SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • lodzanin a powiedz mi jak z treningiem kiedy sfologowac robilem 5x w tyg silowy po 45min aero na PTC jak zmienic zeby spadków uniknąc wiadome kreatyna dawke zwiekszyc po ptc buster tescia podbic witamince c . A z reszta jak zrobić według ciebie? Clen dobrze jest wrzucic na PTC? Zmieniony przez - dorcjuszz w dniu 2015-02-20 06:58:30

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2/20/2015 6:32:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Czeka mnie sporo delegacji z najbliższym czasie i tak sobie myślę, że wezmę tuńczyka w puszce, chleb, wheya, orzechy, na miejscu się wspomogę jakimś serem. Mięcha to raczej nie zabiorę, bo się zepsuje bez lodówki :-( Śniadanie, obiad w hotelu. Mam nadzieję, że jakiegoś strasznego syfu nie będzie. Problem też z warzywami, w restauracjach jakieś [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3603 Data: 2/10/2013 12:09:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Bold dla Marcelq w dopingu?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Michail sorry ze nie podszedlem ale bylem przemokniety i zmarzniety(deszcz i 15*C daly mi sie we znaki), Ty zreszta miales sporo pracy z aparatem Co z MarcelQ ankieta jest dosc wyrazna?

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7827 Data: 8/6/2005 11:21:49 PM Liczba szacunów: 0
  • sewy sam jestes ginomen i nie spamuj mi tu bo bana dostaniesz i bedziesz kwiczal synku do pana Marka C. to co pan proponuje jesli wszedzie jestem juz odchudzony maxymalnie a jest tylko tluszcz na tylku i jest go sporo, co czy jedynie liposukcja zostaje:(?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 10/14/2007 7:37:59 PM Liczba szacunów: 0
  • 1 cykl meta

    Post
    Doping

    piramidki są ok, co wy chłopy? 1-5 15mg ed - w zupełności styknie. Odblokowanie 6 tab CLomidu, 50mg przed snem. sylimarol wymień na hepatil bądź essential forte, czy też esselive. dodatkowo zakup: omega 3, magnez, cynk, wit C, zestaw witamin. koncentrat białek dla uzupełnienia w diecie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5087 Data: 10/2/2006 11:34:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do korekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a to c***e, wymienie na samą om-3. Ale napiszcie mi ile tego brać nie wiem np. rano om-3 a na noc lyżka lnianego

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 3565 Data: 6/18/2011 8:19:12 PM Liczba szacunów: 0
  • ok dzięki za pomoc, jeżeli będę miał jeszcze jakieś pytania to wrócę pzdr PS: moze warto dodac do wina propa albo cos? c Zmieniony przez - rockyy w dniu 2014-04-11 19:32:30

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 974 Data: 4/11/2014 7:31:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Nietypowy trening - suplementacja, opinie..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Teraz pytani kiedy brac Carbo kiedy WPC: W trakcie i po treningu Carbo, WPC Po treningu silowym beztlenowym, przed i po treningu mieszanym, ZMA na noc.. bedzie ok? Ha - to zależy. Po pierwsze carbo i WPC wg braków w diecie. Np. 5 g węgli / kg masy ciała i 1.8 - 2.5 g białka / kg m.c. DZIENNIE i wg tego dostarczasz carbo (węgle) i WPC (białko). Z [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3000 Data: 1/17/2007 2:12:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Nietypowe pytanie raczej do Pan :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ojej ojej. jesli 100% bawelna, to tak czy inaczej, jak sie skurczy, to i tak pozniej sie rozciagnie w trakcie noszenia, proste, nie? ale racja, ze w wyzszej temp moze sie skurczyc. wez wypierz w jakims dobrym proszku, albo po prostu namocz we wrzatku... hmm no dobra 70-80 C i wlokna powinny sie zejsc. nie odpowiadam za metke i jakosc sweterka. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5914 Data: 10/3/2004 8:28:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki następny cykl??

