SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wytzymałość, dotlenienie, co wziąść?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 13922

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 457
Witam, mam co pół roku sprwadziany na 3000m, ostatnio (kwiecien) miałem czas 11m.12s. W listopadzie miałem 12.20s. Teraz bym chciał zrobić 10.20s, ale bez jakis wspomagaczy nie dam rady. Ostatnio wypiłem 3guarany - biegło sie swietnie, ale potrzebuje mocniejszego kopa. Co polecacie? Mam 16lat
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 6263 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38431
no jak nie bedziesz trenował to nie dasz rady.

hihihi

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 68 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 332
jak byś miał więcej lat, to mógłbyś sobie strzelić efedryne. W sumie to nic ci nibedzie, ale któż to wie?

Bóg, Honor, Ojczyzna. (BHO)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2336 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11009
35h i weryfikacja dokumentow!! waski metal odpoczywacie czy jeszcze trenujecie??ja juz leze i sie bycze od rana,

>>SAPSP<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 130
juz juz od czwartku nic nie robie, ani podciągania ani biegania, tylko wczoraj zrobiłem troche kilometrów na rowerku ale w takim spokojnym tępie, jutro z rana wyjerzdzam do Krakowa, dzieki Ci vlad za rady, i reszcie tez, Vlad , Wąski, powodzenia Panowie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 6263 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38431
Macie maly staz.Ja osobiscie wolałem startować z marszu.Czyli jeszcze dwa dni przed zawodami prawie normalny trening robilem.

hihihi

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 68 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 332
ja tez od czwartku się byczę

Bóg, Honor, Ojczyzna. (BHO)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2336 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11009
rezun bo wlasciwie zawody to tez trening na ktorym daje sie z siebie wszystko na maxa,tak tez bedzie w poniedzialek taki krotki trening rozlozony w czasie po 1seri wykonany na maxa:)
metal waski w poniedzialek wieczorem po zawodach pogadamy jak bylo i jakie wyniki nam wyszly,mam nadzieje ze bedzie dobra pogoda i niebedzie lalo,,

>>SAPSP<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 68 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 332
no i przedewszystkim żeby nie było parno, po serce po dupie dostanie

Bóg, Honor, Ojczyzna. (BHO)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2336 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11009
Poniedziałek, 27.06.2005

18/27 °C

984 hPa

Wiatr: 7 km/h

Śnieg: 0.0 mm

Deszcz: 0.0 mm
to pogoda na poniedzialek powinno niepadac

>>SAPSP<<

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

### Słowniczek Pojęć ###

Następny temat

bedzie goraco

WHEY premium