • W Lewiatanie dzis bylem i promocja byla jakas 30 % wiec sprawdz u siebie . Byla ciemna ( standard ) i jasniejsza ( nadajac sie do smazenia ) . Ja osobiscie Olej z ryzu uzywam jesli juz cos smaze ew. Rano do omleta ale i tk pozniej " wycieram " papierem . Korniszon = ogorek . Duzo Vitaminy C i w sumie to samam woda wiec nie masz sie co przejmowac , jakbys zjadl kg bobu no to moze Ja zszamalem 2 pomidory troche szpinaku / 2 jajka , maly filet kurczaka , serek wiejski , 4 orzechy brazylijske , tak dla urozmaicenia . Tak Adzik wiem wiem !

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/9/2010 8:36:41 PM Liczba szacunów: 0
  • file://localhost/C:/Users/lukasz/Desktop/03012007(001).jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/10/2010 2:06:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Charlie123 (o ile jeszcze nie wyłapałeś bana) rozpisz mi dietę i cykl na te 20 kg/m-c. Jeśli się sprawdzi, załatwię Ci stanowisko moderatora w tym dziale dzakas nawet ubityś. Ładnie. Ale... do michy hyhy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2010 12:44:34 AM Liczba szacunów: 0
  • odin - c***owo... po ostatnim wiośle coś mi się z plecami stało:P na tyle że w nocy sie z bólu budziłem jak tylko z prawego na lewy bok sie przekładałem... po 2tyg jutro chyba się przemogę i pójdę na siłkę... tiaaa... Ty nie masz kondychy a sylwetka nadal FIT napewno;p potem pewnie podbiję na @ bo mam sprawę:) btw - moja robiła tabatę (tą co ja - squat) oglądając filmik na yt, tylko po 4interwale zaczęła robić ją szybciej niż gostek z filmu bo nie czuła zmęczenia... stwierdzila że na aerobiku więcej się meczy... rozyebała system... Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2010-08-05 11:56:06

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2010 11:27:27 AM Liczba szacunów: 0
  • lepsza cola zero... też mam ataki na słodycze;p ale tylko na redukcji - na masie ni c***a;>

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/10/2010 9:28:05 AM Liczba szacunów: 0
  • panowie co do pytan do mojej osoby ze strony 244 to faktycznie ze mnie polecialo spoooooro ale az tak zle jak na zdjeciu to nie jest bez przesady wy***ka srodka, brak siana, brak czasu, wakacje i kobieta (ktora teraz taka madra sie ze mnie nabija i kaze mi nabrac na masie bo jak szczur wygladam ) mam nawet 3 wspolne zdjecia z owna z anszego wypadu ostatniego ale nie wiem czy nie dostane bana za wstawianie ich tutaj i z***e od owny ze fotki wstawiam na ktorych c***owo wyszedl pozdrawiam Zmieniony przez - marceliono w dniu 2010-08-10 23:54:36

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/10/2010 11:51:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Ladowanie do tego co 6 dni 6g/kg.Platki powinny byc po treningu jak mi kolega dzisiaj uswiadomil.No i jest za malo tlyszcu w diecie okolo 50g.Dlatego musialem brac platki przed bo nie mialem sily na trening. Leci tren 100 c.d.d./wino40/oxy 30 efedryna przed treningiem z kafeina hgh 6iu/d a wczesniej szlo cypo/wino naboje. Zawody sa 12 wrzesna w Port Talbot.Zapraszam. Mam nadzieje ze do tego czasu dociagne kondycjie bo z tym co na zdjeciach jest to bedzie wstyd wychodzic

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/19/2010 11:45:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Panowie potrzebuje pomocy. Kiedy tutaj zagladalem i widzialem jak Krac badz inni dawali swoj trening. Jakis FBW 4dniowy jak sie nie myle. Strasznie mi przypasowal trening ale po formacie wszystko poszlo w las. Przeszukałem tutaj z 150 stron i ni c... Moze ktos sobie go skopiowal i mi go tu wklei? z Gory dzieki