    Post
    Doping

    ogolnie n/c

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 10239 Data: 2/10/2005 6:07:28 PM Liczba szacunów: 0
  • zma apteczne

    Post
    Odżywki i suplementy

    łykacie to zma apteczne jezeli tak to podzielcie sie opinia oswoim samopoczuciu nie wiem dla czego odkad zaczolem to brac nie moge wstac do pracy mam problemy z dobudzeniem nonstop chce mi sie spac jestem jakby oslabiony i ztym libido to tez u mnie jakas lipa nie wiem co jest mialo byc calkiem innaczej a biore to w takij postaci 1 tabletka [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 12743 Data: 12/17/2006 2:11:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Ściskacze Captains of Crush

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ile zaplaciles? Zaplaciles w $ czy zl? Ile biora za przesylke do Polski? Nie ma zadnych dodatkowych oplat? Na stronie ironminda pisze cos o dodatkowych oplatach za [rzesylki zagraniczne; cytat: "Duties & Taxes: * International orders: Please note that you will be required to pay any duties/taxes owed to your government upon delivery [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8951 Data: 2/3/2010 9:23:24 PM Liczba szacunów: 0
  • mete i testa to ci nawet gimnazjalista rozpisze, ale.. saw palmetto,liv52,urinal,koenzym q10,acard,aspar,wapn,chelatowany cynk,multiwitamine jako uzupelnienie, antyoksydantyw jednym;wt b complex i osobno b6,jointment sport,omega3 czosnek w kapsulkach qwa ja tez zglupialem! trzymam kciuki zeby znalazl sie taki co podola temu. pozdrawiam Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 10/24/2008 2:53:32 AM Liczba szacunów: 0
  • ertmen wszystko jest w profilu.poprzednio bilem propa i trena przez9tyg zrobilem 3kg miesnia i stracilem z 6-8kg fatu.wiem jakie bledy popelnilem i chcialbym ich uniknac zwlascza ze teraz uderzam juz troche mocniej.polowa rzeczy ktore wymienilem wczesniej to witaminy i mineraly nie jestem pewien jak je brac materialy w necie sa czasami sprzeczne [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 10/24/2008 7:08:55 PM Liczba szacunów: 0
  • No to jak jest z tymi JAJAMI ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja np. znalazlem takie cos, mowiace przeciwnie, czyli o zjadaniu 4 calych jajek dziennie: "...One of the most extensive studies of egg consumption in the United States examined dietary intake of more than 27,000 individuals and found that the daily nutrient intake of egg consumers was significantly greater than that of non-egg consumers.2 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7331 Data: 7/26/2002 11:50:57 AM Liczba szacunów: 0
  • oraz Oxandrolone i witaminki Vigor Complete,ja bym wybral to drugie na Twoim miejscu,da Ci najwiekszego kopa. "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 13206 Data: 3/21/2003 1:55:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Platki owsiane, twarog o smaku nieba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mazurek z płatków owsianych Składniki: - Ciasto: - 20 dag płatków owsianych - 3 jajka - 10 dag cukru - 2 łyżki mleka - 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej - 1 mała esencja migdałowa - do wysmarowania brytfanny: - 2 łyżki masła - do przybrania: - po 2 łyżki suszonych śliwek i skórki pomarańczowej smażonej w cukrze Lukier czekoladowy: - 10 dag cukru [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 11866 Data: 7/31/2007 11:46:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytan

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1. Czy reduktory tluszczu sa niezdrowe? zbyt ogolne pytanie. konkretny produkt konkretna odpowiedz 2. W odzywkach bialkowych trec jest napisane ze redukuje tez tkanke tluszczowa. Czy to prawda i w jakim stopniu redukuje? bialko przyspiesza metabolizm, zwieksza termogeneze i dodajac je do diety w zaleznosci od metabolizmu jedna osoba bedzie sie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 855 Data: 11/15/2009 7:10:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Bieganie - jaki plecak?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Polecam (glownie jesli chodzi o rower, choc do biegania powinien byc tez spox) plecak firmy Pajak model Lider. Ma bdb rozwiazany system wentylacji plecow, jest dosc pakowny. Tutaj link do niego (strona producenta) : http://www.sklep.pajak.com.pl/index.php?c=produkt&id_pro=560 cena sie nieprzejmuj - czasem mozna go wychaczyc duzo taniej :D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4267 Data: 4/14/2007 11:06:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Cóż, jak to zawsze bywa, teoria sobie a praktyk sobie! Faktem jest, że kiedyś ćwiczyło się inaczej a obecne programy treningowe typu jedna grupa mięśniowa w trakcie sesji treningowej to zjawisko znane dopiero od niewielu lat. 15cie lat temu NIKT nie słyszał o czymś takim. wszyscy się zgodzą, że aby zaobserwować jakieś postępy w rozwoju muszą być [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3106 Data: 6/11/2006 1:27:41 PM Liczba szacunów: 0