SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Nie smiej sie ze SKODY Macku sam smigam tylko ze OKTAWIA 1.9TDI L&C skoda dobre autko co do testowanych zeczy HARD MASS treca mnie nawet zaciekawil bo zastanawiam sie nad zakupem BULKA co do Batonika slodycze uwielbiam a to do tego jeszcze takie pozyteczne pozdrawiam

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8939 Data: 3/1/2006 6:45:44 AM Liczba szacunów: 0
  • potrzebne kilka porad od fachowców :)

    Post
    Strength & Endurance

    "Troszkę się nie zrozumielismy od dwóch lat znów jestem aktywny biegam ćwiczę a ostatnio mialem kontuzje obreczy barkowej i mniej cwiczylem. " \-) bez urazy . Nikt tu nie mówi o kulturystyce , jest widzę w wielu głowach jedyne rozróżnienie kulturystyka i Cross fit . Proponuję trochę poczytać i rozszerzyć horyzonty , pozostaje przy swoim zdaniu , [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 8/28/2013 8:16:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka do sprawdzenia 73kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poprawki w diecie do oceny i pytanie. DZIEN TRENINGOWY Śniadanie 5.30 100g platkow owsianych 300ml mleka 2% 30g białka 30g orzechow wloskich 1lyzka oliwy z oliwek B:47 / T:41,5 / W:83 2 Śniadanie 8.30 /9.00 jajecznica z 4 jaj marchewka 1 oliwy B: 30 T: 33 W:0 3 posilek 12.00 100g gainerII + 1,5lyzki oliwy z oliwek jablko B:31 T:22 W:63 4 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 960 Data: 5/8/2010 10:31:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Finlandia - Polska

    Post
    Piłka Nożna

    i to niekiepskie zarobokowo.. taki Majdan ma 30tys na m-c ponoć (tyle ze złotych) wiec Dudzio ma wiele wiecej. a czy do reprezentacyjnej ? tego nie wiemy - to ze nie gra w meczach CALY czas jak Boruc nie oznacza ze do konca zmarniał, pozatym w koncu na treningi musi chodzic kto gra w meczach w sumie wiecej kuszczak czy dudek. kuszczak jest w MU [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 11914 Data: 9/12/2007 3:03:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Vitamina C

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dzieki guru, masz SOGa Bokser - kupuj wiitaminy dla ludzi a nie dla zwierzat. W kazdej aptece jezeli poprosisz o jedno gramowa wit c, musujaca to bedzie to wlasnie ta wegierska. W opakowaniu jest 10 tabl i kosztuje 3-4 pln. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8187 Data: 4/10/2002 8:42:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Vitamina C

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Piszecie ze witamina C dziala na tkanke laczna, czy w takim wypadku moze ona pomoc w rozciaganiu (szpagat)? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8187 Data: 4/10/2002 7:57:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam cos kupic np vita-miner,tran,filomag b6 i witamine c? bo widzialem ze to pomoga przy diecie...i jest tanie w porownania z tymi wsyzstkimi suplementami z treca,olimpu itd...a kase trzeba oszczędzać:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 12/9/2007 12:34:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzisiaj jeszcze kupilem vita-mineral,tran,filomag b6 i witamine c do uzupełnienia diety w te witaminy itd,....Dobrze czyba no nie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 12/9/2007 11:05:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy plan "SPLIT" prosze o ew. poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    a pon b sroda c piatek zaznaczylem zle w office a klata 2 razy w tyg do max pobudzenia miesnia po roku przerwy cwiczac raz w tygodniu nie jestem w stanie zmeczyc na tyle klaty by byly dobre przyrosty dlatego 2 razy w tygodniu ja cwicze .. uzasadnij dlaczego plan do kitu prosze

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 776 Data: 6/21/2010 11:00:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Dział Militaria.

    Post
    Sztuki Walki

    to wtedy będą panowały solówki w C/S (fajny skrót tak btw. ) tak to można by zamiast sfd zrobić siedem tematów dot. treningu odżywiania, suplementów, dopingu, itp. i zamiast nowe tematy wypowiadać się w jednym ;) http://ufd.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=15&forum_title=Manga_i_Anime

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7459 Data: 4/7/2003 10:07:44 AM Liczba szacunów: 0
  • plan do oceny...