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2010 10:26:57 AM Liczba szacunów: 0
  • przy*** izotek bo możesz faktycznie tego nie doleczyć, a wygląda to dość c***owo. ja żarłem to g**** 2 razy, w sumie sam się tym leczyłem, żeby nie płacić *****om za recepty o które prosiłem rodzinnego lekarza, sajdów nie było poza tym że co rano wstawałem z łóżka za***iście żółty i musiałem nosić zawsze 3 kremy przy sobie. ale dziś już jest za***iście i co najważniejsze nie ma nawet minimalnych nawrotów. tylko teraz nie mam żadnej dupy bo mówią że "mam z***ane wnętrze" a w ogóle to jak niedługo bedziesz mogl stawiac szklanke na klacie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2010 12:53:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Jest skuteczna, imbir codziennie dodaję do wody/herbaty w okresie jesienno-zimowym. Do tego wit C i w sumie w ogóle nie choruję.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/22/2010 1:42:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Przed siłownia i interwałami bierz Lipo Pack'a Trzymaj się tego żeby Rano brać 2-3 clenburexin a przed treningami brać Lipo Pack możesz dodać jeszcze z czasem z 1-2 kaps popołudniu clenburexin. Co do tych aminokwasów szybko się dostaną do krwioobiegu i będziesz musiał w nocy jeszcze walnąć porcje, aby zabezpieczyć mięśnie przed nocnym katabolizmem, który jest straszny ogólnie na redukcji na masie aż tak s.r.a.ć się nie trzeba. Spróbuj Night Protein - z tym, że ma konsystencje gęstą lub budyniowatą w zależności od tego ile wody wlejesz a mówiłeś, że w siebie na noc nic nie możesz wciskać - ale spróbuj może zasmakuje tobie i będzie to najlepsze rozwiązanie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2010 10:07:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę nie umieszczać nic związanego z C. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/9/2010 11:51:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Jest gdzieś post o STRONG-C ? Czyli ta nowa witamina z Trec'a.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/10/2011 5:19:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Pewnie ze mozna wejdz na glowna strone Trec Nutrition,masz tam duzy wybor plakatow http://trec.com.pl/esklep/ksiazki-plakaty-gadzety-c-18.html Prosze :) Zmieniony przez - Bulek1991 w dniu 2011-02-03 15:29:30

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2011 3:26:43 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za odpowiedź. A tego miodu to tyle, żeby cukru było 0.8 kg/mc? Lubię, a nawet uwielbiam miód, ale nie wiem czy tyle zjem. Poza tym było jeszcze napisane, że fruktoza nie jest najlepszym wyjściem, a miód ma właśnie fruktozę. Yeb**ć to?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2012 6:45:02 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    15-30g to chyba w jednym posilku? Staraj sie zeby spozywac ok 1g/kg m.c.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2012 3:09:43 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Biorac kreatyny mobilizujesz sie do ciezszej pracy a co z tym zwiazane oslabieniu ulega uklad odpornosciowy. Nie czytalem zadnych badan o doslownym wplywie kreatyny na oslabienie ukladu immunologicznego. Czyli po prostu wskazane jest przy takim cyklu zwiększenie dawki witamin? Głównie wit C, mam racje?:)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2012 7:31:40 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2. Kazde zrodlo bialka bedzie dobrym rozwiazaniem. 4. Lylkasz 1-2 miesiace a nie przez caly rok. 6. Wybieraj mineralne z duza zawartoscia wapnia i magnezu. 7. Mozesz brac 1g/10kg m.c.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/22/2012 6:51:05 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kamil,masa to masa,chcesz byc duzy musisz wpierd**ć.Mam pytanie,czy max. 3 piwa w ciagu tygodnia,bardzo `wspomogą mnie ` w zalewaniu się podczas robienia masy?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/24/2012 7:29:58 PM Liczba szacunów: 0