    Post
    Trening dla początkujących

    Brzuch za dużo 4 dni, zrób 2 w dni bez treningu. Coś takiego: A: Unoszenie nóg do pionu leżąc 8-10 pow 3s B: Spięcia z obciążeniem 10-15 pow 3s C: Skłony boczne ze sztangielką 8-12 pow 3s D: Plank 3s po 30-60s. Co do planu to tak: -Połączenie partii do zmiany. -Nie rób ćwiczeń na maxa. -Brakuje ćwiczenia na tył barków. -Za duzo na przedramie. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 957 Data: 8/6/2010 11:59:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Zbyt wielka Agresja

    Post
    Doping

    cze. Marek C. musze ci dac soga juz wiele razy to miałem zrobić ale nie miałem abona. Masz racje zycie na cyklu wkoło biegnie bardzo powoli szczególnie z ta kartą trafiłes, i to ze po dobrym treningu cała agresja zostaje na siłce też prawda, i to ze człowiek po kilku latach na SA robi sie spokojny to tez fakt. Pozdro

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 14333 Data: 12/25/2006 3:28:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Banan, Queblo, Pogadalem z Caviorem i oto co nastepuje. Cavior od czasu do czasu bedzie zagladal do C/S. Oznacza to, ze nie ma potrzeby abym bral tu moda. Poza tym oboje jestesmy pewni, ze Queblo poradzi sobie w dziale. W razie czego bedzie mial zawsze Caviora do pomocy, sadze tez, ze niedlugo nowi moderatorzy zgraja sie na tyle, ze nikt Quebla [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 9/15/2007 11:39:55 AM Liczba szacunów: 0
  • testosteronu.hormony

    Post
    Doping

    Nic specjalnego jakies brednie typu ze w tym wieku spadek testosteronu to normalne. Przepisał mi clomid 1 tab dzien przez 1m-c Zmieniony przez - bart2013 w dniu 2017-07-29 20:34:01

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5901 Data: 7/29/2017 8:21:15 PM Liczba szacunów: 0
  • PROŚBA O ANALIZE TRENINGU

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 25 Waga : 80 Wzrost : 174 Cel treningowy : przygotowanie do testów PSP, redukcja, poprawa sylwetki--> w tej kolejności Staż treningowy na siłowni : powrót na siłownie, 4 miesiące FBW z miesięczną przerwą z powodu kontuzji (nie w wyniku treningu) Uprawiane inne sporty : piłka nożna w ramach luzu Dostęp do sprzętu: ćwiczę w domu --> [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 413 Data: 7/23/2019 3:31:42 PM Liczba szacunów: 0
  • PROŚBA O ANALIZE TRENINGU

    Post
    Trening dla początkujących

    No tak, nie przyuważyłem. Może dlatego, że tak jak pisałem specjalnie na nogach się nie skupiam, bo robie je prawie każdego dnia (treningi pod koperte i beep test). W takim razie może zamiast na jednym treningu robić tylko przysiad a na drugim wykroki, robić obydwa ćwiczenia na jednym treningu (na treningu A i C). Czy dodać coś innego np. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 413 Data: 7/23/2019 10:29:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Kto z was nosi bron przy sobie?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dla chcących używać takiego sprzetu (pałki teleskopowej): Po pierwsze należy się nauczyć dobrze posługiwać tego typu bronią ,noszenie dla "pewności" to absolutnie poroniony pomysł (można oberwać co najwyżej własną bronią) ,w walce wręcz bez broni raczej małe szanse na wyciągnięcie na czas i poza tym z punktu widzenia prawa jesteśmy [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 12976 Data: 7/5/2001 10:49:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza walka(ucieczka)

    Post
    Scena MMA i K-1

    Hej dyczu nie zalamuj mnie jestem twoim przyjacielem od wielu lat i trenuje z tobą (tyle ze ja juz od 5 lat) ale jesli potrzebujesz sparingu to sluze i pamietaj ja ci fory nie dam i masz mnie zabic jesli bede musieal kilka lat czekac na efekt to bede ale masz mi wpie*****c i nie lam sie zestchuzyles czlowieku ja tez sie boje mimo ze bije sie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6980 Data: 2/20/2003 9:42:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza walka(ucieczka)

    Post
    Scena MMA i K-1

    "Hej dyczu nie zalamuj mnie jestem twoim przyjacielem od wielu lat i trenuje z tobą (tyle ze ja juz od 5 lat) ale jesli potrzebujesz sparingu to sluze i pamietaj ja ci fory nie dam i masz mnie zabic jesli bede musieal kilka lat czekac na efekt to bede ale masz mi wpie*****c i nie lam sie zestchuzyles czlowieku ja tez sie boje mimo ze bije sie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6980 Data: 1/7/2004 12:05:27 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta do sprawdzenia;]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ta maslanka tylko po to żeby uzupełnic żeby uzupełnić diete w białko bo troche mi go brakowało a poza tym 4 szklanki dziennie to nie jest żadna przesada. Masło, cebula i pomidora w.j.e.b.a.ł.e.m po to żeby te kanapki jakoś mi smakowały jak codziennie mam w.p.i.e.r.d.a.l.a.ć je z białym serem. Rozumiem że wy sie lepiej znacie ale to jest moja [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 7/29/2006 10:15:15 AM Liczba szacunów: 0